Vos pagalvojus apie artėjantį pirmųjų kūdikio žingsnių džiaugsmą, tėvams iškyla klausimas, kokius batukus savo vaikui nupirkti, kad jie būtų ne tik gražūs, bet ir patogūs, o svarbiausia - skatinantys mažylį daugiau judėti.
Kada pradėti avėti batukus?
Neskubėkite auti kūdikių batukais. Kad normaliai vystytųsi mažylių pėdos, joms reikia pakankamai laisvės. Dėl to vietoje batelių su princesėmis ar mašinytėmis nupirkite kojines. Tai galioja ir vaikučiui pradedant stovėti ar žengiant pirmuosius žingsnius. Tada pagelbės kojinės su guminiais padais. Batai reikalingi nuo tada, kai vaikutis pats pradės iš tikrųjų žingsniuoti.
Pėdoms reikia erdvės
Jei pėdai bate ankšta, jai sunkiau taisyklingai vystytis. Ankšti batai priverčia nenatūraliai statyti pirštukus, ypač tai pavojinga didiesiems kojų pirštams. Gali susiformuoti ir netaisyklinga pėdos laikysena, kurios pasekmės vėliau gali būti įvairūs kelių ar klubų sąnarių pažeidimai. Net ir vėlesniame amžiuje atsirandančius stuburo skausmus iš dalies gali lemti vaikystėje suspausta pėda. Dėl to batuko vidus turėtų būti maždaug 2 cm ilgesnis už pėdutę, o batų padas - kuo lankstesnis.
Kiek batų porų reikia mažyliui?
Užteks 2 porų gerų kasdieninių batų. Jei parduotuvėje radote tinkamus, patogius, patinkančius batus, siūlome nusipirkti 2 poras, kad galėtumėte pakeisti. Nes ir pačios mažiausios kojelės prakaituoja. Jei batai nespėja visiškai išdžiūti ir išsivėdinti, labai greitai juose atsiranda palanki terpė pėdų grybeliui.
Ar reikia kambarinių šlepečių?
Jei grindys namie slidžios ar šaltos, tuomet reikia avėti kambarinę avalynę. Vis dėlto ortopedai pasisako ne už šlepetes, o už kambarinius batukus ar basutes. Kai tik įmanoma, leiskite mažyliui lakstyti basomis ar apsiavus kojinėmis guminiais padukais, nes tai stiprina kojų raumenis.
Kaip greitai auga pėdutės?
Vaikų pėdos auga ypač greitai. Vaikų, kurių amžius 3-6 metai, pėda per metus paauga 2-3 dydžiais (1 dydis - 6,6 mm). Moksleivių pėdos paauga kiek mažiau - 1-2 dydžiais. Galite patys pamatuoti 3-6 metukų vaiko pėdą kas 4-6 savaites, o 1-3 metukų vaikučių - kas 6-8 savaites.
Kaip rasti geriausius batus?
Pirmųjų mažylio batukų padas turi būti plonas ir elastingas, ypač pirštų srityje. Bateliai turi turėti uždarą ir kietą užkulnį, kiek aukštesnes batų noseles, kad iš viršaus nespaustų pirštukų. Visai mažų vaikų avalynė turi būti be pakulnės, o vėliau - su 0,5-2 cm aukščio pakulne. Suaugusiems žmonėms rekomenduojamas pakulnės aukštis 2-2,5 cm, aukščiausias - iki 4 cm.
Supinatoriai visiems vaikučiams nebūtini, bet labai svarbu, kad pirmųjų batukų kulną laikytų tvirta bato dalis ir neleistų pėdai vartytis į visas puses. Tinkamiausi - pagaminti iš „kvėpuojančios“ medžiagos, lengvi ir lankstūs.
Geri batai nebūtinai yra pagaminti iš natūralios odos. Dabar gaminami sportiniai batukai atitinka kokybės standartus, reikia tik mokėti teisingai pasirinkti. Vidinė bato pusė turėtų gerai sugerti drėgmę ir „ištransportuoti“ ją lauk. Guminiai botai ar lakiniai batai skatina kojas pakaituoti, tad juos reikėtų avėti kuo trumpiau. Nepersistenkite ieškodami ilgaamžių batų - vaikas tikrai spės juos išaugti greičiau nei spės sunešioti.
Štai keletas „basos pėdos“ avalynės koncepciją atitinkančių batukų gamintojų: „Pablosky StepEasy“ (Ispanija), „Froddo Barefoot“ (Kroatija), „D.D. Step“ (Vengrija).
Kokias medžiagas rinktis?
