Pirmojo kūdikio susilaukusių tėvų, grįžus iš gimdymo namų, laukia daug iššūkių. Visi tėveliai, kurių vaikai jau paaugę, patvirtins, kad mažylio maudymas baisus tik pirmus kartus.
Maudynės - raminanti ar stimuliuojanti veikla?
Daugelis tėvų, nors ir teoriškai žinodami, kad kūdikio maudymas - ne toks ir sudėtingas darbas, labai jaudinasi. Pirmiausia tam patys pasiruoškite - nusiraminkite, atsipalaiduokite, susidėkite visus daiktus, kurių jums prireiks. Visai nebūtina pirmus kartus kūdikio prausti vienai mamai ar tėčiui. Darykite tai drauge arba į pagalbą pasikvieskite patyrusią draugę, mamą ar kitą žmogų, kuriam naujagimio maudymas nebus naujiena.
Jei jus neramina tai, kad kūdikis gali „gauti gurkšnį” ar išsigąsti, nusiraminkite. Juk mažylis mamos pilvelyje devynis mėnesius gyveno vandenyje, todėl jam tokia aplinka labiau pažįstama nei ta, kurioje yra dabar. Daugelį kūdikių vanduo nuramina, atpalaiduoja, nuteikia miegui. Jeigu maudynės jūsų vaiką ramina - planuokite jas vakarui, jei, atvirkščiai, stimuliuoja ir aktyvina, joms reikėtų parinkti tinkamą laiką pirmoje dienos pusėje. Stebėkite savo kūdikio poreikius, nuotaikas ir prie jo prisitaikykite.
Kaip tinkamai maudyti naujagimį?
- Visus reikiamus daiktus pasiruoškite iš anksto - juos išplaukite (geriausia šiltu vandeniu), kad būtų tinkami sąlyčiui su jautria kūdikio oda.
- Į vonelę kūdikį kelkite viena ranka prilaikydami galvytę, o kitą pakiškite po jo užpakaliuku.
- Vandenyje kūdikį patogiausia laikyti ant dešinės rankos (galvytė ir petukai stabiliai ant jos padėti), o kaire prausti. Kitas variantas, kuris palengvins prausimo procedūrą - gultukas, kuris dedasi į vonelę.
- Pirmąjį mėnesį, kad naujagimiui būtų jaukiau ir maloniau, tėveliai jį maudo įvyniotą į medžiagos skepetaitę arba ją sušlapina ir nušluosto kūdikį, kad jis priprastų prie vandens.
- Mažylį į specialiai tam skirtą vonelę dėkite labai lėtai: pradėkite nuo kojų ir taip po truputėlį įkiškite visą kūnelį.
- Galvytę prauskite pačią paskutinę, nes kūdikiui gali nepatikti, kad ją sušlapinote, ir jis supyks.
- Naujagimį užtenka maudyti 5-7 minutes, o jei verkia - vos 2-3.
Naujagimius geriausia maudyti specialiose vaikiškose vonelėse. Dėl mažos erdvės, vaikutis jaučiasi saugesnis, o tėvams patogiau jį įdėti ir išimti. Jums taip pat prireiks ir švelnaus prausiklio ar emulsijos (prausimosi priemones naudokite maudynių pabaigoje, geriausia rinktis itin švelnias be dirginančių medžiagų, tačiau drėkinančias), minkšto rankšluosčio (itin patogūs su gobtuvu) bei kosmetikos priemonių, skirtų jautriai odelei drėkinti.
Neišsiversite ir be vandeniui skirto termometro. Pirmosioms maudynėms tinkamiausias yra kūno temperatūros vanduo (apie 37,5 laipsnio). Tačiau atkreipkite dėmesį, kaip jūsų mažylis reaguoja į tokią temperatūrą. Gal jis dreba? Tuomet ją šiek tiek padidinkite. O gal visas išmuštas karščio? Ne mažiau svarbi ir patalpos, kurioje kūdikį maudote, temperatūra (ji turėtų siekti 25 laipsnius šilumos). Geriausia po maudynių vonioje kūdikį pervystyti ir aprengti, kad jis, patekęs į kitą patalpą, nepajaustų didelio temperatūrų skirtumo.
