Pirmieji vaiko žingsniai - tai lyg perėjimas iš kūdikystės į vaikystę. Mažylis tampa savarankiškesnis, su dideliu smalsumu pažįsta pasaulį, nori pats viską daryti ir daugiau savarankiškai žaidžia. Daugelis kūdikių savarankiškai stovėti ir, laikydamiesi už daiktų, eiti pradeda 10-12-os mėnesių, maždaug apie pirmąjį gimtadienį arba šiek tiek vėliau išdrįsta žengti ir pirmuosius savarankiškus žingsnius.
Parduotuvių lentynose galite rasti batukų patiems mažiausiems - vos gimusiems naujagimiams, tačiau jie skirti mažyliui papuošti, o ne vaikščioti. Neskubėkite mažyliui pirkti batų. Pirmuosius batukus reikia pirkti tik tuomet, kai mažylis ėmė stabiliai savarankiškai vaikščioti. Neskubėkite pirkti avalynės, kai vaikas tik atsistojo ant kojyčių ir laikosi už atramos.
Kaip Išrinkti Tinkamus Pirmuosius Batukus?
Šeimos gydytojai ir ortopedai rekomenduoja pirmąją avalynę įsigyti tik tada, kai vaikas pradeda tvirtai savarankiškai vaikščioti. Prieš nuspręsdami, kokie batukai bus patys geriausi jūsų mažyliui, apsilankykite pas gydytoją ortopedą. Jis apžiūrės jūsų vaiko pėdutes, įvertins stovėseną ir nuspręs, ar jam reikalinga speciali ortopedinė avalynė. Jei jokių bėdų nėra, pasak specialistų, pirmoji avalynė turėtų būti kuo lengvesnė, minkšta ir stabili. Idealu, kai batukai kiek įmanoma labiau atkartoja basų kojyčių pojūtį.
Kaip išrinkti batukus tiems vaikams, kurie jokių bėdų neturi? Vaikų plokščiapėdystės tyrimai parodė, kad labai standūs ir tvirti batai kūdikiams visai netinka (kuo buvo tikėta seniau). Nedidelis žmogutis, aišku, dažnai griūna bei kliūna, todėl pirkite batukus, kurių padas yra neslystantis ir be pakulnio. Avalynė turi būti su tvirtu ir šiek tiek paaukštintu užkulniu (jis prilaiko čiurnos sąnarį). Priekis turėtų būti 0,5-1 cm ilgesnis nei vaiko pėda, nes ėjimo metu ji šiek tiek slankiojasi (jei batukai per maži, vaikas gali pradėti riesti pirštukus - dėl to formuojasi netaisyklingas pėdos statymas, laikysena).
Kita vertus, basutės negali būti ir per didelės, nes mažyliui bus nepatogu eiti, priekis kabinsis už grindinio. Kokie užsegimai geriausia prilaiko kojytę? Vienas basučių užsegimas turėtų būti virš čiurnos, o kitas ar kiti ties pėda. Labai svarbu vis pareguliuoti susegimus ir juos atlaisvinti - juk vaiko koja, kitaip nei suaugusiųjų, nuolat auga ir jai reikės papildomos vietos. Specialistai pataria pėdą matuoti kas 2-3 mėnesius. Beje, užklijuojami lipdukai labai patogu, nes tokius batukus greitai apausite ir nuausite savo mažyliui.
Patarimai Renkantis Batukus
- Batus rinkitės pirmoje dienos pusėje, nes vakare net ir vaikų kojytės šiek tiek patinsta.
- Parinkite laiką, kai jūsų vaikas geros nuotaikos - pamiegojęs, sotus. Jei jis pyks ir spyriosis, nepavysk gerai išmatuoti pėdų dydžio.
- Geriausia pėdutes matuoti batų parduotuvėje - įgudę specialistai žinos, kaip tai padaryti teisingai.
