Nėštumas - ypatingas metas moters gyvenime. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Kai laukiatės, turite daug klausimų apie tai, kas vyksta jūsų kūne, kaip vystosi jūsų kūdikis. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti. Nėštumo vadove rasite daug naudingos informacijos.
Nėštumo trimestrai ir kūno pokyčiai
Nėštumas trunka apie 280 dienų arba 40 savaičių nuo pirmos paskutinių mėnesinių dienos. Jis skirstomas į tris dalis, vadinamas "trimestrais". Aptarkime kiekvieną trimestrą.
Pirmas trimestras (1-12 savaitės)
Tikriausiai dar neatrodote nėščia. Pirmiausia galite nejausti jokių simptomų. Netgi galite nesuvokti, kad mėnesinės vėluoja, ir nesužinoti, kad esate nėščios. Tačiau embrionas (iš pradžių aguonos sėklos dydžio, vėliau - sezamo sėklos dydžio) greitai auga jūsų įsčiose. Jis yra maždaug kepamos pupelės dydžio ir formos. Rankos ir kojos pradeda formuotis ir yra žinomos kaip galūnių pumpurai. Mažytė galva pradėjo šiek tiek riestis, o kur bus ausys, yra mažų įdubimų. Jūsų embrionas kas minutę sukuria apie 100 naujų smegenų ląstelių.
Šiuo laikotarpiu moteris gali jausti ankstyvus nėštumo požymius: rytinį pykinimą ar šleikštulį, vėmimą, krūtų jautrumą, dusulį, greitą nuovargį, mieguistumą, nuotaikos pokyčius, dažną šlapinimąsi, tirpstančias galūnes ir vidurių užkietėjimą. Pykinimo ir vėmimo simptomai paprastai išryškėja 4-7 savaitę, sustiprėja apie 9 savaitę ir baigiasi iki 12-16 nėštumo savaitės. Laimei, tai nesitęs amžinai ir pradeda jaustis geriau po 1 trimestro (po 12 savaičių).
Antras trimestras (13-27 savaitės)
Tikriausiai praeis dar kelios savaitės, kol pradėsite atrodyti nėščia. Maždaug 12 savaitę (įsčios) ir pilvo raumenys gali būti ištempti po paskutinio jūsų nėštumo, galite pradėti rodytis ne anksčiau kaip 12 savaitę. Jūsų kūdikis auga labai greitai. Jis yra maždaug avietės dydžio. Kitą savaitę jis bus dvigubai didesnis! Mažytė galva pradėjo šiek tiek riestis. Likusios kūno dalys auga proporcingai. Akys pusiau užmerktos, bet gali reaguoti į šviesą. Pradeda formuotis kaulai. Vokais, maža burna ir net liežuvis su mažais skonio pumpurais. Plaučiai, inkstai ir žarnynas - vystosi. Galite jaustis labiau ištroškę nei įprastai.
Iki antrojo trimestro pradžios liko tik 2 savaitės. Jūsų juosmuo tikriausiai storėja, nes didėja krūtys. Nėštumo metu apimtis padidės iki 50%. Tačiau kai kurios gali ir nepriaugti. Jums bus užduota daug klausimų apie jūsų sveikatą ir ligos istoriją. Tiriamas jūsų kraujas, šlapimas ir kraujospūdis. Galite užduoti daug klausimų. Galite galvoti, kur norėtumėte turėti savo kūdikį. Akušerės vadovaujamas gimdymo centras?
Trečias trimestras (28-40 savaitės)
Pagal vaisiaus matmenis apskaičiuojamas vaisiaus gestacinis amžius t.y. 27-40 savaitės tai trečiasis nėštumo trimestras, kurio pabaigoje laukia susitikimas su pasauliu. Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę. Šie susitikimai tikrai svarbūs, nes suteikia saugumo jausmą. Dažnai kamuoja padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Nes dėl vaisiaus padėties ir spaudimo pakinta skrandžio padėtis. Iš nugaros į kojas ar pilvelį sklindantis skausmas gali suneraminti ar neleisti kokybiškai išsimiegoti, ypač nugaros skausmas būdingas, jeigu prieš tai turėjote nugaros problemų.
Pilvo dydis ir jo kitimas antrojo nėštumo metu
Kiekvienos nėštukės pilvuko „evoliucija“ - unikali. Vienoms nėštukėms pilvas pasirodo jau pirmą trimestrą, o kitoms - tik keliems mėnesiams likus iki gimdymo. Vidutiniškai nėščios moters pilvuko apimtis per mėnesį padidėja 5-8 cm. Tai priklauso nuo daugybės dalykų - nuo vaikučio dydžio, pilvo raumenų stiprumo, moters ūgio ir svorio, dubens formos, moters svorio. Taip pat svarbu, ar nėra gimdos anomalijų, kokia pirmaujanti vaisiaus dalis, ar gimdoje auga vienas vaikelis, ar du. Esant daugiavaisiam nėštumui gimda auga greičiau, ir mes besilaukiančią mamytę „demaskuojame“ irgi anksčiau. Jeigu moters klubai platūs, tai nėštumas ilgiau būna „pasislėpęs“ - jis pastebimas vėliau. Esant siauram dubeniui („džinsinio“ tipo) pilvukas šauna į priekį daug greičiau.
