Vaikų priežiūra apima daugybę aspektų, pradedant odos ir plaukų priežiūra, baigiant asmens higiena. Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip tinkamai prižiūrėti savo vaiką, užtikrinant jo sveikatą ir gerovę.
Vaikų Odos Priežiūra
Rūpinimasis savo vaiko oda yra be galo svarbus procesas, kadangi vaikų oda yra ypač jautri. Ji yra daug plonesnė nei suaugusiųjų. Be to, vaikų imuninė sistema taip pat nėra visiškai išsivysčiusi, todėl jų oda nėra pakankamai stipri, kad galėtų susidoroti su daugybe aplinkoje esančių dirgiklių ir žalingų veiksnių poveikiu. Todėl labai svarbu rinktis tinkamas ir saugias priemones vaikų odos priežiūrai.
Veido Odos Priežiūra Pavasario Sezonu
Svarbiausias patarimas, kurį reikia atsiminti vaiko odos priežiūros rutinoje, yra reguliarus odos drėkinimas. Drėkinkite vaiko odą po maudynių, taip pat prieš ir po buvimo lauke. Vaikų oda yra gležna ir jautri, o pereinamasis laikotarpis tarp sezonų (ypač tarp žiemos ir pavasario) gali turėti žalingą poveikį. Drėkinamosios priemonės naudojimas yra itin svarbus, todėl kad vienas žalingiausių padarinių, kuriuos sukelia orų permainos, yra odos išsausėjimas. Veido kremai vaikams turi būti saugios bei natūralios sudėties, kad nedirgintų jautrios jų odos.
Be reguliaraus odos drėkinimo, kitas svarbus dalykas, kurį turite žinoti, yra tai, kad jūsų vaiko oda turi būti visada apsaugota nuo saulės. Juk dažniausiai pavasaris visiems šeimos nariams reiškia daugiau laiko lauke. Po ilgos, šaltos žiemos visi norės pabūti saulėje ir mėgautis šiltesniu oru. Tačiau šiuo metu ultravioletiniai saulės spinduliai yra ypač stiprūs, todėl turėtumėte imtis papildomų veiksmų, kad apsaugotumėte jautresnę vaiko odą, be to, nepamirškite apsaugoti ir savosios. Kita vertus, svarbu ir riboti laiką, praleidžiamą saulėje.
Po ilgos dienos lauke reikėtų kruopščiai nuplauti veido odą. Tam puikiai tinka švelnūs aliejiniai, geliniai prausikliai arba muilas. Kai veido oda išvalyta nuo susikaupusių nešvarumų ir prakaito, ją būtina vėl sudrėkinti. Be to, svarbu nepamiršti, kad vaikų odos priežiūrai turėtumėte naudoti tik specialiai vaikams skirtą kosmetiką.
Ką Turi Žinoti Tėvai Apie Veido Odos Priežiūrą?
Rinkitės tik specialią, vaikams skirtą kosmetiką. Parduotuvių lentynose yra daugybė muilų, kremų, losjonų ir kitų odos priežiūros priemonių vaikams. Tačiau norint užtikrinti tinkamą ir saugią vaiko odos priežiūrą, svarbu vengti kosmetikos, kurioje yra kenksmingų medžiagų, tokių kaip sulfatai ir parabenai. Reikia rinktis priemones skirtas būtent vaikams. Taigi, svarbu išmokti skaityti pateiktą informaciją ant kosmetikos gaminio pakuotės bei nagrinėti produktų sudėtis.
Paprastas muilas gali sausinti odą, todėl geriausia naudoti veido prausiklį, kuris yra švelnus, bet efektyviai pašalina nešvarumų ir riebalų perteklių nuo veido odos. Be tinkamo prausiklio, svarbu atkreipti dėmesį ir į vandens temperatūrą. Nors daugelis žmonių mano, kad norint švariai nusiprausti reikalingas karštas vanduo, bet iš tiesų geriau naudoti drungną vandenį. Karštas vanduo gali sutrikdyti natūralų odos barjerą.