Klaida, kurią daro daugelis tėvelių - prideda bato padą prie vaiko pėdos ir žiūri, ar dydis tinkamas. Taip tiksliai neišmatuosite, nes avalynės vidus yra mažesnis nei padas. Neteisingai daro ir tie, kurie užkiša pirštą už kulno - mažylis gali pirštukus tiesiog suriesti.
Ar girdėjote posakį, kad „dėvėti batai - pirmojo šeimininko pėdų veidrodis?”. Šiame pasakyme labai daug tiesos, nes kiekvieno vaiko koja - kitokia, o batai, kurį laiką juos dėvint, prisitaiko prie jos. Geriausi pirmieji batai - nauji, nes jie prisitaikys prie savo šeimininko kojų.
Pirmieji batai labai reikalingi, tačiau su jais vaikui nebūtina vaikščioti visą dieną. Leiskite jo pėdutėms pailsėti, išsilaisvinti iš „įrėminimo”, pajausti skirtingus paviršius, kuriais vaikšto. Dar mūsų seneliai sakydavo, kad nėra nieko geriau, kaip lauke pavaikščioti basomis - pajausti žolę, žemę, akmenų grindinį. Kineziterapeutai sako, kad tiek sveikoms, tiek turinčioms deformacijų vaikų pėdutėms būtinas stiprinimas bei raumenų lavinimas. Vienas geriausių būdų - vaikščiojimas nuogomis kojytėmis, nes taip mažinamas pėdos jautrumas ir gerinama koordinacija.
Plokščiapėdystės Prevencija
Vos tik vaikutis pradeda stotis ir vaikščioti, tėvai pradeda nerimauti, ar vaikučio pėdos sveikos, ar nėra plokščios. Daugumos kūdikių ir vaikų pėdos putlios, kadangi padą dengia riebalinis sluoksnis. Vaikui augant vystosi raumenynas ir pėdos kaulai, todėl pamažu tas riebalinis sluoksnis mažėja.
Skirtingų autorių duomenimis, pėdos skliautas formuojasi iki 4-6 metų, o iki 10 metų turi visiškai susiformuoti. Tuomet pėda toliau auga ir vystosi normaliai. Mokslininkų seniai įrodyta, kad plokščiapėdystės prevencija - basa koja. Todėl avalynė būtina, tik einant į lauką vėsiuoju metų laiku. Vasarą rekomenduojama neriboti vaikučio avalyne ir leisti basomis vaikščioti per žolę, smėlį, gruntą, važiuoti basomis su dviračiu, paspirtuku. Namuose taip pat galima padaryti skirtingus paviršius, pasitelkus kilimus, baldus, žaislus, kamuoliukus ir pan.
Jūsų kūdikio pėdos vystymąsi stebi šeimos gydytojas, prireikus - siunčia konsultacijai pas ortopedą. Jei vaikas skundžiasi pėdų, blauzdų nuovargiu ar skausmu, tuomet rekomenduojama kreiptis į kineziterapeutą, kuris įvertins pėdos skliautą, pėdų ir blauzdų raumenų tonusą bei jėgą, laikyseną, eiseną ir atsižvelgdamas į esamą padėtį sudarys pratimų programą problemai koreguoti bei išspręsti.
Taip pat tėveliai mano, kad pirmieji batukai padės išvengti kritimų. Priešingai, batai tik pradėjusiam stotis kūdikiui riboja čiurnos sąnario ir Achilo sausgyslės paslankumą. Kūdikis stodamasis ir krisdamas ant užpakaliuko didina užpakalinių blauzdos raumenų, Achilo sausgyslės paslankumą, tokiu būdu išvengiama ėjimo ant pirštų. Batai riboja pėdos funkcijas, todėl ji pradeda prisitaikyti prie avalynės. Todėl vaiko pėdos formuosis priklausomai nuo to, kokia bus vaikučio avalynė.
