Internete gausu patarimų, ką daryti, jei atėjus laikui vaikelis neskuba gimti. „Šokinėti, plauti grindis, mylėtis, prisivalgyti, sunkiai nešti, lankstytis ir t. t.”, - pataria mamos viena kitai ir dažniausiai priduria, kad šie būdai ne visai veiksmingi. Ar galima natūraliomis priemonėmis paskatinti gimdymo pradžią? Natūraliai skatinti gimdymą gali prisireikti norint išvengti skatinimo medikamentais, kai gimdymas neprasideda laiku ir kyla pavojus motinos ar kūdikio sveikatai. Beveik visi šie gimdymo skatinimo metodai remiasi daugiau prietarais, nei moksline tiesa.
Nors kiekvienai gimdyvei yra nustatyta gimdymo data, gimdymo terminas yra gana lankstus. Jis priklauso nuo kelių veiksnių. Nuo senų senovės visos žinome, kad gimdome tada, kai mažylis „pasiprašo” į šį pasaulį, tada ir mūsų organizmas būna jau pasiruošęs. Taigi atskaitos taškas dažniausiai yra sąlyginis. Norint apskaičiuoti gimdymo terminą, pradedama skaičiuoti nuo paskutinių mėnesinių pirmos dienos. Vidutiniškai nėštumas trunka 280 dienų, tačiau jis gali trukti dvi savaites ilgiau ir tai nieko bloga. Vadinasi, nėštumas vidutiniškai trunka 40 savaičių, bet iki 42 savaičių, jeigu vaisius gyvas, jaučiasi gerai, pakanka maisto, vaisiaus vandenų, vis dar nieko bloga nešioti kūdikį. Nieko bloga, jei gimdymas prasideda ir nuo 37 savaičių.
Laikas gimdyti yra ne tada, kai ateina gydytojo nustatytas terminas, nes jis yra „popierinis”, reikalingas labiau formaliems dalykams, pavyzdžiui, moters nedarbingumui apskaičiuoti. Aišku, dažniausiai nėščioji pagimdo panašiu laiku, kaip buvo nustatyta. Bet, ko gero, 20 proc. gimdyvių tą numatytą dieną vis dėlto dar negimdo. 37 nėštumo savaitę gimęs kūdikis jau gali gyventi be mamos, bet nei tada, nei vėliau skatinti kokiais nors iš interneto prisiskaitytais būdais nėra gerai.
Sakote, tai natūralūs skatinimo būdai, bet negi apskritai yra gerai skatinti gimdymą? Kartais vis dėlto prireikia paskatinti gimdymą, bet tai gali spręsti tik gydytojas, kuris mato, ar kyla grėsmė kūdikiui arba mamai. Jeigu pavojaus nėra, leidžiama dar negimdyti ir laukti, kol pats organizmas pradės „veikti”. Nuo 37 nėštumo savaitės nėščioji turi kas savaitę ateiti pas gydytoją ir pasitikrinti, ar jai ir kūdikiui viskas gerai. Kūdikio savijautą stebi gydytojas ir būsima mama, kuri išmokoma kasdien stebėti, kaip jos mažylis juda, skaičiuoti judesius.
Statistika rodo, kad pernešioti naujagimiai gimsta sunkiau, dažnesnės gimdymo traumos, jie būna didesni, jų kaulai kietesni. Todėl jeigu nėštumas trunka ilgiau nei 42 savaites, gydytojas turėtų iš naujo skaičiuoti gimdymo datą. Jeigu ši buvo nustatyta teisingai, gimdymą jau reikia skatinti. Tačiau grindų plovimas ir tapetų klijavimas nepadės. Būtina pasitikėti gydytoju, nes pernešiotas kūdikis yra daug jautresnis, todėl jo būklę medikai turi nuolatos stebėti. Galbūt gydytojas nuspręs leisti skatinamųjų, o gal atlikti cezario pjūvį. Yra aplinkybių, kai būtina įsikišti į gimdymo procesą ir jį paskatinti. Bet labai blogai, kai mama pati nusprendžia būti sau gydytoja ir nori paveikti kūdikio atėjimą į šį pasaulį. Mes juk nesiuvame sau drabužių, nesikerpame plaukų, o tokį rimtą procesą kaip vaiko gimimas norime reguliuoti senais būdais, kurie gali būti pavojingi. Kas bus atsakingas, jeigu ne laiku prasidės gimdymas?
