Nėštumas - nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Kaip besilaukiant pasirūpinti savimi ir vaikelio sveikata bei nuo ko pradėti tai daryti?
Nėštumo priežiūra
„Sužinojus apie nėštumą, svarbu laikytis holistinio požiūrio, kuris apima tiek fizinę, tiek emocinę gerovę. Pagrindiniai šio nuostabaus etapo aspektai, padedantys pasirūpinti sveikata, yra palankios aplinkos kūrimas, prenatalinė priežiūra ir sveikos gyvensenos taikymas“, - sako G. Šukienė. Pasak G. Šukienės, moteriai, sužinojusiai, kad laukiasi, svarbu kuo greičiau apsilankyti pas savo gydytoją ginekologą. Vėliau nėštumo metu apsilankymai pas gydytoją yra reguliarūs - antrąjį trimestrą (13-28 nėštumo savaitės) - kartą per mėnesį, trečiąjį trimestrą (29-40 nėštumo savaitės) - kas dvi savaites, o vėliau - kas savaitę.
„Taip pat iki 12 nėštumo savaitės reikėtų apsilankyti ir pas savo šeimos gydytoją bei odontologą, o moterims, kurios serga cukriniu diabetu ar turi kitų endokrininių sutrikimų - pas gydytoją endokrinologą. Kai yra padidėjusi genetinių ligų rizika, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju genetiku“, - akcentuoja G. Šukienė. Verta atkreipti dėmesį, kad nėštumas gali sukelti įvairių sudėtingų emocijų, todėl išgyvenant padidėjusį nerimą ar depresijos simptomus, juos suvaldyti gali padėti psichinės sveikatos specialistai.
„Naudinga žinoti, jog kai kuriose gydymo įstaigose yra teikiamos nėščiųjų priežiūros paslaugos pagal įvairias individualizuotas programas, pritaikytas atsižvelgiant į kiekvienos nėščiosios poreikius ir sveikatos būklę. Jas vykdo patyrę akušeriai-ginekologai, užtikrinantys kvalifikuotą ir rūpestingą priežiūrą viso nėštumo metu, nėščiosioms atliekami tyrimai modernia įranga, užtikrinama tiksli diagnozė ir ankstyva ligų prevencija“, - pasakoja G. Šukienė.
Genetiniai tyrimai nėštumo metu
„Kai genetinių ligų rizika yra padidėjusi, atliekami papildomi tyrimai - choriono gaurelių biopsija arba amniocentezė, prenatalinis kraujo tyrimas, atliekamas 11-13 nėštumo savaitėmis. Įvertinti vaisiaus chromosomų anomalijų riziką leidžia ir neinvazinis prenatalinis tyrimas (NIPT), atliekamas 9-14 nėštumo savaitėmis. Verta pažymėti, kad vyresnėms nei 35 metų ar anksčiau patyrusioms nėštumą su chromosomų anomalija moterims, ši rizika didesnė.
„Šį testą galima atlikti nuo 9 nėštumo savaitės. Tai neinvazinis prenatalinis tyrimas, kuris nekelia jokios rizikos nėščiajai ar vaisiui bei siekia 99 proc. tikslumą. Tyrimas atliekamas iš motinos kraujo mėginio, kuriame yra laisvai cirkuliuojančios motinos ir vaisiaus kraujo DNR“, - teigia gydytoja akušerė-ginekologė G. Šukienė. Gydytojas ginekologas gali skirti ir papildomų tyrimų, naudingų individualiai nėščiosios situacijai. vitaminas D yra reikalingas kaulų sveikatai ir imuninei sistemai.
