Sunku paneigti - pykinimas yra itin nemaloni problema. Nors dažniausiai pykinimas yra visai nepavojingas ir gali praeiti savaime, kartais - jis yra rimtos ligos požymis ir reikalauja skubios pagalbos. Kartu su pykinimu mus apima ir silpnumas, dažnai pila šaltas prakaitas, sulėtėja pulsas, sumažėja kraujospūdis, išblykšta oda, gausėja seilėtekis.
Pykinimas ir vėmimas yra sudėtingi procesai, kuriuose dalyvauja ir centrinė nervų sistema, ir hormoninė reguliavimo sistema. Pykinimas gali turėti įvairias priežastis ir lydėti daugelį sveikatos sutrikimų. Priežasčių, kodėl mus pykina gali būti įvairių. Pykinimą sukelti gali tiek įvairūs fiziologiniai, tiek psichologiniai veiksniai, virusiniai susirgimai, tačiau kai kurios pykinimo priežastys yra labiau paplitusios nei kitos.
Dažniausios pykinimo priežastys
Apsinuodijimas maistu
Suvalgius sugedusio ar tam tikrais mikroorganizmais užteršto maisto, mūsų organizme gali prasidėti infekcija, tai yra - apsinuodijame maistu. Apsinuodijimas maistu yra labai pavojingas, nes dažniausiai apsinuodijus imama intensyviai vemti ar viduriuoti, dėl to prarandame daug skysčių, kyla dehidratacijos ir elektrolitų disbalanso rizika. Apsinuodijus maistu ir nuolat vemiant, dingsta apetitas, nenorima absoliučiai nieko valgyti ar gerti. Organizmui šalinant infekciją, yra labai svarbu jo neapkrauti.
Alergija maistui
Dažniausi tam tikrų maisto produktų alergijos simptomai - odos bėrimas, niežulys, patinimas ar kvėpavimo sutrikimai. Tai yra imuninės sistemos reakcija į tam tikrus maisto produktus, kuriuos organizmas laiko svetimais ir pavojingais. Tačiau kartais alerginė reakcija gali sukelti ir pykinimą ar vėmimą, diskomfortą ir skausmą pilve. Alergija maistui gali būti pavojinga gyvybei, dėl anafilaksinio šoko rizikos.
Maisto papildai
Vartojant per dideles dozes ar netinkamą maisto papildų derinį, gali kilti šalutinis poveikis, kurio vienas iš simptomų yra ir pykinimas. Todėl reikia laikytis gydytojo nurodymų ir vartoti vitaminus ar maisto papildus tik su maistu arba po valgio, kad skrandis nebūtų dirginamas. Kai kurie kiti papildai gali dirginti skrandžio gleivinę arba sukelti per didelį rūgštingumą, pilvo skausmus. Jei simptomai nepraeina, reikėtų peržiūrėti savo vartojamų preparatų dozes ir sudėtį su gydytojo pagalba.
Stresas ir nerimas
Stresas, nerimas ir psichologinė įtampa gali turėti įtakos fiziologinei būklei, taigi ir virškinimo trakto veiklai ir sukelti pykinimą ar vėmimą. Kai žmogus yra susirūpinęs ar įsitempęs, jo organizme išsiskiria streso hormonai, kurie gali veikti virškinimo sistemą ir sukelti pykinimą. Gali kilti ir pilvo skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Stresas ir nerimas taip pat gali slopinti apetitą ir sutrikdyti normalius maisto virškinimo procesus.
Alkoholio vartojimas
Alkoholis yra toksiška medžiaga, veikianti centrinę nervų ir virškinimo sistemas. Išgėrus per daug alkoholio, organizmas bando jį pašalinti išvemdamas. Alkoholis sukelia dehidrataciją ir elektrolitų disbalansą, kurie taip pat gali sukelti pykinimą. Taip pat alkoholis dirgina skrandžio gleivinę ir slopina skrandžio veiklą, dėl ko maistas yra ilgiau virškinamas. Alkoholio sukeltas pykinimas gali būti palengvintas geriant daug vandens arba izotoninio gėrimo, valgant lengvą maistą (bananus, krekerius), vartojant aktyvuotą anglį.
