Vasaros dauguma mūsų laukiame su ypatingu nekantrumu. Juk tai - viliojantis, intriguojantis, nutrūktgalviškų nuotykių ir įdomių pažinčių kupinas metas. Deja, neretai kai kurioms moterims „padovanojantis“ ir itin nemalonių sveikatos sutrikimų - makšties uždegimų.
Makšties Uždegimai: Rūšys Ir Priežastys
Makšties uždegimai, pasak gydytojos Ž. Kasilovskienės, yra skirstomi į dvi rūšis: endogeninius (neužkrečiami) bei egzogeninius (užkrečiami). Endogeniniai makšties uždegimai - tai vadinamieji makšties mikrofloros pakitimai: bakterinė vaginozė, pienligė, citolitinė vaginozė, egzogeniniai - tai lytiniu keliu plintančios ligos, tokios kaip trichomonozė, bakteriniai vaginitai (bakteriniai makšties uždegimai), virusiniai vulvovaginitai (virusiniai išorinių lytinių organų ir makšties uždegimai).
Išskyros: Kada Nerimauti?
Kalbant apie pagausėjusias išskyras, svarbu atminti, kad jos ne visada būna uždegimo požymis. Išskyrų gali padaugėti ir dėl kitų priežasčių: ovuliacijos, po lytinių santykių, dėl gimdos kaklelio žaizdelės ar polipų. Normalios makšties išskyros būna baltai skaidrios spalvos, bekvapės, jų pH mažesnis nei 4,5“, - makšties uždegimų simptomatiką vardija bei į jų niuansus dėmesį atkreipia ginekologė Ž. Kasilovskienė.
Bakterinė Vaginozė: Simptomai Ir Gydymas
Bakterinei vaginozei būdingos pilkšvos, vientisos, nemalonaus „žuvies“ kvapo išskyros. „Žuvies“ kvapas gali dar labiau sustiprėti per mėnesines (kraujas - tai organinė terpė itin palanki daugintis bakterijoms), taip pat po lytinių santykių. Anot ginekologės, bakterinė vaginozė gydoma žvakutėmis, geriamais antibiotikais, tačiau kartais pakanka naudoti preparatus, palaikančius normalų makšties pH. Gydymosi metodą, atlikus visus reikiamus tyrimus, gali parinkti tik gydytojas.
„Visoms savo pacientėms, kurias vargina minėtas negalavimas, visada primenu, jog bakterinė vaginozė linkusi kartotis. Ją lengvai „pažadina“ imuninės sistemos ligos, prezervatyvai, kai kurie medikamentai, chloruotas baseino vanduo, stresas“, - tvirtina Ž. Kasilovskienė.
Pienligė: Simptomai, Priežastys Ir Gydymas
Ryškiausias pienligės simptomas - niežulys, kuris gali būti įvairaus intensyvumo ir prasideda dažniausiai kelias dienas prieš mėnesines. Moteris skundžiasi graužimu ir deginimu po lytinių santykių ar pasišlapinus. Tarpvietės oda ir makšties gleivinė būna paraudusi, vargina tirštos, bekvapės, varškės konsistencijos išskyros“, - pasakoja medikė. Anot jos, pienligė dažniausiai nesunkiai pagydoma vartojant specialius preparatus.
Ž. Kasilovskienė tvirtina pastebėjusi, jog kai kurios pacientės dėl pienligės ar ligos atsinaujinimo linkusios kaltinti hormoninės kontracepcijos priemones, neva jos padidina tikimybę susirgti. „Mokslinių įrodymų, patvirtinančių, jog kontraceptinės tabletės tiesiogiai veikia makšties mikroflorą ir sukelia uždegimą, nėra. Kita vertus, kartais didesnės progesterono dozės gali sukelti makšties sausumą, kai kurios sudėtinės preparatų dalys - sumažinti glikogeno kiekį ląstelėse, todėl makšties mikroflora gali sutrikti. Tačiau tai labai individualu. Svarbiausia, ką reikėtų atminti, yra tai, jog vartojant kontraceptines tabletes kitokiu būdu paprastai jau nebesisaugoma.
