Vasara - laukiamas metų laikas vaikams, nes prasideda atostogos ir iki rudens laukiančios pramogos: maudynės vandens telkiniuose, žaidimai su draugais kieme, stovyklos ir kiti smagūs potyriai. Norint, kad šis laikas būtų ne tik smagus, bet ir saugus, tėvams svarbu žinoti keletą esminių dalykų apie kūdikių maudynes.
Kūdikių maudynių nauda
Plaukimas - ypatingas sportas. Čia veikia beveik visi pagrindiniai organizmo raumenys, o krūvis stuburui minimalus. Plaukimas vysto širdies-kraujagyslių sistemą, didina ištvermę ir teigiamai veikia kvėpavimą: plaučiai išsitiesia, o jų tūris didėja. Dauguma naujagimių labai mėgsta vandenį: jie devynis mėnesius pliuškenosi mamos pilvelyje.
Vanduo ypač naudingas yra neišnešiotukams: kūnas jame sveria mažiau, ir mažyliai greičiau vejasi savo bendraamžius su normaliu kūno svoriu.
Štai kelios mintys, kodėl naudingas plaukimas:
- Plaukimas stiprina sveikatą, o mokėjimas užlaikyti orą po vandeniu vysto plaučius.
- Ankstyvas plaukimas - garantija, kad vaikas nebijos vandens ir nepaskęs atsitiktinai nukritęs į vandenį.
- Po plaukimo vaikai gerai miega. Plaukite kartu su vaiku ir naktį gerai miegokite.
- Plaukimas kartu su tėvais - puikus visos šeimos poilsis.
- Užsiimant plaukimu, mokotės bendrauti su vaiku ir suprasti jį, jo signalus.
Kada pradėti nardymą?
Geriausia pradėti iškart po gimimo: juk artėjant trims mėnesiams kvėpavimo užlaikymo refleksas dingsta. Pirmus kelis mėnesius nardyti galima namuose, vonioje. Nuo dviejų trijų mėnesių, kai vonia jau per maža, vertėtų eiti į baseiną.
Vanduo neturėtų būti per šiltas: vėsiame vandenyje vaikas juda aktyviau, o šiltame užmiega. Nebijokite laikyti vonios durų atvirų - vaikas labiau gali peršalti ne nuo šalčio, o nuo temperatūros kaitos.
Kaip ilgai maudytis, nardyti ir plaukti?
Stebėkite mažylį: vienas pasiruošęs maudytis kelias minutes, kitas ir valandą. Baigus procedūras, apipilti šaltu vandeniu yra puikus būdas grūdinti mažylį. Tą galima daryti nuo pirmųjų dienų.
Mažylį įkiša į vandenį iškart. Jeigu mama kalba su juo ir aiškina kas vyksta, mažylis jaučiasi pasitikinčiai. Žodžių jis gal ir nesupras, bet mamos teigiamas intonacijas jis, be abejo, supras. Vieni vaikai mėgsta plaukti ant pilvuko, kiti - ant nugarytės. Pradėkite nuo tos padėties, kurią labiau vaikas mėgsta.
Maudant viena ranka prilaikykite po smakru, kita ranka - galvą iš nugaros. Didžiuoju pirštu galima jam prilaikyti burną, kai kurie mažyliai mielai čiulpia mamos pirštą - taip jiems drąsiau. Tokioje padėtyje mažylį ”vedžioja” po vonią ar baseiną pirmyn, atgal ir aštuonetukais.
Judesių tempą rinkitės individualiai: vieni mažyliai mėgsta smagius, greitus judesius, kiti - ramius judesius. Plaukioti galima prilaikant mažylį po galvyte ir užpakaliuku. Taip pat patinka “varlytės” padėtyje, vertikaliai. Tada prilaikome po krūtine.
Kaip nardinti vaiką?
Priėjome prie nardymo momento. Mažyliui sakome “neriame”, švelniai pučiame į veidą. Tuo momentu vaikas užlaiko kvėpavimą ir ta akimirka nuleidžiame vaiką po vandeniu sekundei. Kai mažylis priprato prie šios procedūros ir gali užlaikyti kvėpavimą ilgėliau, galime ilginti jo buvimo po vandeniu laiką. Apsipratus visiškai, galime paleisti mažylį trumpam po vandeniu. Vaikams tas patinka.
Baseine galima neriant gaudyti žaisliuką, nardyti kartu su mama, plaukioti pas mamą ant pilvo arba ant nugaros. Vėliau galima pasidžiaugti šokinėjimu nuo bortelio.
