Aromaterapiją plačiąja prasme galime apibrėžti kaip fizinių bei psichologinių problemų gydymą, naudojant natūralius augalinės kilmės gamtos aromatus. Aromaterapijoje naudojami augaliniai aliejai ir eteriniai aliejai. Unikalu, kad aromaterapija jungia liaudies medicinos tradicijas ir naujausius mokslo pasiekimus.
Eteriniai aliejai yra aromatinės, organinės medžiagos, distiliuojamos iš augalų šaknų, sėklų, gėlių, lapų, medžių. Tai natūrali gydymo ir, svarbiausia, - profilaktikos sistema. Kiekvienas eterinis aliejus savyje turi daug komponentų ir dėl to - daugybę gydančiųjų savybių, visai priešingai nei sintetiniai vaistai ar iš augalo išskirtos aktyviosios dalys, kurios yra skirtos vienam simptomui gydyti.
Dėl eterinių aliejų vartojimo nėštumo metu, gimdant bei pogimdyviniu laikotarpiu, vieningos nuomonės nėra. Gaila, kad Lietuvoje kol kas dar sunku rasti gydytojo aromaterapeuto profesijos atstovų, kurie teiktų asmenines konsultacijas ir galėtų nubrėžti aiškias ir individualias eterinių aliejų naudojimo gaires nėštumo metu.
Mandarino Eterinio Aliejaus Savybės
Geltonųjų mandarinų eterinis aliejus itin aukštos kvapo kokybės, itin vertinamas parfumerijoje. Tai džiaugsmo, draugystės ir vaikystės kvapas. Mandarinai, atvežti iš Pietų Kinijos į Europą XX a. pradžioje, vėliau pasikeitė ir tapo mažesni, elipsės formos, tačiau JAV vėl grįžo prie klasikinio kiniško mandarino.
Be to, mandarino vaisių savybės skiriasi ne tik fiziškai, bet ir skonio bei kvapo savybėmis, priklausomai nuo auginimo vietos dirvožemio ir klimato, kultūrinių sąlygų ir hibridizacijos. Mandarino aliejui išgauti, vaisiai yra skinami dar nevisiškai subrendę, nuo spalio iki lapkričio pabaigos.
Kaip ir daugumoje citrusinių eterinių aliejų, mandarino aliejus sudėtyje turi daugiausia limoneno ir aitriųjų citrusinių aldehidų.
Mandarino Eterinio Aliejaus Naudojimas Nėštumo Metu
Eteriniai aliejai gali palengvinti pojūčius gimdymo metu. Kurią kūno dalį masažuoti (pilvą, apatinę stuburo dalį, pečių juostą) geriausiai jaučia ir pasirenka pati gimdyvė. Eteriniai aliejai leidžia pasinaudoti daugybe kasdienių privalumų ir savarankiškumo prisiimant atsakomybę už savo sveikatą nėštumo metu ir po jo.
Iš aukščiau išvardintų, nėštumo metu tinkamų naudoti eterinių aliejų (toliau - ea) galima daryti be galo daug mišinių variantų. Šių ea mišinį sumaišyti su 2 valgomaisiais šaukštais sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Masažuoti išilgai strijos, pirštais suimant striją ir suartinant jos kraštus. Masažuoti drėgną odą, tuomet greičiau ir geriau įsigers. Keletą kartų įkvėpti ea nuo nosinaitės arba pasitepti saulės rezginį.
Pavyzdžiui, aliejus nuo strijų:
- 1 lašelis levandų eterinio aliejaus
- 1 lašelis mandarinų eterinio aliejaus
- 1 lašelis nerolio eterinio aliejaus
- 12 ml migdolų ar kito augalinio aliejaus
Šiuo aliejumi tepkite pilvą nuo penkto nėštumo mėnesio kasdien.
