Ruošiantis daiktus į ligoninę - „Gimdyvės krepšelį“, labai dažnai kyla klausimų apie higienos priemones. Kokių ir kiek įklotų prireiks po gimdymo? Ar tinka įprasti higieniniai paketai? Kas vyksta pirmosiomis dienomis po gimdymo? Ar gausiai kraujuojama ir kiek laiko?
Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus kelia daug klausimų net ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Su rekomenduojamu daiktų sąrašu susipažinkite anksčiau. Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų.
Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs. Atsižvelkite į asmeninius poreikius. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.
Kas vyksta po gimdymo?
Po gimdymo pasirodys išskyrų: kraujo, gleivių ir gimdos audinių liekanų. Lochijomis vadinamos išskyros yra labai gausios, tamsiai raudonos spalvos, su kraujo krešuliais. Taip valosi gimda. Kol kraujuoja žaizda buvusioje placentos prisitvirtinimo vietoje, išskyros yra tamsiai raudonos. Jau antrą savaitę jos tampa šviesesnės, iš pradžių rusvai rudos, vėliau gelsvos ir galų gale beveik šviesios spalvos, bekvapės.
Po gimdymo moters gimda valosi, todėl atsiranda gausių išskyrų tokių kaip: gleivių, kraujo, gimdos audinių liekanų. Šios išskyros vadinamos lochijomis. Antrąją savaitę jos šviesėja. Gimdos kaklelis po gimdymo visiškai užsiveria per 3 savaites, todėl mikroorganizmams kelias link gimdos ertmėje esančios žaizdos yra laisvas. Jeigu plyšo gimdos kaklelis, makštis ar tarpvietė, infekcija gali patekti per siūles. Tačiau net jeigu gimdymas buvo lengvas, smulkūs įtrūkimai - neišvengiami.
Po gimdymo makštyje dėl gimdos ertmės išskyrų dominuoja šarminis pH, kuris sudaro palankią terpę patogeniniams mikroorganizmams daugintis.
Higienos priemonės po gimdymo
Sauskelnės-kelnaitės
Jau gimdžiusios moterys rekomenduoja gimdyklos reikmenų krepšyje turėti vienas sauskelnes-kelnaites. Tai saugus ir patogus būdas sulaikyti gausias pirmąsias išskyras. SAUSKELNĖS-KELNAITĖS tinkamos naudoti pirmas 1-2 dienas, t.y. kol kraujavimas itin gausus, jūs mažiau judate, daugiau laiko praleidžiate lovoje. Sauskelnės-kelnaitės, pasirinktos pagal klubų apimtį (nurodyta ant pakuotės), tampriai priglunda prie klubų, sugeria didelį kiekį išskyrų. Apsimaunamos ir dėvimos kaip įprastos apatinės kelnaitės, jas nesunku nusiimti ir pasikeisti švariomis, perplėšus šoninę siūlę.
Kai kurios gimdyvės sauskelnes-kelnaites naudoja ne tik pirmąją dieną, bet visą laiką ligoninėje, t. y. apie 3 paras. Jei sauskelnes-kelnaites naudosite tik pirmąsias valandas po gimdymo ar pirmąją parą, pakaks 1-3 vnt. Jei planuosite ligoninėje naudoti tik jas (tuomet nereikės kelnaičių bei įklotų), prireiks daugiau. Planuokite ligoninėje praleisti tris paras. Numatykite, kad dienos metu kelnaites keisite kas 3-5 valandas, naktį - apie 2 kartus.
Higieniniai įklotai
Įprasti higieniniai įklotai, naudojami menstruacijų metu, yra maži ir per ploni pirmoms dienoms, nes jie nesugeria gausių išskyrų. Per penkias mėnesinių dienas netenkama apie 30-70 ml kraujo, o per pirmas paras po gimdymo - apie 150-300 ml. Pirmoms paroms puikiai tinka specialūs įvairių dydžių įklotų rinkiniai gimdyvėms (pvz. SENI). Likusiam laikotarpiui po gimdymo, kol dar kraujuosite ar bus tik nežymių išskyrų, naudokite įprastus mėgstamus higieninius paketus ar įklotus.
- Įklotų rinkinys gimdyvei: apie 10 vnt.
- Įprasti higieniniai įklotai (jūsų naudoti menstruacijų metu) - apie 1-2 pakuotes.
Kelnaitės
Vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse rasite vienkartinių, dar vadinamų tinklinėmis, kelnaičių. Kol gausiai kraujuojama, jos yra nepamainomos. Tinklinės kelnaitės tvirtai priglunda ir gerai prilaiko didžiuosius įklotus, yra lengvai skalbiamos ir greitai džiūsta, pasižymi dideliu oro pralaidumu. Įprastas apatines kelnaites imkite dėvėti tada, kai sumažės kraujavimas ir bus tinkami įprasti higieniniai paketai, t. y. Ligoninėje pakaks 2-3 vienkartinių tinklinių kelnaičių: kol vienas dėvėsite, kitos išskalbtos išdžius.
Vienkartiniai paklotai
Pirmą parą po gimdymo gausiai kraujuojama, kraujas gali pratekėti ir pro higieninius įklotus, todėl pravartu apsaugoti patalynę nuo susitepimo. Tiek gimdykloje, tiek palatoje vienkartiniai paklotai bus puiki papildoma lovos ir patalų apsauga, nereikės laukti ryto, kol jums pakeis susitepusią paklodę. Palatoje turėtų pakakti 2-3 paklotų.