Virusinės ligos
Įvairios virusinės ligos taip pat gali sukelti pykinimą. Rotavirusas, norovirusas ir panašios virusinės infekcijos yra labai užkrečiamos, dažniausiai plintančios fekaliniu-oraliniu, lašeliniu keliu. Tinkama sergančiojo izoliacija nuo kitų asmenų yra taip pat labai svarbi, kadangi vyrauja didelė rizika užsikrėsti. Tokios virusinės infekcijos yra itin atsparios dezinfekavimo priemonėms, todėl geriausias būdas apsisaugoti - tinkama asmeninė higiena.
Sergantysis turėtų likti namuose, o jei namuose gyvena kiti asmenys - sergantysis turėtų būti izoliuotas atskirame kambaryje, kad būtų ribojamas kontaktas su kitais šeimos nariais. Kad būtų išvengtas viruso pernešimas, sergantysis turi naudoti atskirus indus, rankšluosčius ir kitas asmenines priemones, nuolat vėdinti patalpas. Norint apsisaugoti nuo roto ar noro viruso, reikia reguliariai ir tinkamai plauti rankas muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį, po tualeto naudojimo arba po kontakto su sergančiais asmenimis. Pastebėjus simptomus, rodančius roto, noro ar kitą tokio tipo virusinę infekciją, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kitos galimos priežastys
- Hipertenzinė krizė: pykinimą lydi galvos skausmas, regėjimo sutrikimai, galvos svaigimas ir skausmas širdies plote.
- Ūmus pankreatitas: pykinimas, lydimas apjuosiančio skausmo pilve, sukelia kankinantį, daugkartinį vėmimą.
- Tulžies kolika: pykinimas ir vėmimas tulžimi bei skausmas po šonkauliais dešinėje kūno pusėje.
- Virusinis hepatitas: pykinimas ir skausmas kepenų srityje, sumažėja apetitas, pradeda laužyti kaulus.
- Tulžies latakų diskinezija: pykinimą lydi atsirūgimai, deginimas burnoje ir bukas skausmas dešinėje pilvo pusėje.
- Ūminis gastritas: pykinimas, skausmas ir sunkumas skrandyje, vėmimas.
- Insultas: pykinimas, galvos svaigimas ir skausmas, sąmonės sutrikimai, vėmimas, paralyžius.
Kaip numalšinti pykinimą
Nuolatinis pykinimo jausmas gali būti labai erzinantis ir trukdyti normaliai gyventi. Tačiau yra keli būdai, kaip galima numalšinti pykinimą ir taip pagerinti savo gyvenimo kokybę.
Intraveninė terapija
Intraveninė terapija yra būdas, kai vaistai ir skysčiai yra lašinami tiesiai į veną per kateterį. Sergant virusinėmis ligomis, pykinimą ir vėmimą dažnai lydi ir kiti simptomai - pakilusi temperatūra, šaltkrėtis, pilvo skausmai. Tai yra puikus būdas greitai ir efektyviai gydyti pykinimą ar vėmimą sukeliančias ligas ir problemas, bei kitus jų simptomus.
Tokiu atveju, gydymas įprastais vaistais yra sudėtingas, nes įprastos tabletės dėl pykinimo ir vėmimo skrandyje neužsilaiko pakankamai ilgai ir nespėja suveikti. Esant nuolatiniam pykinimui ir vėmimui, sergančiam asmeniui dingsta apetitas, atsiranda nenoras ar net baimė bet ką valgyti ar gerti. Tuome intraveninės terapijos metu asmeniui lašinami įvairūs preparatai, kad organizmas gautų pakankamai maistinių medžiagų, visiškai nenusilptų ir turėtų pakankamai energijos kovoti su infekcija. Intraveninė terapija taip pat padeda greitai atkurti dehidrataciją, skysčių ir elektrolitų disbalansą organizme, atsiradusį, dėl infekcijų ir vėmimo ar viduriavimo.