Taip pat labai svarbu drėkinti savo vaiko odą, kad užtikrinti sveiką jos būklę. O vasaros mėnesiais oda gali dar labiau išsausėti dėl sūraus vandens ir saulės poveikio, ypač jei daug laiko praleidžiate paplūdimyje ar gamtoje. Taigi, norint išlaikyti sveiką vaiko odą, būtina nuplauti per dieną susikaupusius nešvarumus nuo odos ir tuomet patepti drėkinamuoju kremu.
Nors daugelis vaikų nemėgsta gerti vandens, tai yra būtina. Tai padės ne tik palaikyti gerą odos būklę, bet ir bendrą sveikatą. Turite įsitikinti, kad jūsų vaikas geria pakankamai vandens, o ypač šiltuoju metų laiku. Na, o jeigu jūsų vaikas nemėgsta gerti vandens, galite pridėti vaisių, kad suteiktumėte jam skonio.
Žiemą vaikai mėgsta žaisti lauke bei voliotis sniege, todėl labai svarbu tinkamai apsaugoti jų odą. Visada uždenkite rankas ir patepkite veidą riebesniu apsauginiu kremu, kad apsaugotumėte nuo nušalimo. Pavasario ir vasaros mėnesiais viskas yra šiek tiek sudėtingiau. Tai yra metų laikai, kuomet saulės spinduliuotė būna stipriausi, todėl labai svarbu savo vaikams visada naudoti apsaugines priemones nuo saulės. Renkantis produktą svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad SPF būtų 30 ar daugiau. Be to, jis turi apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių. Siekiant maksimalios apsaugos nuo saulės, geriausia apsauginį kremą tepti likus maždaug 30 minučių iki vaikui išeinant į lauką.
Be galo svarbu, kad tėvai reguliariai stebėtų savo vaiko odos būklę ir laiku reaguotų į problemų požymius, tokius kaip odos sausumas, paraudimas ar bėrimas.
Tinkama Priežiūra Esant Odos Ligoms
Neretai pasitaikanti odos liga vaikams - atopinis dermatitas. Ši būklė pasižymi odos sausumu, paraudimu ar niežėjimu. Taigi, be galo svarbu suprasti, kad tai yra lėtinė būklė, kurią sunku visiškai išgydyti, tačiau jos simptomus galima efektyviai kontroliuoti ir palengvinti. Tokiu atveju svarbu kreiptis į gydytoją dermatologą. Jis padės nustatyti tinkamą odos priežiūra, kuri atitinka vaiko individualius poreikius ir ligos simptomus. Tai gali apimti specialių odos priežiūros produktų, kurie yra skirti atopiniam dermatitui, naudojimą. Tokie produktai dažnai būna be kvapų, be alergenų ir stipriai drėkinantys, kad padėtų sumažinti odos sausumą ir niežėjimą.
Pagrindinės Veido Odos Priežiūros Priemonės Vaikams
Tiesa sakant, vaikų odos priežiūros rutina neturi būti labai brangi ar sudėtinga. Dažniausiai vaikų odos priežiūrai užtenka vos 3 produktų.
- Prausiklis - valo odą nuo susikaupusių nešvarumų bei prakaito.
- Drėkinamoji priemonė (kremas ar losjonas) - vaikų oda linkusi greičiau prarasti drėgmę, o išsausėjusi oda yra labiau pažeidžiama ir sudirginama. Taigi, svarbu reguliariai tepti odą drėkinamuoju kremu ar losjonu, ypač tose vietose, kurios linkusios išsausėti.
- Apsauga nuo saulės - priemonės, skirtos apsaugoti odą nuo žalingų ultravioletinių spindulių poveikio.
Kenksmingi Ingredientai Vaikų Odos Priežiūros Priemonėse
Saugokitės kūdikių gaminiuose esančių kenksmingų ingredientų. Prieš pirkdami ir pradedami naudodami produktus savo vaikui, visada perskaitykite ingredientų sąrašą. Atkreipkite dėmesį, kad turite pasirinkti švelnias vaikų odos priežiūros priemones, kadangi kaip jau žinote, jų oda yra plonesnė, todėl ji yra labiau pažeidžiama kenksmingų ingredientų. Norėdami atrasti tinkamiausius ir saugiausius produktus savo vaikui, galite pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Tačiau pasirinkdami priemones patys, stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra:
- Kvapiklių
- Parabenų
- Sintetinių dažiklių
- Formaldehido
- Natrio laurilo sulfato (SLS) bei natrio laureto sulfato (SLES)
Odos Priežiūros Rutina
- Kasdien prauskite vaiko veido odą specialiu švelniu prausikliu arba muilu. O iš karto po švaros procedūrų užtepkite drėkinamąjį kremą ar losjoną. Ypatingą dėmesį atkreipkite į labiau išsausėjusias ar pažeistas vietas.