Makšties infekcija pienligė (kandidozė ar grybelinė makšties infekcija, ar mieliagrybių sukelta infekcija) yra dažna liga, su kuria bent kartą gyvenime susiduria trys iš keturių moterų. Beveik pusei iš jų liga gali pasikartoti. Pienligės sukėlėjas, Candida albicans grybelis, yra natūralios makšties mikrofloros dalis. Sutrikus makšties mikrofloros balansui, susidaro palankios sąlygos grybelio dauginimuisi, todėl gali pradėti vystytis makšties grybelinė infekcija.
Jei moteris įtaria, kad susirgo pienlige, pirmą kartą rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Nuo šiol vaistinėje be recepto galima įsigyti makšties kapsulę, kuri įvedama į makštį prieš miegą. Tai turėtų būti priimtina gydymo forma moterims, nes vietinis vienos dozės gydymas yra trumpas bei paprastas. Be to, kiekviena moteris turėtų prisiminti, kad nepavyks išsigydyti pienligės priemonėmis, kurios tiesiog atstato pH balansą. Pienligė turi būti gydoma priešgrybeliniais vaistais, o žvakutės makšties mikroflorai atstatyti gali būti naudojamos kaip pagalbinė priemonė gydymo metu ar profilaktikai.
Canesten®: Vaistas Nuo Pienligės
Todėl gydymui galima rinktis Canesten® vienos dozės makšties kapsulę, kuri yra patogi įvesti į makštį ir veiksmingai gydo pienligę vietiškai, t.y. Nereceptinis vaistinis preparatas. Sudėtis: vienoje makšties minkštojoje kapsulėje yra 500 mg klotrimazolo. Indikacijos: makšties ir moters išorinių lyties organų infekcijų, sukeltų klotrimazolui jautrių mikroorganizmų, tokių kaip grybeliai, gydymas.
Vartojimo būdas ir dozavimas: suaugusioms moterims ir paauglėms nuo 16 metų viena makšties minkštoji kapsulė įdedama giliai į makštį vieną kartą vakare. Jaunesnėms kaip 16 metų paauglėms makšties minkštąją kapsulę galima vartoti tik po gydytojo konsultacijos.
Kontraindikacijos: alergija klotrimazolui ar bet kuriai pagalbinei medžiagai.
Specialūs įspėjimai ir atsargumo priemonės: Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, prieš pradėdamos vartoti Canesten makšties minkštąją kapsulę, jeigu: infekcija pasireiškia pirmą kartą; per pastaruosius metus infekcija pasikartojo mažiausiai keturis kartus; pasireiškia karščiavimas (38 ºC arba aukštesnė kūno temperatūra); skauda apatinę pilvo dalį, nugarą; atsiranda nemalonaus kvapo išskyrų iš makšties; pasireiškia pykinimas; pasireiškia kraujavimas iš makšties ir (arba) tuo pačiu metu pečių skausmas.
Gydymo metu negalima naudoti tamponų, makšties ploviklių, spermicidinių ar kitokių į makštį vartojamų preparatų, nerekomenduojama vartoti menstruacijų metu, rekomenduojama vengti lytinių santykių. Reikalinga gydytojo konsultacija, jei simptomai nepalengvėja per 7 dienas.
Jeigu esate nėščia, žindote kūdikį, tai prieš vartodama šį vaistą, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Trichomonozė: Simptomai Ir Gydymas
Trichomonoze dažniausiai užsikrečiama lytinių santykių metu, retais atvejais per buitinį kontaktą: drėgnus, išskyromis išteptus rankšluosčius, klozeto paviršių. „Būdingiausias šios ligos simptomas - gausios, putotos, pilkai žalsvos išskyros, skausmingas šlapinimasis, skausmas lytiškai santykiaujant, niežulys, lytinių organų „deginimo“ pojūtis. Kadangi trichomonos geriausiai dauginasi šarminėje aplinkoje, ligos simptomai gali ypač paūmėti per mėnesines arba po lytinių santykių. Vyrams ši liga dažniausiai būna besimptomė“, - pasakoja „Maxmeda“ ginekologė Ž. Kasilovskienė.
Trichomonos sukelia išorinių lyties organų, makšties, šlaplės, šlapimo pūslės uždegimus, tačiau galimos ir rimtesnės komplikacijos, pavyzdžiui, gimdos uždegimas. Liga gydoma ambulatoriškai, gydyti reikia ir partnerį, net jeigu jis jaučiasi gerai.
