Nėštumo kalendorius - tai išsamus įrankis, skirtas sekti savo nėštumą, suprasti, kaip kinta jūsų kūnas ir vystosi vaikelis. Nėštumas - tai laikotarpis, vidutiniškai trunkantis 9 mėnesius - 40 savaičių arba 280 dienų - tiek laiko trunka nuo pastojimo iki gimdymo. RVL skaičiuoklė suskirstyta į tris dalis - trimestrus, šie į savaites, kurių kiekviena pasižymi vis naujais moters organizmo ir vaikelio pokyčiais. Nepamirškite, kad kiekvienas nėštumas yra unikalus, todėl svarbu konsultuotis su gydytoju ir stebėti savo organizmo pokyčius. Nepamirškite, kad ši informacija suteikia tik bendrą supratimą apie kūdikio vystymąsi.
Kūdikio vystymasis trisdešimt pirmą nėštumo savaitę
Trisdešimt pirmą nėštumo savaitę kūdikis sveria daugiau nei 1 kg 500g ir yra virš 41cm ūgio, visai kaip didelis greipfrutas pomelo! Vaikelis sukaupė nemažai riebalų, atsirado žandukai, todėl nuo veido nuslenka smulkūs plaukučiai, kurie teikė šilumą. Jūsų kūdikio smegenų apimtis padidėjo, aktyviau funkcionuoja nervinės ląstelės, atsiranda nauji nerviniai ryšiai, dėl kurių jis geba sekti šviesą, atsimerkti būdravimo ir užsimerkti miego metu, vystosi atmintis, pagrindiniai jutimai: rega, klausa, skonis, lytėjimas, kvapas. Šiuo nėštumo periodu išsivystę beveik visi kūdikio organai, išskyrus plaučius, kurie taip pat sparčiai vystosi. Formuojasi vaiko oda, riebalinis audinys, stiprėja imuninė sistema, nerviniai junginiai.
Skeletas jau susiformavo, tačiau kaulai vis dar lankstūs ir minkšti. Pasirūpinkite, kad mažylio kaulai sėkmingai vystytųsi ir toliau - vartokite kalcio turinčius produktus. Jei organizme pritrūksite kalcio vaikas jo pasiims iš jūsų kaulų. Trūkstant kalcio, naktimis vargins kojų mėšlungis, pradės gesti dantys, lūžinėti nagai, susilpnės plaukai. Kalcio turintys produktai: sūris, pienas, šviežios daržovės, pupelės, sardinės, figos, migdolai.
Trečiame nėštumo trimestre vaisiaus smegenys vystosi sparčiausiai, atsiranda nauji nerviniai junginiai, formuojasi rega. Net 70 proc. visos energijos, skirtos vaisiaus vystymuisi, sunaudojama smegenims. Pusę smegenų struktūros sudaro lipidai, iš kurių trečdalį sudaro DHR. DHR riebalų rūgštis turi teigiamą poveikį smegenims, akims ir centrinei nervų sistemai. Vaisius jam reikiamą riebalų rūgščių kiekį pasisavina iš motinos organizmo, vėliau gauna su pienu.
Mamos savijauta
Šiuo nėštumo laikotarpiu vaikeliui ir jums labai reikalinga geležis, todėl pasistenkite vartoti daugiau geležies turinčių maisto produktų: raudonos mėsos, kepenėlių, pupelių, džiovintų vaisių, žalių lapinių daržovių, kiaušinių. Geriausiai organizmas įsisavina geležį kartu su vitaminu C, taigi mėsą valgykite kartu su šviežiomis daržovėmis. Be geležies jūsų kūnas negali efektyviai pernešti deguonies. Šiuo metu jūsų kraujo tūris padidėjo iki 50 procentų, taigi hemoglobino kiekis gali būti per mažas. Jūsų nėštumą prižiūrintis gydytojas paskirs gerti geležies tabletes, jei hemoglobino kiekis bus per žemas.
Trisdešimt pirmąją savaitę vaikas sparčiai vystosi ir dar greičiau priauga svorio, todėl nuovargis ir nedidelis dusulys šiuo etapu yra įprasti reiškiniai. Anemiją sukelia geležies trūkumas organizme. Nėštumo metu kraujyje gerokai daugiau skysčių, kurie praskiedžia raudonuosius kraujo kūnelius ir didina anemijos riziką. Dažnas nuovargis ir jėgų praradimas taip pat gali būti anemijos požymiai. Jūsų vaikas vis dar gali būti įsitaisęs pakankamai aukštai, todėl daugelis moterų šiuo metu patyria dusulį, nes gimda gali šiek tiek spausti diafragmą. Vaikas gali nusileisti į dubenį tik apie trisdešimt šeštąją savaitę, tačiau kai kurioms moterims tai įvyksta tik gimdant. Dusulys gali būti anemijos požymis.
Pasiruošimas gimdymui
Metas suruošti krepšelį į ligoninę ar gimdymo namus. Nors iki gimdymo datos dar devynios savaitės, pasidomėkite ir įsigykite jums reikalingus daiktus. Jausitės saugiau, jei būsite pasiruošusi, taip pat pasitaiko, kad vaikelis nusprendžia gimti anksčiau. Visų pirma, vykdama gimdyti pasiimkite nėščiosios kortelę ir savo asmens dokumentą. Šlepetės sau ir vyrui. Patogūs drabužiai: laisvos maikutės plačiomis iškirptėmis, atsegami marškinėliai, naktiniai, chalatas, svarbiausia, kad būtų patogu žindyti. Taip pat drabužiai grįžti namo. Moteris dažnai krečia šaltis sąrėmių metu, taigi chalatą ir šiltas kojines suplanuokite neštis į gimdymo palatą. Palatoje po gimdymo yra labai šilta, todėl storesnius drabužius palikite namuose.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Pirmieji nėštumo simptomai pirmą mėnesį: ką reikia žinoti?
- Kraujavimas pirmą nėštumo mėnesį: priežastys, simptomai ir ką daryti?
- Nepraleiskite: Ką Turi Mokėti Kiekvienas Vaikas Eidamas Į Pirmą Klasę!
- Kaip išvirti minkštus kiaušinius: lengvi receptai ir ekspertų patarimai
- Žvairumas: Sužinokite pagrindines priežastis, simptomus ir efektyviausius gydymo būdus