Kūdikio gimimas yra ypatingas įvykis, atnešantis daugybę pokyčių į šeimos gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius kūdikio priežiūros aspektus, padėsiančius užtikrinti jūsų mažylio sveikatą ir gerovę.
Temperatūros Matavimas ir Termoreguliacija
Išnešioto, normaliai gimusio, normalaus svorio naujagimio temperatūros matuoti nereikia. Mamos dažnai nerimauja, kai pradeda matuoti temperatūrą. Naujagimių termoreguliacijos centras dar yra labai labilus, išrengti jie greitai atvėsta, o prirengti - greitai sušyla, todėl ir jų kūno temperatūra gali svyruoti nuo 36,3 iki 37,3 laipsnių, o kartais - ir iki 37,5 (matuojant pažastyje arba kirkšnyje). Matuojant temperatūrą išangėje reikia atmesti 0,5-0,6 laipsnio.
Bambutės Priežiūra
Kol virkštelė nenukritusi, reikia stengtis užlenkti sauskelnių viršutinį kraštelį, kad bambutė nešustų ir gautų oro. Valyti ją reikia du kartus per dieną virintu vandeniu, išvalius būtina sausai iššluostyti.
Laktostazė
Dažna to priežastis - laktostazė. Trečią ar ketvirtą parą prasidėjus intensyviai pieno gamybai, staiga krūtys pasidaro karštos ir sunkios, pažastyse juntamas veržimas, pakyla kūno temperatūra. Neišsigąskite, jei kūno temperatūra pakilo - tai dar ne uždegimas. Atminkite, kad laktacijos metu kūno temperatūrą reikia matuoti kirkšnyje, o ne pažastyje. Maitinti tokiu atveju galima ir reikia, kad kūdikis visiškai ištuštintų krūtį. Ant karštų, skausmingų krūtų patariama dėti ne šiltus, o šaltus kompresus arba ledą, o prieš pradedant maitinti - šiek tiek šiltą kompresą.
Maitinimas ir Čiulptukai
Pirmąsias savaites po gimimo kūdikis mokosi žįsti, stengiasi traukdamas pieną iš krūties, taip stimuliuodamas pieno gamybą, todėl duoti čiulptuko nerekomenduojama. Tačiau kartais mamos skundžiasi, kad kūdikis visą dieną nori būti prie krūties, čiulpia spenelį kaip čiulptuką, todėl jie įtrūksta.
Jei kūdikis neramus, reikia įsitikinti, ar jis nėra alkanas. Net jeigu valgė neseniai, jis gali būti išalkęs. Pasiūlykite krūtį ir įsitikinkite, kad kūdikis sotus. Jeigu kūdikis sotus, patikrinkite, ar jis nėra šlapias - galbūt reikia pakeisti sauskelnes. Kartais kūdikis neramus, kai jam skauda ar pučia pilvelį.
Adaptacija Prie Aplinkos
Kūdikis iš lėto adaptuojasi prie aplinkos temperatūros, nes gimdoje iki gimdamas augo ir vystėsi +37 laipsnių aplinkoje. Vasarą ar rudenį, esant šiltam orui, kūdikį galima vežti į lauką jau kitą dieną. Žiemą, jei lauke -5 ar -10 laipsnių temperatūra, rekomenduojama kūdikį vežti į lauką antrą savaitę po gimimo ir pabūti 5-10 minučių. Kasdien buvimo lauke laiką reikėtų ilginti po 5 minutes.
Sportas Po Gimdymo
Kartais moterys nori kuo greičiau susigrąžinti buvusias kūno formas, sulieknėti, todėl klausia, ar gali sportuoti vos pagimdžiusios. Nepamirškite, kad svoris augo devynis mėnesius, tad ir ištirpti turėtų pamažu. Maitinant krūtimi pieno gamybai reikia labai daug energijos, todėl jei ją išeikvosite sportui, labai greitai mažės pieno kiekis, kol jo visai neliks.
Kūdikio Odos Priežiūra
Kūdikių oda yra jautresnė ir labiau pažeidžiama nei suaugusiųjų, jos riebalinis sluoksnis irgi yra nepakankamas, tad odelė labiau linkusi į sausumą ir sudirginimą. Kūdikio odos priežiūra - labai svarbi kasdienė higienos procedūra. Pirmuosius mėnesius kūdikius patariama maudyti kasdien, vėliau - tris kartus per savaitę. Vandens temperatūra turėtų būti 32-37 laipsniai.