- Apsauginiu kremu nuo saulės patepkite 20-30 minučių prieš išeinant į lauką (maždaug tiek laiko praeina, kol kremas nuo saulės ima veikti). Nepamirškite apsauginio kremo tepti kas 2 valandas arba po vandens procedūrų. Leiskite kremui nuo saulės visiškai įsigerti. Be to, venkite akių srities ir delnų, nes vaikai linkę trinti akis arba kišti pirštus į burną.
- Nepamirškite, kad rutina labai svarbu. Tepkite drėkinamąją priemonę net jei jūsų vaiko oda neatrodo sausa, o apsaugos nuo saulės priemones naudokite net tada, kai lauke debesuota.
Tinkama Mityba
Be vaikų odos priežiūros rutinos, nepamirškite ir pasirūpinti jų oda iš vidaus. Subalansuota mityba aprūpina jūsų vaiką būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios palaiko sveiką odos būklę. Taip pat, geriant daug vandens, kūnas bus pakankamai hidratuotas. Tai padeda užtikrinti gerą odos ląstelių veiklą.
Dažnos Kūdikių Odos Problemos
Nors jūsų kūdikis yra tobulas, jų oda tokia gali ir nebūti. Daugelis kūdikių per pirmuosius mėnesius yra linkę turėti sudirgusią odą. Naujagimiai yra linkę į bėrimus. Dauguma bėrimų kūdikiams nekenkia ir praeina savaime. Nors jūsų kūdikio odos priežiūra gali atrodyti sudėtinga, iš tikrųjų turite žinoti tik tris paprastus dalykus:
- Kokias sąlygas galite gydyti namuose?
- Kuriems reikalingas gydytojo paskirtas gydymas?
- Kaip išvengti odos problemų atsiradimo?
Vystyklų Bėrimas
Jei jūsų kūdikio oda yra raudona aplink vystyklų zoną, jūs susiduriate su vystyklų bėrimu. Dažniausiai tai įvyksta dėl odos dirginimo dėl:
- Per ankštos sauskelnės
- Drėgnos sauskelnės paliekamos per ilgai
- Netinkamos tam tikros firmos skalbimo priemonės, sauskelnės ar kūdikių servetėlės
Galite išvengti vystyklų bėrimo, jei:
- Užpakaliuką kuo ilgiau laikykite atvirą, kad gautų kuo daugiau oro
- Pakeiskite kūdikio sauskelnes, kai tik jos sušlampa
Jei visgi vistiek šioje vietoje kas nors išauga, nuplaukite šiltu skudurėliu ir patepkite cinko oksido kremu.
Spuogai ir Baltieji Spuogeliai
Kūdikių „spuogai“ iš tikrųjų nėra tokie spuogai, kokius turi paaugliai. Tyrimai rodo, kad tai gali būti susiję su grybais, o ne su aliejumi. Spuogai ant kūdikio nosies ir skruostų paprastai savaime pranyksta per kelias savaites. Taigi nereikia gydyti kūdikio spuogų ar naudoti losjono.
Apgamai
Tokių turi daugybė kūdikių - daugiau nei 1 iš 10. Apgamai, odos spalvos pakitimai, nėra visada paveldimi. Jie gali būti ten, kai gimsta jūsų kūdikis, arba gali pasirodyti po kelių mėnesių. Paprastai dėl apgamų nereikia jaudintis ir jų nereikia gydyti. Bet jei jūsų kūdikio apgamas jus jaudina, pasitarkite su savo pediatru.