Gręžinio ar vandentiekio vandens naujagimio maudynėms virinti nereikia, tačiau jei jo bambutė dar neužgijo ar virkštelė nenukrito - geriau maudyti virintame vandenyje. Taip mažylį apsaugosite nuo infekcijos. Kosmetikos priemonių vaikams iki metų reikia labai minimaliai, todėl nepersistenkite. Šampūną, skirtą plauti plaukams, užteks naudoti kartą per kelias savaites, o prausiklį - vieną kartą per savaitę. Jei vaikas turi pleiskanų luobelį, dėl to dažniau galvos plauti su kosmetikos priemonėmis tikrai nereikia.
Po vonios procedūrų mažyliui labai svarbu nesušalti, todėl neskubėkite jo perrengti - tegul pabūna apsigaubęs rankšluosčiu. Drabužėlius iš anksto pašildykite ant gyvatuko - kūdikiui bus jaukiau juos vilkėti. Kruopščiai išvalykite tas kūdikio kūno dalis, kur gali likti vandens, pavyzdžiui, pažastis, ausytes, kakliuką. Naujagimis po prausimosi procedūrų norės būti jūsų glėbyje - panešiokite, pamyluokite ir apgaubkite jį savo artumu, o tik tada guldykite į lovytę. Taip pat teisingai daro tos mamos, kurios iškart po maudynių neskuba mažylio maitinti (kaip ir prieš jas) - luktelėkite bent 10-15 minučių.
Žaidimai ir veiklos su naujagimiu
Mažylis nuo pat gimimo yra asmenybė, siunčianti ženklus savo mamai, kuriai reikia laiko juos perprasti. Mažyliai auga ir keičiasi labai greitai, jų žaidimai taip pat. Nors iki trijų mėnesių kūdikiai būdrauja trumpai ir jų galimybės (regėjimas, judesių kontrolė, bendravimas ir kt.) labai ribotos, su šiais mažyliais tikrai galima pažaisti.
Laikas ant pilvuko
Tačiau ar žinote, kad ant pilvuko leisti laiką bent po kelias minutes rekomenduojama nuo pat pirmosios dienos namuose? Kad ir kaip mažyliui nesinorėtų, laikas ant pilvuko kūdikiams yra be galo svarbus. Nuo pirmosios dienos, kai grįžtate namo iš ligoninės, mažyliai patiria didžiulę naudą, jei guldote juos ant pilvo bent po 2-3 kartus per dieną.
Turite suprasti, kad pirmuosius 2-3 mėnesius tai bus pagrindinis pratimas, kurį jūsų mažylis bandys įvaldyti ir tokiu būdu ne tik stiprins savo kūnelį, bet ir pradės pažinti jį supantį pasaulį. Suprantu, kad pradžioje, tai gali būti ne pati linksmiausia veikla, galva atrodo net nekyla, tačiau trukmė gali būti vos po 3-5 minutės. Tinklaraščio mazasdidelis.lt autorė Miglė pataria, kad pradžioje būtų drąsiau Jums ir lengviau mažyliui, pradėkite po truputį: po minutę pagulėkite ant vystymo stalo pakeitus sauskelnes.
Ir jums bus patogu - nereikės lenktis (patausosite nugarą) ir vaikelis gaus oro vonių. Po kelių dienų, mažylis išgulės jau dvi minutes, žiūrėdamas į jį dominančius objektus. Priekyje mažylio padėkite kontrastines korteles ar jo akių aukštyje pati kalbinkite vaikelį. Svarbu atkreipti dėmesį, jog laiką ant pilvuko leistumėte taisyklingai bei pasirinktumėte tam tinkamą paviršių.
