Knarkimas - tai ne tik ramybę drumsčiantis ir iš proto aplinkinius varantis triukšmas. Nors daugelis mano, kad tai tik erzinantis garsas, iš tiesų knarkimas gali būti ženklas, kad yra tam tikrų sveikatos problemų. Tačiau dėmesio! Daugeliui tėvų net savotiškai žavu stebėti, kaip jų vaikas šnarpščia per miegus. Deja, tas ramybės ir saugumo jausmas, kuris apimdavo girdint knarkiantį kūdikį, pasirodė klaidingas.
Knarkimas atsiranda tada, kai kvėpavimo takai yra susiaurėję ar užsikimšę, o oras, praeidamas pro juos, sukelia audinių vibraciją, kurią mes girdime kaip knarkimą. Pasak statistikos, per miegus knarkia apie 5 proc. vaikų. Tyrimų duomenimis, protarpiais knarkia net iki 30 proc. ikimokyklinio amžiaus vaikų. Daugiau kaip pusė visų 1-4 metų mažylių knarkia, 8 proc. jų - kiekvieną naktį.
Su amžiumi didėja skaičius vaikų, kurie šnarpščia reguliariai: knarkia 6 proc. Knarkimas labiau būdingas berniukams: knarkia 63 proc. berniukų ir 58 proc. mergaičių. Kai kuriems vaikams knarkimas praeina, kai kuriems - ne. Todėl turėtumėte į knarkimą žiūrėti rimtai.
Pagrindinės Vaikų Knarkimo Priežastys
Knarkimas gali būti normalus ir patologinis. Priežastys, dėl kurių atsiranda knarkimas, gali būti įvairios: nuo kvėpavimo takų obstrukcijos, antsvorio, iki miego pozicijos ar net alkoholio vartojimo prieš miegą. O kai kuriais atvejais knarkimas gali būti susijęs ir su rimtesnėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip miego apnėja.
- Adenoidai ir tonzilės. Pasak otorinolaringologų, knarkia nuo 3 iki 7 proc. vaikų. Dažniausiai tai susiję su padidėjusiomis tonzilėmis arba adenoidais, rečiau su kvėpavimo takų ypatumais dėl tam tikrų anatominių savybių - siauros veido kaulų struktūros, siaurų kvėpavimo takų, nesuaugusio gomurio.
- Alergijos ir astma. Pastebėta, kad dažniau knarkia sergantys astma, alergijomis mažieji.
- Kvėpavimo takų infekcijos. Dažniausiai protarpinis knarkimas siejamas su apsunkintu kvėpavimu per nosį dėl virusinės infekcijos (peršalimo) ir didesnio pavojaus vaiko sveikatai nekelia, tačiau apie 3-10 proc.
- Kitos priežastys. Retesnės priežastys: žandikaulio anomalijos, kaulinio gomurio formavimos ydos, nervų ir raumenų sistemos sutrikimai. Dar viena priežastis, kurią reikia paminėti - pasyvus rūkymas. Vaikai, kurių tėvai rūko, šnarpščia dažniau.
Kada Vaikų Knarkimas Kelia Nerimą?
Skaudanti gerklė, ausų uždegimas ar nosies užgulimas - rodos, įprasti vaikų susirgimai, dėl kurių neverta nerimauti. Tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad knarkimas nėra vienintelė pabudimo priežastis. Jei kvėpavimo takai bus siauresni nei įprasta, miegant jie gali būti iš dalies arba visiškai užblokuojami, ir vaikutis laikinai nustoja kvėpuoti. Tokia būsena vadinama obstrukcine miego apnėja.
Apnėjų metu, kaip sakė gydytoja, sutrikdomas normalus kvėpavimo ritmas, dėl protarpinio kvėpavimo sustojimo gali sumažėti deguonies ir padidėti anglies dioksido kiekis organizme: „Ši būklė gali turėti reikšmingų pasekmių vaiko sveikatai, augimui ir sklandžiam vystymuisi.
Kvėpavimo sutrikimai naktį dažnai neigiamai paveikia vaiką: knarkiantys vaikai dvigubai dažniau kenčia dėl chroniško naktinio kosulio. Be to, jie dažniau serga peršalimo ligomis ir ausų infekcijomis.