Egzema
Tai niežtintis, raudonas bėrimas, kuris gali atsirasti reaguojant į dirgiklį. Ši būklė būdinga vaikams, kurių šeimoje yra sergančių astma, alergija ar atopiniu dermatitu. Egzema gali pasirodyti jūsų kūdikio veide kaip raudonas bėrimas. Laikui bėgant jis tampa storas, sausas ir pleiskanojantis. Taip pat tokį bėrimà galite pamatyti ant alkūnių, krūtinės, rankų ar pakinkliuose. Norėdami jį gydyti, nustatykite dirginančius veiksnius ir venkite bet kokių dirginančių veiksnių. Naudokite švelnius muilus ir ploviklius, o drėkinamuosius kremus naudokite vidutinišką kiekį (kremas turi būti tepamas nei per plonai, nei per storai). Sunkesnę egzemą reikia gydyti receptiniais vaistais.
Sausa Oda
Jūs neturėtumėte jaudintis, jei jūsų naujagimio oda lupasi ar būna sausa - tai dažnai nutinka, jei jūsų kūdikis gimė šiek tiek vėliau. Oda, esanti po tokiu besilupančiu ir sausu sluoksniu, yra visiškai sveika, minkšta ir drėgna. Jei kūdikio sausa oda nepraeina, pasitarkite su kūdikio pediatru.
Pleiskanų Luobas
Pleiskanų luobas gali pasirodyti per pirmąjį ar antrąjį kūdikio mėnesį. Paprastai jis išryškėja per pirmuosius metus. Jis dar vadinamas seborėjiniu dermatitu ir iš dalies yra sukeliamas per didelio aliejaus kiekio. Tai pasireiškia kaip pleiskanojantis, vaškinis, raudonas bėrimas ant galvos odos, antakių, vokų, nosies šonų ar už ausų. Jūsų pediatras rekomenduos geriausią gydymo būdą jūsų vaikui. Tai gali būti specialus šampūnas, kūdikių aliejus arba tam tikri kremai ir losjonai.
Prakaitinis Bėrimas
Prakaitinis bėrimas, atrodantis kaip maži rausvai raudoni pabertos odos plotai, paprastai atsiranda ant jūsų kūdikio kūno dalių, kurios yra linkusios prakaituoti, pavyzdžiui:
- Kaklas
- Užpakaliukas
- Pažastys
- Odos raukšlės
Norint jį gydyti, reikia tik vėsios, sausos aplinkos ir laisvų drabužių. Turėkite omenyje, kad prakaitinis bėrimas gali atsirasti net žiemą, kai jūsų kūdikis yra per daug prirengtas. Pabandykite juos aprengti sluoksniais, kuriuos po vieną galite nuimti, jei vaikas pradės kaisti.
Kūdikių Odai Pudros Nereikia
Kūdikiai gali įkvėpti labai smulkių talko miltelių ar didesnių kukurūzų krakmolo dalelių. Tai gali sukelti plaučių problemų. Taigi geriausia vengti jų vartoti ant kūdikio odos.
Balti Spuogai (Milia)
Net pusė naujagimių baltų mažų spuogelių, vadinamų milia. Paprastai jie atsiranda ant nosies ir veido, juos sukelia odos pleiskanų užblokuotos riebalinės liaukos. Milia kartais vadinama „kūdikių spuogais“. Odos, turinčios milia, priežiūra yra paprast: kai jūsų kūdikio liaukos atsiveria per kelias dienas ar savaites, spuogeliai paprastai išnyksta ir jų nereikia gydyti.
Kūdikių Grybelinės Infekcijos
Jos dažnai atsiranda po to, kai kūdikis vartoja antibiotikus. Jos atrodo skirtingai, priklausomai nuo to, kurioje jūsų kūdikio odos vietoje yra. Grybelis, atsiradęs ant liežuvio ir burnos viduje atrodo kaip džiūstančio pieno pėdsakai. Grybelinis vystyklų (užpakaliuko) bėrimas yra ryškiai raudonas, dažnai su mažais raudonais spuogeliais kraštuose ar bėrimu.
Pasitarkite su savo pediatru: Grybelis burnoje ir ant liežuvio gydomas priešgrybeliniais vaistais (skysčiu ar tepalu). Grybelinis vystyklų bėrimas gydomas priešgrybeliniu kremu.
