Seksas yra normali žmogaus gyvenimo dalis, o nėštumas - ne liga, o natūralus moters gyvenimo tarpsnis. Iki šiol ginekologai diskutuoja ir nesutaria, nes nuomonės dėl lytinių santykių yra skirtingos. Nors dauguma gydytojų teigia, kad mylėtis nėštumo metu yra sveika ir naudinga.
Mylėtis ar nesimylėti nėštumo metu? Ką pataria gydytojai?
Tačiau atsigręžkite į moterį ir paklauskite, ko nori ji. Tiksliausią atsakymą žino ne gyvenimo aplinkybės, ne mylimas vyras, o besilaukianti moteris. Jeigu jos organizmas reikalauja lytinių santykių, vadinasi, ji nori ir gali mylėtis. Ginekologai sutaria vienu atveju: jeigu nėštumo eiga probleminė (moteris dažnai vemia, sunkiai pastoja, neišnešioja vaisiaus ir pan.), nuo lytinių santykių reikėtų susilaikyti. Tačiau kada, kiek laiko jų atsisakyti, - tai priklauso nuo moters ir jos sveikatos būklės.Kada reikėtų susilaikyti nuo lytinių santykių?
Nors dauguma nėštumų leidžia intymumą be apribojimų, yra tam tikros situacijos, kai gydytojai aiškiai rekomenduoja vengti lytinių santykių dėl galimos rizikos motinai ar vaisiui. Šiais atvejais svarbiausia - klausyti gydytojo nurodymų ir nesivadovauti vien tik pojūčiais ar patarimais iš aplinkos.Susilaikyti nuo sekso rekomenduojama, kai:- Yra buvęs ar gresia persileidimas ar priešlaikinis gimdymas
- Diagnozuotas placentos pirmeiga (placenta dengia gimdos kaklelį)
- Atsiranda kraujavimas ar rudos išskyros
- Diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas
- Nutekėjo vaisiaus vandenys
- Aptinkama lytiniu keliu plintanti infekcija
- Jaučiamas apatinės pilvo dalies skausmas, spazmai, diskomfortas
Kuo naudingas seksas nėščiajai ir būsimam kūdikiui?
Visų pirma, seksas leidžia moteriai jaustis geidžiamai ir patraukliai. Kartais, besikeičiant kūno formoms, moteris suabejoja: „ar esu patraukli savo vyrui?“ Todėl geras seksas sugrąžina pasitikėjimą savimi, gerina nuotaiką. Nėštumo metu seksas yra vienareikšmiškai naudingas: mankštinami raumenys, į lytinius organus priplūsta daugiau kraujo, dažnėja širdies ritmas. Tai savotiška gimdymo repeticija, kuri ypač naudinga, likus kelioms savaitėms iki gimdymo.Ko vis dėlto bijo nėščios moterys ir jų vyrai?
Nėštumo periodas yra gan atsakingas abiem partneriams, nes jie laukia į pasaulį ateisiančio sveiko kūdikio. Todėl visiškai natūralu, kai vyras nori rūpintis moters saugumu. Neretai jis trokšta, bet kartu ir vengia lytinių santykių, nes bijo mylimajai sukelti persileidimą, skausmą ar panašų diskomfortą. Tačiau šios baimės dažniausiai yra visiškai nereikalingos, nes lytiniai santykiai nėštumo metu nesukelia moteriai nei ankstyvojo persileidimo, nei priešlaikinio gimdymo ar vaisiaus vandenų nutekėjimo. Juolab lytiniai santykiai netraumuoja vaisiaus galvutės ar kitų jo kūno dalių.Ar seksas gali pakenkti kūdikiui?
Ne - lytiniai santykiai nepakenkia kūdikiui, jei nėštumas vyksta sklandžiai. Vaisius saugiai vystosi gimdos viduje, apsuptas amniono skysčiu, o jį saugo raumeninė gimdos sienelė ir gleivinis kamštis, saugantis nuo infekcijų. Daugelis moterų netgi praneša, kad po mylėjimosi kūdikis sujuda ar reaguoja - tai nėra streso ženklas, o dažniausiai tiesiog normalus atsakas į padidėjusį mamos širdies ritmą ir kraujotaką.Ar seksas gali sukelti persileidimą ar gimdymą?
Įprastais atvejais - ne. Orgazmas gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus, bet jie nėra pakankami paskatinti gimdymą, nebent yra mediciniškai nustatyta rizika (pvz., gimdos kaklelio nepakankamumas ar placentos problemos). Dauguma gydytojų leidžia mylėtis iki pat termino pabaigos, nebent atsiranda konkretūs pavojai.Ar orgazmas pavojingas?
