Grikių lukštai pagalvėms ir čiužiniams buvo naudojami dar senovės Japonijoje, Kinijoje bei kitose Rytų Azijos šalyse. Ir šiandien Japonijoje šios pagalvės vadinamos tradicinėmis ir yra pačios populiariausios. Lietuvoje grikių lukštų pagalvių nesinori vadinti japoniškais vardais, juk grikis - tai vienas iš pačių lietuviškiausių augalų! Tiesa, nežinome, ar Dzūkijoje, kur dirvos palankiausios grikių auginimui, mūsų senoliai kimšo grikių lukštus į pagalves ar čiužinius.
Įsivaizduokite grikių lauką. Žemė, saulė ir lietus užaugina augalus ir subrandina sėklas. Ir grikių lukštuose lieka dalis žemės, saulės, lietaus ir vėjo. Jie turi savo nepakartojamą kvapą, spalvą ir faktūrą. Grikių lukštuose yra mineralinių medžiagų, teigiamai veikiančių mūsų jusles. Jei įmerktumėt į juos rankas, pajustumėt malonų vėsų kutenimą.
Grikių Lukštų Pagalvių Privalumai
- Grikių lukštai yra stangrūs ir atsparūs spaudimui.
- Miegant ant grikių lukštų pagalvių, palengvėja migreniniai galvos skausmai, nes gerai atsipalaiduoja galvos ir kaklo raumenys.
- Sumažėja ar net visai išnyksta knarkimas (maždaug pusei vartotojų), kadangi suteikus geresnę atramą kaklui sumažėja oro pasipriešinimas kvėpavimo takuose.
- Grikių lukštų gaminiai atkartoja Jūsų kūno formas.
Grikių lukštai patikimai apsaugo bręstantį grikio grūdą nuo kenkėjų, jie yra kieti ir nemaistingi. Visi esame skirtingo kūno sudėjimo, mėgstame miegoti ant aukštos ar žemesnės pagalvės. „Grikės“ pagalvę galite prisitaikyti būtent sau.
Grikių Lukštų Gaminiai Pragulų Profilaktikai
Pragula - tai vietinis odos, poodinių ir gilesnių audinių pažeidimas, išsivystęs sutrikus kraujotakai dėl nepakankamo audinių aprūpinimo deguonimi spaudžiamose kūno paviršiaus vietose. Gaminiai iš grikių lukštų ypač tinka pragulų profilaktikai ir gydymui, nes puikiai praleidžia orą ir užtikrina pakankamą kraujo apytaką. Turime specializuotų gaminių dubens srities bei kulnų pragulų profilaktikai, pagalvės apsaugos pakaušį, čiužiniai padės kitoms kūno vietoms.
Grikių Lukštų Pagalvės Nėštumo Metu
Vaikus auginančios ar užauginusios moterys turbūt sutars, kad nėštumas - ypatinga būsena. Dažnai kiek varginanti, reikalaujanti fizinių pastangų. Nėščiosios turi daugiau valandų miegoti ir ilsėtis. Tačiau hormoniniai pokyčiai ir nėštumo nepatogumai gali turėti įtakos kokybiškam būsimos mamos poilsiui.
Per pirmąjį nėštumo trimestrą moteris gali nubusti naktį dėl dažno šlapinimosi. Tai sukelia nėštumo hormonai, žmogaus chorioninis gonadotropinas, kurie prisideda prie reguliaraus šlapinimosi. Dėl miego trūkumo, dieną juntamas mieguistumas. Antrojo nėštumo trimestro metu miego kokybė kur kas geresnė. O štai kokybiškas miegas viso paskutinio nėštumo trimestrą gali būti tikras iššūkis būsimai mamai. Augantis pilvas gali sukelti nepatogumų. Ima graužti rėmenį, kojas traukia mėšlungis, atsiranda kvėpavimo problemų.
Tačiau yra būdų, skatinančių gerą miegą nėštumo metu. Jungtinių Amerikos Valstijų nacionalinis miego fondas (NMF) nėščiosioms pataria trečio semestro metu vengti gulėti ant nugaros ilgą laiką. Paskutiniuosius tris mėnesius specialistai siūlo miegoti ant kairiojo šono. Norėdamos išvengti rėmens graužimo, turėtų nevalgyti daug aštraus, rūgštaus ar kepto maisto. NMF specialistai taip pat pataria įsigyti specialias „nėščiųjų“ pagalvės ir čiužinius.
NMF apklausa parodė, kad 51proc. nėščių ar neseniai pagimdžiusių moterų dienos metu snaudžia bent kartą per savaitę, o 60 proc. teigė lovoje praleidžiančios bendrai dvi ištisas dienas. Taip pat būtina išmokti atsipalaiduoti. Tą padaryti gali padėti specialūs kvėpavimo pratimai, praversiantys ir gimdymo metu. Prieš miegą šilta vonia arba dušas gali išeiti į naudą. Nereikia baimintis, kad gulėjimas vonioje gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Tam reikia karšto vandens. Miegas yra svarbus aspektas siekiant pagimdyti sveiką kūdikį.
Kiti Aspektai
- Grikių lukštų gaminiai Jums tarnaus net 10 - 15 metų. Lukštai nelūžta ir nesidėvi, tik per kurį laiką apsitrina, ir dėl to ant jų miegoti tampa dar patogiau - jie lengviau byra, atkartodami Jūsų kūno linijas.
- Po pirmųjų metų Jums gali tekti šiek tiek papildyti savo pagalvę, nes apsitrynę grikių lukštai netenka apie 7 proc. savo tūrio (metams bėgant, jie daugiau nebebliūkšta).
Nemaža dalis žmonių baiminasi, kad jų grikių lukštų pagalvės čežės ir trukdys užmigti. Grikių lukštai čeža byrėdami, t.y. tik tol, kol Jūs atsigulę patogiai įsitaisote.
Rytų medicinoje egzistuoja sąvoka „ZU-KAN-SOKU-NETSU“, apibūdinanti sveikiausią kūno būseną, (iš japonų k. „vėsi galva ir šiltos kojos“).
žymės:
Panašus:
- Sužinokite, kiek kainuoja nėščiosios apžiūros Lietuvoje – svarbiausia informacija kiekvienai būsimai mamai!
- Nepraleiskite svarbių žingsnių: kaip pasiruošti nesciojo kraujo tyrimui ir ką būtina žinoti!
- Nėščiųjų Mityba: 10 Produktų, Kurių Būtina Vengti Saugiai Nėštumo Metu!
- Sužinokite, kodėl kūdikis priauga svorio mažiau ir ką daryti!
- Herpes Gydymas Nėštumo Metu: Efektyvūs Būdai, Simptomai ir Priežastys