Skalbimo Patarimai
Išvengus odos bėrimų, jūsų kūdikis bus besišypsantis ir laimingas. Švelniu plovikliu skalbkite viską, kas liečia jūsų kūdikio odą, pradedant patalyne ir antklodėmis, baigiant rankšluosčiais ir net savo drabužiais. Taip jūs sumažinsite niežėjimo ar dirginimo tikimybę.
Geltona Oda Gali Reikšti Geltą
Gelta pasireiškia kaip geltona kūdikio odos ir akių gleivinės spalva. Paprastai ji pasireiškia praėjus 2 ar 3 dienoms po gimimo ir dažniau būna neišnešiotiems kūdikiams. Tai sukelia per didelis bilirubino (raudonųjų kraujo kūnelių skilimo produktas) kiekis. Būklė paprastai išnyksta kūdikiui sulaukus 1-2 savaičių. Gydymas gali apimti dažnesnį maitinimą arba, sunkesniais atvejais, šviesos terapiją (fototerapiją). Jei jūsų kūdikis atrodo geltonas, pasikalbėkite dėl to su gydytoju.
Saugokite Kūdikio Odą Nuo Nudegimo
Saulėje galite jaustis puikiai, tačiau tai gali pakenkti jūsų kūdikio odai, o tiksliau, gali pakenkti saulės spinduliai - mažylio oda gali nudegti. Apsaugas nuo saulės (pavyzdžiui, kremas nuo saulės) galite naudoti bet kokio amžiaus vaikams ir kūdikiams. Skrybėlės ir skėčiai taip pat yra gera idėja. Bet kad geriausiai apsaugotumėte vaiko odą nuo saulės nudegimų, pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikį saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei visgi vaikelis lengvai nudegė, kelis kartus per dieną 10-15 minučių uždėkite ant kūdikio odos vėsų audinį. Dėl stipresnio saulės nudegimo kreipkitės į vaiko pediatrą.
Kūdikių Apsaugos Nuo Saulės Priemonės ir Dar Daugiau
Kremą nuo saulės tepkite ant tų kūdikio odos vietų, kurių negalima uždengti drabužiais. Taip pat galite naudoti cinko oksidą kūdikio nosytei, ausims ir lūpoms. Likusią kūdikio odą uždenkite drabužiais ir plačia skrybėle. Akiniai nuo saulės apsaugo vaikų akis nuo kenksmingų saulės spindulių.
Kūdikių Odos Priežiūros Produktai
Ieškote pirkti kūdikių odos priežiūros produktų? Mažiau yra daugiau. Ieškokite produktų be dažiklių, kvapiųjų medžiagų, ftalatų ir parabenų - visa tai gali sukelti odos dirginimą. Jei kyla abejonių, pasitarkite su savo pediatru, ar produktas vaikeliui yra tinkamas.
Išenkite Odos Problemų Maudymosi Metu
Atminkite, kad naujagimio oda yra švelni ir jautri. Palaikykite kūdikio odą pakankamai hidratuotą maudydami šiltame vandenyje tik 3-5 minutes. Venkite leisti kūdikiui ilgai sėdėti, žaisti ar mirkti muiluotame vandenyje. Tepkite kūdikio losjoną ar drėkinamąjį kremą iškart po vonios, kol jų oda vis dar drėgna, tada nusausinkite ją rankšluosčiu, o ne trinkite. Jei maudote naujagimį, naudokite specialią vonios kempinėlę, jei virkštelės liekana dar nenukrito.
Kūdikių Masažas
Jei bėrimai ar kitos odos ligos daro jūsų kūdikį dirglų, išbandykite kūdikio masažą. Švelniai glostydama ir masažuodama kūdikio odą, galite ne tik atpalaiduoti mažylį, bet ir pagerinti miegą bei nuraminti verkiantį kūdikį.
Kada Skambinti Pediatrui
Daugelis kūdikių odos bėrimų ir problemų nėra rimti, tačiau keletas jų gali būti infekcijos požymiai - jiems reikia skirti daugiau dėmesio.
