Dažniausiai mažylis auga namuose, kur jam netrūksta tėvų meilės ir globos. Vieni tėveliai kartu su mažaisiais daug keliauja. Kiti priešingai, stengiasi kuo daugiau būti namuose, kad vaikas jaustųsi saugesnis sau artimoje aplinkoje. Ir vieną dieną… Ateina laikas keliauti į darželį.
Kodėl adaptacija darželyje tokia svarbi?
Žodis adaptacija reiškia prisitaikymą. Tai savo vietos pagal savo asmeninius poreikius radimas. Šiame laikotarpyje vaikai išgyvena sunkius, įtampą keliančius jausmus, nerimą, baimę, stresą. Šie vaikų jausmai yra ypač stiprūs, nes tokį dažną ir ilgai trunkantį atsiskyrimą nuo artimųjų vaikas patiria pirmą kartą. O mažylių jausmai tokie stiprūs, kad jie nežino būdų, kaip juos kontroliuoti.
Staiga vaiko gyvenime atsiranda daug naujų, nepažįstamų veidų, įspūdžių. Pasikeitus aplinkai vaiko nervų sistema reaguoja greitai ir jautriai. Būtent kolektyve pirmomis dienomis sumažėja ar gali net visai dingti apetitas. Dažnai vaikai pradeda blogiau valgyti ir namuose. Pablogėja vaiko nuotaika, jis tampa nervingesnis, irzlesnis, dirglesnis, įsitempęs, neramus, sunkiai užmiega. Miega neilgai, naktį šoka iš miego, verkia, šneka - išgyvena dienos įspūdžius. Dažnai nenori paleisti mamos, padidėja prieraišumas.
Prisitaikymo periodas (adaptacija) gali trukti nuo kelių savaičių iki keleto mėnesių. Darželio lankymas yra nauja ir visiškai nepažįstama patirtis vaikui, kuri gali būti bauginanti, gąsdinanti.
Pagrindinės streso priežastys adaptacijos laikotarpiu:
- Pirmoji - tai atsiskyrimas nuo mamos. Vaikui namų aplinka, buvimas su mama ir tėčiu yra pirminis poreikis. Pradėjęs lankyti darželį vaikas suvokia, kad jo gyvenimas pasikeitė ir nebus toks, koks buvo. Tai suvokęs vaikas visomis išgalėmis kovoja už šį pirminį poreikį: verkia, protestuoja kol supranta, kad kitaip nebus.
- Antroji vaiko streso adaptacijos laikotarpiu priežastis - išėjimas iš namų ir svetima aplinka.
Pirmieji mėnesiai ikimokyklinėje įstaigoje skausmingi ne tik mažiesiems, kai vaikui tenka priprasti prie naujos dienotvarkės, grupės draugų, nepažįstamų žmonių, žaislų, naujų veiklos formų.
Kaip jaučiasi vaikas pirmą dieną darželyje?
Kad būtų lengviau suprasti, ką jaučia vaikas pirmosiomis dienomis/savaitėmis darželyje, pabandykite prisiminti, kaip Jūs jautėtės darželyje savo pirmą dieną. Galbūt prisimenate savo pirmą dieną mokykloje? O gal kraustėtės iš vienos vietos į kitą ir teko ateiti į jau susiformavusią klasę? Tokie įspūdžiai įsirėžia ryškiai ir ilgam. Prisiminkite, kaip jautėtės? Nepaisant to, kad tuo metu jau turėjote prisitaikymo naujoje vietoje patirties, žinojote, kam reikia pasiruošti ir ko tikėtis, į naują darbą atėjote tikėdamas savo jėgomis ir greičiausiai su analogiško darbo patirtimi - vis tiek jautėte stresą. Taigi, tai normalu.
Pateiksiu požymius, kaip paprastai jaučiasi suaugęs žmogus naujoje vietoje, pasikeitus jo aplinkai:
- Padidėja jautrumas ir emocinės reakcijos. Žmogus daug skaudžiau, aštriau ir smarkiau reaguoja į dalykus, į kuriuos paprastomis aplinkybėmis gal net ir nereaguotų.
