Tinkama mityba kūdikystėje yra būtina siekiant užtikrinti tinkamą vaiko augimą, vystymąsi ir gerą sveikatą ateityje. Straipsnyje aptarsime, kiek turėtų suvalgyti 2 mėnesių kūdikis, maitinamas pieno mišiniais, bei pateiksime naudingų patarimų, susijusių su kūdikių mityba.
Maitinimas Pieno Mišiniais: Kiek ir Kaip Dažnai?
Kartais vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais. Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.
Naujagimio skrandyje gali tilpti apie 10 ml per vieną maitinimą. Toliau su kiekviena diena skrandžio tūris ir maisto kiekis padidėja 10 ml, tai reiškia, antrą gyvenimo dieną jis gali suvalgyti 20 ml, trečią dieną - 30 ml, septintą dieną - 70 ml. Naujagimis turėtų būti maitinamas maždaug kas 2-3 valandas. Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą. Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.
2 mėnesiai. Kūdikis jau pamažu tampa budresnis, tačiau maitinimas vis dar turi būti dažnas. Šio amžiaus vaikus reikia maitinti bent 6-8 kartus per dieną. Tačiau nereikia jaudintis, jei vaikas nesuvalgo visos pasiūlytos porcijos iš karto. Skirtingu paros metu kūdikių apetitas skiriasi, pavyzdžiui, ryte galite pasiūlyti šiek tiek daugiau mišinio, nes vaikas per naktį išalko. Nuo 1 iki 2 mėnesių kūdikiui maisto norma yra 1/5 kūno svorio, maždaug 600-900 ml.
Apytikslės Mitybos Normos Pagal Amžių
Štai apytikslės mitybos normos pieno mišiniais:
- 1 mėnuo: Išlaikomas dieninis ir naktinis maitinimas, intervalas tarp valgymų - 2,5-3 valandos. Jei vaikas nori valgyti dažniau, galite sumažinti intervalą, atitinkamai sumažinant ir vienkartinę porciją.
- 3-4 mėnesiai: Maisto kiekis per dieną yra šeštadalis svorio, maždaug 750-950 ml. Per parą turėtų būti 6-7 maitinimai, naktį galima daryti pertrauką 4-5 valandoms.
- 5-6 mėnesiai: Pieno mišinio kiekis per parą yra 1/7 kūno svorio, tai yra maždaug 850-1000 ml, maitinimo dažnis sumažinamas iki 5-6 kartų per dieną.
- 6-12 mėnesių: Mityba gali būti papildoma daržovių ir vaisių tyrėmis bei košėmis. Mišinio dienos norma yra 1/8-1/9 vaiko svorio.
- 12 mėnesių: Pieno mišinio kiekis turėtų būti maždaug 1/10 svorio, atsižvelgiant į papildomo maisto kiekį.
Pagrindinės Maitinimo Mišiniu Taisyklės
Štai keletas pagrindinių taisyklių, kurias turėtų žinoti kiekviena mama:
- Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą.
- Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį.
- Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
- Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
- Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
- Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
- Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kaip Pasirinkti Tinkamą Buteliuką Maitinimui?
Svarbu atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius kriterijus, renkantis buteliuką maitinimui:
- Žindukas: Amžius, medžiaga (lateksas arba silikonas), tėkmės greitis, forma (anatominiai žindukai), apsauga nuo dieglių.
- Buteliuko forma: Patogumas laikyti, su nuimamomis rankenėlėmis.
- Buteliuko tūris ir kaklelio dydis: Tūris turi atitikti kūdikio amžių ir suvartojamo maisto kiekį. Kaklelis gali būti platus arba siauras.
- Apsauga nuo dieglių: Specialūs buteliukai su Anti-Colic sistema.
- Buteliuko medžiaga: Stikliniai, plastikiniai arba silikoniniai.
Kada Pradėti Papildomą Maitinimą?
Papildomą maitinimą kūdikiui pradėkite duoti ne anksčiau 4 mėnesių ir ne vėliau 6 mėnesių. Atsižvelgdami į kūdikio vystymąsi pradėsite ir jo papildomą maitinimą. Gal pastebėjote, kad kūdikis nepasisotina valgydamas mamos pieną ar pieno mišinį? O gal Jūsų kūdikis jau labai domisi nauju maistu ir nori valgyti iš šaukštelio? Išlikite kantrūs, jeigu kūdikis išspjaus pirmus košės šaukštelius.