- Batukų viršus: Natūrali oda - patvari, lengvai prižiūrima, „kvėpuoja“, gerai sugeria drėgmę.
- Batukų vidus: Oda arba tekstilė - palaiko komfortišką temperatūrą, sugeria drėgmę.
- Vidpadis: Natūrali oda - minkštas, gerai sugeria drėgmę, amortizuojantis, neslidus.
- Padas: Guma - neslidus, apsaugo nuo griuvimų ir traumų.
Matavimosi subtilybės
Vaiko bate pėdutei reikia pakankamai erdvės judėti. Batai turi tikti ilgiu, pločiu ir aukščiu. Batukus matuokite mažyliui stovint, nes tuo metu pėda pailgėja ir paplatėja apie 0,5-1 cm. Klysta mamos, pirkdamos batukus nedalyvaujant vaikui.
Jei vis dėlto nėra galimybių vaikučio vestis į parduotuvę, galite basą jo pėdutę apibrėžti ant storesnio kartono ir pridėję 12 mm iškirpti. Jei šis šablonas lengvai tilps į batuką, jų ilgis tinkamas. Įsidėmėkite, kad kairė ir dešinė vaikučio pėdutės gali būti nevienodos, tad pasidarykite abiejų pėdų šablonus.
Pirkite batus popiet, nes po pietų vaikų kojytės, beje, kaip ir suaugusiųjų, pabrinksta ir tampa didesnės. Įsitikinkite, kad tarp vaiko didžiausio piršto (kai koja bate) ir bato galo telpa jūsų rankos nykščio galiukas. Vaikas tada turėtų stovėti. Šis metodas tinkamas tik ilgiui nustatyti.
Išilginė ir suaugusiųjų, ir vaikų avalynės ašis turi eiti per antrąjį pėdos pirštą. Avalynė neturi iškreipti natūralios pėdos pirštų padėties. Labai svarbu, kad batelio vidinis kraštas eitų lygia linija, kad batelio kontūras nebūtų inksto formos.
Įdėklai į batukus ir speciali avalynė
Išilginiai vaikų pėdų skliautai pradeda vystytis maždaug nuo 3 metų ir visiškai išsivysto, kai vaikui sueina maždaug 7-8 metai. Nors nemažai tėvų į gydytojo ortopedo konsultacijas atveda vaikučius mažiau ar daugiau pilnapadžius, tik nedaugeliui jų būtini ortopediniai įdėklai ar speciali avalynė. Ortopedinė avalynė būtina tik vaikams su įgimtomis pėdų deformacijomis, turintiems antsvorio, kurių nusilpusi raiščių ir raumenų sistema, sveikstantiems po sunkių ligų, privertusių ilgą laiką gulėti lovoje. Tačiau, jei mažylis skundžiasi pėdų ar kojų skausmais einant, nedelsiant būtina kreiptis į gydytoją ortopedą.
Kada pas ortopedą?
Pėdų deformacijos vaikams būna dėl skirtingų priežasčių. Naujagimiams apie 50 procentų įvairių pėdų deformacijų būna dėl padėties gimdoje, tačiau jos išsitaiso savaime per pirmuosius mėnesius. Vaikučiams iki 4-5 metų beveik 100 procentų būdinga mobili plokščiapėdystė.
Pas ortopedą profilaktiškai reikėtų pasirodyti:
- kai kūdikiui 2-3 mėnesiai;
- kūdikiui pradėjus vaikščioti;
- 3-4 metų;
- 6-7 metų;
- tada, kai neramu.
Ar galima pirkti avėtus batus?
Idealiu atveju visa avalynė vaikui iki septynerių metų turėtų būti nauja. Juk batai „prisiderina“ prie šeimininko pėdos, kiekvienas vaikas turi savitą pėdos formą, eiseną, spaudimą vidpadžiui. Jei norite pirkti avėtus batus, atidžiai juos apžiūrėkite. Pirmiausia įsitikinkite, kad batai yra švarūs iš vidaus ir iš išorės. Pajuskite vidpadį bato viduje: jei pirštais jaučiate įlenkimus nuo kojų pirštų ar kulnų, geriau tokių batų nepirkite - antraip vaiko koją teks įsispausti į svetimą formą, ir tai nėra pats geriausias variantas.
Padėkite batus ant lygaus paviršiaus ir apžiūrėkite iš skirtingų pusių - batai turi stovėti tolygiai, nesvirti jokia kryptimi (tokie palinkimai gali susidaryti, jei ankstesnis dėvėtojas turėjo šleivapėdystę). Jei batai yra geros būklės - įsitikinkite, kad jie atitinka visas rekomendacijas, apie kurias kalbėjome anksčiau. Ypač kruopščiai rinkitės batus, kuriuos avėdamas mažylis dažnai vaikščios, lakstys.