- Atsiranda santykio ieškojimas. Visiškai naujoje aplinkoje žmogus stengiasi kažko įsitverti, ieško emocinio kontakto, draugiškai ir geranoriškai nusiteikusių kitų žmonių, su kuriais galėtų užmegzti ryšį.
Visa tai būdinga suaugusiems žmonėms. Suaugęs žmogus tokias situacijas išgyvena periodiškai, turi patirties prisitaikyti, adaptuotis (kolektyve, darbe, naujoje gyvenamojoje vietoje) todėl gali joms pasiruošti, suprasti savo emocijas ir su tuo dirbti.
Pirmiausia vaikui, skirtingai nei suaugusiam žmogui, atsiskyrimas nuo mamos ir namų aplinkos įvyksta pirmą kartą. Štai kodėl neįmanoma paruošti vaiko brolio ar sesės gimimui, ėjimui į darželį - kaip kad neįmanoma paruošti bet kokiai patirčiai, kuri atsitiks pirmą kartą jo gyvenime. Verbalinis vaiko ruošimas darželiui (pasakojimai, kartais net agitavimas) dažniausiai yra neveiksmingas. Ir kalba eina ne apie vaiko įsivaizdavimą, kaip atrodys darželis, kokie žaislai ar užsiėmimai jo lauks (tą jis gal ir galėtų įsivaizduoti), bet labiausiai apie jausmą, kurį vaikas patirs toje naujoje aplinkoje, likęs vienas, be tėvų.
Antra, vaikai nesupranta savo emocijų, negali jų analizuoti ir valdyti. Visus neigiamus jausmus jie išgyvena stipriau ir stichiškiau nei suaugę žmonės.
Kaip vaikas priims naują aplinką bei žmones, priklauso nuo daugelio dalykų. Visų pirma, tai individualios mažylio savybės. Vaikų adaptacijos procesas paprastai trunka nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių.
Ką daryti, kad padėti vaikui greičiau prisitaikyti prie naujos aplinkos?
Teigiama, kad vaikai dar per maži suvokti savo emocijas, todėl jie negali jų valdyti. Turime išlaukti, kol vaikas pamažu apsipras, susiras naujų draugų, žaidimų ir taip po truputį užsinorės lankyti darželį. Tai - normali mažo vaiko jausmų eiga, kurią reikia suprasti ir kantriai išlaukti.
Adaptaciją gali apsunkinti iš pirmo žvilgsnio visai nekalti pačių tėvų veiksmai, pastangos. Jokiu būdu nevalia pasiduoti emocijoms. Pirmaisiais gyvenimo metais motinos ir vaiko ryšys yra toks stiprus, jog motinos ašaras, nerimą, blaškymąsi vaikas jaus ir per atstumą. Vaikai jaučia, jei tėvai išgyvena stresą.
Patarimai tėvams:
- Labai svarbu į darželį vaiką vesti kasdien.
- Neišeikite neatsisveikinę su vaiku. Vaikui suprantama forma pasakykite, kuriam laikui jį paliekate.
- Venkite išankstinės neigiamos nuostatos (gal mano vaiką skriaus, blogai prižiūrės, susargdins…).
- Po darželio - namo. Buvimas darželyje vargina, po darželio, geriausia eiti namo, ramiai ir neskubant, nesistengti apkrauti vaiko naujais įspūdžiais: žaidimo kambariais, parduotuvėmis, kompiuteriais ar televizoriais.
Kaip paruošti vaiką darželiui?
Darželiui vaiką paruošti yra sunkiau, nes vaiko amžius ir patirtis neleidžia dar vaikui visko suprasti. Be to, kiekvienas žmogus situacijas išgyvena skirtingai ir tėvai negali visiškai tiksliai ir teisingai paaiškinti vaikui, ką reiškia lankyti darželį. Svarbu pradžioje vaikui tik aprodyti darželio teritoriją, parodyti būsimą auklėtoją, galbūt trumpam užsukti į darželio ar grupės patalpas. Pirmomis dienomis vaiką reikėtų palikti tik kelioms valandos. Visada paaiškinti, kad išeinate ir pasakykite kada grįšite.
Su kokiais išgyvenimais susiduria vaikas?
