Eterinių aliejų naudojimas svarbiausiu moters gyvenimo laikotarpiu yra diskusijų tema. Ar juos galima vartoti nėštumo metu? Eteriniai aliejai yra aromatinės, organinės medžiagos, distiliuojamos iš augalų šaknų, sėklų, gėlių, lapų, medžių. Eteriniai aliejai leidžia pasinaudoti daugybe kasdienių privalumų ir savarankiškumo prisiimant atsakomybę už savo sveikatą nėštumo metu ir po jo.
Kas yra pipirmėtės eterinis aliejus?
Pipirmėtės yra aromatinis mėtų šeimos augalas. Tai hibridinė mėta, kuri yra spearmintos ir vandeninės mėtos mišinys. Jos natūraliai galima rasti Šiaurės Amerikoje ir Europoje. Pipirmėčių eterinis aliejus gali būti išgaunamas iš pipirmėčių augalų lapų ir naudojamas įvairiems tikslams. Jis turi aštrų kvapą, kuris yra vėsus ir gaivus, o skonis panašus. Jums gali būti pažįstama vėsa burnoje, suvalgius ką nors su pipirmėčių skoniu. Pagrindiniai pipirmėčių aliejaus cheminiai komponentai yra mentolis ir mentonas. Tačiau jų yra ir daugiau. Mokslinis pavadinimas - pipirmėčių aliejus gaunamas iš pipirmėčių augalo Mentha x piperita.
Pipirmėčių aliejaus paskirtis
Pipirmėčių aliejus naudojamas įvairiai. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kaip:
- Priemonė nuo įvairių ligų, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), pykinimą ir kitas virškinimo problemas, taip pat nuo peršalimo ir galvos skausmo
- Vietiniam niežulio, raumenų skausmo ir galvos skausmo malšinimui
- Kvapioji medžiaga maisto produktuose ir gaminiuose, pavyzdžiui, burnos skalavimo skysčiuose.
- Gaivaus, malonaus kvapo, kurio dedama į muilą ir kosmetikos gaminius
Pipirmėčių aliejaus naudojimo būdai
Pipirmėčių aliejų žmonės gali naudoti įvairiais būdais. Jis gali būti:
- Vartoti lokaliai (ant odos)
- Išsklaidyti eterinio aliejaus pavidalu
- Gerti tablečių arba kapsulių pavidalu
- Į nosį (lašai įlašinami į nosį)
Svarbu būti atsargiems, kad pipirmėčių eterinis aliejus nebūtų nuryjamas. Prieš vartodami pipirmėčių aliejų bet kokia forma arba naudodami jį vietiškai, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Pipirmėčių Aliejaus Nauda Nėštumo Metu
Pipirmėtės eterinis aliejus nėštumo metu yra labai naudojamas, ypač mažinant jautrumą kvapams. Galite tiesiog atidaryti butelį ir užuosti jį arba sumaišyti kartu su citrusiniais vaisiais, tokiais kaip citrina ar apelsinas ir garinkite.
Virškinimo problemų mažinimas
Pipirmėčių aliejus gali padėti palengvinti dirgliosios žarnos sindromo ir kitų virškinimo sistemos sutrikimų simptomus. Pipirmėčių aliejus arba mentolis, vienas iš pagrindinių jo cheminių komponentų, buvo naudojamas kartu su kmynais funkcinės dispepsijos simptomams šalinti. Šiai būklei būdingas pilvo pūtimas, nevirškinimas ir skausmas skrandžio srityje. Kitoje vaistažolių, skirtų vaikų ir paauglių virškinimo trakto ligoms gydyti, tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad pipirmėčių aliejus veiksmingai mažino pilvo skausmo trukmę, dažnumą ir stiprumą, palyginti su placebu.
Santrauka: Pipirmėčių aliejus gali padėti sumažinti pilvo skausmą dėl virškinamojo trakto problemų.
