Būsimos mamos domisi, kaip vyksta gimdymas. Daugelis prisiskaito informacijos apie komplikacijas, išsigąsta ir iš anksto užsiprogramuoja sunkiam ir ilgam gimdymui. Tam, kad tinkamai pasiruošti ir nusiteikti gimdymui, derėtų žinoti, kas vyksta jo metu su jūsų kūnu, kas sukelia skausmą, kiek vidutiniškai trunka gimdymas ir kaip sumažinti jaučiamą skausmą. Tuomet užklupus nemaloniems sąrėmiams, užuot sutrikusi žinosite kaip padėti sau, galėsite džiaugtis suvokdama, kad kiekvienas sąrėmis tai yra žingsnis arčiau susitikimo su mažyliu.
1. Kūno Pasiruošimo Gimdymui Laikotarpis
Iki pastojimo gimda buvo mažas raumeninis maišelis, sveriantis apie 100 gramų. Prieš gimdymą - gimda sveria apie 1 kg, vaikelis sveria apie 3-4 kg, placenta - apie 0,5 kg, o vaisiaus vandenys dar apie 1 kg. Apatinė gimdos dalis, besijungianti prie makšties, vadinama gimdos kakleliu. Gimdymo metu gimdos kaklelis atsidaro, kad galėtų gimti kūdikis. Paprastai prasideda paruošiamieji sąrėmiai. Jausite periodišką pasunkėjimą, maudimą pilvo apačioje, ypač vakarais. Vaiko galvutė įsistato į dubens įėjimo plokštumą.
Prieš kelias dienas ar valandas iki gimdymo gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis. Kartais dar neprasidėjus sąrėmiams, nuteka vaisiaus vandenys. Svarbu, kad jie būtų bespalviai. Dažniausiai sąrėmiai prasideda per pirmas 12 val. po vaisaus vandenų nutekėjimo. Būna, kad vaisiaus vandenys pradeda tekėti po truputi, dažnai tokiu atveju moterims atrodo, jog jos nesulaiko šlapimo.
2. Atsidarymo Laikotarpis
Atsidarymo laikotarpis tęsiasi nuo pirmųjų reguliarių sąrėmių pradžios (ne mažiau 6 sąrėmių per valandą) iki „pilno“ gimdos kaklelio atsidarymo, t. y. iki 10 cm. Kai gimdos kaklelis apgaubia vaiko galvutę per plačiausią jos matmenį (maždaug virš ausų), kaklelio atsidarymas yra pilnas ir prasideda antroji gimdymo fazė - stūmimo laikotarpis. Kadangi gimdos raumuo jautriausias tempimui, stipriausią skausmą jausi pilvo apačioje ar strėnose, gimdos kaklelio projekcijoje. Pradžioje jis primins menstruacinius spazmus, pabaigoje sustiprės ir apims visą gimdą.
Tavo gimda susitraukdama palinksta į priekį, todėl gulint dalį energijos ji turi skirti gravitacijos įveikimui. Pirmasis gimdymo laikotarpis trunka 10-15 val. gimdant pirmą kartą ir 6-8 val.
3. Stūmimo Laikotarpis
Antrasis gimdymo laikotarpis trunka nuo 15-20 min iki 2 val. ar ilgiau. Jo metu vaikelio galvutė slenka makštimi. Šiuo laikotarpiu sąrėmių jėgą padidina nevalingas diafragmos ir pilvo preso raumenų susitraukimas, vadinamas stangomis. Stangas galima sustiprinti ar susilpninti savo kvėpavimu.
Stangų refleksas toks pats, kaip tuštinimosi - vaiko galvutei nusileidus giliau į dubenį ir prispaudus tiesiąją žarną prie kryžkaulio, refleksiškai susitraukia diafragma ir pilvo raumenys, padidindami spaudimą pilvo ertmėje, o tarpvietės raumenys atsipalaiduoja, palengvindami didįjį „išsituštinimo“ procesą. Natūralu, kad tuštintis lengviausia vertikalioje padėtyje, ypač tupint.
4. Placentos Užgimimo Laikotarpis
Užgimus kūdikiui, gimda ištuštėja, susitraukia, o po 10-15 min dėl vis stiprėjančio gimdos susitraukimo, placenta atsiskiria nuo jos sienelių ir su paskutiniu sąrėmiu užgimsta. Kelias sekančias dienas po gimdymo dar bus jaučiami pavieniai skausmingi gimdos susitraukimai, ypač žindymo metu. Į normalų dydį gimda sugrįžta per 6 savaites po gimdymo.