Vaikų Plaukų Priežiūra
Vaikų plaukai - tai ne tik grožio, bet ir sveikatos rodiklis. Jie dažnai būna švelnesni, plonesni ir jautresni nei suaugusiųjų, todėl jų priežiūra reikalauja ypatingo dėmesio.
- Vaikų galvos oda yra jautresnė, todėl svarbu naudoti švelnius šampūnus be sulfatų, silikonų ir parabenų.
- Nors vaikų plaukai dažniausiai nereikalauja intensyvių kaukių, kartą per savaitę galima naudoti švelnią, natūralią kaukę.
- Plaukų būklė tiesiogiai priklauso nuo to, ką vaikas valgo.
- Neretai plaukai silpsta tiesiog dėl… miego.
Vaikų Asmens Higiena
Vaikų ir paauglių higieną apima tam tikros taisyklės, kurios skirtos jų sveikatai palaikyti ir stiprinti. Vaikų ir paauglių higienos pagrindai - tai tinkama kūno, burnos ertmės bei lytinių organų priežiūra, taip pat teisingas asmens higienos priemonių, drabužių ir avalynės naudojimas. Vaikams ir paaugliams asmeninė higiena yra ypač svarbi, nes jų kūnas dar tik vystosi ir nėra toks atsparus išoriniams veiksniams, kaip suaugusiųjų. Taigi, higiena yra vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos elementų.
Kodėl Higiena Vaikams Tokia Svarbi?
Asmeninės higienos taisyklių laikymasis yra būtinas vaiko sveikatai ir daugelio ligų prevencijai. Jauname amžiuje vaikai dažnai kontaktuoja su įvairių bakterijų ir virusų nešiotojais. Tad laikantis tinkamos higienos vaikas sumažina tikimybę susirgti virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, odos bei kitomis ligomis.
Asmeninė vaikų higiena taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant gerus įpročius. Jei tėvai vaiką moko laikytis higienos taisyklių nuo pat mažens, tai šis įprotis išliks vaikui iki pilnametystės. O be to, jei vaikas nesirūpina savimi ir nesilaiko tam tikrų higienos taisyklių - jis gali atstumti kitus bendraamžius, o tai, savo ruožtu, gali turėti įtakos jo savivertei ir psichinei sveikatai. Kalbame apie blogo burnos kvapo atsiradimą, nešvarius nagus ar plaukus.
Asmeninė higiena yra gana plati sąvoka: ji apima ne tik rūpinimąsi savo kūnu ir žinojimą kaip išsirinkti bei naudoti tinkamą vaikišką kosmetiką, bet ir drabužių bei batų priežiūrą, švaros palaikymą namuose, tinkamų miego sąlygų kūrimą, sveiką mitybą ir gyvenimo būdą apskritai. Viso to išmokyti vaiką yra svarbiausias tėvų uždavinys, nes ateityje jis turės su tuo susitvarkyti pats.
Taigi, reguliarus elementarių higienos taisyklių laikymasis apsaugo vaiką nuo daugelio sveikatos problemų: viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, odos ligų, karieso, dantenų ir burnos gleivinės ligų, urogenitalinės sistemos uždegiminių procesų ir „nešvarių rankų ligų“ (rotavirusinės infekcijos, dizenterijos ir kt.). Vaikų higiena veikia imuninę sistemą: rankų plovimas, reguliarus patalpų vėdinimas ir šlapias valymas, dažni pasivaikščiojimai gryname ore, taip pat sveika mityba ir pakankamas miegas daro žmogaus organizmą mažiau imlų virusams.
Higienos Taisyklės Naujagimiams
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimiams reikia ypatingos tėvų priežiūros ir dėmesio. Vienas iš svarbių kūdikio priežiūros aspektų - stebėti jo higieną. Tinkamos higienos procedūros padeda išvengti daugelio vaiko sveikatos problemų, taip pat sustiprina ryšį tarp tėvų ir naujagimio. Pirmas ir svarbiausias dalykas, kurį reikia žinoti apie naujagimio higieną, yra reguliarus maudymas. Naujagimį maudyti reikia kartą per dvi ar tris dienas. Svarbu atsiminti, kad vanduo vonioje turi būti šiltas, apie 37°C. Būtina naudoti hipoalerginius prausiklius be kvapiųjų medžiagų. Kūdikį maudyti reikia atsargiai, geriausia specialioje vonelėje. Jūsų vaiko drabužiai turi būti pakeisti iš karto po maudymosi, kad išvengti odos sudirginimo. Be to, labai svarbi intymios higienos priežiūra po kiekvieno sauskelnių keitimo. Rinkitės švelnias, vaikams skirtas intymios higienos priežiūros priemones.