Pykinimo mažinimas
Pykinimas gali turėti daugybę priežasčių ir dažnai pasireiškia po operacijos. Viename nedideliame 2016 m. tyrime vertino inhaliuojamo pipirmėčių aliejaus poveikį pooperaciniam pykinimui. Tyrėjai nustatė, kad pacientai, įkvėpę pipirmėčių aliejaus, pykinimo lygį įvertino kaip mažesnį. Tačiau 2018 m. atliktoje tyrimų apžvalgoje taip pat buvo nagrinėjamas aromaterapijos poveikis pooperaciniam pykinimui. Keturiuose iš apžvelgtų tyrimų pipirmėčių aliejus buvo lyginamas su placebu. Apžvalgininkai nustatė, kad pipirmėčių aliejaus inhaliacijos turėjo nedidelį arba jokio poveikio pooperacinio pykinimo, kaip pooperacinio simptomo, stiprumui.
Tokie simptomai, kaip pykinimas ir vėmimas, taip pat dažnai pasireiškia ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Viename 2018 m. atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 56 nėščiosios, buvo nagrinėjama, kaip aromaterapija su pipirmėčių aliejumi veikia pykinimą ir vėmimą. Jie nenustatė reikšmingo skirtumo tarp pipirmėčių aliejaus ir placebo. Mokslininkai taip pat svarstė, ar pipirmėčių aliejus gali turėti įtakos pykinimo simptomams vėžiu sergantiems pacientams, kurie gydomi chemoterapija. 2021 m. atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 80 pacientų, buvo tiriamas poveikis, kai po chemoterapijos 5 dienas tris kartus per dieną tarp viršutinės lūpos ir nosies buvo lašinamas vienas lašas pipirmėčių aliejaus. Tyrėjai nustatė, kad tai sumažino pykinimo ir vėmimo sunkumą ir dažnumą.
Santrauka: Nedidelių tyrimų rezultatai apie aromaterapijos su pipirmėčių aliejumi veiksmingumą pykinimui mažinti yra nevienareikšmiai. Vienais atvejais ji gali būti naudinga, o kitais - neįtikinama.
Skausmo malšinimas
Žieminių žemuogių aliejus ir mentolis buvo naudojami įtemptų galvos skausmų, migrenos ir kitų priežasčių sukeltam skausmui malšinti. 2019 m. atlikę tyrimą, kuriame buvo lyginamas pipirmėčių aliejaus ir lidokaino lašų poveikis migrenos priepuoliams, mokslininkai nustatė, kad galvos skausmo intensyvumas sumažėjo 40 % pacientų, gavusių bet kurį iš šių lašų. Paaiškėjo, kad pipirmėčių aliejaus lašeliai, užlašinti kampu į nosies vidų, panašiai kaip ir lidokainas, sumažino galvos skausmo dažnį ir skausmą. Kitame tyrime buvo nagrinėjamas pipirmėčių aliejaus tablečių poveikis žmonėms, kuriems sunku nuryti ir kurie jaučia ne širdies skausmą krūtinėje. Daugiau nei pusė dalyvių pranešė apie simptomų pagerėjimą.
Santrauka: Įvairių formų pipirmėčių aliejus arba mentolis gali padėti malšinti galvos skausmą ir migrenos priepuolius, kai jų vartojama į nosį. Tablečių pavidalu pipirmėčių aliejus gali palengvinti diskomfortą žmonėms, kuriems sunku ryti.
Odos ir plaukų priežiūra
Pipirmėčių aliejus dažnai naudojamas kosmetikos gaminiuose. Tačiau tyrimų apie galimą pipirmėčių aliejaus naudą, kai jis naudojamas odai ir plaukams, atlikta nedaug. Mokslininkai nustatė, kad naudojant 1 proc. pipirmėčių aliejaus tirpalą pagerėjo niežėjimo trukmė ir jo stiprumas. 2014 m. atliktame tyrime su pelėmis pipirmėčių aliejus buvo lyginamas su minoksidilu (Rogaine) ir kontroliniais junginiais. Tyrėjai nustatė, kad po 4 savaičių gydymo 3 proc. pipirmėčių aliejaus tirpalu pelėms užaugo stori ir ilgi plaukai, panašiai kaip ir naudojant minoksidilą. 2016 m. atliktame tyrime, kuriame nagrinėtas vietinio mentolio poveikis, mokslininkai nustatė, kad vietiniu būdu vartojamas mentolis padidina odos kraujotaką. Tai taip pat gali padėti plaukų augimui, nes padidėjusi kraujotaka gali padėti stimuliuoti galvos odą.