Pastebima tendencija, kad laukiantis vis kito vaiko, pilvukas vis anksčiau išsišoka ir užauga vis didesnis. Tai gali būti tiesa: moters, besilaukiančios ne pirmo vaikelio, pilvas labiau išryškėja, atsikiša, nes pilvo sienos raumenys labiau prasiskyrę, jie neturi iki pirmo nėštumo buvusios įtampos.
Gimdos didėjimas
Kiekvieno apsilankymo pas ginekologą metu moteriai matuojamas gimdos dugno aukštis. Apytiksliai gimdos dugno aukštis centimetrais atitinka nėštumo savaičių skaičių, pvz. 38 savaitę gimdos dugnas aukščiausiame taške - ties šonkaulių lankais po krūtinkauliu. Taigi gydytojams daugiau informacijos suteikia ne paties pilvo apimtys, bet gimdos didėjimas. Jei nėštumo pabaigoje gimdos dydis atsilieka nuo normos, gali būti vaisiaus hipotrofija (tokiu atveju net ir nustatytą terminą gimęs naujagimis sveria mažiau nei 2600 gramų, jam sunkiau adaptuotis). Gimda gali augti lėčiau ir dėl to, kad yra per mažai vaisiaus vandenų. Taip nutinka, jei būsimoji mama serga hipertonija, infekcine liga, uždegimais, gestoze ir kt.
Svarbi informacija besilaukiančioms moterims
- Sužinojusi apie nėštumą moteris pirmiausia turėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją, akušerį-ginekologą arba akušerį, šie specialistai skirs tyrimus, o antrojo apsilankymo metu bus aptariami jų rezultatai.
- Nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos, todėl, vos įtarus, kad laukiatės, galima pradėti vartoti folio rūgštį.
- Po dviejų savaičių jums bus išduota nėščiosios kortelė, kurioje gydytojas žymės visus svarbius duomenis apie nėštumą.
- Neskubėkite gerti nėščiosioms skirtų vitaminų. Specialistai juos rekomenduoja tik tada, jei ankstesnis nėštumas buvo komplikuotas arba Jūsų mityba nesubalansuota.
- Nėščiosios turėtų maitintis pagal sveikos mitybos principus.
- 11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas.
Kūno pokyčiai nėštumo metu
- didėja choriono gonadotropinio hormono (hCG) kiekis - jis susijęs su nėščiųjų pykinimu ir vėmimu I-ąjį nėštumo trimestrą;
- didėja estrogenų kiekis - dėl šio hormono nėščiųjų dantenos būna hiperemiškos ir lengvai kraujuoja. Rūgštėja seilių reakcija, tai lemia spartesnį dantų irimą;
- didėja AKTH (adenokortikotropinio hormono), antidiuretinio hormono, aldosterono, kortizolio ir kt.
- kintanti pilvuko forma ir apimtis (dėl augančios gimdos);
- augantis moters svoris;
- didėjančios ir apvalėjančios krūtys (vyksta pieno liaukų hipertrofija);
- šlaunų, krūtų, pilvo srityse atsiradusios strijos (strijos - t.y. elastinių skaidulų atrofija);
- išryškėjusi veido, baltosios linijos, spenelių ar tarpvietės pigmentacija;
- padidėjęs mieguistumas, nuotaikų kaita: šį jausmą gali sukelti sumažėjęs kraujospūdis pirmaisiais mėnesiais.
Intymi higiena nėštumo metu
Intymioji higiena svarbi moters sveikatai visais gyvenimo periodais, bet nėštumo metu - ypatingai, nes turi įtakos būsimam vaikeliui. Tai viena iš sėkmingo nėštumo sąlygų, nes netinkama higiena gali paskatinti įvairias infekcijas. Dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu padaugėja išskyrų, pakinta makšties gleivinės mikroflora ir greičiau prilimpa infekcijos.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Išsipūtęs vaiko pilvas: priežastys, simptomai ir ką daryti
- Kūdikiui gurguliuoja pilvas: priežastys ir ką daryti?
- Kada nėštumo metu nusileidžia pilvas: požymiai ir pojūčiai
- Didelis pilvas nėštumo metu: ar tai normalu? Priežastys ir patarimai
- Steponas Januška: Įkvepianti Biografija, Kūrybiniai Šedevrai ir Gyvenimo Kelias
- Gimimo liudijimas: svarbiausi pavyzdžiai ir kaip jį tinkamai naudoti