Prausimosi priemonės intymiajai higienai
Po gimdymo praustis po dušu rekomenduojama bent du kartus per dieną, o tarpvietę apsiplauti kaskart po tualeto ne rečiau kaip kas 2-3 valandas. Intymiajai higienai tinka prausiklis, losjonas ar muilas, kurių sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų, dažiklių, galinčių dirginti odą ir lytinius organus, ir kurių pH yra labai švelnus, apie 3,5-4,5 (pvz. SEBAMED). Pakaks nepilno intymiosios higienos prausiklio buteliuko (jei turite jau pradėtą), ligoninėje jo išnaudosite iki 100 ml. Po apsiprausimų patogu šluostytis vienkartiniais rankšluostėliais (naudojami kirpyklose užima labai mažai vietos, puikiai sugeria, pvz., CASCADA).
Kiti svarbūs daiktai
Įklotai į liemenėlę
Atsiradus pienukui, žindančiai mamai reikalingi įklotai į liemenėlę. Jie sugers priešpienio ar pieno perteklių.
Lanolino kremas
Lanolin kremas padeda tinkamai prižiūrėti spenelius atkurdamas tinkamą lipidų kiekį, kuris dažnai prarandamas maitinant krūtimi. Kremo sudėtyje yra 100% lanolino, kuris yra hipoalergiškas be dirbtinių priedų ir konservantų. Priemonė yra saugi motinai ir kūdikiui. Prieš žindymą nereikia šalinti priemonės nuo spenelių.
Patogus maišelis
Patogus, daugkartinio naudojimo maišelis. Jame tilps visi daiktai, kurių prireiks gimdykloje. Gimdyvės krepšelio turinio Jums užteks 3 dienoms, kurias praleisite ligoninėje.
Daiktų sąrašas gimdyvei ir naujagimiui
Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos (keletą krepšių), tad , jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius: Į PRIĖMIMO SKYRIŲ ir Į GIMDYKLĄ.
Į priėmimo skyrių ir gimdyklą
- 💚 pasas ar tapatybės kortelė
- 💚 nėščiosios kortelė (forma F113/a)
- 💛 tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos
- 💛 gimdymo planas
- 💚 gimdymo marškiniai
- 💚 chalatas
- 💚 šlepetės
- 💚 kojinės
- 💛 liemenėlė
- 💛 įklotas
- 💛 kelnaitės
- 💚 negazuotas vanduo ar tik gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus
- 💚 sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt.
- 💚 užkandis
- 💛 jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.)
- 💛 rankšluostis (dušui, kompresams)
- 💛 balzamas lūpoms
- 💛 gumelė, juosta plaukams
- 💛 vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
- 💚 švarūs drabužiai
- 💚 vienkartiniai antbačiai ar šlepetės
- 💛 asmeniniai daiktai, telefonas
- 💛 maistas ir vanduo
- 💚 vilnonės kojinytės, 1 pora
- 💚 sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis)
- 💚 drabužių komplektukas, 1 vnt.
- 💚 kepurėlė, 1 vnt.
- 💛 šiltas užklotas ar antklodėlė
Palatoje
- 💚 naktiniai, tinkami žindyti
- 💚 drabužiai palatoje
- 💚 chalatas
- 💚 liemenėlė
- 💛 kojinės
- 💛 vanduo
- 💛 knyga, žurnalas
- 💛 korsetas
- 💛 maistas ar užkandžiai
- ❤️ tepalas speneliams
- ❤️ antspeniai
- ❤️ kompresai speneliams
- ❤️ naudojama kosmetika, kremas veidui, rankoms, antiperspirantas
- 💚 sauskelnės-kelnaitės
- 💚 medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt.
- 💚 įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms
- 💛 įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt.
- 💛 intymios higienos prausiklis
- 💛 rankšluostėliai tarpvietei
- 💛 drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius
- ❤️ vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt.
- ❤️ vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
- 💚 rankšluostis kūnui
- 💛 muilas
- 💛 prausimosi priemonės, kurių jums reikia: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė
- 💚 sauskelnės, apie 20 vnt.
- 💚 vilnonės kojinytės
- 💚 vienkartinis paklotas pervystymui
- 💚 rankšluostis užpakaliukui
- 💚 du komplektai drabužėlių
- 💛 marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt.
- 💛 flanelinis vystyklas
- ❤️ vata
- ❤️ čiulptukas
- ❤️ šiltesnis užklotas ar antklodė
- ❤️ užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas
Išvykstant iš ligoninės
- 💚 kombinezonas ar lauko drabužiai
- 💚 šiltesnė kepurė
- 💚 automobilinė kėdutė
Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.
žymės:
Panašus:
- Vaikiški puodų rinkiniai: geriausi pasiūlymai ir atsiliepimai
- Vaikiškos kosmetikos rinkinys: saugus ir smagus pasirinkimas
- Vileda vaikiškas rinkinys: pagalba mažiesiems tvarkytojams
- Nedarbingumo pažymėjimas ir išmokos slaugant sergantį vaiką Lietuvoje – Viskas, ką privalote žinoti!
- Neįtikėtini Persileidimo Požymiai Pirmosiomis Nėštumo Savaitėmis, Kuriuos Privalote Žinoti!