Atšalus orams, padaugėja ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų peršalimo atvejų. Daugelis tėvų nežino, ką tokiu atveju daryti ir ar galima su atžala išeiti į lauką. „Susirgus vaikui tėveliams iškyla nemažai klausimų, bet vieną iš jų - „Vaikas serga, ar galima eiti į lauką?“ - išgirstame labai dažnai.
Visgi, visi vaikai yra labai skirtingi, o taip pat ir būklės susirgus, todėl vieno atsakymo, galima sergant eiti į lauką, ar geriau likti namie, nėra. Jeigu Jūsų vaikas nekarščiuoja, nėra jokių ligos komplikacijų ir jaučiasi pakankamai gerai, jis gali užsiimti įprasta veikla, o tai reiškia, kad gali eiti ir į lauką.
Kada galima eiti į lauką?
Kai šalta
„Nauji tyrimai parodė, kad šalta oro temperatūra silpnina nosies imunitetą ir daro mus jautresnius virusams. Tyrimų duomenimis, nosies audinių temperatūrai nukritus vos iki 5 laipsnių, imuninis atsakas sumažėja beveik perpus.
Kai šilta
Kai lauke šilta ar net karšta, diena labai saulėta, karščiuojančiam vaikui gali būti labai sunku. Lauko ir vidaus temperatūrų skirtumas negali būti didesnis nei 6 laipsniai. Jei jūsų vaikas nekarščiuoja ir neprastai jaučiasi, o lauke nėra pernelyg karšta, išeikite į lauką.
Judėjimas
Jei vaiką kamuoja lengvi peršalimo simptomai, jis net nekarščiuoja, lengvas ar vidutinis judėjimo intensyvumas sveikatai gali būti naudingas. Kiek pajudėjęs vaikas gali šiek tiek geriau pasijusti ir pastiprinti savo imuninę sistemą, kovoti su ligos sukėlėjais. Visgi intensyvus judėjimas tik dar labiau susilpnins vaiko jau ir taip pažeista imunitetą ir pablogins ligos eigą. Svarbu stebėti, kad vaikas nepavargtų - geriau kelis kartus per diena išeiti trumpam į lauką, nei pusei dienos išsiruošti į „žygį".
Ką daryti, jei vaikas kosėja?
Šaltąjį sezoną vaikus puola kosulys. O mamos, apsiginklavusios informacija apie jį, stoja į mūšį ir laimi.
Neišsigąskite kosulio
Kosulys - apsauginė organizmo reakcija. Virusai ir bakterijos pažeidžia kvėpavimo takų gleivinę, ji paburksta ir pradeda kauptis sekretas. Sekretas dirgina kosulio receptorius. Kosulys tampa vieninteliu būdu to sekreto atsikratyti. Kadangi vaikai kur kas dažniau nei suaugusieji serga kvėpavimo takų infekcijomis, jie ir kosėja dažniau. Kosulys - natūrali organizmo apsigynimo reakcija.
Liepkite kvėpuoti pro nosį
Kai atšąla oras, dažniausiai kosėja tie vaikai, kurie prastai kvėpuoja pro nosį, yra beveik visada išsižioję. Nosis - tai galingas kondicionierius, ji geba sušildyti orą per labai trumpą laiką - vieno įkvėpimo metu, tarkime, nuo -5ºC iki +30ºC, ir juo aprūpinti plaučius.
Išmokite atskirti kosulį
Sausas kosulys yra vienas pirmųjų požymių susirgus virusine kvėpavimo takų infekcija. Jei kosulys sausas, neintensyvus, bendra vaiko būklė gera, kūno temperatūra normali ar tik šiek tiek pakilusi, dar nieko baisaus.
Negirdykite pirmų pasitaikiusių vaistų
Vaikui pradėjus kosėti, mamos pirmiausia skuba į vaistinę pirkti „vaistų nuo kosulio“. Jei neaišku, dėl ko vaikas kosėja, nereikėtų pradėti gydyti. Vienais atvejais padeda vaistai, kurie silpnina kosulio priepuolį, o kitais - reikia skirti vaistus, lengvinančius atsikosėjimą, o ne slopinti kosulio refleksą. Kokių vaistų reikia, atskirs pediatras ar terapeutas.