Higienos instituto statistikos duomenimis, septyniems iš dešimties gyventojų nustatyta plokščiapėdystė. 95 proc. atvejų plokščiapėdystė yra įgyta. Kaip žinoti, kada vaiko pėdos jau plokščios? Tėvai ar kiti šeimos nariai dažnai pastebi, kad vaiko pėdos skliautas yra per žemas arba jo apskritai nėra. Jei kūdikiui pasistiebus pėdų skliautas atsiranda, tuomet nereikėtų nerimauti.
Svarbūs aspektai renkantis avalynę:
- Visada reikėtų vadovautis „piršto“ taisykle: nuo vaikučio kojos nykščio iki batuko priekio turi likti apie 1,5 cm (jei perkate basutes).
- Perkant uždarus batukus, pirštas lengvai turėtų tilpti už vaikučio kulno.
- Užkulnis turi būti tvirtas, kad stabilizuotų čiurnos sąnarį.
- Avalynė neturi riboti vaiko eisenos bei judesių ir turi būti patogi.
Svarbiausi patarimai, kad pėdutės augtų sveikos: leiskite vaikui dažniau pavaikščioti be avalynės, skatinkite žaisti įvairius judriuosius žaidimus ir plaukioti.Gydytojai sako, kad vaikučio pėdutėms svarbiausia judėjimas ir batukai. Įsivaizduojame, kad batai atlieka tik apsauginę funkciją: saugo nuo šalčio, drėgmės, sužeidimų. Tačiau batukai gali ir formuoti pėdutę, ir net ją gydyti.
Kada Reikia Ortopedinės Avalynės?
Nors nemažai tėvų į gydytojo ortopedo konsultacijas atveda vaikučius mažiau ar daugiau pilnapadžius, tik nedaugeliui jų būtini ortopediniai įdėklai ar speciali avalynė. Ortopedinė avalynė būtina tik vaikams su įgimtomis pėdų deformacijomis, turintiems antsvorio, kurių nusilpusi raiščių ir raumenų sistema, sveikstantiems po sunkių ligų, privertusių ilgą laiką gulėti lovoje. Tačiau, jei mažylis skundžiasi pėdų ar kojų skausmais einant, nedelsiant būtina kreiptis į gydytoją ortopedą.
Kada pas ortopedą?
Pėdų deformacijos vaikams būna dėl skirtingų priežasčių. Naujagimiams apie 50 procentų įvairių pėdų deformacijų būna dėl padėties gimdoje, tačiau jos išsitaiso savaime per pirmuosius mėnesius. Vaikučiams iki 4-5 metų beveik 100 procentų būdinga mobili plokščiapėdystė.
Kaip Dažnai Reikia Keisti Batukus?
Vaikų pėdos auga ypač greitai. Vaikų, kurių amžius 3-6 metai, pėda per metus paauga 2-3 dydžiais (1 dydis - 6,6 mm). Moksleivių pėdos paauga kiek mažiau - 1-2 dydžiais. Galite patys pamatuoti 3-6 metukų vaiko pėdą kas 4-6 savaites, o 1-3 metukų vaikučių - kas 6-8 savaites.
Maži vaikai labai greit išauga batukus. Kartais reikia pirkti jiems avalynę kas 2 mėnesiai. Motina kas kelias savaites turi patikrinti, ar vaikas neišaugo batukų. Batukai turi būti truputėlį didesni už vaiko koją, nes vaikštant kojų pirštai pasislenka į priekį. Vaikui stovint, nuo batuko galo iki pirštų turi būti maždaug 2 cm tarpas. Vaikui sėdint, jo koja neužpildo viso batelio, todėl avalynę reikia tikrinti, vaikui stovint. Ji turi būti pakankamai plati.
Pirmųjų Batukų Reikalavimai
- Pirmųjų mažylio batukų padas turi būti plonas ir elastingas, ypač pirštų srityje.
- Bateliai turi turėti uždarą ir kietą užkulnį, kiek aukštesnes batų noseles, kad iš viršaus nespaustų pirštukų.
- Visai mažų vaikų avalynė turi būti be pakulnės, o vėliau - su 0,5-2 cm aukščio pakulne.