Santrauka: Pipirmėčių aliejus gali padėti nuraminti niežtinčią odą. Reikia atlikti daugiau tyrimų apie pipirmėčių aliejaus gebėjimą skatinti plaukų augimą žmonėms.
Antimikrobinės savybės
Pipirmėčių aliejus taip pat pasižymi švelniomis antimikrobinėmis savybėmis. Atlikti įvairūs tyrimai, siekiant nustatyti jo veiksmingumą prieš įvairių rūšių bakterijas ir grybelius. Rezultatai buvo nevienareikšmiai. 2019 m. atliktame tyrime išryškėjo pipirmėčių aliejaus antibakterinis aktyvumas įvairioms bakterijų padermėms, pvz: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, Acinetobacter baumannii. Šis tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus gali būti būsimas tam tikrų infekcijų gydymo būdas, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų. Kito tyrimo metu nustatyta, kad nors pipirmėčių aliejus pasižymėjo antimikrobinio aktyvumo potencialu, jis buvo mažiau veiksmingas nei kiti eteriniai aliejai prieš 20 skirtingų Streptococcus suis padermių. 2017 m. atliktame tyrime buvo nagrinėjamas kelių eterinių aliejų aktyvumas prieš skirtingas Candida mielių padermes mėgintuvėliuose. Nors pipirmėčių aliejus pasižymėjo tam tikru priešgrybeliniu aktyvumu, jo aktyvumas buvo mažiausias iš visų tirtų aliejų.
Santrauka: Pipirmėčių aliejus gali būti veiksmingas prieš kai kurias bakterijas, tačiau tyrimų rezultatai nevienareikšmiai. Jis pasižymėjo silpnomis priešgrybelinėmis savybėmis prieš tam tikras Candida padermes.
Saugumas ir šalutinis poveikis
Maisto ir vaistų administracija (FDA) rekomenduoja eterinius aliejus naudoti tik pagal gamintojų rekomendacijas. Eteriniai aliejai nėra skirti vartoti per burną. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai vartojant pipirmėčių ekstraktą per burną: rėmuo, pykinimas, vėmimas.
Jei į maistą dedate pipirmėčių aliejaus, rinkitės pipirmėčių ekstraktą. Aromaterapija arba vietinis praskiesto eterinio pipirmėčių aliejaus vartojimas gali būti labai naudingas, o rizika nedidelė. Tačiau žinokite, kad pipirmėčių aromaterapija gali būti toksiška naminiams gyvūnams.
Vartojant labai didelėmis dozėmis, pipirmėčių aliejus gali būti toksiškas. Jo sudėtyje yra žinomo toksiško junginio, vadinamo pulegonu. Kosmetiniuose pipirmėčių aliejaus preparatuose turi būti ne daugiau kaip 1 proc. pulegono, nors kai kuriais atvejais jo gali būti ir daugiau. Taip pat svarbu prisiminti, kad pipirmėčių eterinis aliejus yra labai koncentruotas, todėl prieš naudojant vietiškai, jį visada reikia tinkamai atskiesti. Vienoje uncijoje nešančiojo aliejaus reikia atskiesti tik kelis lašus eterinio aliejaus. Kai kuriais atvejais ant odos užteptas pipirmėčių aliejus gali sukelti dirginimą ar bėrimą. Jei nerimaujate dėl odos reakcijos į pipirmėčių aliejų, pirmiausia išbandykite jį ant nedidelio odos plotelio.
