Kraujo tyrimas yra vienas dažniausiai atliekamų tyrimų, kuris padeda diagnozuoti įvairias ligas. Vienas iš svarbiausių rodiklių yra hemoglobinas, baltymas, esantis eritrocituose ir tiekiantis deguonį į visas organizmo ląsteles. Šiame straipsnyje aptarsime hemoglobino normą vaikams pagal amžių, priežastis, dėl kurių ji gali nukrypti nuo normos, ir ką daryti, norint palaikyti sveiką hemoglobino lygį.
Kas yra hemoglobinas ir kodėl jis svarbus?
Hemoglobinas - raudonasis kraujo pigmentas, esantis eritrocituose. Jis yra atsakingas už deguonies pernešimą iš plaučių į audinius ir organus, taip pat už anglies dioksido pernešimą iš audinių į plaučius, kur jis iškvepiamas. Organizmas, gamindamas hemoglobiną, naudoja geležį. Normalus hemoglobino lygis užtikrina tinkamą deguonies apykaitą ir gerą organizmo funkcionavimą.
Hemoglobino norma vaikams pagal amžių
Hemoglobino norma vaikams skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Naujagimių hemoglobino kiekis yra didesnis nei suaugusiųjų, kadangi nėštumo metu sukaupto hemoglobino rezervo turi pakakti iki kūdikiui sukaks 6 ar daugiau mėnesių ir jis bus primaitinamas tirštu maistu. Mamos piene ir įprastuose pieno mišiniuose geležies beveik nėra, todėl nuo gimimo iki 6 mėnesių sukauptas hemoglobino kiekis organizme nuosekliai mažėja. Tik paauglystėje hemoglobino normos priartėja prie suaugusiųjų.
Žemiau pateikiama hemoglobino norma vaikams pagal amžių:
- Naujagimiams: 140-200 g/l
- Kūdikiams nuo 1 mėn. iki 6 mėn.: 95-130 g/l
- Kūdikiams nuo 6 mėn. iki 4 metų: nuo 110 g/l
- Vaikams nuo 5 iki 12 metų: nuo 115 g/l
- Paaugliams nuo 12 iki 16 metų: nuo 120 g/l
- Vyresniems nei 16 metų vaikams: toks pat kaip suaugusiesiems (vyrams - 138-172 g/l, moterims - 121-151 g/l)
Mažakraujystė (anemija) vaikams
Esant hemoglobino kiekiui žemiau normos, vystosi anemija, dar kitaip vadinama mažakraujyste. Vaikams dažniausiai pasireiškia apetito stoka, greitesniu nuovargiu, blyškia oda ir gleivinėmis, oro trūkumu.
Geležies stokos anemija
Anemiją arba mažakraujystę gali sukelti įvairios priežastys, viena dažniausių - geležies stoka. Dėl geležies stokos sumažėja deguonies pernešimas krauju, tai gresia deguonies badu, kuris gali pasireikšti įvairiais simptomais: nuolatiniu nuovargiu ir silpnumu, odos blyškumu ir sausumu, plaukų slinkimu, lūžinėjančiais nagais, skonio pasikeitimu, galvos skausmais, svaigimu, širdies permušimais, dusuliu net menko fizinio krūvio metu.
Priežastys, dėl kurių gali trūkti geležies
Geležies trūkumas žmonėms gali pasireikšti ne tik dėl netinkamos mitybos, kai valgiaraštyje trūksta geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip raudona mėsa, kepenėlės, špinatai, brokoliai, grikiai, lęšiai, avinžirniai, moliūgų sėklos, brokolio kopūstai, tofu sūris ir pan. Geležies gali trūkti ir dėl įvairių virškinamojo trakto būklių, pavyzdžiui, celiakijos, Krono ligos, skrandžio opų, taip pat dėl gausaus kraujavimo menstruacijų metu, lėtinių infekcijų, nėštumo.
Kaip pakelti hemoglobino lygį?
