Po gimdymo moters organizme vyksta daug pokyčių, o vienas iš jų - gimdos valymasis. Šio proceso metu iš gimdos išteka išskyros, kuriose yra kraujo ir placentos likučių. Šios išskyros dar vadinamos lochijomis.
Kiek Trunka Kraujavimas Po Gimdymo?
Kraujavimas po gimdymo (lochijos) paprastai trunka nuo 4 iki 6 savaičių. Tačiau pasakyti, kiek konkrečiai laiko moteris kraujuos, sunku, nes tai individualu. Vienoms kraujingų išskyrų jau nebebūna po 2-3 savaičių, kitoms - po 6-8. Po cezario pjūvio dažniausiai kraujuojama mažiau ir trumpiau, nes gimda yra mechaniškai išvaloma instrumentais, tačiau vis tiek kraujavimas būna.
Kaip Keičiasi Kraujavimas Po Gimdymo?
Kraujavimas po gimdymo keičiasi palaipsniui:
- Pirma para po gimdymo: Lochijos būna gausios ir ryškiai raudonos. Gali pasitaikyti su krešulių priemaišomis panašiomis į vynuogės dydžio.
- 1 savaitė po gimdymo: Išskyrų spalva blanksta ir jos tampa tamsiai rudos spalvos ar šviesiai rožinės. Gausumas mažėja lyginant su pradžia. Kraujavimas gali būti kaip per gausias mėnesines.
- 2 savaitės po gimdymo: Išskyrų (lochijų) kiekis ženkliai mažėja, per dieną gali prireikti vos kelių paketų. Gali pasitaikyti intensyvesnis kraujavimas po didesnio fizinio krūvio.
- 3-4 savaitė po gimdymo: Išskyros tampa balkšvos spalvos. Nežindančios mamos šiuo metu gali sulaukti pirmųjų menstruacijų.
- 6 savaitės po gimdymo: Išskyros gelsvos, balkšvos arba jų nebėra iš viso.
Kada Reikėtų Sunerimti Dėl Kraujavimo Po Gimdymo?
Reikėtų sunerimti ir kreiptis į gydytoją, jei:
- Šalinasi labai daug kraujo krešulių, tikrai daug, nes vienas kitas krešuliukas gali pasirodyti, ir tai bus visiškai normalu.
- Pakilusi kūno temperatūra.
- Nemalonaus kvapo išskyros.
- Jaučiamas labai stiprus skausmas.
Taip pat kreiptis pas prižiūrintį akušerį - ginekologą reikia, kai:
- Sumažėjus lochijų kiekiui pasirodo vėl šviežias ir raudonas kraujas;
- Atsiranda pūlinių ir nemalonus kvapas;
- Atsiranda kraujo krešulių didesnių nei slyvos dydžio;
- Atsiranda šaltkrėtis ir karščiavimas;
- Atsiranda stiprus skausmas pilvo apačioje;
- Po gimdymo visiškai nėra lochijų;
- Paketą reikia keisti dažniau nei kas valandą;
- Atsiranda pykinimas, bendras silpnumas ir svaigsta galva.
Jeigu jaučiate bent vieną iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės pas artimiausią gydytoją. Šie požymiai rodo gimdos uždegimą, kuris negydomas gali progresuoti ir sukelti dar didesnių komplikacijų.
Kokie Pojūčiai Gali Laukia Po Gimdymo?
Plyšimas ar tarpvietės kirpimas - tai žaizda. Kaip bet kuri žaizda, taip ir ši gali sukelti diskomfortą, skausmą. Žaizda susiuvama savaime tirpstančiais siūlais, jie pasišalina per dvi-keturias savaites. Paprastai nemalonūs pojūčiai turėtų mažėti su kiekviena diena. Labai noriu paminėti: kad gijimas būtų sklandus, itin svarbi higiena, tai yra tinkama žaizdos priežiūra. Reikia užtikrinti, kad žaizda būtų švari ir kiek įmanoma sausa. Mažiausiai du kartus per dieną reikėtų nusiprausti intymios higienos prausikliu arba tiesiog vandeniu. Po kiekvieno pasišlapinimo galima žaizdą apipilti vandeniu ir nusausinti liečiamaisiais judesiais. Įklotus būtina keisti kas kelias valandas. Bent kelias minutes per dieną taikyti oro vonias - pasitiesus neperšlampamą paklotą, pagulėti be įkloto ir kelnaičių.
Kiti Svarbūs Aspektai Po Gimdymo
- Skysčių vartojimas: Svarbiausia - neriboti skysčių, gerti tiek, kiek juntamas troškulys. Žindanti moteris dažniausiai junta stipresnį troškulį. Pats tinkamiausias gėrimas - negazuotas vanduo.