Maudynėms rinktis kuo natūralesnes priemones, kurių sudėtyje nėra parabenų (konservantų), dažiklių, kvapų, kurių dažnai būna kremuose ir kurie gali sukelti alergiją. Maudymui geriausia naudoti aliejų, kurį galima pilti į vandenį. Sausai odai ypač tinka emolientai: jie mažina pleiskanojimą ir niežėjimą. Kremu tepkite praėjus 3-5 min. po maudymosi, kol odelė dar drėgna, nes taip priemonės geriau įsigeria.
Kaskart keičiant sauskelnes apžiūrėkite ir nuvalykite raukšlytes, jei reikia, patepkite švelniu kremu. Kremas su cinku - greita pagalba sudirgusiai odai ir puiki profilaktinė priemonė. Cinkas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, ramina sudirgusią odą, padeda sušvelninti odos paraudimus, iššutimą.
Odos Priežiūra Šaltuoju Metų Laiku
Šaltasis metų laikas gali būti tikras iššūkis tiek suaugusiųjų, tiek kūdikių odai. Mažylių oda yra kur kas jautresnė ir plonesnė, todėl žiemą ji tampa dar labiau pažeidžiama dėl šalčio, sauso oro patalpose ir temperatūros pokyčių.
- Vėsus oras ir sausas patalpų klimatas gali greitai išsausinti mažylio odą. Norėdami išlaikyti odos drėgmę, rinkitės švelnius, natūralius drėkinamuosius kremus ir losjonus. Tepkite drėkinamąjį kremą iškart po maudynių, kol oda dar šiek tiek drėgna - taip padėsite išlaikyti natūralų odos drėgmės balansą.
- Kasdienis odos valymas yra būtinas, tačiau svarbu rinktis produktus, kurie yra švelnūs ir nedirgina odos.
- Prieš einant į lauką, ypač šaltomis dienomis, verta ant kūdikio odos patepti apsauginį kremą, kuris sukurs barjerą tarp odos ir šalto oro. Rinkitės kremą be vandens pagrindo, nes tokie produktai gali dar labiau sausinti odą.
- Šaltuoju metų laiku patalpų oras dažnai tampa labai sausas dėl šildymo sistemų, o tai gali neigiamai paveikti mažylio odos būklę. Norėdami išlaikyti sveiką odos drėgmės lygį, įsigykite drėkintuvą ir palaikykite patalpose optimalų drėgmės lygį (apie 40-60%).
- Kūdikių oda yra itin jautri, todėl būtina atkreipti dėmesį į drabužių medžiagas, kurios liečiasi su oda. Rekomenduojama rinktis medvilnės ar bambuko pluošto drabužėlius, kurie yra natūralūs ir švelnūs odai.
- Nors kasdienė maudymosi rutina yra svarbi, žiemą patartina kūdikį maudyti trumpiau ir naudoti drungną, o ne karštą vandenį, nes karštas vanduo gali sausinti odą. Rinkitės švelnias, kūdikiams skirtas prausimosi priemones be kvapų ir dažiklių.
Šaltuoju metų laiku kūdikio odos priežiūra reikalauja papildomo dėmesio, tačiau šie paprasti žingsniai gali padėti išvengti odos sausumo, sudirgimų ir kitų su žiema susijusių problemų. Rūpindamiesi mažylio oda, galite užtikrinti, kad jis jaustųsi komfortiškai ir sveikai visą žiemą.
Dažnos Kūdikių Odos Problemos
- Vystyklų bėrimas: Galite išvengti vystyklų bėrimo, jei užpakaliuką kuo ilgiau laikykite atvirą, kad gautų kuo daugiau oro, ir pakeiskite kūdikio sauskelnes, kai tik jos sušlampa. Jei visgi vistiek šioje vietoje kas nors išauga, nuplaukite šiltu skudurėliu ir patepkite cinko oksido kremu.
- Kūdikių spuogai: Spuogai ant kūdikio nosies ir skruostų paprastai savaime pranyksta per kelias savaites. Taigi nereikia gydyti kūdikio spuogų ar naudoti losjono.
- Apgamai: Paprastai dėl apgamų nereikia jaudintis ir jų nereikia gydyti. Bet jei jūsų kūdikio apgamas jus jaudina, pasitarkite su savo pediatru.