Sveika gyvensena nėštumo metu
„Svarbu valgyti subalansuotą maistą - daug vaisių, daržovių, viso grūdo produktų, baltymų bei sveikųjų riebalų ir gerti pakankamai vandens (apie 8 stiklines per dieną). Nėštumo metu reikėtų vengti žalios mėsos ir žuvies, nepasterizuoto pieno ir sūrio, kiaušinių su skystu tryniu, perdirbtos mėsos, sūraus maisto, cukraus, saldumynų, sočiųjų riebalų ir perdirbtų produktų“, - atkreipia dėmesį G. Šukienė.
Reikėtų nepamiršti ir fizinio aktyvumo - reguliariai mankštintis bent 30 min. per dieną, 5 kartus per savaitę, pasirinkus tinkamą ir saugią fizinę veiklą, pavyzdžiui, ėjimą, plaukimą ar nėščiųjų jogą. „Taip pat svarbu skirti dėmesio kokybiškam poilsiui - apie 8 val. miego per naktį, vengti streso bei atsipalaiduoti. Svarbu atkreipti dėmesį, kad šie kriterijai yra bendrinio pobūdžio, o kiekvienas nėštumas yra individualus.
Hemorojus nėštumo metu
Hemorojus - itin dažna problema, su kuria susiduria didžioji dalis suaugusiųjų. Skausmingais kraujagyslių mazgeliais aplink išangės kanalą skundžiasi ir nemažai nėščių bei pagimdžiusių moterų. Laiku kreipiantis į specialistus, situacija greitai pagerėja. Apie pagrindinius hemorojaus simptomus, gydymą ir prevenciją nėštumo metu ir po gimdymo kalbamės su medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ abdominalinės chirurgijos gydytoju med. dr. Simonu Ūseliu.
Kas yra hemorojus ir kodėl jis dažnas nėštumo metu?
Pasak proktologo, hemorojus - tai išangės kanalo veninių rezginių išsiplėtimas, kurį sukelia padidėjęs intraabdominalinis spaudimas. „Nėštumo metu augant vaisiui ir didėjant gimdai, palaipsniui didėja spaudimas pilve arba vadinamasis intraabdominalinis spaudimas. Todėl būtent nėštumo metu hemorojaus simptomai didžiajai daliai moterų neretai pasireiškia pirmą kartą arba pakartotinai“, - teigė med. dr. S. Ūselis.
Hemorojus nėštumo metu: simptomai
Jeigu moteris nėštumo metu pradeda jausti nestiprų skausmą, perštėjimą, ima čiuopti mazgelius išangės srityje ar pastebi šviežio kraujo pasituštinus, tai dažniausiai bus hemorojaus simptomai.
Tačiau, anot pilvo chirurgo, yra ir kitų proktologinių ligos, kurios turi panašius simptomus, pavyzdžiui, išangės įplėša, polipai, taip pat onkologinių storosios žarnos ligų pirmieji simptomai.
Prieš nėštumą jautusios hemorojaus simptomus ir jiems paūmėjus kūdikio laukimosi metu, moterys dažniausiai jau numano galimą ligos priežastį, tad dažniausiai iškart kreipiasi į abdominalinės chirurgijos gydytoją ar proktologą.
Saugus hemorojaus gydymas nėščiosioms
Hemorojus moterims nėštumo metu gydomas konservatyviai (medikamentais). Abdominalinės chirurgijos gydytojas S. Ūselis patarė atkreipti dėmesį į hemorojaus simptomų trukmę, t. y. jei jie tęsiasi ilgiau nei 1-2 mėnesius ir nėra efekto naudojant medikamentus (taikant konservatyvų gydymą), rekomenduojama nedelsti ir kreiptis į gydytoją proktologą konsultacijai.
Gydytojas atkreipė dėmesį, jog itin retais atvejais, kai moteriai nėštumo metu ar po gimdymo kraujavimas išangės srityje pasikartoja ir vis atsinaujina bei esant didelio laipsnio hemorojui, gali būti priimtas sprendimas taikyti tradicinį chirurginį gydymą ar kitas minimaliai invazyvias priemones.
Hemorojus po gimdymo: ar praeina savaime?
