Gimdymas - tai ne tik naujos gyvybės atėjimas, bet ir didžiulis pokytis moters organizmui. Pereinamojo laikotarpio po gimdymo fiziologija - tai nėštumas, kuris yra ypatinga moters fiziologinė būklė, kuriai pasibaigus prireikia laiko organizmui sugrįžti į jam įprastą ritmą.
Pogimdyminis laikotarpis prasideda po gimdymo (užgimus placentai) ir trunka 6-8 savaites (iki 56 dienų). Jis dar skirstomas į ankstyvąjį (pirmosios 2-4 val.) ir vėlyvąjį.
Kada turėtų prasidėti mėnesinės po gimdymo?
Tiksli pirmų menstruacijų data niekada negali būti prognozuojama iš anksto. Kada po gimdymo prasideda mėnesinės, didžiąja dalimi priklauso nuo to, ar Jūs maitinate naujagimį krūtimi, ir kiek maitinate. Žemiau aprašyti apytikslės trukmės laikotarpiai iki mėnesinių.
- Jei moteris žindo išimtinai (t. y. kūdikis maitinamas tik mamos pienu, be papildomų maisto produktų ar mišinukų), mėnesinės gali negrįžti net 6 mėnesius ar ilgiau.
- Jei moteris nežindo arba žindo dalinai, menstruacijos dažniausiai grįžta per 6-12 savaičių po gimdymo.
Anksčiausiai mėnesinės gali pasirodyti po 1,5-2 mėn. (taip būna itin retai). Dažniausiai menstruacijos atsiranda praėjus 4-6 mėnesiams po gimdymo.
Jei moteris kūdikį tik žindo ir neduoda jokio mišinuko ir arbatėlės, mėnesinės gali neatsirasti ilgai. Kartais, kol kūdikis žindomas - metus ar ilgiau. Ši padėtis moksliškai vadinama laktacine amenorėja.
Laktacinė amenorėja
Taip yra todėl, kad žindant aktyvinama hormono prolaktino gamyba, kuris slopina kiaušidžių veiklą - sutrikdoma ovuliacija. Vienas iš žindymo privalumų yra tai, kad mėnesinės vėl prasideda gerokai vėliau. Jeigu pagimdžiusi mama žindo reguliariai kasdien (t.y. ir dieną, ir naktį) nuo pat gimdymo, mėnesinės gali sugrįžti tik po 6 mėnesių ar net daugiau.
Jei žindote nereguliariai, arba kūdikiui augant, vis rečiau ir rečiau, mėnesinės po gimdymo gali prasidėti ir anksčiau. Dažniau jos atsiranda toms moterims, kurios žindo vaikučius rečiau kaip kas 4 val. ar retai žindo naktį.
Jeigu nemaitinate naujagimio krūtimi, o duodate jam mišinukų, mėnesinės tikriausiai prasidės po 2-3 mėnesių po gimdymo.
Kada po gimdymo atsiranda mėnesinės anksčiau gali nulemti ir kiti veiksniai:
- kai kūdikis nėra žindomas,
- kai kūdikis dažnai naudoja čiulptuką,
- kai dienos metu kūdikis yra žindomas rečiau nei kas 4 val., naktį - kas 6 val.,
- kai moters organizme natūraliai progesterono kiekis yra mažesnis.
Kada prasideda mėnesinės po gimdymo vėliau:
- Kai kūdikis yra žindomas dažnai ir ilgai (nėra laikomasi grafikų ir atliepiamas kūdikio natūralus noras žįsti);
- Kai tarp žindymų nėra didesnių nei 4 val. tarpų;
- Kai kūdikis gauna oda-oda kontaktą ir miega kartu su mama lovoje;
- Kai moters organizme yra aukštesnis progesterono kiekis.
Ar galima pastoti, jei dar nėra mėnesinių?
