Pradėjus primaitinti kūdikį kietu maistu, tėvai susiduria su iššūkiu atrasti mažyliui patinkančius skonius. Tyrelės yra puikus sprendimas, nes jas pagaminti užtrunka vos kelias minutes, o naudojant virtuvinį smulkintuvą galima kasdien ruošti vis kitokias.
Žvelgdama į jau praėjusius pieno ir tyrelių etapus, galiu pasakyti, kad anksčiau buvo gerokai lengviau! Su tyrelėmis neturėjome jokių problemų - juokdavausi, kad galiu išgarinti ir sublendinti bet ką ir Benas viską pasigardžiuodamas suvalgydavo.
Pagrindiniai Tyrelių Privalumai
- Greitas ir paprastas paruošimas
- Galimybė kasdien keisti ingredientus
- Tinka išrankiems valgytojams
Ingredientų Parinkimas
Būtina būti atsargiems ir rinktis alergijos nekeliančius, saugius ir šviežius produktus. Taip pat svarbu derinti vienas kitą papildančius ingredientus, kad tyrelės skonis būtų kuo patrauklesnis.
Vaisių Tyrelės
Vaisių tyrelės yra tikras išsigelbėjimas išrankius valgytojus auginantiems tėveliams. Natūraliai vaisiuose esantis cukrus suteikia tyrelėms saldumo, tokiu būdu sužadinant jų norą valgyti konkrečią vaisių tyrelę.
Visgi, pirmiausia vaikelį pratinkite prie originalių skonių - ruoškite kiek tirštesnes avokado, mėlynių ar bananų tyreles. Išbandykite ir kitus tyrelių skonius: trintas avietes ar ananasus maišykite su jogurtu ar dribsniais, išraiškingo skonio kivių ar mangų tyreles maišykite su bananų gabalėliais, persikų ir nektarinų tyreles papildomai perkoškite, kad atsiskirtų žievelės.
Daržovių Tyrelės
Kūdikių raidos specialistų teigimu, iki savo pirmojo gimtadienio vaikelis turi būti paragavęs kuo įvairesnių maisto produktų. Dėl to turite pasirūpinti, kad primaitinimas kietu maistu nebūtų vykdomas tik vienos maisto grupės tyrelėmis. Savo atžalos mitybos įvairovę galite užtikrinti ruošdami ir daržovių tyreles.
Kūdikių tyrelėms gaminti galima naudoti labai daug daržovių, pavyzdžiui, paprastąsias ir saldžiasias bulves, morkas, moliūgus, cukinijas, brokolius, kukurūzus, žiedinius kopūstus, burokėlius ir kt. Kone visas čia išvardintas daržoves galima naudoti kartu. Ekspertai pataria nebijoti eksperimentuoti - ruoškite brokolių bei bulvių ar pupelių ir saldžiųjų bulvių bei sviestinio moliūgo tyrelių derinius.
Mėsos Tyrelės
Tyrelių ruošimo procesą palengvina ir tai, kad kiek vyresniems vaikams jau galima valgyti termiškai apdorotą mėsą - ją galima naudoti ir tyrelėms gaminti. Kiaulieną, jautieną, vištieną ar kalakutieną maišykite kartu su daržovėmis, ryžiais ar makaronais.
Bendri Patarimai
- Jeigu planuojate vieną savaitę vaikelį maitinti tik tam tikrų ingredientų tyreles, savaitės pradžioje pasigaminkite didesnį kiekį tyrelės - šaldytuve šviežių vaisių ir daržovių tyrelę galima laikyti iki 3 dienų, taip pat galite tyrelę užšaldyti ledo kubelių formoje.
- Šaltus tyrelės gabaliukus naudokite įdėdami į specialius žindukus - tai padeda nuraminti suirzusius vaikelius, kurie auga pirmieji dantukai.
- Daržovių tyrelės būna gana tirštos, tad rekomenduojama jas praskiesti vandeniu, mišinuku ar motinos pienu.
- Be to, pirmiausia tyrelės paragaukite patys, o tik vėliau siūlykite ją savo atžalai - taip užtikrinsite, kad tyrelės skonis bus tikrai malonus, ne per aštrus, rūgštus ar aitrus.
