Vaikams patinka suptis. Ne veltui nuo seniausių laikų mamos supa kūdikius lopšiuose.
Supimo Nauda Kūdikiams
Kūdikius nešioti ir supti yra būtina. Vaikų namuose, kur kūdikių nėra galimybės ilgai nešioti ir supti, vaikai prieš miegą patys linguojasi, tai padeda jiems nusiraminti. Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais reikia tenkinti visus pagrindinius kūdikio poreikius, nes formuojasi bazinis žmogaus saugumo jausmas. Išlepinti kūdikio nešiojimu ir supimu neįmanoma.
Supimas Kaip Žaidimas
Vaikų mėgstamiausias yra žaislo supimas. Taip vaikus išmokome kvėpuoti diafragma. Geriausia pratimą atlikti gulint, rankas užsidėjus ant pilvo. Įkvėpimo metu pilvas išpučiamas kaip balionas, iškvėpimo metu pilvas sukrenta. Vaikams pradėjus daryti pratimą ant pilvo dedamas žaislas ir prašoma, kad tą žaislą vaikas užmigdytų supdamas pilvuku.
Pratimo Nauda:
- Dėmesio koncentracija
- Gebėjimas būtent įkvėpimo metu išpūsti pilvą kaip balioną
- Vidaus organų masažas
- Puiki pilvo raumenų treniruotė
Pratimas ypač nuramina ir atpalaiduoja.
Sąmoningo Dėmesingumo Užsiėmimai
Su pajauta ir didele pagarba vaiko vidiniam pasauliui, vedu sąmoningo dėmesingumo užsiėmimus. Užsiėmimų metu lavėja vaizduotė, tobulėja gebėjimas susikaupti, dėmesys, kalbiniai gebėjimai, empatija. Mokydamiesi pažinti ir įvardyti jausmus, vaikai geriau pažįsta save ir kitus. Jiems lengviau išgyventi emocijas, jas priimti.
Pavyzdžiai:
- Tylos varpelis: Pamokos pradžią skelbia tylos varpelis. Taip pat jis naudojamas kilus netikėtam triukšmui, skelbia pratimų pradžią ir pabaigą.
- Sveikinimasis: Mažiesiems labai tinka ir patinka pasisveikinti naudojantis savo pirštukais. Ištiesiame delnukus ir kiekvieną rankos pirštą prispausdami prie nykščio sakome „labas“.
- Kvėpavimo pratimai: Kvėpavimo pratimai yra labai svarbūs ikimokykliniame ir priešmokykliniame amžiuje. Jie padeda nurimti ir yra reikšmingi vaiko kalbos vystymuisi, artikuliacijai, tarimui.
Kvėpavimo Pratimai Žaidimo Forma
Be abejonės, žaidimai ar žaidybiniai elementai lengviau įtraukia vaikus į visas veiklas, todėl juos taikau ir kvėpavimo pratimams. Kvėpavimo pratimų yra daug ir įvairių. Mažiesiems ypač tinka siužetiniai: kiškio kvėpavimas, meškos ir meškiukų, ryklio peleko, pirštukų kvėpavimas ir t. Įsivaizduokime, kad dabar mes visi esame drambliai, kurie turi ilgus straublius. Kaip moka drambliai, lėtai įkvepiame per straublio galiuką ir lėtai iškvepiame. Daromas lėtas ir ilgas įkvėpimas ir ilgas iškvėpimas. Kvėpavimo tempas turi atitikti vaikų fiziologines galimybes.
Refleksija
Susidaro ryšiai: gavau užduotį, atlikau, dalinuosi ką patyriau, manęs išklauso, aš išklausau kitų, manęs nekritikuoja, aš nekritikuoju kitų, vadinasi mane priima tokiu, koks esu ir aš kitą mokausi priimti kitokiu. Susidaro įprotis dalintis asmenine patirtimi. Taip vaikai pažįsta save ir draugus, stiprėja grupės emocinis ryšys, auga santykių kokybė, gimsta noras patirti įvairesnes patirtis.
Dėmesingumo Ugdymas
Ką dar galima daryti, siekiant ugdyti dėmesingumą? Galima klausytis garso ar garsų, juos išskirti, stebėti daiktą ir pastebėti, kad mintys nukeliavo ir apie tą daiktą nebegalvojame arba stebėti ir aptarti delne laikomą daiktą. Galima žaisti žaidimą „Kas čia pasikeitė“. Paimti, tarkim, 5-10 žaislų ar įdomesnių daiktų ir paprašyti, kad vaikai įsimintų tuos daiktus, jų išsidėstymą, skaičių. Tuos daiktus, kol vaikai „užsimerkę“, sukeisti vietomis, didinti ar mažinti jų skaičių, pridėti papildomų. Vėl klausti, kas čia pasikeitė?
Panašus:
- 5 mėnesių kūdikio primaitinimas: nuo ko pradėti ir ką svarbu žinoti?
- 8 mėnesių kūdikio pusryčiai: skanios ir sveikos idėjos
- Pūliuoja kūdikio akis: priežastys, gydymas ir prevencija
- Sužinokite Naujagimio Ūgio ir Svorio Normas bei Svarbiausius Aspektus!
- Pievagrybiai nėštumo metu: atraskite svaiginančią naudą ir svarbias rizikas!