Ar kada nors susimąstėte, kiek skirtingų kosmetikos priemonių naudojate kasdien? Greičiausiai, susidarytų ilgas sąrašas: plaukų priežiūros priemonės, kūno prausikliai ir kremai, veido šveitikliai, serumai, kaukės… O kur dar dekoratyvinė kosmetika!
Nėštumo metu ar žindant mažylį, daugumai moterų kyla klausimas - kokia kosmetika yra saugi šiuo laikotarpiu? Ar išties reikia atsisakyti didžiosios dalies naudojamų produktų? Nėštumo metu dėl hormonų gali suaktyvėti esamos odos ligos (pvz., aknė), atsirasti naujų problemų (pigmentinės dėmės, odos sausumas, strijos ir kt.), tad kosmetinių priemonių poreikis niekur nedingsta.
Be to, jei turite pamėgtą grožio rutiną, greičiausiai nesinori jos atsisakyti, verčiau - atrasti saugias alternatyvas. Kiekviena būsima mama jaučia didelę atsakomybę už naujos gyvybės sveikatą, todėl klausimas, kokią kosmetiką geriausia naudoti nėštumo metu, yra dažnas tarp „Kosmetikos DNR“ skaitytojų.
Kalbant apie kosmetikos priemones ir jų naudojimą nėštumo metu, nėra „draudžiamų“ produktų sąrašo, tik rekomendacinio pobūdžio gairės. Pirmas ir svarbiausias patarimas - stenkitės visada naudoti tokias priemones, kurios tiktų ir naudojimui nėštumo metu, t.y. domėkitės kosmetikos priemonių sudėtimis ir jei tik leidžia galimybės rinkitės kuo saugesnius produktus. Jei visada rūpinsitės tuo, ką naudojate savo odai, pastojus jausitės užtikrintai ir gerai žinosite, ką norite naudoti, o kokių priemonių geriau atsisakyti.
Kosmetikos priemonių saugumas Europos Sąjungoje yra reglamentuojamas įvairiais teisės aktais. Kosmetikos priemonių saugumą privalo užtikrinti jų gamintojas, naudojami ingredientai turi būti pažymėti ant pakuotės. Kai kurios medžiagos yra uždraustos ES dėl žinomo neigiamo jų poveikio, tam tikros - leidžiamos naudoti, ribojant jų koncentraciją (pvz., parabenai).
Ingredientai, kurių reikėtų vengti nėštumo metu
Daugelio įprastinių produktų teks visiškai atsisakyti, mat jie gali būti kenksmingi būsimam mažyliui. Aptarkime pagrindinius ingredientus, kurių reikėtų vengti nėštumo metu:
- Retinoidai: Tai vitamino A formos, naudojamos įvairiuose kosmetikos produktuose (kremuose, serumuose). Vitaminas A yra būtinas žmogaus organizmui. Jis atlieka svarbų vaidmenį, formuojant regą, sudarant imuninę sistemą, taip šis vitaminas svarbus odai. Vitaminas A, kuris yra geriamas ar tepamas ant odos, organizme yra keičiamas retinoliu. Retinoidai sprendžia nemažai odos problemų - mažina pigmentines dėmes, skatina kolageno gamybą, yra veiksmingi gydant aknę. Tačiau nėštumo metu ar jį planuojant negalima vartoti geriamų vaistų su vitamino A formomis, jie yra siejami su apsigimimų rizika. Taip pat nerekomenduojama naudoti receptinių tepalų su retinoidais.
- Salicilo rūgštis: Šio ingrediento yra prausimosi putose, šveitikliuose, kremuose, skirtuose probleminei odai (spuogai, aknė, inkštirai). Nors mažomis dozėmis ant odos tepama salicilo rūgštis neturėtų būti kenksminga, visgi geriamų preparatų arba didesnės koncentracijos produktų, tokių kaip odos šveitikliai, nėščios moterys turėtų vengti. Priemonėse odai, kenčiančiai nuo aknės, yra labai daug antibakterinių komponentų, kurie gali pakenkti vaisiui.
- Hidrokinonas: Tai odą šviesininantis ingredientas, kurio rekomenduojama atsisakyti nėštumo metu. Odą šviesinančių priemonių su hidrokinonu. Nors tyrimų, kad ši medžiaga kenktų vaisiui, nėra, bet yra žinoma, kad net 35-45 proc. hidrokinono naudojamo odai patenka į kraują.
- Ftalatai: Neretai kvepaluose naudojami ftalatai - cheminės medžiagos. Nors trūksta nuodugnių tyrimų apie visus ftalatus, yra pagrindo manyti, jog jie gali sutrikdyti hormonų sistemos veiklą, tad nėštumo ir žindymo metu vertėtų jų vengti. Jie gali toksiškai veikti nėščiąją, kenkti būsimo vaiko vystymuisi.
- Parabenai: (pvz, methylparaben, ethylparaben, propylparaben) yra konservantai, plačiai naudojami kosmetikos pramonėje, prailginantys priemonių galiojimo laiką. Kai kurie tyrimai rodo, kad parabenai gali sutrikdyti hormonų veiklą ir gali pakenkti besivystančiam vaisiui.
- Sintetiniai UV filtrai: Kai kurie sintetiniai UV filtrai kaupiasi organizme (yra aptinkami motinų piene), gali paveikti endokrininę sistemą. Patartina vengti gaminių su cheminiais filtrais.