Receptai Visai Šeimai (Ir Mažyliui)
Nors šis naujasis mitybos etapas atkeliavo su savais iššūkiais, visgi jis turi vieną labai didelį pliusą - patiekalus galima gaminti kartu visai šeimai. Tariant paprasčiau - gaminu tą patį patiekalą, tik Benui atskirai vaikiška versija, kurioje vengiu druskos, cukraus, medaus, stambių gabalėlių, kuriais galima paspringti, nesveikų padažų ir pan.
Omletas su Daržovėmis
Omletas yra tas patiekalas, kurį gaminu Benui, kai niekam kitam nėra laiko ar noro. Man tai saugus variantas, nes Benas niekada neatsisako omleto. Kad būtų maistingiau, į jį įmaišau kuo daugiau ir kuo įvairesnių daržovių - taip Benas viską skaniausiai suvalgo. Jei daržovės būtų šalia - keliautų ne į burną, o ant žemės.
Ingredientai:
- 4 “IKI Ūkis” putpelių kiaušinių arba 1 vištos kiaušinio
- Šiek tiek tarkuoto sūrio
- Žiupsnelio šviežių arba džiovintų krapų
- “Clever” sviesto kepimui
- 4 v.š. daržovių
Kalakutienos (arba Vištienos) Kepsneliai su Daržovėmis
Dar vienas apgaulingas, daržovėmis turtingas patiekalas. Sukurtas vaikams, bet patinkantis ir suaugusiems (tik jei valgysite patys, pridėkite druskos). Galima naudoti smulkintą kalakutieną arba vištieną, o daržoves visada renkuosi batatą ir dar ką nors, ko tuo metu turiu namuose. Tinka pačios įvairiausios daržovės, aš šį kartą pridėjau morkos. Beje, šiuos kepsnelius galima šaldyti.
Ingredientai:
- 400 g. maltos kalakutienos arba vištienos
- 1 didesnės saldžiosios bulvės
- 1 vidutinio dydžio “IKI Ūkis” morkos
- 1 kiaušinio
- 1 v.š. CLEVER alyvuogių aliejaus
- 2 v.š. viso grūdo kvietinių miltų | GF versijai - kukurūzų miltų
- 1/2 a.š. česnako miltelių
- 1 a.š. prieskonių
Bananų Blyneliai
Šiuos blynus kepdavau jau seniai, dar iki gimstant Benui. Džiaugiuosi, kad savo sudėtimi jie puikiai tinka ir labai patinka mažiesiems valgytojams.
Ingredientai:
- 1 gerai prinokusio banano
- 1/2 stiklinės (125 ml) pieno
- 1 IKI kiaušinio
- 50 ml grikių miltų
- 100 ml viso grūdo avižinių miltų (galima susmulkinti viso grūdo avižinius dirbsnius)
- 1/2 a.š. kepimo miltelių
Makaronai su Moliūgų Padažu
Nereikia net sakyti, tai dar vienas receptas su paslėptomis daržovėmis. Daržovių tyrės - puikus būdas integruoti daržoves išrankiems valgytojams. Pusė padažo šiuose makaronuose pagaminta iš moliūgų tyrės ir tai vienas mėgstamiausių Beno patiekalų!
Ingredientai:
- 120 g ekologiškų BioVillage makaronų
- 1 v.š. CLEVER sviesto
- 1 v.š. miltų
- 1 stiklinės pieno
- 1/2 stiklinės moliūgų tyrės
- Prieskonių pagal skonį
Gaminimo eiga:
- Išverdame makaronus.
- Keptuvėje ant vidutinės kaitros išlydome sviestą, dedame miltų, išmaišome.
- Po truputį pilame pieną, visą laiką maišydami, kad neliktų gumulėlių, o darytųsi vientisa masė.
- Kai visas pienas supiltas, dedame moliūgų tyrę, išmaišome.
- Suberiame prieskonius, išmaišome.
žymės: #Vaikisko
Panašus:
- Pigios vaikiškos lovos: kur pirkti internetu?
- Vaikiškos kambarinės sūpynės: puiki pramoga ir lavinimas
- Vaikiškos Crocs basutės: patogumas ir stilius viename!
- Atraskite Mandalos Paslaptis Pagal Gimimo Datą: Reikšmė ir Unikalus Panaudojimas
- Pilvo Apačioje Skausmas Nėštumo 18 Savaitę: Priežastys, Pavojai Ir Kada Būtina Kreiptis Į Gydytoją