Vaistai nuo pykinimo
Vaistinėse galima įsigyti receptinių arba nereceptinių vaistų nuo pykinimo ir vėmimo. Šie vaistai veikia centrinę nervų sistemą ir slopina pykinimo refleksą. Jie gali būti naudingi esant supimo ligai, nėštumo metu arba po chemoterapijos.
Natūralios priemonės
- Imbieras: Imbieras yra vienas iš populiariausių ir seniausių natūralių vaistų nuo pykinimo. Jis turi antispazminį poveikį ir padeda nuraminti skrandį, mažinti raumenų susitraukimus virškinimo trakte. Vartojimas: imbierą galima vartoti įvairiais būdais: gerti imbiero arbatą, kramtyti džiovintus imbiero gabaliukus, vartoti imbiero kapsules arba sirupus.
- Pipirmėtė: Pipirmėtė yra dar viena natūrali priemonė, turinti pykinimą mažinantį poveikį. Ji veikia kaip antispazminis ir raminantis agentas, kuris atpalaiduoja skrandžio ir žarnyno raumenis ir mažina diskomfortą. Vartojimas: pipirmėtės arbata yra lengvai paruošiama: užpilkite verdančiu vandeniu pipirmėčių lapelius ir leiskite užvirti 5-10 minučių. Pipirmėtės eterinio aliejaus galima lašinti ant vatos arba rankšluosčio ir įkvėpti aromatą arba tepti ant krūtinės arba pilvo.
- Ramunėlės: Ramunėlės yra viena iš populiariausių ir seniausių žolelių, kurios naudojamos virškinimo sutrikimams gydyti. Ramunėlės turi priešuždegiminį, antispazminį ir raminantį poveikį, kuris padeda nuraminti skrandžio ir žarnyno gleivinę ir mažinti diskomfortą.
- Citrina: Citrina yra labai geras vitamino C šaltinis, todėl puikiai išvalo toksinus iš organizmo. Tačiau atlikti medicininiai tyrimai parodė, kad citrina yra puiki priemonė, pykinimui malšinti. Vartojimas: jei jaučiate pykinimą, pabandykite nupjauti citrinos viršūnę ir pora kartų įkvėpti aromato.
Kitos priemonės ir būdai
Neturint nei vieno iš aukščiau nurodytų natūralių preparatų, yra dar keletas būdų trumpam nuslopinti pykinimo jausmą. Vienas iš jų - daug alkoholio turinčios priemonės. Pradėjus pykinti, galima pauostyti dezinfekcinio skysčio ar kitos priemonės, kurios sudėtyje yra didelis procentas alkoholio. O jei neturite po ranka nieko panašaus, padės paprastas pratimas - kaip įmanoma žemiau nuleiskite galvą ir išlaikykite šią poziciją bent 5 minutes.
Nors daugeliu atvejų pykinimas yra nekenksmingas ir gali praeiti savaime, kartais jis gali būti rimtos ligos požymis arba negydant pereiti į rimtus susirgimus. Todėl pykinant visada yra naudinga kreiptis gydytojo pagalbos, kad liga neprogresuotų.
žymės: #Nestuma
Panašus:
- Sužinokite skirtumus tarp rytinio ir nerytinio šlapimo nėštumo teste – kas svarbiausia!
- Rytinis pykinimas nėštumo metu: Sužinokite priežastis ir efektyviausius gydymo būdus!
- Ar nėštumo testą galima atlikti su rytiniu šlapimu? Svarbiausi faktai ir patarimai
- Kaip Įveikti Sausą Kosulį Nėštumo Metu: Pagrindinės Priežastys ir Efektyvūs Gydymo Būdai
- Neįtikėtinos Lauko Gėlių Puokštės Gimimo Dienai, Kurios Sužavės Kiekvieną!