Makšties Sveikata: Bendri Patarimai
Apie intymias problemas moterys drovisi kalbėti net ir su geriausiomis draugėmis, o pas ginekologą dažnai apsilanko tik ligai įsibėgėjus, kai jaučiamas skausmas. Gėda ir nenoras kalbėti apie moters seksualinę sveikatą gali turėti labai rimtų padarinių. Kiekviena moteris kartais susiduria su nedidelėmis makšties problemomis.
Makšties sveikata lemia ne tik lytinį moters gyvenimą - tai svarbi visos moters sveikatos dalis. Problemos gali paveikti vaisingumą, norą santykiauti bei gebėjimą pasiekti orgazmą. Nuolat varginančios moteriškos bėdos sukelia stresą, paveikia asmeninius santykius bei pasitikėjimą savimi.
Veiksniai, Veikiantys Makšties Sveikatą
Makštis yra uždaras raumenų kanalas, kuris tęsiasi nuo vulvos - moteriškosios lyties organų srities išorės iki gimdos kaklelio. Makšties sveikatai gali turėti įtakos įvairūs veiksniai. Didžiausią vaidmenį atlieka makšties gleivinės imunitetas, gleivinės išskiriamos gleivės, geroji mikroflora.
Makšties sekretą sudaro daugybė biologiškai aktyvių komponentų, mineralinių druskų, mikroelementų, kurie reikalingi natūraliai mikroflorai, ekosistemos pusiausvyrai bei rūgštinei pH palaikyti. Sutrikus šiai pusiausvyrai, sutrinka gleivių sudėtis, sumažėja Lactobacillus bakterijų ir jų išskiriamų rūgščių, pradeda daugintis anaerobinės patogeninės, šarminėje terpėje gyvuojančios bakterijos. Tuomet pasikeičia išskyrų spalva, kiekis, atsiranda specifinis kvapas, gali pasireikšti niežulys, nemalonus perštėjimas.
Mikroflora yra neatsiejama viso organizmo dalis, taigi jos pusiausvyra priklauso nuo bendros organizmo būklės. Ekosistemą gali sutrikdyti naujas lytinis partneris ar dažna jų kaita, kontraceptinės priemonės, nenatūralios higienos priemonės, stresas, antibiotikų vartojimas, dieta, rūkymas ir t. t. Taip pat ji gali sutrikti tam tikru gyvenimo laikotarpiu: nėštumo metu pasikeitus hormonų pusiausvyrai, po gimdymo, menopauzės metu, kai pakinta makšties terpės pH, išsausėja gleivinė, sumažėja gerosios mikrofloros aktyvumas.
Bakterinė Vaginozė: Priežastys Ir Komplikacijos
Daugybė moterų išsigąsta pastebėjusios pagausėjusias išskyras, kurios dažnai būna nemalonaus kvapo, pilkšvos spalvos. Taip pat vargina drėgnumo jausmas, niežulys, perštėjimas, erzinantis jausmas viduje. Bakterinė vaginozė prasideda tuomet, kai makšties aplinka sušarmėja ir bakterijos ima sparčiai daugintis. Ištyrus tepinėlį, randamas didesnis nei 4.5 pH, teigiamas aminų mėginys, matomos ląstelės indikatoriai.
Bakterinė vaginozė gali sukelti rimtas komplikacijas: pasikartojančias šlapimo takų infekcijas, mažojo dubens uždegimą, cervicitą. Tai ypač pavojinga besilaukiančioms vaikelio - gali sukelti priešlaikinį vaisiaus dangalų plyšimą, priešlaikinį gimdymą.
Gydymas Ir Mikrofloros Atstatymas
Bakterinės vaginozės gydymas susideda iš dviejų etapų. Iš pradžių šalinama priežastis, o paskui atstatoma makšties ekologija. Norint atsatyti makšties mikroflorą, reikėtų vartoti preparatus su laktobacilomis, pavyzdžiui, „EcoVag“ (po vieną kapsulę nakčiai). Preparato sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų Lactobacillus Acidophilus EB01 ir Lactobacillus Paracasei PB01. „EcoVag“ yra gerai toleruojama medicinos priemonė, kuri pasižymi teigiamu gydomuoju poveikiu esant bakterinei vaginozei.
