Neramiems mažyliams nuo mažumės galima naudoti kai kurių augalų arbatas. Tačiau, nors apskritai arbatos būna naudingos, duoti jų reikia atsargiai. Nors pats žodis „arbata“ skamba labai nekaltai, įvairių žolių koncentratai gali ne tik pagydyti, bet ir pakenkti, o jautriam kūdikio organizmui sukelti mirtiną pavojų. Todėl geriausia pirkti vaistažolių mišinius vaistinėse: ant pakuotės rasite tikslią dozę ir paruošimo būdą. Panagrinėkime, nuo kada ir kokias arbatas galima duoti kūdikiams.
Nuo kada galima duoti arbatos kūdikiams?
Pasak gydytojos Irenos Putninos, iki 4 mėn. kūdikiui turi užtekti vien mamos pieno arba pieno mišinio, jokio kito papildomo maisto nereikia. Iki 4 mėn. kūdikis maitinasi skystu maistu - pienu, tad reikiamų organizmui skysčių gauna tiek su mamos pienu, tiek su pieno mišinėliu.
Vanduo arba arbata gali būti duodama tik sergančiam, karščiuojančiam arba viduriuojančiam pirmų 4 mėn. Kartais būna nedidelių išimčių: jei maitinant pieno mišiniu karštą vasaros dieną kūdikis daug prakaituoja, kiečiau tuštinasi arba kankina pilvo diegliai - galima pasiūlyti retkarčiais nedaug vandenuko arba nuo dieglių pamėginti švelnios geriau nesaldintos vaistažolių arbatos (pvz. kmynų). Atkreipkite dėmesį: visos kūdikiams skirtos arbatos, sultys, gėrimai yra skirti vyresniems kaip 4 mėn. kūdikiams.
Pasak Lietuvos pediatro dr. doc. Algimanto Vingro, arbatas mažiems vaikams galima pradėti siūlyti jau nuo pirmų metų pabaigos (11-12 mėnesį). Nuo 6 mėnesių kūdikiui galima drąsiai duoti jo amžiui tinkamų vaikiškų arbatų, kurios yra daug silpnesnės ir švelnesnės negu suaugusiųjų. Tokioje arbatoje, net ir silpnoje, yra nervų sistemą stimuliuojančio kofeino, todėl nedera jos gerti prieš miegą.
Kokias arbatas galima duoti kūdikiams?
Mažiausiesiems tinka ramunėlių žiedai, kurių arbata padeda sergant peršalimo ligomis, mažina uždegimą ir karščiavimą, skatina prakaitavimą, naikina bakterijas. Liepų žiedai taip pat pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, atsikosėjimą lengvinančiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Be to, liepų žiedai turi imunitetą stiprinančių medžiagų. Siauralapiai gysločiai, įeinantys į arbatėlių patiems mažiausiems sudėtį, turi bakterijų dauginimąsi slopinančių medžiagų. Tūbių žiedai lengvina atsikosėjimą sergant viršutinių kvėpavimo takų gleivinės uždegimu, persišaldžius. Melisų lapų ir mėtų arbatėlė nuramins įsiaudrinusį mažylį ir padės užmigti. Kmynuose esančios medžiagos gerina apetitą, virškinimą, mažina pilvuko pūtimą.
Dažniausiai nuo nerimo ir streso rekomenduojamos ramunėlių arbatos. Jeigu vaikas serga virusine liga, bakterine infekcija, efektyviai padėti gali ir pankolių arbatos poveikis. Na, o štai kmynų arbata tinka nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo ar net viduriuojant.
Svarbu pasitarti su gydytojais ar vaistininkais bei įsiskaityti į informaciją, kuri nurodoma internete esančiame prekės aprašyme. Renkantis būtina žinoti ar tokia prekė yra tinkama jūsų vaikams. Dažniausiai nurodoma ar tinkama naujagimiui nuo gimimo, ar pvz.