Dar kartą pabrėžiu, kad gimdymas bus sklandus tik tada, kai jam „pasiruoš” gimdymo takai ir viskas prasidės natūraliai. Kartais moterys pradeda gimdyti apsilankiusios pas gydytoją ginekologą, kuris vos vos sudirgina gimdos kaklelį. Tai klausimas, kuris nėštumo pabaigoje užgula it sunkus akmuo. Kai kurioms moterims gimdymas prasideda laiku, tad joms sėkmingai pavyksta išvengti kankinančio paskutiniųjų dienų laukimo.
Prieš pradedant:
- Prieš mėginant paskatinti gimdymą būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
- Deja, beveik visi šie gimdymo skatinimo metodai remiasi daugiau prietarais, nei moksline tiesa.
Populiariausi natūralūs būdai paskatinti gimdymą
Lytiniai santykiai
Tikriausiai jau esate girdėję apie tai, kad lytinis aktas - vienas efektyviausių būdų paskutinėmis nėštumo savaitėmis paskatinti gimdymui. Vis dėlto vienareikšmiško atsakymo, ar ši „visuotinai pripažinta“ priemonė iš tikrųjų priartina gimdymo pradžią, nėra.
- Ar verta bandyti? Jei nėštumo eiga buvo normali, šiuo metu moteris jaučiasi gerai - kodėl gi ne?
Aštrus maistas
Nors kai kurios moterys prisimena, jog pirmuosius sąrėmius pajuto po sočių aštrių pietų ar vakarienės, pilnas skrandis gali apsunkinti patį gimdymo procesą. Apskritai ar maistas išties gali pagreitinti kūdikio atėjimą? Sakoma, kad aštrus maistas gali „sužadinti“ virškinimą ir paskatinti žarnyno susitraukimus, kurie kartais paveikia ir gimdą. Deja, daugelio medikų tvirtinimu, bent jau labai aštraus maisto kaip tik reikėtų vengti prieš pat gimdymą.
- Ar verta bandyti? Čili troškiniu ir superaštria pica geriau nepiktnaudžiauti.
Ananasai ir lakrica
Manoma, kad ananasas gali skatinti gimdymą stimuliuodamas prostaglandinų, minkštinančių gimdos kaklelį, poveikį. Lakrica (juodi iš saldymedžio pagaminti saldainukai), manoma, taip pat stimuliuoja prostaglandinus. Didelis jų kiekis laisvina vidurius, o tai taip pat gali provokuoti gimdos susitraukimus.
- Ar verta bandyti? Užkąsti ananaso ar pasilepinti saldainiu - kodėl gi ne?
Spenelių stimuliacija
Dar vienas svarbus momentas - spenelių stimuliacija. Tai - kita nuo seno žinoma gimdymo skatinimo priemonė. Glamonių metu speneliai dažniausiai taip pat būna stimuliuojami, tai skatina organizme oksitocino gamybą, o šis hormonas, kaip žinia, provokuoja sąrėmius. Spenelių stimuliacija - bene plačiausiai žinomas gimdymo skatinimo būdas. Jis skatina moters organizme oksitocino gamybą. Spenelius stimuliuoti galima rankomis arba pientraukiu. Vienu metu masažuojama viena krūtis. Suėmus areolę pirštais braukiama spenelio link, imituojant kūdikio lūpų judesius žindant. Kai užeina sąrėmis - būtina sustoti ir palaukti. Stimuliacija pakartojama po 15 minučių.