Žinoma, pirmąjį mėnesį, naujagimis tikėtina praleis nemažai laiko snausdamas tėveliams ant krūtinės ir tai visiškai normalu. Guldydami mažyli ant pilvelio, kiekvieną kartą nepamirškite sutvarkyti rankų padėties. Kuo užsiimti gulint ant pilvo pirmaisiais mėnesiais, kad mažyliui būtų linksmiau?
- Prieš akis gulinčiam naujagimiui rodykite kontrastines knygeles ar žaisliukus ir skatinkite kūdikį kelti galvytę tiesiai, remtis dilbiais ir į juos žiūrėti.
- Atsigulkite ar atsisėskite priešais ir kalbinkite, deklamuokite eilėraštį ar dainuokite dainelę.
- Pasitelkite įvairius barškučius dėmesiui atkreipti.
- 2-3 mėnesiais priešais kūdikį padėkite veidrodį - mažylis su dideliu susidomėjimu tyrinės naują draugą, gali netgi pradėti jį kalbinti.
Taip pat, kūdikis po truputį mėgins siekti žaislų, tad svarbu pradžioje padėti jam patirti sėkmę. Todėl parinkite lengvai sugriebiamus žaislus ir juos padėkite tokiu atstumu, kad būtų lengvai pasiekiami. Vienu metu ant grindų padėkite tik 2-4 žaislus. Dalį žaislų dėkite priekyje, dalį - šonuose. Taip kūdikis mokysis judėti aplink savo ašį.
Žaidimai ir veiklos iki 3 mėnesių
- Akių kontaktas. Skirkite laiko tam, kad sukurtumėte prasmingą akių kontaktą su savo mažyliu.
- Ištiesinimas. Švelniai tieskite mažylio rankytes, pirštukus, kojytes, darykite tai lėtai ir ramiai.
- Girdėta muzika. Leiskite kūdikiui paklausyti muzikos, kurią jis reguliariai girdėjo dar būdamas mamos įsčiose.
- Garsų imitacija. Pamaloninkite savo mažylį imituodama jo garsus.
- Nuostabusis nešiojimas. Kūdikiui būtinas fizinis kontaktas ir judesys, tad jo nešiojimas yra puikus būdas patenkinti šiuos poreikius.
- Nuostabieji veidrodžiai. Pastatykite veidrodį priešais kūdikį, kol jis guli ant pilvuko ar tiesiog palaikykite kūdikį priešais veidrodį.
- Skrydis lėktuvu. Laikykite mažyli ant rankų veidu žemyn. Tai padeda ne tik pamatyti supančią aplinką kitu kampu, bet gelbsti ir tiems mažyliams, kuriems pučia pilvuką.
- Malonus pašnekesys. Kalbėkite su savo mažyliu kuo dažniau ir apie viską, pasakokite, ką veikiate pati, ką darote jam, pvz.
- Masažas. Švelniai glostykite, naudokite tik nedidelį švelnų spaudimą, pasirinkite laiką, kuomet abu esate tam gerai nusiteikę.
- Skirtingos tekstūros. Duokite mažyliui savo mažomis rankytėmis paliesti skirtingas medžiagas ir taip padėsite jam vystytis ir pažinti pasaulį.
- Skaitymas. Skaityti mažyliui rekomenduojama jam dar esant mamos pilvuke.
- Supkitės. Laikykite savo kūdikį ant rankų ir švelniai supkitės kartu. Tam puikiai tiks hamakas, supynės, supamoji kėdė.
- Juoda/balta. Naudokite didesnio kontrasto vaizdus, tokius kaip juodos ir baltos spalvos raštus.
- Gal pašokam? Įsijunkite mėgiamą muziką ir linguokite laikydama kūdikį ant rankų.
- Šviesų žaidimas. Sudominkite savo kūdikį lėtai judančia šviesa (tamsiame kambaryje), panaudodamos tam žibintuvėlį.
- Uostymas. Stimuliuokite savo vaiko pojūčius švelniai pamojuodama maloniais kvapais jam šalia nosytės. Tam puikiai tinka gėlės, citrusiniai vaisiai ar vanilė.
