Susilaukus vaikų, norisi jiems atiduoti viską, kas geriausia. Todėl numoti ranka į čiužinuko parinkimą negalima. Miego metu kūdikiai ne tik vystosi, bet ir formuojasi jų kaulai, stuburo padėtis, taigi, tinkama atrama privaloma. Renkantis vaikišką čiužinį, svarbu atsižvelgti į keletą pagrindinių aspektų, kad užtikrintumėte saldų ir kokybišką miegą savo mažajam šeimos nariui.
Svarba Vaiko Miegui
Ne paslaptis, kad maži vaikai miega nuo 10 iki 14 valandų, priklausomai nuo savo amžiaus. Lyginant su suaugusiųjų 6 - 8 valandų rėžimu tai yra gana daug. Nenuostabu, kad rūpestingi tėvai savo vaiko miegamajai vietai kelia daug didesnius reikalavimus nei sau. Kuo mažesnis vaiko amžius, tuo ilgiau trunka jo miegas, dėl šios priežasties be galo svarbu sukurti ergonomišką bei saugią vaiko sveikatai miegojimo vietą. Pasirūpinus puikiu miego pagrindu, vaiko poilsis bus kokybiškas, o augimas - sveikesnis ir saugesnis.
Pagrindiniai Kriterijai Renkantis Čiužinį
Renkantis čiužinį vaikui, svarbu remtis keliais kertiniais aspektais:
- Čiužinio storis: Jų storis turėtų svyruoti nuo 6 iki 15 cm.
- Čiužinio kietumas, elastingumas: Vaikams rekomenduojama pirkti šiek tiek kietesnius čiužinius nei suaugusiems. Tai padės vaiko stuburui ir kitiems kaulams vystytis sveikiau. Čiužiniai, kurie yra per minkšti, ženkliai padidina SKMS (staigios kūdikių mirties sindromo) ir uždusimo riziką.
- Čiužinio dydis: Svarbu, kad čiužinys puikiai atitiktų lovos matmenis. Tai patikrinti ypač lengva: jei į tarpą tarp lovos rėmo ir čiužinio telpa ne daugiau nei du pirštai, laikoma, kad čiužinys yra tinkamo dydžio.
- Funkcionalumas: Dvipusiai vaikiški čiužiniai puikiai atitiks šį kriterijų. Dažnai viena pusė yra kietesnė, tinkanti jaunesnio amžiaus vaikams, o kita - minkštesnė, tinkanti vaikams nuo 1,5 metų. Tokį čiužinį bus galima naudoti ilgiau.
- Užvalkalas: Rekomenduojama rinktis tokį, kurio užvalkalas bus lengvai nuimamas. Jį prireikus galėsite tiesiog išskalbti.
- Tinkama ventiliacija: Kokybiški čiužiniai turi specialias angas, kurios padeda pasišalinti nereikalingai drėgmei ir kvapams. Tiesa, reikėtų nepamiršti, kad geriausias efektas pasiekiamas naudojant lovą su grotelėmis.
- Apsaugos, antibakterinės savybės: Visgi papildomos priemonės, padedančios užkirsti kelią dulkių erkučių, kenksmingų mikroorganizmų dauginimuisi, išties praverčia.
Čiužinių Tipai
Išsiaiškinus pagrindinius aspektus, kaip pasirinkti čiužinį, gali kilti klausimų apie jų rūšis, tipus. Tokia informacija dar labiau palengvina tobulo čiužinuko paiešką:
- Poroloniniai: Tai bene populiariausias pasirinkimas. Jie lengvai prižiūrimi. Visgi juose greičiau atsiranda gulėjimo žymių, todėl juos keisti reikėtų dažniau nei kitos rūšies.
- Spyruokliniai: Šio tipo čiužiniai yra patvaresni, ilgaamžiškesni. Dėl tarp spyruoklių esančių oro tarpų juose geriau cirkuliuoja oras, išeina drėgmė ir nepageidaujami kvapai. Patariama rinktis spyruoklinį čiužinį su ne mažiau nei 135 spyruoklėmis. Tai užtikrins oro cirkuliaciją ir patogią vaiko pozą miego metu.
- Lateksiniai: Jie dėl tvirtesnės struktūros ypač tiks vyresniems vaikams. Tačiau tokie čiužiniai mažiau pralaidūs orui, tad būtina pasirūpinti mikroventiliacija papildomai.
Medžiagos
Pirkdami vaikišką čiužinį, neturėtumėte pasikliauti ryškiais, linksmais paveiksliukais ant užvalkalo. Rinkitės kuo natūralesnių medžiagų audinius apvilkti čiužinukui. Taip išvengsite alergijų. Taip pat vaikas neprakaituos, mat oro cirkuliacija miegant labai svarbi ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Šiandien įsigyti galima ir įvairių medžiagų derinių. Geriausia, kai minėtų medžiagų sluoksniai derinami su kitais, natūraliais - pavyzdžiui, kokosų plaušu.
- Putų poliuretanas: Ši medžiaga - laidi orui, miegant suteikia stabilumo ir reikiamą atramą. Poliuretano čiužiniai lengvai prižiūrimi, atsprūs mikroorganizmams, todėl juose nesiveisia nei dulkių erkutės, nei pelėsis, nei kiti patogenai - vaikas apsaugomas nuo alergijų.