Darželinukui adaptuotis yra sunkiau, ypač jei jis visą laiką būdavo su mama. Toks vaikas jaučia pačius įvairiausius jausmus: baimę, kad jo neateis pasiimti, pykti ant tėvų, kad jį paliko, liūdesį, nes mamos nėra šalia bei norą apžiūrėti naujus žaislus. Taipogi darželinuko jausmai labai priklauso nuo mamos jausmų ir nusiteikimo, jei mama ramia širdimi palieka vaiką ir yra užtikrinta, kad vaikui darželis yra naudingas ir reikalingas, toks vaikas jaučiasi ramiau, o jei mama labai jaudinasi, ašaroja, palikdama vaiką grupėje, tai vaikas jaučia jos nerimą ir pats tampa nervingesnis.
Požymiai, rodantys, kad adaptacija nėra lengva
Normalu, kad vaikas po kelių savaičių darželyje ar mokykloje išreiškia nenorą eiti į ugdymo įstaigą. Namie visada saugiau ir ramiau. Pradinis entuziazmas išblėsta ir lieka supratimas apie kasdienes pareigas darželyje ar mokykloje.
Reikėtų adaptacijos metu atidžiau stebėti vaiką, jo emocijų ir elgesio pokyčius, jo miegą ir valgymą, fizinę sveikatą. Labai dažnai vaikui iš streso prasideda galvos ar pilvo skausmai, pakyla temperatūra, vaikas gali pradėti vemti ar viduriuoti, atsirasti tikų. Svarbu, kad tėvai nespaustų vaiko kuo geriau mokytis ar kuo greičiau susirasti draugų darželyje. Vaikas negali nuolat būti laimingas ir linksmas, reikia leisti vaikui ir paliūdėti ir papykti.
Sukurkite namuose saugią atmosferą, kad vaikas pats norėtų pasipasakoti apie iškylančias problemas, nes dažnas paklaustas vaikas kaip sekasi mokykloje ar darželyje atsako - gerai, nors kūno kalba signalizuoja ką kitą. Nebijokite mokytojos ar auklėtojos paklausti kaip sekasi vaikui adaptuotis, nes gali būti, kad vaikas vienaip elgiasi prie mamos ar tėčio, o likęs vienas nusiramina ir eina žaisti ar bendrauti su kitais vaikais.
Kaip atsisveikinti su vaiku darželyje?
Atsisveikinimas turėtų būti trumpas, nes kuo ilgiau trypčiosite, tuo vaikui bus liūdniau. Labai gerai yra turėti sutartą visada tą patį atsisveikinimą, pvz.: apsikabinimą ir pabučiavimą. Niekada nepalikite vaiko, nepranešę, kad išeinate. Pasakykite vaikui kada ateisite jo pasiimti, nusišypsokite ir palinkėkite geros dienos. Galite įdėti vaikui kažkokį saugumą užtikrinantį daiktą, kad jis jaustųsi ramiau arba skanėstą, kad galėtų pasidalinti su kitais vaikais. Aišku jei, tai leidžia įstaigos taisyklės. Svarbu tėveliams patiems neapsiašaroti ir neperduoti savo jaudulio vaikui. Pasitikėkite savo vaiku, atėjo metas jam pačiam tvarkytis su savo gyvenimo iššūkiais.
Ar po atostogų reikia prisitaikyti iš naujo?
Po ilgų atostogų vaikai būna išsibalansavę ir išsimušę iš ritmo, bet paprastai per kelias savaitėles įsivažiuoja. Suaugusiam po ilgesnių atostogų sunku yra grįžti į darbą, tai ir vaikams reikia laiko sugrįžti į mokslo metų vėžes. Per atostogas reikia atostogauti, o negalvoti apie būsimus darbus ar jiems ruoštis. Juolab, kad tėvai vaiko dienotvarke turėtų rūpintis ir per atostogas, kad vaikas nemiegotų iki pietų ir nenaktinėtų.
Pradedančiam darželinukui svarbu pasimokyti užmigti be čiulptuko, gamtinius reikalus atlikti ant puoduko, išmokti gerti iš puodelio ir pačiam pavalgyti. Savarankiškesniam vaikui bus lengviau adaptuotis darželyje.