- Atsilenkimai. Atsargiai paimkite pledo ar paklodės kampučius šalia mažylio galvytės ir švelniai, lėtai kilstelėkite link savęs taip, lyg mažylis darytų atsilenkimą, paguldykite atgal ir vėl kilstelėkite.
- Dviratininkas. Sustiprinkite mažylio kojyčių ir pilvo raumenis imituodamos dviračio minimą.
- Mobilus kūdikis. Leiskite savo mažyliui susipažinti su jį supančia aplinka vis keisdama jo buvimo vietą, tai patogu daryti mažylį paguldžius į gultuką ar tiesiog saugiai ir minkštai ant grindų.
- Balansavimas. Lavinkite kūdikio pusiausvyrą ir stiprinkite kaklo raumenis, saugiai ir švelniai paguldžiusi ir linguodama ant jogos kamuolio.
Ką svarbu prisiminti?
Santūrus draugiškumas turi būti svarbiausias Jūsų santykių su kūdikiu bruožas. Kai jį maitinate, rengiate, maudote, kalbate su juo, pervystote jį, laikote ant rankų ar tiesiog esate su juo viename kambaryje, jis vis labiau suvokia, kad esate vienas kitam be galo brangūs.
Glamonėdamos ir apkabindamos jį, parodote jam, jog jis geriausias mažylis pasaulyje, jūs padarote jį laimingą. Glamonėjimas tiek pat svarbus emociniam kūdikio vystymuisi, kiek pienas - fiziniam.
Didžiausia tėvų nepatyrimo klaida - per rimtas požiūris į savo pareigas, kuris trukdo pajusti motinystės laimę. Tada ir motina, ir kūdikis netenka daug džiaugsmo.
Ir kūdikiui, ir motinai svarbiau meilus draugiškumas. Jis jaučiamas jūsų rankų šilumoje, mylinčioje geraširdiškoje veido išraiškoje, švelnioje jūsų balso intonacijoje. Elgtis draugiškai, bet nepaikinti.
Aišku, pabudusiam kūdikiui gera būti šalia motinos (brolių ir seserų, jeigu jų yra), kad galėtų ją matyti, čiauškėti su ja, girdėti jos balsą. Tačiau neprotinga visą laiką nešioti kūdikį ant rankų arba linksminti jį, visai nuo jo neatsitraukiant. Kūdikiui labai malonu ir net naudinga, kad motina yra šalia jo, bet vis dėlto jis turi išmokti užsiiminėti pats.
Žaislai ir maniežas
Kai kurios motinos taip dievina savo pirmagimį, jog nepaleidžia iš rankų, žaidžia su juo visą laiką, kol jis nemiega. Kūdikis gali priprasti prie nuolatinio dėmesio ir palaipsniui darysis vis reiklesnis.
Juo kūdikis vyresnis, juo ilgesni jo nemiegojimo periodai, ypač antrąją dienos pusę. Kai nemiega, jis ieško kokios nors draugijos ir nori kuo nors užsiimti. Dviejų, trijų ir keturių mėnesių vaikai mėgsta žiūrėti į ryškius judančius daiktus. Išvežti į lauką, jie džiaugsmingai stebi, kaip juda lapai, kaip juose žaidžia šviesa ir šešėliai. Namuose jie tyrinėja savo rankeles, apmušalų piešinį.
Galite pakabinti ryškių plastmasinių žaislų ant virvelės skersai lovos. Pakabinkite pakankamai aukštai (o ne prie pat vaiko nosies), bet taip, kad jis galėtų juos paimti, kai pradės siekti daiktų. Galite patys iš kartono padaryti vėjo malūnėlių, apklijuotų spalvotu popieriumi, kurie sukasi nuo mažiausio vėjelio.
