Daugeliui mamų vienas svarbiausių dalykų, gerokai palengvinančių gyvenimą auginant kūdikį, yra nešioklė! Įsigijus nešynę ir dedantis ją pirmus kartus, labai dažnai mamoms ir tėčiams kirba neramus klausimas - „Ar gerai mes įsitaisę?
Pagrindinės taisyklės nešiojant kūdikį
Pagrindinė taisyklė, kurią turite prisiminti nešiodami kūdikį - NEKRATYKITE IR NEJUDINKITE SAVO RANKŲ (tokiu atveju yra kratomos kūdikio smegenys). JŪSŲ RANKOS TURI BŪTI VISADA RAMIOS. Jei norite nuraminti kūdikį, tuomet judinkite liemenį apie savo ašį, tupinėkite, vaikščiokite lėtais, ilgais žingsniais.
- Sekitės pakankamai tvirtai, o pasitikrinimui - pasilenkite.
- Nesėdinčio vaiko nugarytė visuomet turi eiti per nešioklės nugarėlės centrą.
- Tuo įsitikinsite pažiūrėję į veidrodį - kojelės turi būti proporcingai išlindusios iš nešioklės t.y.
- Nebijokite iš naujo susireguliuoti nešioklės diržų. Visus vienodai atlaisvinkite ir vėl įtempkite.
Teisingas kūdikio įtaisymas nešioklėje
Labai dažnai nešioklę įsigijusios šeimos klausia, kas tai yra, kas tas „užpakaliuko susėmimas“? Toks vaiko pritvirtinimas nešioklėje yra vaikui patogus, atkartoja vaiko anatominę sandarą, bei užtikrina pakankamą oro patekimą. Kai vaikas vystosi, išmoksta savarankiškai sėdėti, juda visomis kryptimis nešioklėje, svarbiausia yra palaikyti jo patogią poziciją t.y., įsodinti jį taip, kad keliukai išliktų patogiai sulenkti ir prilaikomi nešioklės audinio, kad kojos nenutįstų žemyn.
Tikrai esate pastebėję, kad įmigęs ir atsipalaidavęs kūdikis kojeles atmeta į šonus (sulenktas per kelius), tarsi „M“ raidės forma arba vadinama „varliuko poza“. Tokia „varliuko“ poza yra tikras sveikų klubų vystymosi garantas. Tai yra vaiko, esančio nešioklėje, teisingas įtaisymas joje, kuris reiškia, kad vaiko stuburas iš šono yra tarsi „J“ formos (kiti šaltiniai naujagimio stuburo formą vadina "C" raide), o iš priekio matome „M“ formos kojelių poziciją.
Galime įsivaizduoti, kad abiem rankomis turime pasemti du ledų rutuliukus į save; įsidėjus vaiką į nešioklę pabandykite atkartoti šį veiksmą švelniai delnu ir pirštais apgaubiant vaiko dubenį. Šiuo būdu mes pasukame vaiko šlaunikaulio galvutę į jo pagrindą. „Pelvic Tuck“ arba Dubens susėmimas tampa mažiau svarbus vaikui augant ir stiprėjant.
Artimas kontaktas prisiglaudus prie vieno iš tėvų labai svarbus ir vaiko vystymuisi. Tai prisideda prie vaiko stiprėjimo, vystymosi, nes jo raumenys visada po truputį ir švelniai dirba. Kai glaudžiame kūdikius šalia savęs, jo fiziologiniai procesai reguliuojasi mokydamiesi iš suaugusio kūno. Pirmosiomis savaitėms kūdikiai dar nemoka sureguliuoti savo kūno temperatūros, o tyrimai rodo, kad būdami arti tėvų odos, jie gali savo kūno temperatūrą pakeisti net pusę laipsnio. Klausydamas suaugusiojo širdies plakimo, vaikas derina savo kvėpavimą.
Nešiojimas naudingas ne tik vaikams, bet ir jų tėvams - mamoms, užuodus savo kūdikį natūraliai gaminasi laimės hormonu vadinamas oksitocinas, kuris skatina pieno gamybą ir mažina pogimdyvinės depresijos riziką.
