Nėštumas - ypatingas metas, kai moters kūnas patiria daugybę nuostabių, bet kartais ir nerimą keliančių pokyčių. Vienas labai dažnų ir matomų pasikeitimų - odos pigmentacijos suintensyvėjimas, dėl kurio atsiranda tamsesnės dėmės ar plotai. Nors šie pokyčiai dažniausiai yra visiškai nepavojingi sveikatai, jie gali kelti estetinių rūpesčių ir neigiamai veikti moters savijautą.
Odos patamsėjimo priežastys nėštumo metu
Odos patamsėjimas nėštumo metu yra dažnas ir paprastai nepavojingas reiškinys, nulemtas hormonų. Pigmentacijos pokyčiai būdingi apie 90 proc. nėščiųjų. Jie dažnesni tamsesnio gymio moterims, brunetėms. Padidėjusi hormonų koncentracija nėščiosios organizme lemia didesnį pigmentų aktyvumą ir pokyčius odoje.
Hormonų įtaka
Stipriai padidėję estrogenų ir progesterono kiekiai, taip pat galimai suaktyvėjęs melanocitus stimuliuojantis hormonas (MSH), skatina odos ląsteles melanocitus gaminti daugiau pigmento - melanino.
Genetinis polinkis
Polinkis į hiperpigmentaciją, ypač melazmą (nėštumo kaukę), yra paveldimas.
Saulės poveikis
UV spinduliai yra pagrindinis melanino gamybą skatinantis veiksnys. Pakartosime dar kartą - saulė yra didžiausias pigmentinių dėmių „draugas“ ir provokatorius. Net trumpas buvimas saulėje be apsaugos gali smarkiai paryškinti esamas dėmes ar išprovokuoti naujų atsiradimą.
Kiti veiksniai
Kartais pigmentacijos pokyčius gali skatinti tam tikrų vaistų vartojimas (pvz., anksčiau vartotos kontraceptinės tabletės), kosmetikos priemonės, didinančios jautrumą saulei, ar net skydliaukės funkcijos sutrikimai (nors tiesioginis ryšys su melazma diskutuotinas).
Odos pigmentacijos pokyčiai nėštumo metu
Gali susiformuoti antrinė areolė (areolė aplink spenelį tamsėja ir platėja) ir patamsėti pažastų, šlaunų vidinės pusės, tarpvietės ir išorinių lytinių organų oda. Kartais moterims patamsėja apgamai, strazdanos, turėtos pigmentinės dėmės ir vidurinė pilvo linija. Gali atsirasti ir naujų strazdanų, apgamų ir pigmentinių dėmių.
Melazma arba chloazma („Nėštumo kaukė“)
Tai bene labiausiai nerimą keliantis pokytis. Apie 50-70 proc. moterų atsiranda „nėštumo kaukė“ (vadinama melasma ar chloazma), kai ant veido simetriškai kaktos, skruostų ir smakro srityje pasireiškia įvairaus tamsumo rudos dėmės. Atsiranda simetriškos, netaisyklingos formos rusvos ar pilkšvai rusvos dėmės veide. Dažniausi trys modeliai: centrofacialinis (kakta, nosis, viršutinė lūpa, smakras), skruostų (nosis ir skruostai) ir žandikaulio.
Linea Nigra („Juodoji linija“)
Tamsi linija nuo bambos žemyn link gaktikaulio (kartais ir virš bambos). Ši juosta yra gana siaura ir tęsiasi žemyn nuo bambos, ji turi mokslinį pavadinimą Linea Nigra. Moterys pastebi, jog kai kuriais atvejais ji eina ne tik žemyn, bet ir aukštyn nuo bambos, bet visuomet vertikaliai ir visuomet per patį pilvo centrą. Padidėjęs moteriškų hormonų kiekis (net šimtus kartų!) yra tokio reiškinio priežastis. Vienas tokių pasikeitimų pasireiškia kaip atsiradusi ruda juosta ant pilvo. Šis požymis būdingas daugumai nėščių ir paprastai išryškėja vėlyvesnėse nėštumo stadijose. Bus ar nebus juostelė ant pilvo yra kiekvienos moters organizmo individualus reiškinys. Laikas, kada atsiranda juosta ant pilvo nėra vienodas. Dažniausiai jos atsiradimas tampa pastebimas trečiajame trimestre. Tamsesnių plaukų bei tamsesnės odos pigmentacijos moterys dažniau turi pastebimą juostą kadangi ši žymė yra ne kas kita, kaip odos hiperpigmentacija. Pastebėta, jog ryškesnė žymė atsiranda pas tas moteris kurios daugiau laiko leidžia saulėje.