Kaip Teisingai Naudoti Eterinius Aliejus
Eterinius aliejus naudoti galima labai įvairiai - masažams, vonioms, kompresams, odos tepimui. Naudojantis visais šiais būdais mes juos įkvepiame. Sakoma, kad aromatas per protą paveikia ir kūną. Įkvėpus, aliejai kūną veikia tiesiogiai, nes per plaučius įsiskverbia į kraują.
Eterinius aliejus naudoti galima labai įvairiai - masažams, vonioms, kompresams, odos tepimui. Naudojantis visais šiais būdais mes juos įkvepiame. Sakoma, kad aromatas per protą paveikia ir kūną. Įkvėpus, aliejai kūną veikia tiesiogiai, nes per plaučius įsiskverbia į kraują.
Kaip teisingai garinti eterinius aliejus? Norint maksimaliai paveikti mūsų emocijas (sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką, nuraminti ir t. t.), eterinius aliejus reikėtų inhaliuoti tris ar keturis kartus po 15 minučių, geriausia - su elektriniu difuzoriumi, darant bent 30 minučių pertrauką. Mūsų smegenys, kurios taip pat yra atsakingos už emocijų reguliavimą, yra labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, todėl jos taip pat pripranta prie eterinių aliejų poveikio.
Siekiant geriausio terapinio poveikio emocijoms, smegenims reikia dinamikos, kurią sukuria intervalinis eterinių aliejų garavimas. Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būklei (pvz., pykinimui sumažinti, išvalyti orą aplink save, išgydyti peršalimą), garinkite eterinius aliejus po 30 minučių kelis kartus per dieną.
Saugumo Priemonės
Natūralūs augalų eteriniai aliejai ne tik maloniai kvepia. KVAPŲ NAMAI yra vienintelė eterinių aliejų ir aromaterapijos įmonė Baltijos šalyse, turinti nuosavą modernią specializuotą laboratoriją, kurioje visapusiškai tiriame kiekvieną partiją dėl ftalatų, pesticidų ir kitų pavojingų teršalų. Tad galite būti ramūs dėl mūsų eterinių aliejų ir hidrolatų švarumo, autentiškumo ir kokybės - tai garantuojame ne popieriais, ne saldžiomis kalbomis, o realiai, įskaitant cheminę analizę DC-MS metodu.
Svarbu:
- Atskiesti prieš naudojant ant odos.
- Vengti patekimo į akis ir gleivinę.
- Nėštumo metu, maitinant krūtimi, sergant bet kokia liga ir vaikams prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju.
- Gali sukelti alerginę odos reakciją.
- Laikykite vėsioje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
- Prieš naudojant eterinį aliejų ant odos, atlikite odos jautrumo testą dėl individualaus aliejų toleravimo.
Grynų eterinių aliejų negalima naudoti ant odos. Juos reikia skiesti baziniu aliejumi. Masažui, įtrinimui ir parfumerijai praskieskite baziniu aliejumi (pvz., migdolų aliejumi, sezamų aliejumi): 10 lašų sumaišykite su 10 ml (2 valgomaisiais šaukštais) bazinio aliejaus.
Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.). Nenaudokite vandens eteriniams aliejams nuplauti, nes vanduo dar giliau perneš eterinius aliejus į odą ir tik sustiprins sudirginimą.
Siekiant išsaugoti vertingas eterinių aliejų savybes, eterinius aliejus ir jų mišinius reikėtų laikyti tamsioje vėsioje vietoje. Aromaterapijos pagrindinė taisyklė - mažiau yra daugiau, t.y.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Levandų eterinis aliejus kūdikiams: nauda, naudojimas, atsargumo priemonės
- Eukalipto eterinis aliejus kūdikiams: naudojimas, atsargumo priemonės, nauda
- Neįtikėtina: Eteriniai aliejai kūdikiams – švelniausia ir saugiausia aromaterapija jūsų mažyliui!
- Vaikiški Čiužiniai – Geriausi Patarimai, Atsiliepimai Ir Pasirinkimo Gidas
- Negimdinis nėštumas: svarbiausi simptomai, priežastys ir efektyvus gydymas