Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju.
Kada Pradėti Stebėti Judesius?
Iki 30 nėštumo savaitės nėščiosioms tik atkreipti dėmesį į vaikučio judesius kasdien. Iki 30-osios nėštumo savaitės pakanka kasdien atkreipti dėmesį, ar jaučiate vaikelio judesius. Nei judesių kiekis, nei jų pobūdis šiuo laikotarpiu neparodo vaisiaus būklės. Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo.
Kodėl Svarbu Skaičiuoti Judesius Paskutinį Trimestrą?
Gydytojai pataria nėščiosioms stebėti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. vaisiaus judesių. Tai ritmiškas žagsėjimas.
Kaip Skaičiuoti Vaisiaus Judesius?
Yra keli būdai, kaip skaičiuoti judesius. Vienas vadinasi „skaičiuok iki dešimties“. Tai pati paprasčiausia metodika. Moteris turi pasirinkti jai patogų laiką, kai kiekvieną dieną „įsiklausys“ į vaikutį. Kai pajunta dešimtą „spyrį“, tą dieną judesių gali nebeskaičiuoti. Skaičiuoti galite nebūtinai ryte gulėdamos lovoje, bet ir ruošdamosi virtuvėje ar išėjusios pasivaikščioti.
Metodai Judesių Stebėjimui
Skaičiuoti judesius galima dviem būdais. Pirmasis - vertinti vaisiaus judesių epizodus dvylika valandų ir per kurias jų turėtų būti bent dešimt. Jei dešimt būna per trumpesnį laiko tarpą - toliau skaičiuoti nereikia. Antrasis būdas atsigulti ant kairio šono ir pusvalandį stebėti vaiko judesius. Per tą laiką turėtų jų būti bent penki.
1 Būdas: Judesių Serijų Stebėjimas
Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. (2019 m.). Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
2 Būdas: Registravimas Lentelėje
Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. (2019 m.). Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Kitas judesių skaičiavimo būdas - skaičiavimas gulint ant kairiojo šono. Kasdieną tuo pačiu metu reikia atsigulti ant kairiojo šono ir pasistengti visiškai atsipalaiduoti. Puikus laikas - rytas, kai žadintuvui neskambėjus dar vartomės lovoje. Reikės tik žadintuvą nustatyti pusvalandžiu anksčiau. Skaičiuojant reikėtų vaikutį truputį provokuoti: glostyti pilvą, su mažyliu kalbėtis. Jei per pirmas 30 minučių pajusite daugiau nei 5 judesius, daugiau galite neskaičiuoti. Jei pajutote mažiau nei 5 judesius, skaičiuokite iki valandos. Jei per valandą pajutote mažiau nei 5 judesius, skaičiuokite dar valandą.
Vaisiaus Judesių Skaičiavimo Lentelė
Nuo 30 nėštumo savaitės yra paprastas vaisiaus judesių skaičiavimo metodas. Jei mama įtaria, kad blogiau jaučia vaisiaus judesius, juos reikėtų skaičiuoti tris kartus per dieną po 1 valandą. Pasak jos, patogu, jei mama nusibraižo lentelę, joje pažymi dieną ir valandą, o tada žymi kiekvieną vaisiaus judesį. Vaisiaus judesių skaičiavimas turėtų vykti ramybėje, nereikia jungti televizoriaus, skaityti knygos ar bendrauti su šeimos nariais. Judesius skaičiuoti rekomenduojama atsigulus lovoje, geriausia ant kairiojo šono, tokiu būdu geriausias vaisiaus aprūpinimas deguonimi, vyksta geriausia placentinė kraujotaka.
| Judesių tipas | Žymėjimas |
|---|---|
| Silpni | Taškelis (.) |
| Stiprūs | Brūkšnelis (-) |
| Rotaciniai | Rutuliukas (o) |
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei per valandą suskaičiuojate tik 2 vaisiaus judesius, reikia susirūpinti, nes vaisiaus būklė įtartina. Tada nieko nelaukus reikia ieškoti pagalbos. Neužfiksavę vaisiaus judesių arba kai jų mažai, nieko nelaukite, o važiuokite pas specialistą. Atvažiavus pas specialistus, jūs būsite patikimose rankose, ir jie išsiaiškins, ar iš tiesų vaisiaus judesių sumažėjimas byloja apie gręsiančias problemas. Ligoninėje galima atlikti daug papildomų tyrimų vaisiaus būklei įvertinti. Galima išmatuoti gimdos tonusą, vaikelio širdies ritmą.
Į Gydytoją Kuо Greičiau Kreipkitės, Jei:
- Jei per 2 valandas suskaičiavote mažiau nei 5 judesius.
- Jei vaisiaus judesiai, buvę stiprūs ir aiškiai juntami, pastebimai susilpnėjo.
- Jei judesių per kelias paras sumažėjo dvigubai.
- Jei per 2 valandas gulėdama ant kairiojo šono ir glostydama pilvą nepajutote nė vieno judesio.
Panašus:
- 5 mėnesių kūdikio primaitinimas: nuo ko pradėti ir ką svarbu žinoti?
- 8 mėnesių kūdikio pusryčiai: skanios ir sveikos idėjos
- Pūliuoja kūdikio akis: priežastys, gydymas ir prevencija
- Vandeny Gimęs, Vandens Bijau: Sužinokite, Kaip Įveikti Šią Baimę Ir Mėgautis Vandens Privalumais!
- Neįtikėtina Dailės Istorija Vaikams: Atrask Kūrybą ir Meno Stebuklus!