Galima vaistų sąveika su pipirmėčių aliejumi
Prieš pradedant vartoti bet kokius maisto papildų produktus, ypač jei šiuo metu vartojate receptinius ar nereceptinius vaistus, svarbu pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Pipirmėčių aliejus gali turėti įtakos ciklosporino - vaisto, paprastai skiriamo organų transplantacijos metu, kad organizmas neatmestų naujo organo, - skilimo greičiui organizme. Dėl pipirmėčių aliejaus ciklosporinas kraujyje gali išlikti ilgiau nei turėtų.
Pipirmėčių aliejus taip pat gali turėti įtakos vaistams, kuriuos veikia kepenų fermentai. Šie vaistai yra šie: ciklosporinas, simvastatinas, lovastatinas, ketokonazolas.
Prieš vartodami pipirmėčių aliejų taip pat turėtumėte būti atsargūs ir pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate vaistus, mažinančius skrandžio rūgštingumą, pvz: antacidiniai vaistai, H2 blokatorių, tokių kaip famotidinas, protonų siurblio inhibitoriai, pvz., omeprazolas.
Kas neturėtų vartoti pipirmėčių aliejaus?
Žmonės, kurie turėtų vengti vartoti pipirmėčių aliejų, yra šie:
- Žmonės, kuriems yra G6PD trūkumas. Žmonės, turintys specifinį fermentų trūkumą, vadinamą G6PD trūkumu, turėtų vengti naudoti pipirmėčių ekstraktą arba aliejų aromaterapijoje.
- Žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus. Pipirmėčių aliejaus aromaterapija gali slopinti fermentą, vadinamą CYP3A4, kuris yra atsakingas už daugelio rūšių vaistų skaidymą. Jei vartojate kokių nors receptinių vaistų, prieš naudodami pipirmėčių aliejų pasitarkite su gydytoju.
- Vaikai ir kūdikiai. Reikėtų vengti tepti pipirmėčių aliejumi kūdikių ir mažų vaikų veidus ar krūtinę. Įkvėpus pipirmėčių aliejuje esančio mentolio gali pasireikšti šalutinis poveikis.
- Pipirmėčių aromaterapija taip pat gali būti toksiška naminiams gyvūnams, pavyzdžiui, šunims ir katėms.
Atsargumo Priemonės
- Prieš naudodami aromaterapiją, visada apsvarstykite saugumą: vaikų, naminių gyvūnėlių, nėščių žmonių.
- Jei pradedate naudoti naują eterinį aliejų nepamirškite atlikti odos lopo testą (t. y. Naudojamas šildančiuose masažo preparatuose. Tonizuoja, ramina.
Pipirmėčių Aliejaus Naudojimas Nėštumo Metu
Pipirmėčių eterinis aliejus nėštumo metu yra labai naudojamas, ypač mažinant jautrumą kvapams. Galite tiesiog atidaryti butelį ir užuosti jį arba sumaišyti kartu su citrusiniais vaisiais, tokiais kaip citrina ar apelsinas ir garinkite.
Pabandykite jį naudoti vasarą, kad atsigaivintumėte. Jei kada nors buvote nėščia vasarą, žinote, koks jis gali būti sunkus (karštis, tvankumas), o pipirmėtės ir levandų lašas už ausų gali labai padėti.
Pastaba: Kai kurios mamos vengia pipirmėtės nėštumo pabaigoje, nes tai gali sumažinti pieno kiekį, tačiau aš asmeniškai jį naudojau iki galo ir turėjau daug pieno.
Naudojimo būdai
- Plaukų vešlumui didinti arba nuraminti jautrią galvos odą: įlašinti kelis lašus į šampūno dozę; 1k/sav pasidaryti aliejinę kaukę arba galvos odos masažą - 2 lašai į valg.š.
- Oro gaivinimui: Pipirmėčių aliejus yra puikus tonizuojantis oro gaivintojas namuose ar biure - 2-3 lašelus garinti difuzoriuje; įlašinti į grindų plovimo vandenį ir pan.
- Virškinimui pagerinti bei vidurių pūtimui nuslopint: Augaliniame baziniame aliejuje (migdolų, simonsidijų, kviečių ir kt.) ištirpinkite ( 8 -10 lašų) eterinio aliejaus ir sukamaisiais delnų judesiais švelniai trinkite apatinę pilvo dalį arba specifines raumenų sritis.