- Egzema: Norėdami jį gydyti, nustatykite dirginančius veiksnius ir venkite bet kokių dirginančių veiksnių. Naudokite švelnius muilus ir ploviklius, o drėkinamuosius kremus naudokite vidutinišką kiekį (kremas turi būti tepamas nei per plonai, nei per storai). Sunkesnę egzemą reikia gydyti receptiniais vaistais.
- Sausa oda: Jei kūdikio sausa oda nepraeina, pasitarkite su kūdikio pediatru.
- Pleiskanų luobas: Jūsų pediatras rekomenduos geriausią gydymo būdą jūsų vaikui. Tai gali būti specialus šampūnas, kūdikių aliejus arba tam tikri kremai ir losjonai.
- Prakaitinis bėrimas: Norint jį gydyti, reikia tik vėsios, sausos aplinkos ir laisvų drabužių. Turėkite omenyje, kad prakaitinis bėrimas gali atsirasti net žiemą, kai jūsų kūdikis yra per daug prirengtas.
- Balti spuogai (Milia): Odos, turinčios milia, priežiūra yra paprast: kai jūsų kūdikio liaukos atsiveria per kelias dienas ar savaites, spuogeliai paprastai išnyksta ir jų nereikia gydyti.
- Kūdikių grybelinės infekcijos: Grybelis burnoje ir ant liežuvio gydomas priešgrybeliniais vaistais (skysčiu ar tepalu). Grybelinis vystyklų bėrimas gydomas priešgrybeliniu kremu.
Skalbimo Patarimai
Švelniu plovikliu skalbkite viską, kas liečia jūsų kūdikio odą, pradedant patalyne ir antklodėmis, baigiant rankšluosčiais ir net savo drabužiais. Taip jūs sumažinsite niežėjimo ar dirginimo tikimybę.
Gelta
Gelta pasireiškia kaip geltona kūdikio odos ir akių gleivinės spalva. Būklė paprastai išnyksta kūdikiui sulaukus 1-2 savaičių. Gydymas gali apimti dažnesnį maitinimą arba, sunkesniais atvejais, šviesos terapiją (fototerapiją). Jei jūsų kūdikis atrodo geltonas, pasikalbėkite dėl to su gydytoju.
Apsauga Nuo Saulės
Pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius kūdikį saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. Jei visgi vaikelis lengvai nudegė, kelis kartus per dieną 10-15 minučių uždėkite ant kūdikio odos vėsų audinį. Dėl stipresnio saulės nudegimo kreipkitės į vaiko pediatrą.
Kūdikių Maudymas
Atminkite, kad naujagimio oda yra švelni ir jautri. Palaikykite kūdikio odą pakankamai hidratuotą maudydami šiltame vandenyje tik 3-5 minutes. Venkite leisti kūdikiui ilgai sėdėti, žaisti ar mirkti muiluotame vandenyje. Tepkite kūdikio losjoną ar drėkinamąjį kremą iškart po vonios, kol jų oda vis dar drėgna, tada nusausinkite ją rankšluosčiu, o ne trinkite. Jei maudote naujagimį, naudokite specialią vonios kempinėlę, jei virkštelės liekana dar nenukrito.
Kūdikių Masažas
Švelniai glostydama ir masažuodama kūdikio odą, galite ne tik atpalaiduoti mažylį, bet ir pagerinti miegą bei nuraminti verkiantį kūdikį. Kūdikio masažas - ypač malonus būdas palaikyti glaudų mamos/tėčio ir jų mažylio ryšį. Taip pat jis suteikia vaikui saugumo jausmą, skatina nervų ląstelių ir motorikos vystymąsi, veikia atpalaiduojančiai ir raminančiai.
Keli patarimai, kaip atlikti kūdikio masažą:
- Masažo patalpa turi būti išvėdinta, šilta ir jauki.
- Patieskite švelnią antklodėlę arba minkštą rankšluostį.
- Stenkitės nustatyti pastovų masažo laiką. Tačiau gali būti, kad ne visada pasiseks jį atlikti tiksliai tuo pačiu laiku. Kūdikis turi būti budrus ir nepavargęs. Masažo reikėtų vengti iš karto po valgio arba jei kūdikis serga.
- Jūsų rankos turi būti šiltos, nagai lygiai nugludinti. Nusiimkite visus rankų papuošalus, nes masažo metu galite užgauti kūdikį.
- Naudokite aukštos kokybės natūralų kūdikių masažo aliejų.