Liaudies išmintis
Liaudies išmintis sako, jog pagal juostą ant pilvo gali būti nustatoma kūdikio lytis: Jeigu linija ruda, šviesi, užsibaigia ties bamba - gims mergaitė. Ryški ruda juosta iki pat šonkaulių rodo jog gims berniukas. Trumpai šnekant, visi atsakymai į šį klausimą veda prie vieno - reikės truputį palaukti.
Kitų vietų patamsėjimas
Gali patamsėti apgamai, strazdanos, randai.
Kaip elgtis su pigmentacija nėštumo metu?
Efektyviausia priemonė kovoti su nepageidaujama pigmentacija - nuosekli ir kasdienė apsauga nuo saulės naudojant priemones su aukštu SPF. Svarbu laikytis tam tikrų taisyklių:
- Mineraliniai filtrai dažnai tinkamesni: Nėštumo metu oda gali tapti jautresnė.
- Tinkamas kiekis ir pakartojimas: Kremą tepkite pakankamai gausiai (apie pusę arbatinio šaukštelio veidui). Pakartotinai tepkite kas 2 valandas, būnant lauke, taip pat po maudynių ar suprakaitavus.
- Papildoma apsauga: Vien kremo nepakanka.
Ką dar galima daryti?
- Drėkinimas: Gerai drėkinama oda yra sveikesnė ir atsparesnė. Naudokite švelnius drėkinamuosius kremus.
- Vitaminas C: Serumas su vitaminu C yra laikomas saugiu nėštumo metu.
- Mityba ir folio rūgštis: Sveika, subalansuota mityba, gausi daržovių, vaisių (antioksidantai, vitaminas C), sveikųjų riebalų, yra svarbi bendrai odos būklei. Stenkitės valgyti subalansuotą ir sveiką maistą.
- Odos priežiūra: Tam, kad oda būtų drėgna ir neatsirastų strijų, tepkite ją specialiai tam skirtais kremais (mat nėštumo metu oda tampa ypač sausa). Tačiau venkite kūną tepti kremais, kurių sudėtyje yra retinolio (vitamino A). Odai reikia daugiau priežiūros: po prausimosi netrinkite rankšluosčiu odos, o sausinkite paspaudžiant jį prie odos. Visada po vandens procedūrų pasitepkite odą kremu, emulsija ar pieneliu.
Kada kreiptis į specialistą?
Receptiniai balinamieji kremai: Gydytojas gali skirti kremų su hidrochinonu (slopina melanino gamybą), azelaino rūgštimi, retinoidais (skatina ląstelių atsinaujinimą), kojine rūgštimi ar kitomis veikliosiomis medžiagomis. DĖMESIO: Daugelis šių priemonių (ypač retinoidai, hidrochinonas) yra KATEGORIŠKAI DRAUDŽIAMOS vartoti nėštumo ir žindymo metu!
Lazerio terapija / Intensyvi pulsinė šviesa (IPL): Specialūs prietaisai veikia pigmentą odoje arba skatina odos atsinaujinimą. Reikalingas procedūrų kursas.
Kada pigmentacija išnyksta?
Melazma: Veido dėmės taip pat dažnai išblunka ar išnyksta per kelis mėnesius po gimdymo. Tačiau kai kurioms moterims jos gali išlikti ilgiau arba net tapti nuolatinėmis. Pastėbėsite, kad einant pirmiesiems mėnesiams po kūdikio gimimo linija ant pilvo po truputi šviesėja ir galų gale visai išnyksta. Šis procesas yra natūralus ir nepriklauso nuo išorinių veiksnių. Mūsų klausia ar skiriasi laikas, kada išnyksta linija ant pilvo po natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio. Todėl tiems kurie kelia šį klausimą atsakome, kad jokio skirtumo nėra.
Būkite sau kantrios, priimkite laikinus pokyčius kaip natūralią šio ypatingo etapo dalį.
Svarbu: Šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydytojo dermatologo ar akušerio-ginekologo konsultacijos. Sprendimus dėl odos priežiūros ir gydymo turėtumėte priimti kartu su specialistais.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kaip Tinkamai Prižiūrėti Kūdikio Lovytę: Nepakeičiami Patarimai Tėvams
- Ruda juosta ant pilvo nėštumo metu: ką reiškia ir kaip su ja elgtis?
- Vaikų linijos grafikas: kada ir kaip gauti nemokamą pagalbą?
- Deformuota Kūdikio Galva: Sužinokite Pagrindines Priežastis, Tipus ir Efektyviausius Gydymo Būdų Sprendimus!
- Vaikas nieko nevalgo? Efektyvūs patarimai tėvams, kaip išspręsti problemą!