- Skausmui malšinti: Pipirmėčių eterinis aliejus malšina galvos, raumenų bei sąnarių skausmus. Padeda kovoje su migrena ir sudirgusia oda. Pasigaminkite kojas pėdas atpalaiduojantį kremą. Pipirmėčių eterinį aliejų sumaišykite su levandų eteriniu aliejumi ir baziniu aliejumi. Taip pat pipirmėčių eterinis aliejus puikiai tinka niežuliui malšinti.
- Kovai su spuogais: Pipirmėčių aliejus pasižymi stipriomis antimikrobinėmis savybėmis, kurios veikia kaip veiksmingas natūralus elementas kovojant su spuogais (acne).
- Kvėpavimui palengvinti: Pirmėčių eterinio aliejus inhaliacija palengvina kvėpavimą (atkemša sinusus) , slopina pykinimą, galvos skausmus. Užlašinkite lašelį ant audeklo skiautelės ir įkvėpkite keletą kartų.
- Burnos skalavimui: 4 - 5 lašus eterinio aliejaus įlašinkite į pusę stiklinės vandens ir skalaukite 2 - 3 kartus per dieną.
Svarbu
- Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti! Kartais vienam kilogramui aliejaus pagaminti reikia šimtų kilogramų šviežių augalų. Jie turi būti naudojami atsargiai ir teisingai (patariame pasikonsultuoti su fitoterapijos specialistu).
- Kai kurie aliejai tinkami tik išoriniam naudojimui!
- Niekada netepkite ir nelašinkite neskiestų eterinių aliejų tiesiai ant odos.
- Kelios sudedamosios dalys, natūraliai esančios eteriniuose aliejuose, gali sukelti alergines reakcijas padidėjusio jautrumo žmonėms (pavyzdžiui, citralas, d-limonenas, linalolis, geraniolis, citronellolis ir kt.). Perskaitykite įspėjimus ant pakuotės!
- Visi citrusiniai aliejai (pagaminti iš bergamočių, apelsinų, citrinų, greipfrutų ar mandarinų žievelių) yra jautrūs šviesai!
- Vengti patekimo į akis, nosies gleivines! Tam įvykus, gausiai nuplaukite švariu vandeniu.
- Čiobrelių, pikantiškų, raudonėlių, gvazdikėlių, kvapiųjų žieminių žolelių ir cinamono eteriniai aliejai dirgina.
- Eteriniai aliejai yra degūs ir lakūs.
- Primygtinai rekomenduojame nenaudoti eterinių aliejų vaikams (-6 metų) ir nėščiosioms.
SVARBIAUSIA Pipirmėčių aliejus gaunamas iš pipirmėčių augalo. Jis buvo naudojamas daugeliui dalykų, pvz: virškinimo trakto diskomfortą, pykinimą, skausmą. Nors kai kurie iš siūlomų pipirmėčių aliejaus privalumų yra nulemti nepatvirtintų faktų, tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejus gali būti naudingas sergant IBS ir kitomis virškinimo ligomis, taip pat malšinant skausmą. Pipirmėčių aliejus paprastai yra saugus, tačiau vartojamas labai didelėmis dozėmis gali būti toksiškas. Be to, prieš naudodami pipirmėčių eterinį aliejų visada turėtumėte praskiesti. Prieš vartodami pipirmėčių aliejų pasitarkite su gydytoju ir būtinai išsakykite visus klausimus ar nuogąstavimus.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Pipirmėčių Arbatos Stebuklinga Nauda Nėštumo Metu: Ką Būtina Žinoti?
- Levandų eterinis aliejus kūdikiams: nauda, naudojimas, atsargumo priemonės
- Eukalipto eterinis aliejus kūdikiams: naudojimas, atsargumo priemonės, nauda
- Kaip tiksliai pamatuoti kūdikio ūgį namuose: lengvi ir patikimi būdai
- Vilijampolės Socialinės Globos Namai: Neįtikėtina Istorija, Transformacija ir Siūlomos Paslaugos