„Laikantis konservatyvaus gydymo rekomendacijų, daliai moterų hemorojus po gimdymo palengvėja arba išvis išnyksta. Iki trečdalio moterų gali likti tam tikri hemorojaus simptomai: diskomfortas, mazgeliai ar protarpinis kraujavimas šviežiu krauju pasituštinus“, - paaiškino gydytojas proktologas.
Jei minėti simptomai moteriai vis atsinaujina ar išlieka ilgesnį laiką, gali reikėti pakartotinai kreiptis į abdominalinės chirurgijos gydytoją ir spręsti dėl operacinio gydymo - hemorojaus pašalinimo operacijos (hemoroidektomijos).
Kaip pasiruošti hemorojaus tyrimui?
Prieš atvykstant pas pilvo chirurgą, proktologą į konsultaciją dėl išangės srities ligų, specialios dietos laikytis nereikia. Tačiau pasiruošti reikia mikroklizmutėmis, kurių be recepto galima įsigyti vaistinėje.
„Rekomenduojama atlikti dvi mikroklizmas išvalant tiesiąją žarną prieš konsultaciją: pirmą - iki vizito likus maždaug 4 valandoms, antrą - likus 2 valandoms. Tam tikrais atvejais gali reikėti papildomo paruošimo klizmutėmis konsultacijos metu, jei pacientei vis dėlto nepavyko tinkamai pasiruošti“, - kalbėjo med. dr. S. Ūselis.
Kaip išvengti hemorojaus ateityje?
Hemorojus moterims pasitaiko gana dažnai, tad, kaip jau minėta, labai svarbi reguliari sveika mityba ir tuštinimasis. Rekomenduojama vengti vidurių užkietėjimo, ilgo sėdėjimo tualete ir stanginimosi. „Rekomenduočiau vengti ilgų statinių pozicijų (ilgalaikio sėdėjimo ar stovėjimo).
Kompiuterinė tomografija ir nėštumas
Kompiuterinė tomografija vyrui ir planuojamas nėštumas
Jeigu vyrui atlieka kompiuterinę tomografiją, nėra pasaulyje statistinių duomenų, rodančių, kad po vyrui atliktos kompiuterinės tomografijos būtų buvusios kokios problemos būsimam vaisiui. Dozės nėra tokios didelės, kad galėtų pakenkti.
Kompiuterinė tomografija nėštumo metu
Nėštumas yra sąlyginė kontraindikacija KT tyrimui. KT tyrimo metu gaunama gana didelė apšvita, kuri labai nepageidautina užsimezgusiam vaisiui ir teoriškai gali sąlygoti vaisiaus vystymosi sutrikimus. Šis tyrimas nėštumo metu atliekamas gydytojų konsiliumo sprendimu, įvertinus, kad neatlikus tyrimo žala pacientei bus didesnė. Tačiau tai sprendžiama, kai apie nėštumą žinoma.
Jei skenuota sritis buvo nutolusi nuo gimdos ir vaisiaus - kaklas, pečiai, todėl tiesioginės spinduliuotės vaisius neturėjo gauti. Jo apšvita vertinama kaip 0. Net ir esant tiesioginei apšvitai, vaisiaus pažeidimo rizika yra labai maža, todėl Jums, manau, baimintis nereikėtų.
Alternatyvūs tyrimo metodai
Sėslus gyvenimo būdas, fizinio aktyvumo stoka bei visuomenės senėjimas didina ne tik instrumentinių bei laboratorinių, bet ir radiologinių tyrimų poreikį. Kokį diagnostikos metodą paskirti pacientui, visuomet sprendžia siuntimą išrašantis gydytojas, įvertinęs jo patiriamus negalavimus. Pavyzdžiui, MRT tyrimas dažniausiai naudojamas minkštųjų audinių - žarnyno, vidaus organų, širdies ar smegenų bei sąnarių ištyrimui.