Prikabinkite juos prie lubų ar prie šviestuvo, kad kūdikis negalėtų pasiekti, nes žaidimui jie pernelyg trapūs ir netinka kramtyti. Taip pat galima pakabinti namų apyvokos Teikmenų: šaukštų, plastmasinių puodukų ir kt. Atsiminkite, jog viskas galų gale patenka į kūdikio burną.
Maždaug 6 mėnesiu kūdikiui didžiausias džiaugsmas bus griebti, laikyti ir kišti į burną visokius daiktus: barškučius, lėles, žaislinius gyvuliukus, namų apyvokos reikmenis. Neleiskite kūdikiui imti į burną ir kramtyti daiktų, nudažytų dažais, į kurių sudėtį įeina švino. Neleiskite žaisti su celiulioidiniais žaislais, kad neatkąstų mažų aštrių gabaliukų. Neduokite kūdikiui karolių ir kitų smulkių daiktų, kad jų neprarytų ar nuo jų neužspringtų.
Antroje dienos pusėje, kai kūdikiui nusibosta gulėti lovelėje, perkelkite jį į maniežą, pastatytą netoli savęs. Jeigu apskritai manote naudotis maniežu, pradėkite prie jo pratinti kūdikį nuo 3-4 mėnesių, kol jis dar neišmoko sėdėti bei šliaužioti ir nepajuto laisvės žavesio. Priešingu atveju kūdikiui maniežas bus lygu narvas. Kai išmoks sėdėti ir šliaužioti, jis smagiai leis laiką, slinkdamas nuo vieno daikto prie kito.
Kai kūdikiui nusibos būti manieže, pasodinkite jį prie stalelio arba į supamąją kėdutę. O kai jam ir ten nusibos, paleiskite ant grindų. Šitai jam ir naudinga, ir malonu.
Visai nebūtina turėti maniežą. Kai kurie psichologai ir gydytojai nepritaria tai idėjai. Jie mano, kad manieže kūdikis neturi galimybės tirti aplinkinio pasaulio ir negali išsiugdyti savarankiškumo. Kadangi jį galima pastatyti virtuvėje ar kambaryje, kur dirba motina, tai kūdikis gali būti su žmonėmis ir matyti viską, kas vyksta aplinkui.
Vėliau kūdikis pasidarys pramogą, išmesdamas iš maniežo žaislus ir gaudamas juos atgal. Kai pradės stotis, jis galės kabintis už jo turėklų, ir tuo pat metu turės po kojomis tvirtą pagrindą. Esant geram orui, maniežą pastatykite verandoje, balkone arba kieme; iš čia kūdikis galės stebėti viską, kas dedasi aplinkui.
Supamoji kėdutė. Ji gali praversti, kai kūdikis išmoksta tiesiai sėdėti, ir tinka, kol jis mokosi vaikščioti. Jeigu kėdutės pagrindas nepakankamai ilgas, kūdikis, smarkiai įsisupęs, gali persiversti. Tėvas tai gali pataisyti, pailginęs sūpynės pavažas arba sumažinęs supimosi amplitudę. Nelaikykite per ilgai kūdikio supamojoje kėdutėje. Jam reikia laiko pašliaužioti ir pasimokyti stovėti.
Kūdikio raidos etapai
Kūdikio raida jums turi būti kaip gairė ar paruoštukė, padedanti suprasti, ką mažylis turi daryti tam tikru laikotarpiu. Praktiškai būna kitaip nei rašoma vadovėliuose, visi vaikai skirtingi - vieni tam tikrus dalykus pradeda daryti anksčiau, kiti vėliau, todėl siūlyčiau nesijaudinti.
1-3 mėnesiai
- Dominuoja fiziologinė fleksinė kūno padėtis - tai normalus padidėjęs lenkiamųjų raumenų tonusas.
- Dominuoja tokie refleksai: Galanto, asimetrinis toninis kaklo, Babinskio, Moro, ieškojimo, Babkino, griebimo, automatinio ėjimo, šliaužimo ir kt.
- Naujagimio stuburas yra išgaubtos C raidės formos. Dėl to labiau dominuoja asimetriniai kūno judesiai.