Laiku iškvieskite gydytoją
Kosinčiam vaikui duokite daugiau gerti
Skysčiai padeda ne tik suskystinti skreplius, palengvina jų atkosėjimą, bet ir suvilgo perštinčią nuo uždegimo gerklų gleivinę ir taip ramina kosulį, kai neatkosima skreplių. Tegul vaikas geria dažnai ir po truputį. Geriau duoti gerti šilto gėrimo. Nesiūlykite gėrimų su burbuliukais - jie mažina apetitą, kuris ligos metu ir taip būna prastas.
Drėkinkite patalpas
Sausas oras džiovina gleivines, ir dėl to gali sustiprėti kosulys. Geriausia drėkinti ant šildymo prietaisų džiovinant išskalbtus vaiko drabužėlius arba ant jų uždėjus drėgnas švarias paklodes.
Eikite į lauką
Jei kosintis vaikas neturi temperatūros, su juo ne tik galima, bet ir reikia eiti pasivaikščioti į gryną orą. Jeigu įmanoma, geriau eiti ten, kur yra daugiau spygliuočių medžių, nes ten oras kur kas sveikesnis.
Kosinčiam vaiką masažuokite
Masažai ypač tinka kūdikiams ir mažiems vaikams, kai jie kosėja drėgnu kosuliu ir sunkiai atsikosėja, o neatsikosėję pradeda dusti. Vaikai iki 3 metų, ypač kūdikiai, sunkiai atsikosėja dėl to, kad jų kvėpavimo takai, lyginant su vyresnių vaikų, yra siauri, o uždegimo apimta gleivinė stipriai paburksta, tad dar labiau susiaurina ir taip jau siaurus kvėpavimo takus. Tokiems mažyliams, kai jie neturi temperatūros, reikėtų atlikti vibracinį krūtinės ląstos masažą: vaiko krūtinėlę švelniai stuksenkite tokiose padėtyse, kad susirinkę skrepliai tekėtų burnos link ir būtų iškosimi. Procedūros metu sustiprėja kosulys ir tai yra gerai, nes kaip tik to ir siekiama. Procedūrą reikėtų kartoti kelias dienas. Vibracinį krūtinės ląstos masažą gali atlikti patyrusi masažistė, o ją skiria mažylio gydytojas.
Pabandykite įveikti kosulį be vaistų
Kai vaikas sausai kosėja, bet neturi aukštos temperatūros, jam gali padėti kvėpavimas garais. Kvėpavimas garais skystina skreplius, ir dėl to palengvėja atsikosėjimas. Kvėpavimas garais tinka kosint, susirgus sloga, sinusitu, gerklų uždegimu, tracheitu, bronchitu. Į garuojamą vandenį galite įlašinti eukalipto aliejaus ar kitų vaistų, kurių eteriniai aliejai dezinfekuoja kvėpavimo takus.
Kada kreiptis į gydytoją?
„Užsirašykite pas šeimos gydytoją, jei kosėjantis vaikas karščiuoja, o kosulys intensyvėja. Reiktų, kad gydytojas vaiką įvertintų ir tuo atveju, jei kosulys trunka ilgiau nei mėnesį“, - pataria V. Sutkus.
Vis dėlto gydytojas atkreipia dėmesį į išskirtinius ženklus, kai nieko nelaukus reikia vykti nebe pas šeimos gydytoją, o tiesiai į ligoninę. Skubėkite pas medikus, jei vaikas nustoja kvėpavęs, jei matote, kad kvėpavimas apsunkintas ir dažnas (kilnojasi krūtinės ląsta ir pilvukas, o mažas vaikas, kuris dar negali nieko pasakyti, atrodo išsigandęs), jei pastebite, kad vaiko oda blyški arba pamėlusi. Taip pat pavojinga, jei vaikas atsikosėja kraujingais skrepliais arba stipriai kosėja iki vėmimo.
Kaip gydytis namuose?
Kosulį gydant namuose vaikams galima duoti žolinių preparatų:
- Gebenės - skystina gleives;
- Raktažolės ir čiobreliai - kosulį silpnina;
- Skėstašaknis kamras - taip pat silpnina kosulį.