- Mityba: Vadovaukitės sveikos mitybos piramidės principu. Mityba turi būti įvairi, nes natūraliai gimdydama moteris netenka maždaug iki 500 ml kraujo, o atliekant cezario pjūvį - iki 1000 ml; moters kūnas, galima sakyti, būna šiek tiek nuskriaustas ir jam reikia atsigauti. Visavertė mityba ir skysčiai tam padeda.
- Mankšta: Jei moteris jaučiasi gerai, ji gali pradėti daryti mankštą, praėjus kelioms dienoms po gimdymo, o dubens stiprinimo pratimus (Kėgelio) - jei nebuvo plyšimų ar nereikėjo kirpti, galima daryti ir kitą dieną po gimdymo. Jei buvo kokių nors pažeidimų, tuomet pratimus rekomenduojama pradėti daryti ne anksčiau nei praėjus 3 savaitėms po gimdymo. Jei kalbame apie cezario pjūvio operaciją, rekomenduojama susilaikyti nuo mankštos, ypač nuo pilvo preso pratimų, bent jau 6-8 savaites, nes randas gimdoje turi gerai sugyti. Jei sportuojant juntamas skausmas, diskomfortas, reikėtų nutraukti pratimus arba mažinti jų intensyvumą.
- Lytiniai santykiai: Po 6-8 savaičių rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir tuomet galima pradėti lytinį gyvenimą. Kartais poros pradeda ir anksčiau. Galima sakyti, jei moteris to nori, jei ji jaučiasi pasiruošusi fiziškai ir emociškai, įmanoma anksčiau. Bet reikia turėti omeny, kad žindančios moters organizme vyrauja hormonas progesteronas. Dėl jo gali būti juntamas makšties sausumas, lytiniai santykiai gali būti skausmingi. Kad to išvengtumėte, nepamirškite ilgos įžangos, lubrikanto, o svarbiausia šiuo atveju - emocinis pasiruošimas.
Gimdos Skausmai Po Gimdymo
Svarbu pastebėti ir nepainioti gimdos skausmų su vykstančia involiucija (gimdos susitraukimais) po gimdymo. Tai natūralus reiškinys, kurio intensyvumas dažniausiai priklauso nuo gimdymų skaičiaus. Pastebima, kad kuo daugiau moteris yra turėjusi gimdymų, tuo labiau ji jaučia gimdos susitraukimus. Dažniausiai jie yra jaučiami žindant kūdikį.
Gimdos Valymasis Po Gimdymo
Pirmąsias 2-3 dienas po gimdymo gali iškristi 1-2 didesni krešuliai (žaliosios citrinos dydžio) ar keli mažesni (vynuogės dydžio), bet greičiausiai tai nereikš problemos. Kiekis nuolat mažėja (2-3 parą išskyrų būna kaip per gausias mėnesines - kas kelias valandas keičiami higieniniai paketai būna pilni, 6 parą - kaip per vidutinio intensyvumo mėnesines, t.y. higieniniai paketai po 3-4 val. būna tik puspilniai).
Lochijų Kvapas
Nesakyčiau, kad pradžioje lochijų kvapas labai nemalonus, tiesiog toks yra kraujo, gimdymo kvapas, kuris gimdyklos personalui įprastas.
Higiena Po Gimdymo
Rekomenduojama rankas plauti (su muilu, ne trumpiau nei 15 sek.) prieš ir po apsilankymo tualete, prieš ir po paketo/įkloto keitimo. Nepatariama nešioti žiedų, laikrodžių, liesti siūlių ar žaidų, jei tai nėra būtina. Rekomenduojama trumpai nusikirpti nagus.
Kada Organizmas Visiškai Atsigauna?
Tai labai individualu. Viskas priklauso nuo to, ar moteris turi galimybę pailsėti, koks vaikelis, koks miego, mitybos režimas, kiek kraujo neteko gimdydama... Dažniausiai vis tiek kalbame apie 6-8 savaites. Tai - svarbus laiko tarpas. O jei turime omeny, kada pradėti kitą vaikelį, optimalus laikas - 2 metai: per tą laiką spėja atsigauti moters organizmas.
žymės:
Panašus:
- 5-ojo nėštumo mėnesio paslaptys: ką jaučia moteris ir kaip vystosi kūdikis?
- Pilnas Nėštumo Laikotarpis Savaitėmis: Išsamus Vadovas Kiekvienai Nėštumo Dienai
- Laikotarpis po gimdymo: svarbiausia priežiūra ir kaip išvengti komplikacijų
- Kaip Dažnai Maitinti 4 Mėnesių Kūdikį: Ekspertų Patarimai, Kurie Palengvins Jūsų Gyvenimą
- Atraskite geriausius naujus rūbelius kūdikiams internetu – ekspertų patarimai, kaip išsirinkti tobulus!