Pirmiausia rekomenduojame keisti pietų meto maistą, po to - vakarienės, galiausiai - pavakarių. Pradėkite nuo vienos rūšies HiPP daržovių tyrelės. Jos lengvai virškinamos, supakuotos nedideliuose - 125 g - indeliuose. Papildomą maitinimą pradėkite pagal „Trijų žingsnių taisyklę“ nuo kelių šaukštelių (4-6) vienos rūšies daržovių tyrelės (pavyzdžiui, HiPP Bio Ankstyvųjų morkų arba HiPP Bio Pirmųjų moliūgų). Jūsų vaikutis nesijaus sotus nuo kelių šaukštelių daržovių tyrelės, todėl po to jam dar duokite mamos pieno arba pieno mišinio. Kiekvieną dieną po truputį didinkite daržovių šaukštelių skaičių.
Patarimai Pradedant Papildomą Maitinimą
- Jūs galite pagaminti pietų patiekalą sumaišant dvi skirtingas HiPP tyreles: pageidaujamas daržoves (apie 90 g) su maždaug puse indelio (apie 60 g) HiPP mėsos ruošinio.
- Deserto? Rekomenduojame kelis šaukštelius vaisių tyrelės, kurioje gausu vitamino C.
Kūdikio Pažintis Su Maistu
Mažylis pats parodys, kiek jis nori valgyti, todėl visas „štai atskrenda lėktuvėlis“ technikas atidėkite į šalį. Visiškai normalu, kad pirmąją savaitę vaikas suvalgys tik ketvirtadalį arbatinio šaukšto - jo ne tik skrandis dar itin mažas, bet ir ši patirtis labai neįprasta. Žinoma, būna vaikų, kurie iš karto pradeda nuo kelių šaukštelių ir greitai suvalgo visą reikiamą porciją. Esminė taisyklė paprasta - tėvai parenka, ką vaikas valgys, o vaikas reguliuoja, kiek.
Geriausia pažintį pradėti nuo vienos daržovės ar vaisio tyrelės, ją tiekti per pietus. Geriausias „startinis“ vaisius - vietinis sezoninis. Bananą galima duoti paprastai pagremžus/sutrynus, o kitus - obuolius, kriaušes, slyvas (jei pats sezono įkarštis - persikus, persimonus) - pirmąsias primaitinimo savaites reikia pagarinti, kad šie suminkštėtų. Tik po kelių savaičių juos jau galima pagremžti šviežius. Iš daržovių puikiai tiks moliūgas, pastarnokas, morka, brokolis, kalafioras, žali žirneliai, ropė, cukinija bei avokadas.
Dažniausiai Užduodami Klausimai Apie Kūdikio Mitybą
Jauniesiems tėveliams kyla vis daugiau ir daugiau su vaiko mityba susijusių klausimų: ar tikrai vaikelį žindant motinos pienu šis gauna visas jo organizmui būtinas medžiagas? Ar žindant būtinas papildomas maitinimas kitu maistu? Iki kokio amžiaus vaikus žindyti būtina ir kada jį reikėtų nutraukti? Ar kūdikis pasisotina vien motinos pienu, o gal jį kankina nuolatinis alkis?
Svarbu atminti, kad kiekvienas vaikas yra individualus, todėl reikia atsižvelgti į jo poreikius ir vystymosi ypatumus. Jei kyla abejonių, visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.
Tinkama kūdikio mityba yra labai svarbi jo sveikatai ir vystymuisi. Laikykitės rekomendacijų, būkite kantrūs ir stebėkite savo vaiko reakcijas į naujus produktus. Atminkite, kad maitinimas - tai ne tik būdas aprūpinti kūdikį reikalingomis medžiagomis, bet ir puiki proga stiprinti ryšį su juo.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- 9 Mėnesių Kūdikio Maitinimo Planas: Svarbiausi Patarimai Tėvams
- Kiek Kartų Per Dieną Maitinti 10 Mėnesių Kūdikį? Atraskite Idealų Maitinimo Grafikus!
- Kiek Kartų Per Dieną Maitinti 2 Mėnesių Kūdikį? Išsamus Vadovas Tėvams
- Atpažinkite Pirmosios Nėštumo Savaitės Simptomus: Svarbiausi Signalai, Kurių Negalite Praleisti!
- Neįtikėtinos rekomendacijos svorio priaugimui nėštumo metu, kurios pakeis tavo požiūrį!