Pienligė: Detalesnė Apžvalga
Pienligė, makšties grybelis ar kandidozė išsiskiria nemaloniais pojūčiais, pavyzdžiui, išorinių lytinių organų niežuliu, perštėjimu, paraudimu, patinimu, tirštų išskyrų atsiradimu, skausmingais lytiniais santykiais, perštėjimu šlapinantis. Pienligę sukelia grybelis Candida Albicans - balkšvasis mieliagrybis. Jis į organizmą patenka iš aplinkos, tačiau plisti organizme jam neleidžia normali mikroflora.
Jei dėl kokių priežasčių mikroflora yra sutrikusi, organizmo apsauginė sistema pakinta ir grybeliai plinta. Pienligė yra sisteminė viso organizmo liga. Dažniausiai moterys suserga nusilpus imuninei sistemai, sergant medžiagų apykaitos ligomis, endokrininėmis ligomis, vartojant antibiotikus ar kitus vaistus, nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių, taip pat dėl higienos, aštraus kvapo prausiklių, makšties vidaus plovimo ir pan.
Negydoma pienligė gali išplisti ir kelti nemalonius pojūčius. Svarbu žinoti, kad turint pastovų lytinį partnerį, nuo pienligės turėtų gydytis ir jis. Nors šia liga vyrai neserga, jie yra pienligės nešiotojai.
Gydymo Būdai Ir Rekomendacijos
Visų pirma norint išgydyti pienligę reikėtų stiprinti visą organizmą. Atsisakykite aštrių, marinuotų maisto produktų, cukraus. Valgykite daugiau šviežių daržovių, vaisių, grūdų. Rinkitės natūralaus pluošto apatinį trikotažą, prauskitės tik vandeniu ir tik po dušu. Atstatykite natūralią makšties mikroflorą. Infekcija gydoma vaistais nuo grybelio.
Moterys įprastai gėdijasi kreiptis į gydytoją dėl atsiradusių nemalonių intymių negalavimų. Greičiau nustačius ligą, jos sukelti simptomai vargins trumpiau ir gydymas bus paprastesnis. Nėščios moterys, pajutusios intymius negalavimus, tuoj pat turėtų kreiptis į savo ginekologą - priešingu atveju gali pakenkti ne tik sau, bet ir būsimam vaikeliui.
Profilaktika: Kaip Apsisaugoti?
Daugelis seksualinės sveikatos problemų, su kuriomis susiduria moterys, turi panašius simptomus. Dažnai moterys per daug rūpinasi intymios vietos švara. Skamba galbūt keistai, tačiau makštis moka pati save valyti. Niekada neplaukite makšties vidaus, net ir vandeniu. Prausti reikia tik išorinius lytinius organus ir tik švelniu, kuo mažesnį pH turinčiu muilu. Kvapnių prausiklių, dušo gelių, kurie keičia mikrofloros balansą, taip pat atsisakykite. Valykitės savo asmeniniu, švelniu rankšluosčiu, kurį keiskite kas dvi dienas. Renkantis tamponus, įklotus, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Rinkitės kuo natūralesnius, be cheminių priedų, sintetinių medžiagų ir kvapų. Naudojant reguliariai, juos keiskite.
- Pasinaudojusios tualetu, valykitės tik nuo priekio link nugaros kryptimi, kad iš išeinamosios angos nepakliūtų į makštį žarnyno bakterijų.
- Atkreipkite dėmesį, kokius dėvite apatinius. Sintetiniai audiniai nepraleidžia oro, o tai sukelia puikias sąlygas daugintis bakterijoms, todėl rinkitės medvilninius apatinius.
- Venkite lytinių santykių menstruacijų metu.
- Visada apsiplaukite savo lytinius organus prieš ir po lytinio akto - taip sustabdysite bakterijų plitimą.
- Atsisakykite cukraus ir perdirbtų produktų. Valgykite daugiau daržovių, gerųjų riebalų turinčių produktų (avokadų, žuvies), riešutų, baltymų. Bakterijos minta cukrumi, todėl, neduodamos joms maisto, galite sustabdyti vis pasikartojančias infekcijas.
- Venkite streso. Tikriausiai pastebėjote, kad patyrus stresą, nerimą sutrinka menstruacijų ciklas. Organizmas, patiriantis daug streso, nemoka atsiginti nuo daugelio infekcijų.