- Formaldehidas: Tai konservantas, naudojamas kai kuriuose nagų lakuose ir plaukų tiesinimo procedūrose. Tai žinomas kancerogenas ir gali sudirginti bei pakenkti besivystanciam vaisiui.
Kosmetikos gamintojai ES privalo nurodyti ingredientus ant gaminio pakuotės, tačiau kvepalų gamintojams galioja išimtis. Jie neprivalo atskleisti komercinių kvepalų formulės. Būtina nurodyti vos 26 galimus ingredientus, kurie yra galimi alergenai, o likusios kvepalų žaliavos ar jų kompozicijos ženklinamos nurodant tik bendrinį terminą „parfum“ arba „aroma“.
Odos problemos nėštumo metu ir jų sprendimo būdai
Nėštumo metu gali padidėti jautrumas tam tikroms kosmetikos sudedamosioms dalims. Atkreipkite dėmesį į įspėjimus apie atsargumo priemones naudojant kosmetiką nėštumo ar žindymo metu. Jei kosmetikos priemonė yra skirta trumpalaikiam naudojimui, nenaudokite jos kitaip, nei nurodyta (pvz., nepalikite plaukų kaukės, kurią reikia nuplauti po 10-15 min. per naktį).
Daliai nėščiųjų pasireiškia melasma (hiperpigmentacija), tad vertėtų pasirūpinti apsauga nuo saulės. Tačiau tai anaiptol nereiškia, jog reikėtų visiškai atsisakyti priemonių, saugančių odą nuo UV spindulių.
Nėštumo metu dauguma moterų kenčia nuo veido odos bėrimų, ypač tai būdinga pirmaisiais nėštumo mėnesiais. Taip pat, dažnai oda ima sausėti, jaučiamas nemalonus tempimas.
Peržvelkite naudojamų kosmetikos priemonių sudėtį. Pasitikrinkite, ar joje nėra ingredientų, kurių rekomenduojama vengti nėštumo ir/ar žindymo metu. Naudokitės patikimais šaltiniais, kurie leidžia identifikuoti ingredientų saugumą, pavyzdžiui kosmetikos duomenų bazė CosIng.
Odos priežiūros procedūros nėštumo metu
Labai dažnai nėščiosios vengia grožio procedūrų, nes dėl informacijos stokos ir nežinojimo bijo pakenkti sau ir vaisiui. Vienoms nėštumo metu odos problemos baigiasi, kitoms priešingai - prasideda. Todėl būtina kreiptis į grožio specialistus, kurie patars ir atliks reikiamas procedūras. Nėštumo metu būtina prižiūrėti veido odą, ją valyti, drėkinti.
Procedūros, kurias galima atlikti nėštumo metu:
- Nerūgštinis veido odos valymas
- Drėkinanti/maitinanti odos procedūra
- Veido, kaklo ir dekolte masažas
- Pigmentacijai mažinti skirta JetPeel veido odos procedūra
Kūno priežiūra nėštumo metu
Svarbu nepamiršti, kad po gimdymo viskas grįš į savo vietas. Besilaukianti moteris turi kuo stropiau prižiūrėti savo kūno odą, kad išvengtų strijų, ją nuolat drėkinti ir tepti kremais, kurie skirti ir tinka naudoti būtent nėščiosioms.
Procedūros, kurių negalima atlikti nėštumo metu:
- Jokios lazerinės procedūros
- Botulino toksino injekcijos
- Elektrostimuliacija
- Injekcinės procedūros, tokios kaip mezoterapija, PRP, biorevitalizacijos ar hialurono rūgšties užpildai
Jei nėra nėštumo komplikacijų, rekomenduojama mankšta baseine, poilsio režimas, pasivaikščiojimai gryname ore ir subalansuota mityba.
Dauguma nėštukių skundžiasi nugaros, juosmens srities, kaklo, pečių juostos skausmais. Juos malšinti puikiai padeda masažai. Jie tinka ir nuo kojų tinimo, taip pat padeda nesikaupti skysčiams organizme, suaktyvina kraujotaką ir limfotaką.
Strijų prevencijai puikiai tinka sausas odos šveitimas šepečiu arba masažo pirštine, kremo nuo strijų naudojimas ant drėgnos šlaunų, sėdmenų, pilvo odos.
BIOCOS kosmetika yra tinkama tiek nėščiosioms, tiek žindančioms mamytėms! BIOCOS kuria produktus iš natūralių ingredientų, kurie tausoja ne tik gamtą, bet ir kūną - atskleidžia odos grožį visais gyvenimo etapais. Prie kiekvieno BIOCOS eterinio aliejaus aprašymo svetainėje rasite informaciją, kaip jį tinkamai naudoti nėštumo metu, kadangi ne visi yra tinkami naudojimui ant odos šiuo laikotarpiu. Visų priemonių ingredientus rasite BIOCOS svetainėje, dėl prekių pasirinkimo konsultuojama tiek parduotuvėse, tiek internetu.
žymės:
Panašus:
- Vaikiškos kosmetikos rinkinys: saugus ir smagus pasirinkimas
- Vaikiškas kosmetikos rinkinys: saugus ir smagus žaidimas mažoms mergaitėms!
- Vaikiškas kosmetikos staliukas: dovana mažajai gražuolei
- Dėvėti vaikiški drabužiai: kur pirkti, privalumai ir patarimai
- Neįtikėtini Atsiliepimai apie VŠI Kauno P. Mažylio Gimdymo Namus – Sužinokite, Kodėl Visi Juos Rekomenduoja!