Ramunėlių arbata kūdikiams
Ramunėlių arbata jau šimtmečius naudojama kaip natūrali priemonė įvairioms sveikatos problemoms spręsti, įskaitant virškinimo sutrikimus, neramumą ar miego problemas. Taip, ramunėlių arbatą galima duoti kūdikiams, tačiau tik tam tikromis sąlygomis:
- Amžius: Ramunėlių arbatą rekomenduojama duoti tik vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams, nes jaunesnių kūdikių virškinimo sistema yra jautresnė, o jų pagrindinis maisto šaltinis turėtų būti motinos pienas arba kūdikių mišiniai.
- Saikingas vartojimas: Ramunėlių arbatą reikia duoti saikingai, mažomis porcijomis - pradėti nuo 1-2 arbatinių šaukštelių (5-10 ml) ir stebėti kūdikio reakciją. Jei nėra alerginių ar kitų nepageidaujamų reakcijų, porciją galima palaipsniui didinti.
- Atsargumo priemonės: Būtina naudoti kokybišką ramunėlių arbatą, be jokių papildomų kvapiklių, cukraus ar kitų priedų. Geriausia rinktis ekologiškas ramunėles.
Nauda ramunėlių arbatos kūdikiams:
- Palengvina virškinimo sutrikimus.
- Ramins neramų kūdikį.
- Pagerina miegą.
- Palengvina dantenų skausmus.
- Mažina peršalimo simptomus.
Kaip paruošti ramunėlių arbatą kūdikiams?
- Naudokite kokybiškas ramunėles: Rinkitės ekologiškas džiovintas ramunėles arba arbatos maišelius be jokių priedų.
- Tinkamai paruoškite:
- Užpilkite 1 arbatinį šaukštelį ramunėlių 250 ml karšto (ne verdančio) vandens.
- Leiskite pritraukti 5-10 minučių.
- Nukoškite arbatą ir leiskite atvėsti iki kūno temperatūros (apie 36-37 °C).
- Dozė:
- Pirmą kartą duokite 1-2 arbatinius šaukštelius (5-10 ml) ir stebėkite kūdikio reakciją.
- Jei nėra jokių nepageidaujamų reakcijų, porciją galite palaipsniui didinti iki 20-30 ml vieno karto metu.
Į ką atkreipti dėmesį?
- Alerginės reakcijos: Ramunėlės priklauso astrinių šeimai (kartu su ambrozijomis ir saulėgrąžomis), todėl kai kurie kūdikiai gali būti alergiški. Po pirmojo vartojimo stebėkite, ar nėra bėrimų, patinimų ar kvėpavimo problemų.
- Neviršykite dozės: Per didelis ramunėlių arbatos kiekis gali sukelti per didelį kūdikio atsipalaidavimą arba dirginimą.
- Konsultacija su gydytoju: Jei nesate tikri, ar jūsų kūdikiui tinka ramunėlių arbata, arba jei kūdikis turi lėtinių sveikatos problemų, pasitarkite su gydytoju.
- Nenaudokite cukraus ar medaus: Kūdikiams iki 1 metų negalima duoti medaus, nes jis gali sukelti botulizmą. Arbatos saldinimas cukrumi taip pat nerekomenduojamas.
Receptai
Štai keletas arbatų receptų, tinkamų kūdikiams:
- Paprastųjų pankolių sėklų arbata: pusę šakštelio smulkintų (maltų) sėklų užplikyti 100 ml vandens, palaikyti 10 min, nukošti. 5-20 lašų vienos ar kitos arbatos praskiesti 10 ml vandens ir duoti 2-3 kartus per parą.
- Čiobrelių arbata: 1 l vandens, ½ arb. šaukštelio čiobrelių. Į pakaitintą stiklinį arbatinuką sudedami čiobreliai, užplikomi verdančiu vandeniu. Po 8-10 min.
- Aviečių stiebelių arbata: Sauja aviečių stiebelių, 1 I vandens. Aviečių stiebeliai sudedami į vandenį ir 3-4 min. paverdami.