Tarp naminių priemonių gydytojas pamini ir medų. „Vis daugiau straipsnių aprašoma, kad medus veikia antibakteriškai ir silpnina kosulį. Medaus kosančiam vaikui galima duoti nuo pusės šaukštelio iki dviejų ir geriausia vartoti prieš miegą. Jei matote, kad per tris dienas tokio gydymo jokio poveikio nėra, nėra prasmės medaus duoti ilgiau, bent jau dėl kosulio. Tik atminkite, kad medaus negalima duoti vaikams iki 1 metų, nes jame gali būti botulino toksino, kuris vaikams gali sukelti botulizmą. Vyresniems vaikams tai nepavojinga“, - kalba gydytojas.
Kosuliui palengvinti galima naudoti ir eterinius aliejus: eukaliptų, čiobrelių, pipirmėtės, levandos ir t.t. Eteriniai aliejai gali būt geriami, tepami ar garinami. Vis dėlto gydytojas atkreipia dėmesį, kad galimi ir šalutiniai reiškiniai - odos arba gleivinių sudirginimas.
Taip pat galima taikyti inhaliacijas - inhaliuoti tiek su paprastu, tiek su negazuotu mineraliniu vandeniu, fiziologiniu tirpalu ar pačių namuose pasigamintu 1 proc. druskos tirpalu (tokį pasidarysite ištirpinę porą gramų druskos stiklinėje vandens). „Tiek inhaliacijos, tiek skysčiai drėkina kvėpavimo takus ir tokiu būdu palengvina vaikams atsikosėjimą, jis darosi mažiau skausmingas“, - rekomenduoja gydytojas.
Kosuliui gydyti vartojamos kelios rūšys vaistų. Kosulį slopinantys vaistai slopina kosulio refleksą. Dekongestantai mažina nosies gleivinės paburkimą, antihistamininiai - alergijos simptomus. Ekspektorantai - skystina gleives, dėsto V. Sutkus. Atkreipkite dėmesį, kad dauguma šių vaistų skiriami tik nuo paauglystės ir prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju, nors juos galima įsigyti ir be recepto.
Jei taip nutinka, padeda ir burnos skalavimas druskos tirpalu. „O jei matote, kad tokių naminių gydymo priemonių nepakanka, kreipkitės į šeimos gydytoją, kad jis paskirtų tyrimus arba atitinkamą gydymą“, - sako V. Sutkus.
Kiti naudingi patarimai
Dar viena natūrali procedūra, kurią rekomenduojama atlikti mažyliams, neturintiems temperatūros, - vibracinis krūtinės ląstos masažas. Jo metu vaiko krūtinė yra švelniai stuksenama tam tikrose padėtyse, kad susirinkę skrepliai tekėtų burnos link ir būtų iškosimi. Nors šį masažą paprastai skiria mažylio gydytojas, o atlieka patyrusi masažistė, norintys tėveliai taip pat gali nesunkiai jo išmokti.
Neturinčius temperatūros vaikus taip pat rekomenduojama išsivesti į lauką pasivaikščioti. Buvimas gryname ore palengvina kvėpavimą bei kosulį. Esant galimybėms, geriausia rinktis žalias alėjas, kuriose yra daugiau spygliuočių medžių.
Svarbu žinoti ir tai, kad ligos atveju vaiko kambaryje būtina pasirūpinti tinkamu mikroklimatu. Optimalu, jei patalpos, kurioje jis praleidžia daugiausia laiko, temperatūra siekia 18-21 ºC, o drėgmės lygis yra ne mažesnis nei 40 proc. (idealu, jei siekia 60-70 proc.).
Nepamirškite - jei ligos eiga sunkėja arba užsitęsia, t. y. vaikui negerėja ilgiau nei 2 savaites, dėl tolimesnio gydymo būtina skubiai pasitarti su savo gydytoju.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Dirbtinis apvaisinimas Latvijoje: kainos, procedūros ir geriausios galimybės jūsų šeimai
- Gyvūnų Globos Namai Jurbarke – Kontaktai, Informacija ir Kaip Padėti Benamiams Gyvūnams