Kūdikio nešiojimo padėtys
Pirmąjį mėnesį, kol naujagimis dar silpnai kontroliuoja galvutę, pasiguldykite mažylį ant savo dilbio. Jūsų delnas turi būti ant vaikučio pilvuko, kita ranka tarp kojyčių. Kai jau kūdikis pradeda kontroliuoti galvą, vieną savo ranką dėkite po kūdikio krūtine, kitą - tarp kojyčių ant pilvo. Galite kūdikį nešioti ir ant vienos rankos. Jei norite, kad kūdikis po valgio atsirūgtų ir/arba matytų aplinką, tuomet kelkite jį ant savo peties. Abi kūdikio rankutės turi būti ant Jūsų pečių, vaikučio ir Jūsų ausys vienoje linijoje. Tos rankos ant kurio peties laikote kūdikį prilaikykite su savo pirštais galvutę, su savo nykščiu neleiskite vaikučio rankytei skleistis į šoną. Su priešinga ranka prilaikykite dubenį.
Nepamirškite, kad nešiojant kūdikį reikia nuolat keisti puses. Kai jau kūdikėlis pradeda kontroliuoti vertikalioje padėtyje galvą, galite nešioti atsukę veidu nuo savęs. Atminkite, teisingos nešiojimo padėtys, tai raktas į sveiką ir sėkmingą vaiko vystymąsi.
Kaip laikyti naujagimį?
- Lopšio padėtis (laikymas glėbyje). Mažylis laikomas horizontaliai, krūtinės lygyje, viena ranka prilaiko mažylio nugarą bei sėdmenis, o kita ranka prilaiko kaklą bei galvą, alkūnės linkyje.
- Laikymas prie pečių. Naujagimis pakeliamas vertikaliai prie peties, viena ranka prilaikoma kūdikio galva ir kaklas, o kita - užpakaliukas.
- Laikymas veido prieš veidą. Vieną ranką pakiškite po kūdikio galva ir kaklu, o kitą - po kūdikio nugara. Laikykite mažylį tiesiai priešais save, šiek tiek žemiau savo krūtinės.
- Laikymas ant pilvuko. Paguldykite kūdikį pilvuku žemyn ant savo dilbio, galvą - ant alkūnės, kojos gulės ties delnu.
- Futbolio kamuolio laikymas. Mažylis paguldomas nugara ant jūsų rankos dilbio, ta pati ranka delnu prilaiko galvą ir kaklą.
Kūdikio raida pagal mėnesius ir nešiojimo ypatumai
Pirmaisiais gyvenimo metais sparčiausiai kinta kūdikio smegenys ir įvairios raidos sritys. Raidos sritys yra viena nuo kitos priklausomos, tad sėkmingai tobulėjanti kūdikių motorinė (judėjimo) raida lems sėkmingą ir sklandų visapusišką vystymąsi. Naujagimystė - pirmasis kūdikio mėnesis šiame pasaulyje. Šis laikotarpis yra skirtas organizmo adaptacijai prie pasikeitusios aplinkos: temperatūros, vaizdinės ir garsinės stimuliacijos. Tad svarbu užtikrinti kūdikiui saugumą, šilumą ir prisilietimus, kurių taip reikia norint pradėti ugdyti pasitikėjimą aplinka ir savimi.
1 mėnesio kūdikio raida
Pirmų mėnesių judėjimas paremtas refleksais, tad normalu, kad naujagimis spontaniškai spardosi ar nevalingai juda kojytėmis ir rankytėmis. Ilgainiui jis po truputį atranda savo kūno dalis ir jo judėjimas tampa valingas. Čia svarbu, kad tėveliai prisidėtų prie sėkmingo augimo teisingai nešiodami ir keisdami guldymo padėtis. Pirmais mėnesiais turėtų dominuoti horizontalios nešiojimo padėtys, tokio kaip.: „Lopšio poza“, nešiojimas šonu ar pilvu žemyn, bet taip pat kartais galima pakeisti pozicijas vertikaliomis, tokiomis, kaip.: nešiojimas ant peties arba „Veidu į pasaulį“.
2 mėnesių kūdikio raida
Antrą mėnesį svarbu stebėti ar kūdikis nebūna visą laiką per daug įsitempęs, per daug atsipalaidavęs, ar nesuka galvos labiau į vieną pusę.
3 mėnesių kūdikio raida
Šis mėnesis itin svarbus, kaip atskaitos taškas vertinant kūdikio raidą. Nuo 2-3 mėn. jau galima pradėti taikyti tikslingas ar prevencines mankštas, masažus, lankyti užsiėmimus vandenyje.
4 mėnesių kūdikio raida
Ketvirtą mėnesį būdravimo metu kojos jau turėtų būti daugiau pakeltos nei nuleistos. Kūdikis pamažu pradeda siekti keliukus ir taip atranda savo kojas. Čia aktyvinasi liemens ir pilvo preso raumenys, ko pasekoje kūdikis pakėlęs kojeles prie pilvo pradeda virsti ant šoniuko.