- Liepžiedžių arbata: Sauja liepžiedžių, 1 I vandens. Liepžiedžiai suberiami į pakaitintą arbatinuką ir užplikomi verdančiu vandeniu. Po 5-8 min.
- Kmynų arbata: Šaukštas kmynų, 4 stiklinės vandens. Kmynai suberiami į karštą vandenį ir kelias minutes paverdami.
Visuose mišinių arbatų receptuose aiškiai įvardyti augalai ir paruošimo būdas. Jei paruošimo būdas nenurodytas, arbata gaminama įprastu (klasikiniu) būdu: 1-1,2 arbatinio šaukštelio augalų mišinio užpilama stikline verdančio vandens, palaukiama, kol pritrauks.
Svarbu žinoti
Kai kurios arbatos yra raminančios ir jų sudėtyje esančios žolelės ar kitos veikliosios medžiagos gali prisidėti prie to, kad vaikutis jaustųsi ramiau, lengviau atsipalaiduotų.
Vaikų dirglumo, irzlumo, sunkaus užmigimo šalinimui netinka įprastai suaugusiųjų arbatoje esantys vaistiniai augalai. Tokiu atveju verčiau rinktis melisų lapus, levandų žiedus, pasiflorų žolę, liepų žiedus, o dar geriau - visų jų mišinį. vaikučių negalavimams įveikti netinka suaugusiems skirtos vaistažolės ir jų mišiniai.
Žindomiems kūdikiams iki 6 mėnesių neduodama jokių papildomų gėrimų, nes reikiamą skysčių kiekį jie gauna iš mamos pieno. Dirbtinai maitinamam mažyliui galima duoti specialių vaikiškų arbatų, kurių sudėtyje nėra apetitą mažinančio kofeino ar taninų. Nuo 6 mėnesių kūdikiui galima drąsiai duoti jo amžiui tinkamų vaikiškų arbatų, kurios yra daug silpnesnės ir švelnesnės negu suaugusiųjų.
Mažyliui kiekvieną kartą ruošiama šviežia arbatėlė, ji geriama šilta - kūno temperatūros. Mažiems vaikams netinka suaugusiesiems skirti žolelių mišiniai. Ant pakuotės nurodyta, kaip ruošti ir vartoti arbatėlę. Tokių specialiai kūdikiams ir mažiems vaikams pagamintų arbatų galite įsigyti prekybos centruose ir vaistinėse.
Juodosios, žaliosios ar kitos arbatos, kurias geria tėveliai, vaikui galima duoti ne anksčiau kaip nuo 2 metų ir tik praskiestos vandeniu. Tokios arbatos mažam vaikui nereikėtų gerti daugiau kaip vieną kartą per dieną, geriausiai - ryte. Pažintį su suaugusiųjų arbatomis patariama pradėti nuo juodosios be jokių priedų. Vakare geriau duoti, pavyzdžiui, erškėtrožių ar ramunėlių, arbatos.
Arbatos dozavimas pagal amžių
Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir arbatos dozė yra skirtinga. Geriausia naudoti arbatas pakuotėse. Vienoje pakuotėje - viena arbatos dozė. Priklausomai nuo vaiko amžiaus, skiriasi ir užplikomų pakuočių kiekis.
| Amžius | Arbatos kiekis |
|---|---|
| Nuo 1 savaitės | 1 pakelis per dieną |
| Nuo 6 mėnesių | 1-3 pakeliai per dieną |
Atminkite, kad kiekviena žolelė turi kelias veikliąsias medžiagas. Kad organizmas nepriprastų prie jų, arbatos gali būti vartojamas be pertraukos vieną- dvi savaites.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Vaiko pinigai 2024 m.: kokia suma ir kaip gauti?
- Kiek dantų turi vaikas? Viskas, ką reikia žinoti
- Kiek priklauso alimentų vaikui: skaičiavimo principai ir teisiniai aspektai
- Vaikas naktį griežia dantimis: priežastys ir ką daryti?
- Neįtikėtina Tarptautinės Vaikų Gynimo Dienos Istorija ir Jos Gilus Reikšmės Poveikis