Kaip tinkamai pasiruošti darželiui:
Apsisprendimas vesti vaiką į darželį, vaiko palikimas jame kažkuo panašus į gimdymą. Gimdymo metu iš vieno kūno tampa du, darželio lankymo pradžia - tarsi emocinės bambagyslės tarp vaiko ir mamos ištempimas, vaiko stumtelėjimas nuo savęs, kad jis mokytųsi būti atskiru, savarankišku žmogumi, gyventi tarp kitų žmonių. Ir vienu, ir kitu atveju tai labai skausminga patirtis. Tik gimdant ji skausminga fiziškai, o išleidžiant vaiką į daželį - emociškai.
Net jei vaikas į darželį ateina jau turėdamas atsiskyrimo nuo mamos patirties (pvz., jį iki darželio kelis mėnesius ar net metus namuose prižiūrėjo auklė ar jis dažnai būdavo paliekamas seneliams), išėjimas iš namų aplinkos ir patekimas į visiškai svetimą bei skirtingą aplinką jam yra didžiulis stresas. Darželyje vaikas jaučiasi panašiai kaip suaugęs žmogus jaustųsi kosminėje stotyje: visi žino, kas po ko vyksta, visiems viskas aišku (tik ne jam!), visi kažką veikia, kažką dainuoja, kažkur eina, viskas kitaip nei yra namuose.
Praktika rodo, kad pusę vaiko adaptacijos sėkmės lemia, ar tinkamai patys tėvai buvo pasiruošę naujam jų gyvenimo etapui. Kuo labiau jie apsvarstę šį žingsnį, įsitikinę, kad jis būtinas jų vaiko raidai, kuo sąmoningiau renkasi darželį ir auklėtojas, tuo ramiau jie jaučiasi ir reaguoja į sunkias pirmąsias savaites darželyje. Kuo ramiau jaučiasi tėvai - tuo lengviau vaikui, tuo saugesnis jis jaučiasi sunkiu jam laikotarpiu.
Žingsniai, padėsiantys pasiruošti:
- Kokie mano lūkesčiai dėl vaiko, ko aš tikiuosi? Jei jau apsisprendėte leisti vaiką į darželį, sprendimas turi būti tvirtas ir neatšaukiamas. Todėl kol jausite abejones, darželio klausimą atidėkite bent pusmečiui. Tinkama motyvacija vesti į darželį yra tuomet, kai tėvai jam pasiryžta ne dėl to, jog nėra kitų išeičių (reikia į darbus, neranda tinkamos auklės), bet kai stebėdami vaiką mato pasikeitimus: jam iš tiesų pradeda reikėti kitų vaikų, jo žaidimai ir bendravimas darosi sąmoningesni, vaikas pradeda vystyti dialogą ir išlaukia grįžtamojo ryšio iš kito vaiko. Tai įvyksta apie 2,5-3 metus, kiek ankščiau, jei vaikas turi vyresnį brolį ar sesę.
- Darželis. Pats svarbiausias kriterijus, žinoma, yra ne darželis, o auklėtojai, kurie dirbs su Jūsų vaiku, tačiau pasidomėti darželiu vis dėlto verta. Sužinokite, koks bendras darželio požiūris į ugdymą, kokios pedagoginės vertybės, pagal kokią programą jis dirba. Jau kelerius metus kiekvienas darželis Lietuvoje turi paruošti savo individualią programą, pagal kurią vyksta ugdymas ir jūs turite pilną teisę prašyti susipažinti su ja iš anksto. Taip pat praverstų susipažinti bent su pagrindinėmis ugdymo metodikomis, pagal kurias dirba darželiai Lietuvoje: Vėrinėlis, Gairės, Valdorfo, Montessori, Geros pradžios.
- Auklėtojai. Auklėtojai yra patys svarbiausi žmonės, lemiantys Jūsų vaiko savijautą, ugdymosi kokybę, aplinką, kuri sups vaiką. Labai svarbi ne tik auklėtojo kompetencija, bet ir jo žmogiškosios savybės, gebėjimas jausti kitą žmogų, vaiką, gebėjimas priimti adekvačius situacijai sprendimus (emocinis intelektas), moralinės vertybės. Pokalbis su auklėtojomis prieš pradedant lankyti darželį yra tiesiog būtinas. Jei po pirmo susitikimo su auklėtojais jaučiate abejonę, geriau jau susipažinkite su kitomis grupėmis (jei tokia galimybė yra), kitu darželiu.