- Gulėti ant pilvuko nelengva, bet po truputį, su pertraukėlėmis, paguldykit ir pagirkit.
3 mėnesiai
- Susiformuoja kūno vidurio linija.
- Kūdikį sodinant už rankyčių šis turi gebėti judesio metu nežymiai kilstelėti galvytę.
- Šiuo laikotarpiu kūdikis tampa vis aktyvesnis, jo judesiai koordinuoti.
4 mėnesiai
- Mažylio burnytė šiuo laikotarpiu tampa pagrindiniu pažinimo šaltiniu.
- Sodinamas už rankyčių kūdikis kelia galvą viso judesio metu.
- Pakankamai susiformavusi abiejų kūno pusių judesių koordinacija, taip pat vystosi atskiri kūno judesiai.
- Aktyvėja kūdikio stambioji viršutinių galūnių motorika, smulkioji motorika dar tik pradeda lavėti.
- Nepradėkite skatinti kūdikio vartytis anksčiau nei 4 mėn.
5 mėnesiai
- Kūdikį sodinant už rankyčių šis stipriai įsikimba, aktyviai lenkia ir kelia galvą bei lenkia galūnes viso judesio metu.
- Stenkitės kuo daugiau dainuoti ir šokti, kūdikiams labai patinka instrumentinis garsas, mamos dainos ir muzika. Mažylis gali bandyti atsakyti tuo pačiu ar linguoti pagal ritmą.
6 mėnesiai
- Dėl susiformavusio liemens stabilumo kūdikis visiškai kontroliuoja galvą.
- Kūdikis sėdimoje padėtyje bando remtis rankomis, tokiu būdu išlaiko savo kūno svorį sėdėdamas.
- Mažylis jau geba gulėdamas ant pilvo sulenkti kojas per klubų sąnarius ir pakelti dubenį nuo pagrindo (kilnoja užpakaliuką).
- 6 mėn. kūdikis jau turėtų sėdėti savarankiškai, nugara būna gana tiesi, nes šlaunų tiesiamieji raumenys stabilizuoja dubenį, todėl kūdikio liemuo išsitiesia.
- Sėdint kūdikio kojos plačiai išskėstos, šis pasėdi, bet svyra į priekį.
7 mėnesiai
- Kūdikis remiasi rankomis ir sėdėdamas išlaiko pusiausvyrą.
- 7 mėn. kūdikis gali bandyti šliaužti.
- Kūdikis darosi vis labiau nepriklausomas tyrinėtojas ir ieškotojas.
8 mėnesiai
- Kūdikis labai domisi žaislais, smulkiais daiktais.
- Apsauginė atramos reakcija sėdint (atgal) jau susiformavusi, kitaip tariant, atsirado pusiausvyra sėdint.
- Jeigu kūdikis, būdamas 8 mėn., nešliaužioja, pirmiausia reikėtų jį pamokyti.
10 mėnesių
- Dėl tvirtos liemens kontrolės ir pakankamai sustiprėjusių liemens raumenų kūdikis gali nesunkiai keisti sėdėjimo padėtis.
- Tokioje padėtyje dažniausiai sėdi žemą raumenų tonusą turintys kūdikiai.
- Kai kurie mažyliai įsikibę į baldus gali bandyti atsistoti iš keturpėsčios padėties.
- Per dažnas vaiko statymas gali turėti neigiamą poveikį jo raidai.
11-12 mėnesių
- Ropojimas išlieka pagrindiniu judėjimo būdu, tačiau kūdikis vis dažniau pakeičia jį ėjimu.
- Dauguma mažylių jau eina savarankiškai.
žymės:
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Šokiruojanti istorija: Utenos gyventojo vaikai paimti ir apgyvendinti utėlėtoje šeimynoje – kas vyksta vaiko teisių tarnyboje?
- VUL Santaros Klinikų Vaikų Konsultacijų Poliklinika – Išsamūs Atsiliepimai ir Ekspertų Apžvalga