Pirmas nardymo kartas arba keli pirmi kartai būna kai kuriems mažyliams ir jų tėveliams ne itin džiaugsmingi. Tėveliai susinervina, pergyvena ir perduoda mažyliui nerimo bangas. Keli patarimai kaip sušvelninti pirmus nėrimo kartus:
- “Veskite” vaiką vonioje vienu tempu, tada akimirkai panardinkite jo galvytę ir toliau tęskite judėjimą.
- Dainuokite mažyliui dainelę arba deklamuokite eilėraštuką, intonacijos ir tempo nekeisdami: mažylis turi girdėti ramų mamos balsa ir išnįręs.
- Maudykitės kartu… Niekas taip nenuramina, kaip rami, šalia esanti mama.
- Žindykite vandenyje. Tai skatina, motyvuoja, ramina.
- Kartais tekančio vandens garsas veikia raminančiai - pabandykite palikti kraną su tekančiu vandeniu.
- Pastebėkite, kokie judėsiai labiausiai patinka mažyliui ir atlikite juos iškart po nėrimo.
- Padarykite vonios kambarį smagų - pakabinkite spalvotų žaislų ir balionų.
- Būtinai raskite būdą nuraminti vaiką vonios kambaryje. Palikti vonią jis turi be ašarų, kad neatsirastų vandens baimė.
Saugumas maudynių metu
- Atmintkite - vaikams galima lįsti į vandenį tik prižiūrint tėvams, nes pripučiamos priemonės neapsaugos, jeigu vaikas pradės skęsti.
- Visada dėvėkite gelbėjimosi liemenę plaukdami valtimi, nepriklausomai, kaip toli esate nuo kranto, ar turite plaukimo įgūdžių.
- Baseinus, sodybinius tvenkinius iš visų pusių aptverkite apsauginėmis tvoromis ar barjerais.
Ką daryti, jei vaikas nudegė saulėje?
Jeigu jums neramu ir kyla klausimų, visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Jeigu vis dėlto nutiko taip, kad vaikas nudegė saulėje, nuraminkite apdegusią odą. Tam tinka sušlapinti palutę vėsiame vandenyje ir uždėti ant paraudusios odos 10-15 minučių kelis kartus per dieną.
Tačiau būkite atidūs ir nelaikykite šaltos paklodės per ilgai, kad vaikas neperšaltų. Taip pat nepatartina ant nudegusios odos ploto dėti ledo gabaliukų. Ant paraudusios nuo saulės odos galima užtepti drėkinamojo losjono.
Ko negalima daryti, kai nudega oda?
Negalima tepti kūno aliejais ar tepalais, kurie tam neskirti: jie sulaiko karštį ir prakaitą, todėl padėtį tik pablogins.
Svarbi informacija tėvams
Ekspertai tėvams primena, kad už pramogų slypi ne tik džiaugsmas, bet ir nelaimės, tokios, kaip nudegimai, perkaitimai, įvairios traumos. Vaikai, ypač jaunesnio amžiaus, dar neturi išsivysčiusio pakankamo savisaugos instinkto. Tad tėvams tenka ypatingas vaidmuo - pasirūpinti ne tik vaikų užimtumu vasarą, bet ir užtikrinti jų saugumą, apgalvoti, kaip išvengti nelaimingų nutikimų.
Būtent todėl tėvams svarbu žinoti pirmosios pagalbos veiksmus arba atnaujinti jau turimas žinias. Tarkim, jei šeimai poilsiaujant atokiau nuo kitų žmonių, vaikas susižeistų, tėvai būtų pirmieji, o gal ir vieninteliai, kurie galėtų jam padėti. Planuojant vasaros pramogas pirmosios pagalbos išmanymas yra tarsi saugiklis.
Skuodienė primena, kad tėvams net ir puikiai mokant suteikti pirmąją pagalbą, ne ką mažiau svarbu su vaikais kalbėtis, mokyti juos saugaus elgesio ir priminti apie galimas grėsmes.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Kūdikis sėdi: kada pradėti ir kaip padėti? Patarimai tėvams
- Kūdikis nemiega naktį: priežastys ir veiksmingi sprendimai
- Naujagimio Miego Režimas: Kaip Užtikrinti Ramų Ir Saugų Miegą Jūsų Kūdikiui!
- Sužinokite, Ar Nuotykų Kaita Gali Būti Nėštumo Pranašas – Netikėti Faktai!