Makšties Mikrofloros Pusiausvyra
Išlaikykite normalią makšties mikroflorą. Lytiniai uždegimai linkę kartotis, ypač jei sutrikusi ekosistemos pusiausvyra - jai atstatyti rinkitės pieno rūgšties bakterijas. „EcoVag Balance“sudėtyje yra dvi patentuotos probiotinės bakterijos, parinktos dėl puikių savybių išlaikyti ir atstatyti normalią makšties mikroflorą ir palaikyti stabilią makšties rūgštinę terpę (pH). Tokiu būdu makštis apsaugoma nuo infekcinių ligų ir uždegimų bei sumažinamas ar panaikinamas bakterijų sukelto uždegimo pasikartojimas. Prieš miegą įkiškite vieną kapsulę giliai į makštį. Vartojimo trukmė - 8 dienos.
Vasaros Pavojai Ir Apsauga
Šiltuoju metų laiku moteris dažniau vargina įvairūs makšties uždegimai. Rudenį į ginekologą dažnai kreipiamasi jau su įsisenėjusiu, taigi ir sunkiau gydomu, uždegimu, kuris vėliau kartojasi ir gali tapti rimtų susirgimų priežastis. Kodėl vasarą sergame dažniau ir kaip nuo to apsisaugoti?
Vasara Ir Makšties Uždegimai
Vasaros metu, dažniausiai per atostogas, atsipalaiduojame ir imamės neįprastos, nekasdieniškos veiklos: keliaujame, einame į žygius, maudomės vandens telkiniuose, kubiluose, šėlstame vakarėliuose, vestuvėse ir pan. Moterų intymios zonos mikroflora yra jautri ir gali sutrikti dėl kasdienių pokyčių, ypač jei imuninė sistema nusilpusi.
Nuovargis, alkoholis, klimato pokyčiai, stresas, didelis fizinis krūvis, netinkama mityba sujaukia intymios zonos mikrofloros pusiausvyrą. Tuomet atostogas gali sugadinti atsiradę nemalonūs simptomai: niežulys, skausmas, paraudimas, pakitusios išskyros. Beje, bakterijos mėgsta šilumą, drėgmę, todėl vasarą daug lengviau dauginasi ir sukelia uždegimus.
Paplūdimio Pavojai
Net ir nekaltas deginimasis paplūdimyje gali būti uždegimo priežastis: smėlyje knibžda daugybė bakterijų; smėlio dalelės yra aštrios ir braižo jautrią intymią zoną; ilgas buvimas saulėje slopina organizmo imuninę sistemą ir infekcijos greičiau „prikimba“. Keliaudamos į paplūdimį, nepamirškite gulto, nesigulkite ant drėgno smėlio.
Vandens Telkiniai Ir Maudynės
Vienas iš smagiausių vasaros malonumų - maudynės. Deja, visiškai saugu maudytis yra tik po tekančiu vandeniu. Visi vandens telkiniai gali sukelti uždegimą. Ežeruose, tvenkiniuose vanduo yra šiltas ir nejuda, jame pilna įvairių mikroorganizmų, o tarp jų - ir ligų sukėlėjų. Jūros vanduo yra druskingas ir gali sujaukti moters lytinių organų mikroflorą. Pirtyse, baseinuose, kubiluose taip pat labai lengva užsikrėsti kokia nors bakterija.
Apsaugos Priemonės
Vis dėlto nereikia atsisakyti visų vasaros malonumų, o stengtis apsaugoti savo lytinę sveikatą. Po maudynių baseine, jūroje, nusiprauskite po dušu, nebūkite su šlapiu maudymosi kostiumėliu - persirenkite, deginkitės ir maudykitės su saiku, kad nepažeistumėte apsauginių odos savybių, dėvėkite orui laidžius apatinius, po depiliacijos odą nuraminkite ir venkite dirginimo, venkite sintetinių higieninių įklotų, prauskitės natūraliais prausikliais.
Profilaktika Atostogų Metu
Planuodami atostogas, pasirūpinkite profilaktine makšties bakterijų pusiausvyros apsauga. Užkirskite kelią bakterijų dauginimuisi. Į lagaminą prie maudymosi kostiumėlio įsidėkite makšties kapsulių, reikalingų natūraliai makšties mikroflorai palaikyti. Vos tik pajutus nemalonius simptomus, galėsite užkirsti kelią bakterijų plitimui, nuraminsite atsiradusius negalavimus. Taip pat galite įsidėti kapsulę profilaktiškai.