Tai, kad neprasidėjo mėnesinės, dar nereiškia, kad nėra galimybės pastoti. Tačiau pirmus kelis mėnesius po gimdymo, jei yra laktacinė amenorėja, ši galimybė minimali (bet yra!). Jei mėnesinės atsiranda arba jos praeina 4-6 mėn. po gimdymo, net jei jų ir nėra, žindyvė gali pastoti. Neatsiradus mėnesinėms ir nenaudojant jokios kontracepcijos galimybė, kad moters organizme užsimegs gyvybė, po šio laiko padidėja.
Atminkite! Žindymas jokiu būdu neužtikrina, kad ovuliacija nevyks. Tai labai individualu - kai kurioms net ir nuolat žindančioms mamoms mėnesinės grįžta jau mėnesis po gimdymo, o kitoms - po pusės metų. Todėl žindymas negarantuoja, kad nepastosite.
Svarbu atminti, kad pirmasis kiaušinėlis subręs (ir įvyks ovuliacija) dar iki pirmųjų mėnesinių po gimdymo. Todėl jeigi neplanuojate vėl pastoti, turėtumėte naudoti kontracepciją iškart, kai tik grįšite prie lytinių santykių.
Prisiminkite - mėnesinių nebuvimas neapsaugo jus nuo pastojimo. Yra moterų, kurios pastoja po gimdymo nepraėjus net šešioms savaitėms.
Kokios būna pirmosios mėnesinės po gimdymo?
Mama neturi išsigąsti, jei pirmos mėnesinės po gimdymo gausesnės ir ilgesnės. Tai nieko keista, nes jos prasidėjo po ilgos pertraukos. Daugeliui moterų ciklas keičiasi - gali tapti trumpesnis ar ilgesnis, gausesnis ar lengvesnis. Organizmui gali prireikti 2-3 ciklų, kad viskas stabilizuotųsi.
Nesijaudinkite, jeigu mėnesinės po gimdymo bus silpnesnės ar stipresnės nei iki nėštumo. Arba, jeigu ciklas iš pradžių bus nereguliarus - tai yra dažnas reiškinys po gimdymo. Tačiau jeigu nereguliarūs ciklai tęsiasi kelis mėnesius, arba mėnesinės yra labai gausios, kreipkitės pas gydytoją.
Menstruacijos gali šiek tiek arba visiškai pasikeisti. Vienoms jos būna ilgesnės, kitoms trumpesnės. Taip pat ir ciklo trukmė gali pasikeisti. Nenustebkite, kad kankins spazmai - jūsų gimda vis dar traukiasi po gimdymo.
Daugelis moterų mano, kad po gimdymo mėnesinės gali tapti gausesnės, atsirasti daugiau krešulių. Bet jeigu tamponą ar įklotą reikia keisti kas valandą ar dažniau - kreipkitės pas gydytoją. Tai gali būti infekcijos, polipų ar fibromos požymis.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei moteriai kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su ginekologu. Taip pat svarbu nepamiršti pasirūpinti ne tik naujagimiu, bet ir savimi ir po 6 savaičių pirmą kartą pasirodyti pas ginekologą.
Pasitarkite su ginekologu ar akušeriu apie savo menstruacijų ciklą po gimdymo. Atminkite, kad kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas, taip pat ir kiekvienas nėštumas ir pogimdyminis laikotarpis.
✅ Parengta su gydytoja akušere ginekologe Akvile Vilkaitiene
žymės:
Panašus:
- Pirmieji nėštumo požymiai: kaip atpažinti naują gyvenimo etapą lengvai ir greitai
- Pirmosios Nėštumo Savaitės Simptomai: Kaip Atpažinti Ankstyvuosius Nėštumo ženklus
- Netikėti Pilvo Skausmo Priežastys Pirmosiomis Nėštumo Savaitėmis – Sužinokite, Kas Laukia!
- Sužinokite, kaip atpažinti ir gydyti nervinį tiką kūdikiui – svarbiausia informacija tėvams!
- Neįtikėtina tiesa apie nėštumą ir darbo išmokas Lietuvoje – sužinok viską dabar!