Ne - orgazmas yra visiškai saugus, nebent gydytojas aiškiai nurodė jo vengti. Kai kuriais atvejais (pvz., artėjant gimdymui) orgazmas netgi skatina oksitocino gamybą, kuris gali padėti gimdos pasiruošimui gimdymui. Tačiau jei po orgazmo pasireiškia gausus kraujavimas, stiprūs spazmai ar skausmas, tai nenormalu ir būtina kreiptis į gydytoją.Kokį lytinių santykių dažnumą rekomenduojate skirtingais nėštumo mėnesiais? Ar yra kokie ypatumai, apie ką reikėtų žinoti?
Lytinių santykių dažnumas, visų pirma, priklauso nuo abiejų partnerių norų ir fizinių galimybių. Kaip sakoma, kiek porų, tiek nuomonių. Daugiausia problemų lytiniame gyvenime pasitaiko nėštumo pradžioje. Tuomet vargina nuolatiniai nuotaikų svyravimai, pykinimai, todėl, grįžus po darbų namo, visų pirma, galvojama apie poilsį, o ne apie seksą. Jei nėštumo pradžioje pastebimi gresiančio persileidimo reiškiniai, lytinių santykių reikėtų atsisakyti, nes tai gali sukelti kraujavimą iš gimdos. Jei nėščioji po lytinių santykių kraujuoja, ginekologas uždraus vaginalinius lytinius santykius. Palankiausias metas mylėtis - ketvirtas penktas nėštumo mėnuo, kai pirmųjų nėštumo mėnesių nemalonumai jau praeityje, o kiek padidėjęs pilvukas dar netrukdo mėgautis seksu.Kokias pozas rekomenduotumėte?
Nėščiajai patogiausia yra šaukšto pozicija, kai vyras švelniai priglunda už mylimosios nugaros, gulint ant šono. Bet jeigu kam smagu šuniuko ar jojikės poza, prašom. Nuo penktojo nėštumo mėnesio nerekomenduojama misionieriaus poza, nes vyras gali netyčia stipriau užgulti pilvuką. Nuo aštuntojo mėnesio būsimai mamai nepatogu gulėti ir ant nugaros, nes gimda ima spausti didžiąsias kraujagysles. Taigi daugiau ilsėkitės ir mylėkitės gulėdama ant šono. Paskutinėmis savaitėmis iki gimdymo gimdos kaklelis kiek patrumpėja, bet vis dėlto rizikos sužeisti vaisių nėra, todėl jeigu jūsų gydytojas nerekomenduoja susilaikyti nuo lytinių santykių, galite saugiai jais mėgautis.Fiziniai pokyčiai ir patogios pozos
Didėjantis pilvas, svorio centras ir jautresni audiniai verčia ieškoti naujų seksualinių pozų, kurios būtų saugios ir patogios. Svarbiausi principai:- Vengti spaudimo pilvui
- Rinktis pozas, kuriose moteris gali kontroliuoti gylį ir judesį
- Naudoti papildomas pagalves, kurios suteiktų atramą nugarai ar klubams
Tačiau meilę moteriai juk galima išreikšti ne tik seksu
Visiškai teisingai. Meilę savo moteriai galima išreikšti prisilietimais, dėmesiu, mielais žodeliais ir pan. Labai svarbus kūno kontaktas, todėl vyras turėtų kuo daugiau moterį liesti, apsikabinti, priglausti; švelniai masažuoti nugarą, kojas, stebėti vaisiaus judesius, glostant pūpsantį pilvuką ir daug kalbėtis su nėščiąja. Platoniška meilė ne mažiau svarbi nei kūniškoji. Gėlės, šokoladas, romantiška vakarienė dviese ar kitas malonus dėmesio ženklas, aišku, nepakeis sekso, bet pagerins jūsų nuotaiką ir tarpusavio santykius.Emocinė artumo svarba
Nėštumo metu daug moterų išgyvena ne tik kūno, bet ir tapatybės pokyčius - pasikeitęs kūnas, nuotaikų kaita, atsakomybės jausmas. Dėl to seksualinis artumas tampa ne tik fiziniu aktu, bet ir emociniu saugumo užtikrinimu. Atviri pokalbiai, buvimas šalia, empatija - tai raktas į sveiką seksualinį gyvenimą nėštumo metu. Kai moteris jaučiasi priimta ir saugi, jos pasitikėjimas savimi grįžta, o kartu - ir noras artumo.O kaip apsisaugoti nuo galimos (tarkim) neištikimybės pasekmių?