- Ligos. Darželio aplinkoje vaikas mobilizuojasi, tačiau namuose „iškrauna“ visas savo neigiamas emocijas. Adaptacijos laikotarpiu (ir apskritai - pirmaisiais metais) vaikai daug serga. Per ligą, karščiavimą organizmas pašalina visą susikaupusį stresą. Būdamas namuose vaikas atgauna tiek fizines, tiek emocines jėgas, todėl organizmas periodiškai „pasiprašo“ tokių pertraukėlių. Pagalvokite, jei vaikas per metus sirgs 10-12 periodų, kas prižiūrės vaiką namuose, kiek kiekvienas iš tėvų ir kaip dažnai galės turėti nedarbingumo lapelį. Jei jūsų galimybės šiuo klausimu ribotos, pergalvokite, kas iš artimų šeimai žmonių (seneliai, tetos, auklės) galėtų jums padėti, sutarkite su jais.
- Apranga. Ypač ruoštis nereikia, bet žinokite, kad žiemai vaikas turi turėti specialiai pritaikytus kiemo drabužius (kažką panašaus į slidininko kostiumą: impregnuotas kelnes, striukę, batus, pirštines bei šiltą kepurę). Lietingu sezonu darželyje būtini guminiai batai, impregnuotos kelnės, striukė, kepurė (kažkas panašaus į „žvejo kostiumą“). Pasiūkite maišelį vaiko pamaininiams vidaus drabužėliams - spintelėje palikite bent po kelias poras marškinėlių, kelnaičių, kelnių kojinių, kojinyčių, viršutinių kelnių/sijonų bei megztinių. Pavasariui-vasarai vaikas visuomet turi turėti kepurę nuo saulės.
Rekomenduotina (jei tik turėsite tokią galimybę) bent kartą su vaiku ateiti į grupę, į svečius. Tegu jis po truputį pratinasi prie naujos jam aplinkos, suaugusių žmonių. Pats idealiausias neverbalinio ruošimosi darželiui būdas - lauknešėlio vaikui ruošimas. Naujos perkamos basutės darželiui, Jūsų siuvamas ir galbūt išsiuvinėtas maišelis apatiniams drabužėliams į darželį - visa tai vaikui žymės naują etapą jo gyvenime. Nuostabu, kai mamos pačios pasiuva užvalkalus patalynei ar bent pagalvei. Juos išsiuvinėja, aplikuoja. Vaikai tai labai mėgsta, džiaugiasi kiekvieną kartą ruošdamiesi miegoti.
Patarimai tėvams, ruošiant vaiką į darželį:
- Kalbėkite su vaiku apie tai, kad jis pradės lankyti darželį. Pasakokite, ką jis veiks darželyje, ką žais, paaiškinkite, kur mama ir tėtis bus tuo metu.
- Apsilankykite darželyje, grupėje, kurią lankys jūsų vaikas, susipažinkite su aplinka.
- Pasistenkite, kad iki darželio lankymo pradžios vaiko dienos ritmas būtų panašus į įstaigos dienos ritmą.
- Ruoškite vaiką trumpalaikiams išsiskyrimams. Pabandykite palikti vaiką pas pažįstamus ar giminaičius, turinčius panašaus amžiaus vaikų.
- Mokykite vaiką būti savarankišku: pačiam valgyti, gerti iš puodelio, bandyti nusirengti ir apsirengti, užmigti pačiam savo lovoje, nebijoti sėstis ant puoduko. Pasistenkite atpratinti vaiką nuo sauskelnių, čiulptuko, buteliuko.
Kaip elgtis tėveliams, vaikui pradėjus lankyti darželį:
- „Išsiskyrimui“ su vaiku turite psichologiškai pasiruošti Jūs patys. Tik nuo Jūsų nuostatos į darželį ir į mokytojus priklausys ir Jūsų vaiko nusiteikimas lankyti darželį.
- Pasitikėkite darželyje dirbančiais mokytojais bei specialistais, bendraukite, bendradarbiaukite vaikų ugdymo klausimais.
- Pirmą dieną atėję į darželį, pabūkite su vaiku, kol jis apsipras.