Kitos Kraujavimo Priežastys
Nepaisant to, kaip gerai pažįstame savo kūną, netikėtai pasirodžiusios kraujo dėmės apatiniuose sukelia nerimą. Priežasčių spektras gali būti platus ir žinoti apie jas būtina, o ypač apie neįprastas.
Anovuliacinis Kraujavimas
Anovuliacinis kraujavimas apibūdinamas kaip netipinis kraujavimas iš gimdos. Teigiama, jog iki visiškos brandos menstruacinis ciklas gali būti anovuliacinis. Verta žinoti, jog per mėnesines pašalinamas ne tik kraujas, bet ir endometriumas t.y. gimdos gleivinė. Ji palaipsniui atsisluoksniuoja ir išskiriama. Šis procesas gali būti lėtas, tad tepliojimas prieš ar po mėnesinių rudomis kraujingomis išskyromis reiškia, jog ir menstruacijos gali užtrukti ilgiau. Paprastai anovuliacija atsiranda dviejuose kraštutiniuose mentruacinio ciklo etapuose: paauglystėje bei perimenopauzės metu. Paauglystėje vyksta brendimo periodas, kuomet aktyviai gaminasi hormonas estrogenas, o perimenopauzės metu pastebimas estrogeno ir progesterono disbalansas. Tačiau medicinos specialistai fiksuoja, jog fiziniai ir psichologiniai stresoriai yra dažna anovuliacijos priežastis.
Ovuliacija Ir Implantacinis Kraujavimas
Kiaušidėms išleidus kiaušinėlį į kiaušintakį, įvyksta ovuliacija. Dažniausiai šis procesas įvyksta maždaug 14 ciklo dieną. Žinoma, tai priklauso ir nuo individualaus menstruacijų ciklo, jis gali būti ir trumpesnis, ir ilgesnis. Tepliojimas gali atsirasti per 12-24 valandų laikotarpį, kuomet gali įvykti apvaisinimas. Tačiau tik apie 2% moterų pastebi rausvas dėmes. Implantacinis kraujavimas yra vienas iš nėštumo požymių, kuris būdingas 30% moterų. Šis kraujavimas atsiranda panašiu metu, kuomet turi prasidėti įprastos mėnesinės, tačiau tuo metu embrionas prisitvirtina gimdos gleivinėje.
Vienkartinis mėnesinių ciklo pasikeitimas nereiškia, kad turite didelių sveikatos problemų. Tačiau nenumokite ranka, nes neciklinis kraujavimas gali byloti apie labai rimtas ligas, tokias kaip: endometriozė.
Gardnerella Vaginalis
Gardnerella vaginalis - bakterinės kilmės lytiškai plintanti infekcija, kurią gali paskatinti nėštumas, antibiotikai, kontraceptinės piliulės, mėnesinės, diabetas. Gardnerella vaginalis simptomai: balkšvai pilkos “žuvies” kvapo išskyros, pakitęs, "paaštrėjęs" išskyrų kvapas, išskyrų gausa, niežėjimas, deginimas, skausmai. Negydoma liga gali sukelti vidaus organų ligas, nevaisingumą.
Gardnerella vaginalis - tai maža nejudri anaerobinė bakterija, kuri dauginasi makšties gleivinėje. G.vaginalis vystymosi periodu rūgština terpės pH ir sudaro puikias sąlygas veistis visoms bakterijoms, kurioms ši terpė yra optimali. Moterims G.vaginalis kartu su kitomis bakterijomis sukelia išorinių lytinių organų ir makšties uždegimą (vulvovaginitą), dažniausiai randama sergant bakterine vaginoze. Pagrindinis simptomas - balkšvai pilkos “žuvies” kvapo išskyros.
Vyrai yra G.vaginalis pernešėjai, kartais gali jausti neryškius simptomus.
žymės:
Panašus:
- Clearblue skaitmeninis ovuliacijos testas: Padidinkite savo šansus pastoti!
- Geratherm Ovu Control Ovuliacijos Testas: Patikimas Būdas Planuoti Šeimą
- Ovuliacijos testai: atsiliepimai, kaip naudoti ir ar veikia?
- Geriausios Sauskelnės Suaugusiems: Lenkijos Gamintojų Reitingas ir Patarimai
- Neįtikėtina Andriaus Jančausko Biografija: Sužinokite Visus Paslaptis!