Vaiko oda taip pat turi būti kruopščiai prižiūrima kasdien, naudojant hipoalerginius kremus ir aliejus, kuris padės išlaikyti odą švelnią ir sudrėkintą. Vaiko drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių audinių, kad nesukeltų dirginimo. Taip pat svarbu pasirinkti kokybiškas, „kvėpuojančias“ sauskelnes, tinkančias mažyliui pagal dydį: jos neturėtų spausti kūdikio kojyčių ir pilvo, kitu atveju gali sukelti iššutimus. Sauskelnes rekomenduojama keisti kas 3 valandas arba prireikus dažniau. Taip pat reikia daryti pertraukas oro vonioms. Be to, svarbi ir nagų priežiūra, kadangi vaikų nagai auga labai greitai. Rekomenduojama nagus kirpti bent kartą per savaitę specialiomis žirklėmis. Kirpti nagus geriausia po maudynių. Po procedūros reikia patikrinti, ar nėra aštrių kampų, kurie galėtų subraižyti kūdikio odą.
Vaikų Asmeninės Higienos Taisyklės
Asmeninė higiena nuo vaikystės yra vienas iš sveikos gyvensenos kriterijų. Svarbu atminti, kad vaikystėje įskiepyti higienos įgūdžiai išliks visam gyvenimui ir padės išvengti daugelio sveikatos problemų. Bendrosios vaikų higienos taisyklės apima kasdienį maudymąsi, drabužių keitimą, odos ir kūno priežiūrą, dantų valymą, nagų ir plaukų priežiūrą. Be to, labai svarbu rinktis vaikams skirtas kūno priežiūros priemones.
Burnos higienos priežiūra būtina dar prieš atsirandant pirmiesiems dantims. Kūdikio burnytę reikia nuvalyti sterilia minkšta servetėle, suvilgyta virintu vandeniu. Tai turėtų būti daroma ryte ir vakare. O kai atsiranda pirmieji dantukai, reikia įsigyti specialų dantų šepetėlį ir dantų pastą pagal vaiko amžių. Tėvai turi valyti vaikams dantis kasdien, du kartus (ryte ir vakare). O vyresniame amžiuje, kai vaikas pradeda valytis dantukus pats, jam reikia paaiškinti dantų valymo techniką ir išmokyti išsiskalauti burną. Tačiau iki maždaug 6 metų vaikui reikės pagalbos ir jo veiksmų kontrolės, nes iki šio amžiaus greičiausiai jis pats negalės tinkamai išvalyti burnos ertmės.
Jei pastebite, kad po maudynių vaiko oda išsausėja, kreipkitės į savo pediatrą, kuris parinks drėkinamąsias priemones. Vaiką būtina prausti po kiekvieno sauskelnių keitimo. Vaikui augant jį reikia išmokyti taisyklingai naudotis puoduku, kaip nusirengti ir apsirengti. Paaiškinkite, ką reikia daryti po šlapinimosi ir tuštinimosi. Iš pradžių šį procesą turi kontroliuoti tėvai, tačiau pamažu vaikas išmoks pasirūpinti savimi.
Panašus:
- Mano Vaikas Autistas: Kaip Padėti ir Palaikyti? Patarimai Tėvams
- Knyga "Mano vaikas nieko nevalgo": kaip spręsti valgymo problemas?
- Gimtadienio Animacija: Kaip Sukurti Neužmirštamą Šventę Vaikams ir Suaugusiems!
- Skubios Veiksmai, Kai Vaikas Dingsta Lenkijoje – Kaip Išsaugoti Saugumą
- Indų horoskopas pagal gimimo datą – atraskite savo likimą su senovės išmintimi!