Kaip nustatyti tinkamą batų dydį?
Pirmiausia reikia išmatuoti vaiko pėdos ilgį. Norėdami tai padaryti, paimkite popieriaus lapą ir pieštuką ar rašiklį. Patieskite lapą ant grindų arba bet kokio lygaus, kieto paviršiaus ir pastatykite vaiką ant jo taip, kad pėda būtų visiškai uždėta ant popieriaus. Jei į batus maunatės kojines, matuoti taip pat reikia kartu su maždaug tokio pat storio kojinėmis.
Apveskite pėdą, stengdamiesi išlaikyti pieštuką (arba rašiklį) lygiai, statmenai paviršiui. Stenkitės užtikrinti, kad vaikas visu svoriu atsiremtų į koją, kurią apvedate, taip pat stebėkite nykštį - vaikai mėgsta jį sulenkti, tada matmenys bus netikslūs. Žmonių kūnai nėra simetriški. Taip, ir vaikas gali augti netolygiai - viena koja gali būti didesnė už kitą, todėl apveskite abi kojas.
Dabar išmatuokite atstumą nuo kulno centro iki nykščio galo - geriau matuoti liniuote arba statybine matuokle (juostos iš elastingos medžiagos laikui bėgant gali deformuotis ir tapti netikslios). Jei viena iš jūsų mažylio kojyčių didesnė - pagal ją nustatykite dydį.
Vadovaukitės batų vidpadžio ilgiu. Vidinis batuko vidpadis turėtų būti apie 0,5-1 cm ilgesnis už vaiko pėdą - kūdikio pėdai reikia erdvės judėti ir augimo rezervo.
Kūdikių pėdutės auga greitai - matuokite kūdikio pėdutę kas pusantro ar du mėnesius.
Kaip išsirinkti pačią pačiausią batų porą?
Pats pirmas dalykas, kurį galite padaryti, tai iš pasirinktų batų ištraukti vidpadį (kokybiškuose vaikiškuose batuose jie dažniausiai yra išimami) ir palyginti jį su savo matmenimis ir apvesta vaiko pėda. Dar geriau - uždėkite vaiko koją ant vidpadžio. Jei vidpadis mažesnis arba tokio pat ilgio, reikia didesnio dydžio.
Atkreipkite dėmesį, kad galite lengvai ir tiksliai reguliuoti batų plotį ir aukštį. Dabar leiskite kūdikiui vaikščioti. Atkreipkite dėmesį į eiseną - ji turėtų būti tokia pati, kaip einant be batų. Jei matote, kad vaikas suklumpa, neįprastai pakiša koją arba visai atsisėda ir nenori vaikščioti, greičiausiai toks modelis ar dydis jam netinka. Per didelių batų taip pat neverta pirkti.
Kada reikia batų, o kada geriau apsieiti be jų?
Tapęs išdidžiu pirmųjų batų savininku, mažylis gali norėti jais vaikščioti visada ir visur. Tačiau batai reikalingi tik gatvėje arba viešose vietose (pavyzdžiui, prekybos centruose). Namuose leiskite batams pailsėti (galite net „užmigdyti“ dėžėje). Toks poilsis būtinas ir batams, ir vaiko kojytėms. Vaikščiojimas basomis skirtingais paviršiais yra geriausia priemonė sveikai pėdai vystytis.
Patarimai tėvams
- Leiskite vaikui dažniau pavaikščioti be avalynės.
- Skatinkite žaisti įvairius judriuosius žaidimus.
- Skatinkite plaukioti.
Gydytojai sako, kad vaikučio pėdutėms svarbiausia judėjimas ir batukai. Įsivaizduojame, kad batai atlieka tik apsauginę funkciją: saugo nuo šalčio, drėgmės, sužeidimų. Tačiau batukai gali ir formuoti pėdutę, ir net ją gydyti.
Panašus:
- Kada Pasijaučia Pirmieji Nėštumo Požymiai: Ankstyvieji Simptomai ir Patarimai
- Pirmieji nėštumo simptomai: ką svarbu žinoti?
- Kūdikio pirmieji metai: svarbiausi etapai, patarimai tėvams
- Neįtikėtini pokyčiai Šiaulių Vaikų Globos Namų "Šaltinis" veikloje ir reorganizacijoje!
- Padidėjęs hemoglobino kiekis vaikui: priežastys, simptomai ir ką daryti?