- Lateksas: Lateksas yra vienalytė, tvirta, minkšta, higieniška ir antibakterinė medžiaga. Paprastai lateksiniai čiužiniai tarnauja bent 10 m. Bene vienintelis trūkumas - jog lateksiniai čiužiniai yra brangesni už pagamintus iš putų poliuretano ir kitų medžiagų.
- Natūralūs pluoštai: Dažnai tėvams siūloma įsigyti natūralaus pluošto čiužinius, tačiau iš tiesų natūralūs pluoštai (bambukas, medvilnė, vilna, kokosas, grikių lukštai ir kt.) naudojami tik čiužinių išorėje.
Amžiaus Tarpsniai
Pirmaisiais gyvenimo metais vaikų stuburas vis dar intensyviai vystosi. Jis tiesus, neturintis natūralių įlinkimų ir pats dar nepajėgus išlaikyti reikiamos formos. Geriausias pasirinkimas šiuo atveju laikomas užpildas, pagamintas iš natūralaus kokoso riešuto pluošto.
Sulaukę 3-4 metų vaikai toliau aktyviai vysto savo skeleto sistemą, stuburo išlinkimai jau panašėja į suaugusiųjų. Šiame amžiuje miegamoji vieta turėtų būti gana kieta, bet tuo tarpu gali būti ir šiek tiek elastingesnė. Tinkamas miegas šiame amžiuje ypač svarbus, nes vaikas turi pailsėti nuo įtemptos dienos: mokyklos, popamokinių užsiėmimų, kitos aktyvios veiklos.
Moksleiviams rekomenduojami vidutinio kietumo čiužiniai, optimalus derinys - nepriklausomų spyruoklių blokas ir natūralus arba dirbtinis lateksas. Jei jūsų vaikui 12-13 metų, tuomet turėtumėte pagalvoti apie vaikiško čiužinio keitimą į paauglišką. Šiame amžiuje vaikų augimas pagreitėja, o ilgas darbas prie rašomojo stalo nemenkai vargina stuburą.
Čiužinio Dydis
Pirmiausia kūdikiui ar vaikui perkame lovą ir tik po to ieškome jos matmenis atitinkančio čiužinio.
- 90x40 cm čiužiniai dedami į kūdikių lopšiukus. Lopšyje vaikas įprastai miega iki 6 mėn.
- 120x60 cm čiužiniai yra tinkami kūdikio lovytei ir maniežui.
- 120x200cm - tai populiariausių išmatavimų čiužiniai perkami paaugliams.
Taigi, egzistuoja 5 skirtingų dydžių čiužiniai kūdikiams, vaikams ir paaugliams, tačiau rinkdamiesi turėkite omenyje, kad kokybiškas čiužinys sėkmingai gali tarnauti nuo 7 ik 10 m., todėl keisti jį kas kelerius metus - neracionalu.
Čiužinio Apsauga
Taip pat pasirūpinkite jo apsauga dar vaikystėje. Tam puikiai tinka apsauginės plėvelės, neperšlampančios paklodės ar kiti panašūs čiužinio aksesuarai. Tikrai gera mintis įsigyti apsauginį užvalkalą, jis tiesiog nepakeičiamas vaikiškam čiužiniui. Užvalkalas ir apsauginiai antčiužiniai yra labai svarbūs. Labai svarbu, kad vaikiškas čiužinys būtų su nusegamu skalbiamu užvalkalu, nes neišvengiamai nakties miego metu vaikui nutiks nelaimių, vaikas ant čiužinio gali išpilti gėrimą ir t. t.
Čiužinio apsauga nuo drėgmės ir įvairių nešvarumų ypatingai palankiomis kainomis gali būti įsigyta Pigu.lt el. parduotuvėje. Šių gaminių dėka galime dar labiau prailginti čiužinių tarnavimo laikotarpį, apsaugodami juos nuo dėmių, prakaito ar skysčių - taip užtikrinama maksimali higiena. Čiužinio apsauga yra lengvai uždedama ir patogiai prižiūrima, tad tokie gaminiai nekels papildomų rūpesčių.
Papildomi Patarimai
- Jei pastebėjote, kad čiužinyje atsirado pragulos ar jis turi kitų deformacijų, verčiau pakeiskite jį nauju.
- Perkant vaikišką čiužinį nereikėtų rinktis pigių, nekokybiškų modelių. Vaikiško čiužinio pasirinkimas ne ką mažiau nusileidžia svarba lovos pasirinkimui.
- Nepamirškite, kad vaikų miego kokybę lemia ne tik kokybiški čiužiniai, bet ir tinkama patalynė - antklodės, pagalvės, patalynės užvalkalai.
žymės: #Vaikisko
Panašus:
- Vaikiško namelio statyba: nuo idėjos iki įgyvendinimo žingsnis po žingsnio
- Vaikiško gimtadienio meniu: receptai, idėjos, patarimai
- Vaikiško megztuko mezgimo schema: lengvai numegzkite jaukų drabužėlį
- Sužinokite, kiek laiko iš tikrųjų praleisite ligoninėje po gimdymo – svarbiausia informacija naujoms mamoms!
- Čiužiakampio Socialinių Paslaugų Namai: Išsamiai Apžvalga ir Tikri Atsiliepimai