- Ar verta bandyti? Jei gimdymas išties neprasidėjo, o laukti gydytojai nerekomenduoja - bandyti verta. Bet yra taip pat duomenų, jog spenelių stimuliacija gali pernelyg stipriai paveikti gimdymo eigą, tad, tikėtina, sąrėmiai bus stipresni, skausmas - didesnis.
Aviečių lapų arbata
Jau viduramžiais pribuvėjos iš kartos į kartą perduodavo paslaptis, kokios žolelės skatina gimdymo pradžią. Tačiau dabar jau moksliškai įrodyta, kad dauguma mus iš amžių glūdumų pasiekusių žolelių mišinių receptų tik padeda gimdai geriau pasiruošti artėjančiam gimdymui. Savarankiškai vartoti gydomųjų žolelių nei nėštumo metu, nei gydantis kokias ligas, nerekomenduojama. Nepamirškite, kad dauguma vaistų gaminami žolelių pagrindu. Vis dėlto vienas sąlyginai saugiausių ir seniausių metodų gimdymui skatinti - aviečių lapų arbata. Ji sureguliuoja gimdos tonusą, padeda pasiruošti gimdymui, po puodelį šios arbatos galima vartoti ne tik prieš pat gimdymą, bet ir nėštumo metu. Po gimdymo ši arbata padeda susitraukti gimdai iki normalaus dydžio greičiau, šiek tiek slopina pogimdyminį kraujavimą. Tonizuoja gimdą, stiprina jos raumenis.
- Ar verta bandyti? Puodelis aviečių arbatos tikrai nepakenks, be to, dar ir ramią atsipalaidavimo minutę padovanos. Šiaip ar taip - tik į sveikatą!
Ricinos aliejus
Viena iš liaudiškų priemonių gimdymui skatinti - skirti nėščiai moteriai tam tikromis dozėmis ricinos aliejaus. Manoma, kad iš vaisiaus organizmą patekęs ricinos aliejus skatina jį pasituštinti mekonijumi tiesiog gimdoje. Nėščiajai ricinos aliejus taip pat gali sukelti stiprų viduriavimą, kurio pasekmė - dehidratacija. Tai moterį labai išvargina, jai lieka mažiau jėgų pakelti dideliam fiziniam krūviui gimdymo metu. Nėščiajai ricinos aliejus taip pat gali sukelti stiprų viduriavimą, kurio pasekmė - dehidratacija. Tai moterį labai išvargina, jai lieka mažiau jėgų pakelti dideliam fiziniam krūviui gimdymo metu. Po gimdymo dėl prieš tai vartoto ricinos aliejaus gali sutrikti pieno išsiskyrimas. Tai senas liaudiškas metodas, bet jis gali sukelti stiprų viduriavimą - o kartu su juo ir gimdos susitraukimus.
- Ar verta bandyti? Jokiu būdu! Šios priemonės nauda neįrodyta, o žala - akivaizdi.
Akupresūra
Akupresūros specialistai tikina, kad kai kurių aktyvių taškų spaudymas gali provokuoti sąrėmių pradžią:
- Odos raukšlės, esančios tarp nykščio ir smiliaus pagrindo.
- Taško, esančio ties kaulu, per keturių pirštų plotį virš jūsų kulkšnies.
Tiesiog pamėginkite stipriai paspausti šį tašką. Jei jaučiate, kad spaudžiant skauda ne nuo paties spaudimo, o dėl to, kad ši vieta jautresnė nei aplink esantis kūno plotas - vadinasi, kaip tik atradote reikiamą tašką. Paspaudykite šią vietą kurį laiką arba kol prasidės sąrėmis. Jam užėjus padarykite pertraukėlę, vėliau - pakartokite.
- Ar verta bandyti? Tai - dar vienas gana saugus metodas gimdymui skatinti. Jei jis ir nepadės - tai bent jau nepakenks.