Vos gimęs naujagimis uždedamas mamai ant krūtinės. Tokiu būdu naujagimio oda apsisėja mamos odos bakterijomis, jos glėbyje jis greitai sušyla, nurimsta, girdint jos širdies plakimą. Vidutiniškai placenta yra 22 cm ilgio ir 2-2,3 cm pločio, vidutinė masė - 500 g.
Pirmosios Valandos Po Gimdymo
Pirmosios valandos po gimdymo - tai laikas, kai moters kūnas pradeda atsikurti, o naujagimis pirmą kartą susitinka su pasauliu. Tai labai svarbus periodas tiek mamai, tiek kūdikiui, kai prasideda svarbiausi gyvenimo etapai.
- Kūno reakcija į gimdymą - gimdymo procesas yra didelis išbandymas moters organizmui. Pirmosios valandos po gimdymo gali būti labai intensyvios, nes kūnas pradeda reaguoti į šį fizinį krūvį ir hormoninius pokyčius.
- Kraujavimas - po gimdymo moteris patiria kraujavimą, vadinamą lochija, kuris gali trukti kelias savaites.
- Skausmas - nors daugelis moterų po gimdymo jaučia lengvą skausmą ar diskomfortą (ypač jei gimdymas buvo sudėtingas), medicinos personalas pasirūpins, kad skausmas būtų sušvelnintas.
- Odą prie odos - daugelyje šalių tapo praktika, kad po gimdymo motina ir kūdikis kuo greičiau būtų palaikomi „odą prie odos“. Tai svarbu tiek kūdikiui, tiek motinai, nes šis kontaktas padeda kūdikiui prisitaikyti prie aplinkos, reguliuoja jo temperatūrą, širdies ritmą ir kvėpavimą.
- Pirmas žindymas - pirmosios valandos po gimdymo yra svarbios ne tik dėl fizinio kontakto, bet ir dėl žindymo pradžios. Kūdikiai dažnai ieško krūties netrukus po gimdymo, ir kuo anksčiau prasideda žindymas, tuo geriau tiek kūdikiui, tiek mamai.
- Kūdikio sveikata - pirmosiose valandose kūdikį dažnai tikrina medicinos personalas: tikrinama jo širdies veikla, kvėpavimas, odos spalva ir refleksai.
- Kūdikio nuotaika ir motinos emocijos - emocijos po gimdymo gali būti labai įvairios: nuo didžiulio džiaugsmo iki nerimo ar net nusivylimo. Po gimdymo moteris gali jausti nuovargį, tačiau kartu ir palaimą, nes ji pagaliau sutiko savo vaiką.
- Psichologinis palaikymas - pirmosios valandos po gimdymo gali būti ypač svarbios emociniam moters atsistatymui. Šiuo laikotarpiu labai svarbu turėti šalia artimųjų, ypač partnerio, kuris gali būti pagrindinis emocinis palaikytojas. Kai kurios moterys gali patirti „baby blues“ - laikiną emocinį nestabilumą, kuris dažnai praeina per kelias dienas.
- Gimdos susitraukimai ir priežiūra - po gimdymo moteriai reikės nuolat stebėti gimdos būklę. Medicinos personalas tikrins, kaip greitai gimda grįžta į savo normalią padėtį, ir, jei reikia, padės atlikti papildomus veiksmus, kad procesas vyktų sklandžiai.
- Poilsis ir maitinimas - pirmosios valandos po gimdymo gali būti labai varginančios, todėl po gimdymo moteriai rekomenduojama ilsėtis. Kiekviena moteris turi skirtingą poilsio poreikį, tačiau svarbu stengtis atsipalaiduoti ir nepervargti.
- Partnerio pagalba - po gimdymo partneris gali turėti svarbų vaidmenį, padedant moteriai atsipalaiduoti ir rūpintis kūdikiu.
Jei per pirmąsias valandas po gimdymo moteris jaučia didelį skausmą, sunkiai kvėpuoja, pastebi neįprastą kraujavimą ar kitus sveikatos sutrikimus, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytojus.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Varškės apkepas vaikams: Skanus ir sveikas receptas!
- Prenumerata "Tavo vaikas": naudingi patarimai auginantiems vaikus
- Ateities Prognozės Pagal Gimimo Datą: Atraskite Savo Likimo Paslaptis!
- Naujagimio išmatų spalva: svarbiausi faktai kiekvienam tėvui
- Kaip Saugiai ir Efektyviai Valyti Naujagimio Ausytes: Būtini Patarimai Tėvams