Praktiškai vienintelis pavojus vaisiui kyla tik tuomet, jeigu vyras (ar moteris) turi atsitiktinių lytinių santykių. Labai nepageidautina ir pavojinga nėštumo metu užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis. Tuomet užkrėsite ir vaiką, kai kurios ligos gali sukelti vaisiui nepataisomus sveikatos sutrikimus. Todėl jei nesate visiškai tikri dėl savo arba partnerio sveikatos ir atsakomybės jausmo, būtinai kiekvieno sekso metu naudokite prezervatyvus.Kaip kalbėtis su partneriu apie intymumą nėštumo metu?
Nors fiziologiniai pokyčiai yra akivaizdūs, emocinis ryšys ir tarpusavio supratimas nėštumo metu tampa dar svarbesni. Daugelis porų susiduria su įvairiomis dvejonėmis: vienas partneris gali jausti padidėjusį geismą, o kitas - nerimą ar nepasitikėjimą savimi. Todėl pagrindinis patarimas - nebijoti kalbėtis atvirai.Atvirumas ir jautrumas
Saugus ir nuoširdus pokalbis gali išsklaidyti daugybę baimių. Partneriai turėtų aptarti:- kas juos džiugina ar kelia nepatogumą santykių metu,
- kokie fiziniai ar emociniai pokyčiai paveikė norą artumui,
- ar yra naujų poreikių - fizinių ar emocinių.
Intymumas ne tik apie seksą
Intymumas - tai ne vien fizinis aktas. Nėštumo metu artumą gali atstoti:- bendri masažai,
- švelnūs prisilietimai,
- ilgesni pokalbiai,
- kartu praleistas laikas be spaudimo.
Apibendrinant mūsų pokalbį, kokie jūsų patarimai kūdikio belaukiančiai porai, kad jų seksualinis gyvenimas išliktų patrauklus?
Norėčiau vyrams patarti visuomet su savo moterimi lankytis pas gydytoją ir nepamiršti kiekvieno vizito metu pasitikslinti, ar nėra kokių apribojimų dėl seksualaus gyvenimo. Visą nėštumo laikotarpį nėščioji turėtų griežtai laikytis sveikos mitybos reikalavimų ir jokiu būdu nepriaugti daugiau nei 15 kg svorio. Pageidautinas optimalus svorio prieaugis 9-12 kg. Per didelis svoris gali gerokai sumažinti seksualinį potraukį, be to, tai kelia realų pavojų dėl nėštumo komplikacijų. Besilaukiančiai moteriai visą neštumo laikotarpį rekomenduočiau sportuoti (pagal savo fizines galimybes), nes gera fizinė forma tampriai siejasi su maloniu ir patraukliu seksu. Pasistenkite, kad jūsų tarpusavio santykiai būtų atviri ir nuoširdūs. Jeigu nesinori sekso, taip ir sakykite partneriui, - tai visiškai normalu, kai vieną dieną mylėtis nesinori, o kitą norisi net labai. Nepamirškite, kad seksas - tai kūrybinis procesas, todėl ir nėštumo metu išlikite patraukli ir paslaptinga. Dėvėkite seksualius apatinius, kojines ir t.t. Suteikite sau ir partneriui kuo daugiau malonumo, glamonių, švelnumo. Jeigu ne kiekvieną kartą gausis taip, kaip tikėjotės, nenusiminkite. Eksperimentuokite, tačiau protingai ir saikingai. Įsiklausykite į savo kūno pojūčius, nesistebėkite, kad pavargote greičiau nei ankščiau, juk jūs laukiatės. Linkiu sėkmės!Dažniausiai užduodami klausimai apie seksą nėštumo metu
- Ar seksas nėštumo metu pakenks kūdikiui? Ne. Jei nėštumas vyksta sklandžiai ir nėra medicininių apribojimų, seksas nepakenkia kūdikiui.
- Ar orgazmas gali sukelti gimdymą? Orgazmas gali sukelti lengvus gimdos susitraukimus, tačiau jie nepavojingi ir dažniausiai nelemia gimdymo pradžios.
- Ar galima turėti lytinių santykių trečiąjį trimestrą? Taip, jei nėra kraujavimo, placentos komplikacijų ar kitų gydytojo nurodytų apribojimų.
- Ką daryti, jei vienas partneris nori daugiau sekso nei kitas? Svarbiausia - atviras pokalbis. Emocinis komfortas yra ne mažiau svarbus nei fizinis.
žymės: #Nestuma
Panašus:
- Sportas Nėštumo Metu: Nauda, Saugumas ir Rekomendacijos
- Antidepresantai ir nėštumas: rizika ir nauda
- Nėštumas ir soliariumas: rizika, patarimai, alternatyvos
- Neįtikėtina tiesa apie akių operacijas vaikams: kada jos būtinos ir kaip pasiruošti?
- Atrask Vaikišką Dviratį Cube Cubie 160 RT: Patvarumas, Stilius ir Komfortas Mažiesiems Dviratininkams!