Magnetinio rezonanso tomografija (MRT)
Magnetinio rezonanso tomografijos tyrimas - vienas pažangiausių ir saugiausių tyrimų metodų šiuolaikinėje medicinoje. Tyrimo metu naudojamas stiprus magnetinis laukas ir radijo dažnių bangos, kurių pagalba išgaunami detalūs vidaus organų ir minkštųjų audinių vaizdai.
„Naujos kartos MRT aparatuose įdiegta sistema leidžia tyrimus atlikti perpus greičiau, lyginant su senesnės kartos įrenginiais. Pati tyrimo trukmė priklauso nuo to, kuri kūno dalis yra tiriama - pavyzdžiui, sąnarių tyrimai yra trumpiausi, kiek ilgiau užtrunka galvos ir stuburo tyrimai, o apie 30-40 min. Vis dėlto MRT gali būti nukeliamas arba neatliekamas tam tikrais atvejais, pavyzdžiui, jeigu turite širdies stimuliatorių, poodinį defibriliatorių, mechaninius širdies vožtuvus ar klajoklio nervo neurostimuliatorius. Gydytojui taip pat svarbu žinoti, jeigu paciento galvos smegenyse yra 20-ies ar daugiau metų senumo metalinės kabutės ar metalinės plokštelės, metaliniai implantai. Taip pat turite informuoti, jeigu jums buvo atlikta operacija, širdies kraujagyslių stentavimas - tokiais atvejais MRT galima atlikti ne anksčiau kaip po 3 mėn., po dantų implantų operacijos turėtų būti praėję bent 1,5 mėn. Kiekvieną atvejį individualiai įvertins siuntimą išrašantis gydytojas specialistas arba klinikos radiologijos technologas“, - pasakoja E.
„Naudinga žinoti ir tai, jog pacientas tyrimui paruošiamas automatizuotų technologijų pagalba, kai sistemos parametrus technologas nustato šalia paciento esančiame planšetiniame kompiuteryje, todėl 90 proc. tyrimo laiko asmuo nebūna vienas, patiria mažiau nerimo. Tyrimo metu su pacientu yra bendraujama, jam gali būti duodamos kvėpavimo komandos bei nuolat pasiteiraujama, ar jis jaučiasi gerai“, - sako E.
Rentgeno tyrimas
„Jis tinkamas įvairaus amžiaus pacientams, kuriems reikia įvertinti kaulinių struktūrų - galvos, stuburo srities, pečių juostos, viršutinių ir apatinių galūnių, krūtinės ląstos ir dubens kaulų - vientisumą, kvėpavimo ir širdies organų sistemos pakitimus, cistinius bei kitos kilmės uždegiminius krūtų pakitimus, nustatyti onkologinius susirgimus ar osteoporozę. Rentgenas taip pat aktualus siekiant stebėti gijimo procesus po kaulų lūžių ir išnirimų“, - akcentuoja „Kardiolitos klinikų“ gydytoja radiologė E. Rentgeno tyrimas įprastai užtrunka apie 5-10 min., per kurias radiologijos technologas paciento paprašo prisiglausti prie rentgeno stovo ir paaiškina, kokioje padėtyje nejudant reikia išbūti 2-4 sekundes. Šis tyrimas nerekomenduojamas nėščioms moterims, nebent tai yra neišvengiama.
žymės: #Nestuma
Panašus:
- Sportas Nėštumo Metu: Nauda, Saugumas ir Rekomendacijos
- Antidepresantai ir nėštumas: rizika ir nauda
- Nėštumas ir soliariumas: rizika, patarimai, alternatyvos
- Nepraleiskite! Būtini tyrimai nėštumo metu, kurie užtikrins jūsų ir kūdikio sveikatą
- Neįtikėtinas darželio užsiėmimų planas: sveikatos ir ugdymo temos, kurios pakeis vaikų gyvenimus!