- Pirmą savaitę, kol vaikas apsipras, patariama darželyje praleisti ne visą, bet pusę dienos, po truputėlį ilginant vaiko buvimo darželyje trukmę ir laiką.
- Ilgai neužsibūkite grupėje atvedę vaiką, kadangi ilgas atsisveikinimas vaikui būna labai sunkus. Sugalvokite savitą atsisveikinimo ritualą, būkite draugiški, linksmi ir ryžtingi atsisveikindami. Visada atsisveikinkite su vaiku, niekada nepabėkite slapčiomis.
- Po ilgesnio išsiskyrimo džiaugsmingai pasisveikinkite, paprašykite papasakoti ką nuveikė.
- Nežadėkite vaikui to, ko negalite įvykdyti. Pažadėję ateiti sutartu laiku, laikykitės duoto žodžio. Taip vaikas jausis saugiau, ramiau lauks, kol ateisite jo pasiimti.
- Padrąsinkite ir palaikykite į darželį einantį vaiką, atsižvelkite į mokytojų rekomendacijas.
- Parsivedę vaiką iš darželio, skirkite jam laiko.
Ką vaikas darželyje privalo turėti:
- Avalynę, skirtą avėti grupėje tvirtu, neslidžiu padu, lengvai užsegamą, be raištelių.
- Papildomą rūbelių komplektą, sudėtą į medžiaginį maišelį.
- Maišelių, skirtų sudėti nešvariems vaiko rūbeliams.
- Šukas.
- Sausų servetėlių.
- Seilinuką (jeigu naudoja).
- Vasarą kepurę nuo saulės.
Adaptacijos sunkumai ir pavyzdžiai iš patirties
Per 3 savaites Liepai lankant darželį buvo ir nuostabiai lengva, ir iki ašarų sunku, ir malonus ankstesnio gyvenimo deja vu, ir nežinojimas kur dėti jausmus ilgintis vaiko. Kaip ir visos pradžios, ši taip pat savyje talpina tiek daug!
- Pradžia buvo linksma ir lengva, o tikroji vaiko adaptacija darželyje prasidėjo 5 dieną, kai suprato “pasirodo čia ne žaidimų aikštelė”.
- Adaptacijos darželyje piką lydėjo verksmas pradėjus važiuoti link darželio, ašaros atsisveikinant, visiškas atsisakymas valgyti darželyje, emocionalūs perėjimai iš vienos grupės erdvės į kitą, viena diena su itin aukšta temperatūra, nuo streso suintensyvėjęs refliuksas ir vėmimas, žaizda ant nykščio, kelių valandų emocinės iškrovos po darželio, išaugusi atsiskyrimo nuo manęs baimė, puoduko regresija, suprastėjęs apetitas, daugybė prabudimų naktį.
- Geriausias vaistas šiuo laikotarpiu buvo daug kantrybės, meilės, žaidimų ir dėmesingo lėto laiko drauge.
- Taip pat laaaabai padėjo pačio darželio lankstumas, pradžia dar vasarą ir įsiklausymas į Liepos adaptacijos darželyje tempą.
- Per adaptaciją mano turimas laikas darbui nuo 4 val. sutrumpėjo iki 2 val. Antrą kartą pasilikčiau bent 3-4 savaites ir tik tada pradėčiau aktyvesnius darbus.
- Apie 10 dieną pasijuto ryškus pagerėjimas, o su juo atsirado šypsena atvykus į darželį, pradėjo valgyti grupės maistą, sutiko pasilikti miegui, stabilizavosi nakties miegas, nurimo refliuksas, pradėjo trumpėti emocinės iškrovos po darželio, pradėjome lankyti darželį pilną dieną ir vėl atgavome mūsų laimingą vaiką.
Šiuos pokyčius ir pati pasitikau ne itin lengvai, reikėjo laiko išbūti savas emocijas, prie visko prisitaikyti, atrasti naują patogų ritmą. Nebuvo ir nėra lengva, bet… yra verta.
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Neįtikėtini eksperimentai su soda vaikams – linksmi ir saugūs žingsniai žaidimams namuose!
- Vaikų Vasaros Stovyklos Užsienyje: Geriausi Atsiliepimai Ir Nepakeičiami Patarimai