Rėmuo nėštumo metu yra dažnas reiškinys, tačiau kokios priežastys sukelia rėmenį nėštumo metu?
Rėmens priežastys nėštumo metu
Nėštumui einant į pabaigą gimda kelia skrandį, jo turinys užsibūna ilgiau, gaminasi daugiau skrandžio sulčių. Skrandžio sultys ir turinys atpilami į stemplę ir ją dirgina. Dėl hormonų poveikio sumažėja vožtuvo, esančio tarp stemplės ir skrandžio, tonusas. Dėl to skrandžio rūgštis dažniau patenka į stemplę ir tai sukelia deginantį skausmą už krūtinkaulio ir gerklėje.
Hormoniniai Pokyčiai
Pirmame nėštumo trimestre rėmuo dažniausiai kyla dėl hormoninių pokyčių, nes moters organizmas labai stipriai persitvarko, o tai daro įtaką ir virškinimo traktui. Dažnai hormonai sulėtina maisto judėjimą virškinimo traktu, o tai kelia pilvo pūtimą ir rėmenį. Progesteronas, žinomas kaip nėštumo hormonas, gali sukelti apatinio stemplės (kur jungiasi su skrandžiu) sfinkterio atsipalaidavimą. O kai jis atsipalaiduoja, skrandžio rūgštis gali lengviau patekti į stemplę.
Skrandžio Padėties Pasikeitimas
Nėštumo pabaigoje, o kai kam ir antrame nėštumo trimestre rėmuo dažniausiai kyla dėl to, kad pasikeičia skrandžio padėtis - augant vaisiui skrandis kyla į viršų, ir vietoj to, kad jis būtų įstrižai, kai dugnas yra žemiau nei viršus, skrandis tampa gulsčias. Tada tiesiog fiziologiškai skrandžio turiniui daug lengviau išsipilti į stemplę ir dėl to jaučiami nemalonūs pojūčiai.
Kaip Palengvinti Rėmens Simptomus
Yra keletas būdų, kurie gali padėti palengvinti simptomus.
- Valgykite reguliariai ir nedidelėmis porcijomis (kas 2-3 val., suvalgomo maisto kiekis apie 300 g).
- Suraskite kokį nors maisto produktą, kurį išgėrus ar užkandus, nemalonūs pojūčiai išnyksta.
- Bent vieną valandą po valgio nesilankstykite ir nesigulkite.
- Miegokite pakėlus galvūgalį 15 cm ar daugiau.
- Stenkitės valgyti dažniau (penkis ar šešis kartus), bet nedidelėmis porcijomis, užuot valgiusi rečiau, bet gausiai. Taip jūsų skrandis nebus per daug pilnas ir nespaus diafragmos.
- Jei mažos maisto porcijos jums netinka, stenkitės pagrindinį patiekalą valgyti per pietus, o vakarienę - kuo anksčiau.
- Stenkitės nevalgyti prieš miegą, o pavalgiusi pasėdėkite, nes atsigulus maistas ir skrandžio rūgštis gali grįžti atgal per atsipalaidavusį skrandžio vožtuvą.
- Stenkitės valgydami neužsigerti dideliu kiekiu skysčio, nes skystis praskiedžia virškinimo sultis, todėl jos tampa mažiau veiksmingos.
- Negerkite angliarūgštės prisotintų gėrimų, net ir gazuoto vandens.
- Atsipalaiduokite ir mėgaukitės maistu.
Vaistai nuo rėmens
Rennie® kramtomąsias tabletes galima vartoti nėštumo laikotarpiu, tačiau laikantis rekomendacijų, taip pat negalima viršyti didžiausios rekomenduojamos paros dozės ir negalima šių vaistinių preparatų vartoti ilgiau kaip 2 savaites. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai.
Dažnai pajutus graužimą, moterys užsimaišo ir geria valgomosios sodos tirpalą. Jis yra šarminis ir greitai sureaguoja su rūgščiu skrandžio turiniu neutralizuodamas rūgštį skrandyje. Deja, palengvėjimas jaučiamas trumpai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei abejojate, pasikonsultuokite su gydytoju.
Gastroezofaginio Refliukso Liga (GERL)
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) yra labiausiai paplitusi virškinimo trakto liga, kuria serga 20-30 % išsivysčiusių šalių pasaulio žmonių. GERL yra per didelis rūgštinio skrandžio turinio nutekėjimas iš skrandžio į stemplę (virškinamojo trakto dalį tarp gerklės ir skrandžio). Rėmenį bent kartą per metus pajunta daugiau nei pusė žmonių, dažniau pasitaiko vyrams. Taip pat dažnai pasitaiko nėštumo metu, bet dažniausiai praeina po jo.
GERL TAIP PAT GALI PAVEIKTI ORGANUS, KURIE NĖRA TIESIOGIAI SUSIJĘ SU STEMPLE, PVZ., NOSIS, AUSYS, GERKLĖ, PLAUČIAI. TAI TAIP PAT GALI BŪTI LĖTINIO KOSULIO, GERKLĖS SKAUSMO, UŽKIMIMO, ASTMOS, DANTŲ EMALIO PAŽEIDIMO AR ĖDUONO, KĄSNIO POJŪČIO GERKLĖJE JAUSMO, (EKSTRAKARDINIŲ) KRŪTINĖS SKAUSMŲ IR KITŲ PROBLEMŲ PRIEŽASTIS.
Rėmuo, regurgitacija ir kiti su rūgštimi susiję GERL simptomai atsiranda ne tik dėl gyvenimo būdo, bet pirmiausia dėl sfinkterio tarp skrandžio ir stemplės esančio raumens atsipalaidavimo. Esant normaliam virškinimui, apatinis stemplės sfinkteris atsidaro, kad maistas galėtų patekti į skrandį, ir užsidaro, kad maistas ir skrandžio sultys nepatektų iš skrandžio į stemplę.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Top 10 Dažniausių Negalavimų Nėštumo Metu: Kaip Juos Įveikti Lengvai!
- Vaikui skauda pilvą ir pakilo temperatūra: ką daryti ir kada kreiptis į gydytoją?
- Vaikui skauda pilvą: ką daryti ir kada kreiptis į gydytoją?
- Šeimos tradicijos ir kaip išsirinkti tinkamą vaikišką avalynę – svarbiausi patarimai tėvams!
- Kunigas Antanas Valatka: Įkvepianti Biografija ir Neįkainojami Nuopelnai