Knarkimo Poveikis Vaikų Sveikatai ir Elgesiui
Knarkimo varginami asmenys susiduria su įvairiais negalavimais. Dažniausiais iš jų - sutrikęs miegas. Dėl to pablogėja gyvenimo kokybė, atsiranda nuotaikos svyravimų, elgesio sutrikimų. Ilgalaikiai miego sutrikimai padidina riziką susirgti tokiomis lėtinėmis ligomis kaip diabetas, hipertenzija, kitos širdies ir kraujagyslių sistemos, onkologinės ligos.
Pavojingiausias su knarkimu susijęs sutrikimas yra obstrukcinė miego apnėja. Taip atsitinka dėl to, kad raumenys, atsakingi už kvėpavimo takų atvėrimą, neatlieka savo funkcijos ir blokuoja oro patekimą į juos.
Knarkimas turi įtakos vaiko mokslams. Vaikams reikia energijos, kad galėtų susikoncentruoti per pamokas, o ją suteikia gilus, ramus miegas. JAV buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad tarp knarklių prastai mokosi beveik dvigubai daugiau vaikų - 30,6 proc.
„Tyrimai rodo, kad kai kuriems vaikams, kvėpuojantiems per burną, pasireiškia elgesio problemų, kurios savo simptomais panašios į hiperaktyvumo ir dėmesio sutrikimo sindromą. Tai antras svarbus požymis, į kurį tėvai turėtų atkreipti dėmesį. Kokybiškas nakties miegas yra labai svarbus normaliam vaiko augimui ir vystymuisi.
Ką Daryti, Jei Vaikas Knarkia?
Jei jūsų sūnus ar dukra knarkia, pasikonsultuokite su vaikų gydytoju. Jis apžiūrės vaiką ir, esant būtinybei, nukreips pas gerklės-nosies-ausų specialistą.
Kaip palengvinti vaiko kvėpavimą:
- Pasirūpinkite tinkama oro drėgme. Pasirūpinkite, kad vaiko kambaryje būtų normali oro drėgmė. Sausas oras (ypač šildymo sezono metu rudenį ir žiemą) išdžiovina nosies gleivinę, tai trukdo kvėpavimui per nosį. Naudokite oro drėkintuvai ar tiesiog netoliese pakabintas drėgnas rankšluostis.
- Parinkite patogią pagalvę. Parinkite vaikui patogią pagalvę. Venkite didelių ir labai minkštų pagalvių, kadangi nepatogiai sulenkiamas kaklas. Geriausiai tinka plona, vidutinio storio pagalvė.
- Nosies lašai. Prieš miegą įlašinkite nosies kraujagysles sutraukiančių lašų.
Knarkimo gydymas priklauso nuo priežasties, kodėl vaikas knarkia. Kartais pakanka išplauti nosytę jūros vandeniu ar išgydyti slogą. Jei priežastis - padidėjusios tonzilės ar adenoidai, LOR gydytojas rekomenduos gydymą jiems. Tonzilių ir (arba) adenoidų pašalinimas yra dažniausias problemos sprendimas, jei kvėpavimo takai yra stipriai užblokuoti.
Tačiau ne visiems mažiesiems pacientams gali padėti operacija. Kai kurie iš jų knarkia ir po operacijos. Tokiais atvejais priežastis gali būti ne tik anatominės kliūtys, bet ir viršutinių kvėpavimo raumenų funkcijos sutrikimas.
Jei Jūsų mažylio knarkimas nėra pakankamai stiprus, kad būtų reikalinga operacija, Jums gali būti naudingos nosies juostelės, kurios laikosi nosies išorėje ir švelniai atveria nosies kanalus. Visgi svarbu pabrėžti: jei Jūsų kūdikis šiuo metu serga ir knarkia, nedarykite skubotos išvados, kad jo knarkimas jau yra ta didžioji bėda.
žymės: #Vaiko
Panašus:
- Vaiko kortelė Swedbank: kaip užsakyti ir naudotis?
- Išsipūtęs vaiko pilvas: priežastys, simptomai ir ką daryti
- Vaiko kedute automobilyje taisykles: ką svarbu žinoti?
- Vaikiškos Patalynės Didmeninė Prekyba: Atrask Geriausius Tiekėjus ir Rinkos Tendencijas
- Nepraleiskite! Geriausi patarimai vasaros kelionėms su vaikais – smagios ir saugios atostogos