Kūdikio Apranga
Svarbu naujagimio neperšaldyti ir neperkaitinti. Tiek namuose, tiek lauke naujagimį reikėtų rengti vienu drabužėliu daugiau, nei rengtumėtės patys. Įvertinti naujagimio savijautą galima būtų pagal spranduko ar nugarytės būseną: jei užkišę ranką jaučiate, kad nugarytė vėsi - per šalta, jei suprakaitavusi - per karšta. Nereikėtų apie naujagimio būklę spręsti pagal nosytės, rankyčių atšalimą ar sukaitimą.
Bambutės priežiūra
Bambutės priežiūra atliekama du kartus per dieną: vieną kartą ryte, kitą vakare (po maudymo - jei naujagimis tą dieną maudomas). Bambutė dažniausiai valoma tamponėliu ir virintu vandeniu, kai kurios ligoninės rekomenduoja bambutę valyti kitomis priemonėmis. Valant svarbu gerai išvalyti bambos žiedo viduje susirinkusį sekretą, paskui nuvalyti virkštelę, vėliausiai odą aplink bambą. Kaip greitai virkštelė nukrenta, priklauso nuo virkštelės storumo. Paprastai šis procesas trunka 7-10 dienų. Tą dieną, kai virkštelė nukrenta, naujagimio nereikėtų maudyti.
Sauskelnių keitimas
Keičiant sauskelnes, labai svarbu, kad jos atitiktų naujagimio svorio ribas. Naujagimiui keisti sauskelnes reikėtų prieš kiekvieną maitinimą arba tada, kai jis pasituština. Po pasituštinimo reikėtų apiplauti naujagimiui užpakaliuką šiltu vandeniu, švelniai nusausinti, jei reikia, patepti tepalu su cinku. Servetėles naudoti tada, kai nėra sąlygų apiplauti arba nakties metu.
Miegojimas vienoje lovoje su mama
Vienoje lovoje su mama naujagimį galima migdyti tik tada, jei mama neserga jokiais somatiniais susirgimais, nevartoja narkotikų ar alkoholio, nerūko. Tai būtina, kad mama neužgultų naujagimio. Jei taip nėra, tuomet vaikeliui saugiau miegoti savo lovytėje.
Nagučių priežiūra
Kai kūdikis kietai įminga, patogu ir saugu kirpti nagučius. Tam naudokite žirklutes suapvalintais galais. Įdėkite į delniuką savo pirštą, kad kūdikis jį apkabintų savo pirštukais, tada gerai matysite ir lengvai nukirpsite jo nagučius. Patartina juos kirpti tada, kai nagučiai perauga pirštų falangas ir tampa matomi iš delninės pusės. Dažniausiai nerekomenduojama kirpti naujagimio nagų apie savaitę, nes nagus ir pirštus jungianti membrana gali būti labai jautri. Naujagimio nagai yra minkšti, tačiau dažnai pakankamai ilgi ir aštrūs, kad jis galėtų susižaloti, ypač miegodamas, todėl rekomenduojama naudoti medvilnines pirštinaites.
Kūdikio veiduko valymas
Valome kūdikio veiduką: virintu vandeniu suvilgytu vatos diskeliu valome užausiukus, kiekvieną akytę atskiru diskeliu. Taip pat nuvalome veiduką, kakliuką, patikriname ir išvalome atskirais vatos diskeliais pažastytes. Patikrinam nagučius, toliau valom kirkšnis ir pakinklius, bambutę. Jei vaikelis sunkiau kvėpuoja, nosytėje yra negausių išskyrų, susukame iš vatos suktukus ir su jais išvalome nosies landas. Jei išskyrų yra daugiau - jas traukiame specialiais aspiratoriais. Galima įpurkšti ar įlašinti jūros vandens, motinos pieno šiam tikslui nenaudojame. Kūdikio burnos higiena verta rūpintis jau pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais, net jei dantys dar nėra išdygę. Iš pradžiū galite valyti dantenas sudrėkintu (atvėsintu virintu vandeniu) steriliu tamponu, apsuktu aplink pirštą, arba naudoti dantenoms ir pirmiesiems dantims skirtą šepetėlį Šepetėliu švelniai nuvalysite ir masažuosite kūdikio dantenas. Naujagimio plaukus geriau šukuoti švelniu, natūralių šerelių šepečiu.
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Globos ir rūpybos skyrius: paslaugos, funkcijos, kontaktai
- Neįtikėtini Pasiūlymai: Naudoti Vaikiški Vežimėliai Už Mažiausią Kainą!