Esant didesniam hemoglobino ir feritino baltymų trūkumui ar tam tikroms sveikatos būklėms, vien mitybos korekcijų, įtraukiant geležies turinčių maisto produktų, gali nepakakti. Tokiu atveju gydytojai ir vaistininkai rekomenduoja rinktis geležies maisto papildus, kurių galima rasti skysta, vandenyje tirpia, kapsuliuota, guminukų ar tabletės formomis. Kokią maisto papildų formą pasirinkti, priklauso nuo individualių poreikių bei virškinimo sistemos jautrumo. Geležies stokos anemija sergantiems pacientams kartais būna skiriami ir receptiniai vaistai ar intraveninės infuzijos.
Per parą su maistu ir maisto papildais moterims iki 50-ies metų amžiaus rekomenduojama suvartoti apie 18-20 mg geležies, vyresnėms - 8-10 mg, besilaukiančioms - iki 27 mg. Vyrams geležies reikia mažiau - 8-15 mg per parą. Vartojant geležies maisto papildus ar receptinius vaistus, keletą valandų prieš ir po jų vartojimo reikėtų vengti kofeino, tanino turinčių produktų, tokių kaip kava ar juodoji arbata, bei kalcio turinčių maisto produktų.
Mityba, norint palaikyti normalų hemoglobino lygį
Mityba, be jokios abejonės, yra vienas svarbiausių veiksnių, palaikančių reikiamą hemoglobino lygį. Produktai, turintys daug geležies, yra būtini kasdieniame racione. Pavyzdžiui, raudona mėsa, kepenėlės, žuvis, ankštiniai augalai, riešutai ir tamsiai žalios lapinės daržovės (pavyzdžiui, špinatai) yra puikūs geležies šaltiniai. Be geležies, organizmui taip pat reikia pakankamai vitaminų C, B12 ir folio rūgšties, kurie padeda absorbuoti geležį ir palaikyti hemoglobino sintezę. Todėl rekomenduojama įtraukti į mitybą citrusinius vaisius, brokolius, kiaušinius, pieno produktus ir viso grūdo produktus.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, mieguistumą, galvos svaigimą ar dusulį, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Šie simptomai gali būti anemijos požymiai, reikalaujantys specialaus gydymo. Nėščios moterys turėtų reguliariai tikrinti savo hemoglobino lygį, nes jo svyravimai gali paveikti tiek būsimos motinos, tiek kūdikio sveikatą.
Apibendrinimas
Hemoglobinas yra būtinas baltymas, užtikrinantis deguonies pernešimą organizme. Hemoglobino norma vaikams skiriasi priklausomai nuo amžiaus, todėl svarbu žinoti, kokie rodikliai yra normalūs jūsų vaiko amžiui. Jei pastebėjote anemijos simptomų, kreipkitės į gydytoją, kuris nustatys priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Tinkama mityba ir geležies papildai gali padėti palaikyti sveiką hemoglobino lygį.
| Amžius | Hemoglobino norma (g/l) |
|---|---|
| Naujagimiai | 140-200 |
| Kūdikiai (1-6 mėn.) | 95-130 |
| Kūdikiai (6 mėn. - 4 metai) | Nuo 110 |
| Vaikai (5-12 metų) | Nuo 115 |
| Paaugliai (12-16 metų) | Nuo 120 |
| Vyresni nei 16 metų | Vyrams: 138-172; Moterims: 121-151 |
žymės: #Vaiku
Panašus:
- Vaiku Svorio Lentelės: Kaip Stebėti Vaiko Augimą
- Kačerginės vaikų sanatorija "Žibutė": apgyvendinimas, procedūros, atsiliepimai
- Meilė, džiazas ir velnias: tėvų ir vaikų santykių labirintai
- Vaikiškų prekių parduotuvės Akropolyje: viskas jūsų vaikui vienoje vietoje
- Vaikų kelionės autobusu darželyje: svarbiausi saugumo patarimai tėvams!
- Kaip Teisingai Nešioti Kūdikį: Nepakeičiami Patarimai Tėvams Saugumui ir Komfortui