- Išilginė ir suaugusiųjų, ir vaikų avalynės ašis turi eiti per antrąjį pėdos pirštą.
- Avalynė negali iškreipti natūralios pėdos pirštų padėties, kurioje jie būna krūvio metu.
Kada Kokią Avalynę?
Paprastai vaiką batukais reikia auti tik tada, kai jis vaikšto po gatvę. Visiškai normalu, kad jo rankos ir kojos šaltos - vaikas puikiausiai jaučiasi. Kitaip sakant, nėra jokio reikalo auti jį megztomis šlepetėlėmis arba minkštais bateliais pirmaisiais gyvenimo metais, nebent jei namuose labai šaltos grindys. Jeigu yra sąlygos, tegul jūsų vaikas ir stovi, ir vaikšto basas.
Vaiko pėdos skliautas iš pradžių yra gana plokščias. Kuo vaikas ilgiau stovi ir energingai vaikšto, tuo pėdos skliautas darosi iškilesnis, sustiprėja pėdos kaulai. Vaikščiojant nelygiu ir šiurkščiu paviršiumi, taip pat labiau vystosi ir stiprėja kojų raumenys. Vaiko, visada vaikščiojančio lygiomis grindimis ir apauto batais, kurių padai yra kieti, pėdų raumenys nusilpsta ir vystosi plokščiapadiškumas.
Žinoma, vaiką reikia apauti, kai lauke šalta ir kai jis bėgioja asfaltu ir kitokiu „pavojingu" paviršiumi. Bet namie vaikui iki 2-3 metų geriausia vaikščioti basam. Kai šilta, vaikui labai sveika vaikščioti basam pliaže, sode ir kitose nepavojingose vietose.
Dėvėtų Batų Pavojai
Pirmiausia, ko nereikėtų daryti - pirkti jau dėvėtų batukų. Arba avėti jau išaugusių broliukų ar sesučių batukų. Tokie batukai gali būti prisitaikę prie anksčiau juos nešiojusio vaikučio kojytės formos, todėl Jūsų vaikui gali netikti ir gadinti laikyseną.
Pavyzdžiui, esant plokščiapėdystei ar pėdos pavirtimui, batukai taip pat nusidėvi pagal šiuos pėdos pakitimus. Tokiu atveju batukai gali spausti kojų pirštus, nevienodai apkraus pėdos skliautą, gali sudaryti papildomą įtampą blauzdos raumenims ir neleisti lengvai lankstytis pėdai judant. Tai sukelia daugybę kompensacinių prisitaikymų visame kūne, keičia laikyseną, kelių ir klubų judrumą.
Medžiagos Vaikiškai Avalynei
- Batukų viršus - natūrali oda. Ji patvari, lengvai prižiūrima, kvėpuoja, gerai sugeria drėgmę.
- Batukų vidus - oda arba tekstilė. Ji turi palaikyti komfortišką temperatūrą viduje, sugerti drėgmę.
- Vidpadis - natūrali oda. Vidpadis turi būti minkštas, gerai sugerti drėgmę, amortizuojantis, neslidus.
- Padas - guma. Vaikiški batai neturi slidinėti ant lygių paviršių, o apsaugoti nuo griuvimų ir traumų. Be to, lankstus padas leis lengviau judėti.
žymės: #Vaiko
Panašus:
- Kada Pasijaučia Pirmieji Nėštumo Požymiai: Ankstyvieji Simptomai ir Patarimai
- Pirmieji nėštumo simptomai: ką svarbu žinoti?
- Kūdikio pirmieji metai: svarbiausi etapai, patarimai tėvams
- Pirmieji vaiko metai: geriausios knygos tėvams, patarimai ir auginimo vadovai
- Geriausi Kūdikio Temperatūros Matavimo Būdai: Patarimai, Kaip Teisingai ir Saugiai Pamatuoti
- Megzti megztukai vaikams: stilingi ir šilti modeliai