5 mėnesių kūdikio raida
Jeigu kūdikis jau trečią mėnesį tvirtai gulėjo ant pilvo, vėliau išmoko pernešti svorį nuo vienos rankos prie kitos ir taip siekti žaislų, tai penktą mėnesį jis jau bando save kelti kiek aukščiau ir stumiasi į tiesių rankų atramą. Tarp 4-6 mėnesio kūdikiai išmoksta žaisti gulėdami šonu, o jeigu to nedaro, mes galime paguldyti kūdikį šonu, prilaikyti jo liemenį ir žaisti kartu su juo.
6 mėnesių kūdikio raida
Šis mėnuo reikšmingai svarbus, nes jeigu kūdikis jau pakankamai sustiprėjęs ir jo liemens raumenynas pasiruošęs - jau galima po truputį kūdikį sodinti ir mokyti sėstis per šoną. Kūdikis jau turėtų vartytis nuo nugaros ant pilvo per abi puses, gulėdamas ant nugaros atkelti galvelę ir pritraukti smakriuką, laikomas kiek pakeltu kampu - norėti riestis, tarsi sėstis, o būdamas ant pilvo - turėti tiesių rankų atramą ir netgi siekti žaislų iš šios pozicijos.
Svarbu paminėti, kad kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir vystosi savu tempu, tad tėveliai turėtų nelyginti savo kūdikio su kitais vaikučiais, bet padėti jam vystytis teisingai nešiojant, guldant ant šono ir pilvelio, žaidžiant su juo bei motyvuojant kūdikį domėtis jį supančia aplinka.
Nešioklės pasirinkimas
Slingas, vaikjuostė, suformuota nešioklė? Visų nešioklių funkcija viena - laikyti kūdikį kuo arčiau savo kūno taip, kad laikančiojo rankos liktų laisvos ir kad būtų laikoma taisyklingai ortopediškai. Renkantis nešioklę svarbu atsižvelgti į tai, kuriame raidos etape yra vaiko klubai. Siekiant išvengti klubų displazijos rizikos, turėtume palaikyti tą atvertų klubų poziciją, kai vaikas yra vadinamoje varliuko pozoje, o keliai nešioklėje turi būti aukščiau už sėdmenis. Patartina rinktis ne kelnaičių tipo (jos tinkamos būtent nešiojimui veidu į pasaulį), o stačiakampio pagrindo nešynes.
Nauja nešioklė kainuoja nuo kelių dešimčių iki kelių šimtų eurų. Taupant lėšas galima ieškoti įsigyti naudotų nešioklių - kokybiška nešioklė tiks ne vienam vaikučiui užauginti. Pirkdama dėvėtą nešioklę atkreipkite dėmesį, ar tai originalas, o ne žinomos firmos padirbinys.
Patarimas: Pasitikrinkite, ar tinkamame aukštyje pasirišote vaikutį - turėtumėte lengvai pasiekti pabučiuoti jį į pakaušį.
Mitas apie pripratimą prie nešiojimo
Tai vienas neteisingiausių mitų, dažniausiai kartojamas vyresnės kartos žmonių. Tyrimai rodo, kad yra priešingai - vaikai, kurių poreikiai būdavo atliepiami iš karto (o mažylį laikant šalia savęs tai padaryti yra lengviausia) ir kurie augo saugaus prieraišumo aplinkoje, atėjus laikui žymiai lengviau atsiskiria nuo mamos ir tampa savarankiškesni!
Palaikau dažną kūdikių nešiojimą ant rankų ar nešynėse, nes jau seniai paneigtas mitas, neva „pripras ir reikės nešioti visada“. Tačiau būti šalia mamos yra fiziologinis kūdikio poreikis!
žymės: #Naujagimio
Panašus:
- Megztas vokelis naujagimiui: šiluma ir jaukumas pirmosiomis dienomis
- Sveikinimai sulaukus naujagimio: gražiausi žodžiai ir originalios idėjos
- Dovana Naujagimio Mamai: Praktiški ir Atmintini Patarimai
- Atraskite Dviračių Fitneso ir "Kengūrų" Mankštos Paslaptis: Revoliucinės Treniruotės jūsų Kūnui ir Nuotaikai!
- Atraskite Efektyviausius Nėštumo Trukmės Nustatymo Metodus – Tikslumas ir Patikimumas!