Vaikščiojimas
Galiausiai tai, ką dauguma nėščiųjų sėkmingai praktikuoja iki pat sąrėmių ir jų metu: vaikščiokite. Kaskart išsiruošusi pasivaikščioti jūs jau naudojate patį saugiausią ir natūraliausią būdą gimdymui skatinti. Sąrėmiams jau prasidėjus būtent vaikščiojimas laikomas tuo veiksniu, kuris spartina gimdymo eigą, skatina gimdos kaklelio atsidarinėjimą. Gravitacijos jėga, vaisiaus svoris efektyviausiai paruošia moters organizmą gimdymui.
- Ar verta bandyti? Vienareikšmiškai - TAIP! Užuot liejusi apmaudą, kad paskutinėmis nėštumo savaitėmis dažnai tenka keltis nuo patogaus krėslo ir eiti į tualetą, nepamirškite: kiekvienas žingsnelis patikimai artina gimdymo pradžią!
Gimdymas: moterų patirtys ir medikų įžvalgos
DELFI kalbina 2 moteris - besiruošiančią gimdymui ir jau pagimdžiusią. Kokių pageidavimų jos turi ir kaip sekėsi juos įgyvendinti?
Asta: pasiruošimas gimdymui ir gimdymo planas
Penktą mėnesį besilaukianti Asta tikino, kad apie tai, jog gimdymui reikia pasiruošti ir psichologiškai, realiai susimąstė tik pradėjusi lankyti specialius mokamus kursus. Moteris su vyru prieš gimdymą ketinanti sudaryti gimdymo planą ir aptarti jį su gydytoja, kuri priims gimdymą. „Iš esmės nė vienas pageidavimas nėra sunkiai išpildomas. Nieko ypatinga neketiname prašyti. Daugelis dalykų turėtų būti savaime suprantami. Pavyzdžiui, noriu, kad virkštelė būtų nukirpta tik tuomet, kai ji nebepulsuos. Dažniausiai medikai ir patys jau taip daro. Taip pat norėčiau, kad gimusį vaiką bent pusantros valandos man paliktų ant krūtinės. Aišku, čia jau kaip pasiseks. Žinau, kad ne visoms tai pavyksta, jeigu tą dieną būna daug gimdymų. Tiesiog reikia atlaisvinti gimdyklą. Jei vis dėlto įvyks taip, kad teks daryti Cezario pjūvį, norėčiau, kad kūdikį paliktų bent tėčiui ant krūtinės, kad jis persiimtų tėvų mikroflora ir taptų atsparesnis aplinkos poveikiams. Taip pat nenorėčiau, kad vaiką švitintų po didžiule šviesa, kai jis tiek ilgai buvo tamsoje. Su patalpomis, kuriose gimdysiu, planuoju susipažinti iš anksto, kad nebūtų taip, jog matau jas pirmą kartą. Sąrėmiams malšinti norėčiau pasinaudoti vonia, kamuoliu. Žinau, kad vaikus labai gerai veikia Mocartas, todėl gimdymui rinksimės šio kompozitoriaus muziką. Nepageidauju, kad per gimdymą būtų studentai. Noriu, kiek įmanoma, išvengti pašalinių žmonių. Horizontali poza gimdymui pati nepatogiausia, todėl norėčiau gimdyti pusiau sėdomis. Žinoma, jei funkcinė lova bus užimta, teks gimdyti nepatogioje pozoje ar prašyti, kad vyras palaikytų galvą. Taip pat ketinu aktyviai domėtis, ką gydytojai daro. Tarkime, nenoriu, kad statytų lašelinę“, - pasakojo Asta.
Indrė: sėkmingas gimdymo planas ir vyro įsitraukimas
Jau vaikelį sūpuojanti Indrė tikino, kad savo gimdymo planą pavyko įgyvendinti su kaupu, nors jos nėštumas buvo su duobėmis ir kalneliais - keletą kartų teko gulėti ligoninėje, todėl laukimo džiaugsmą visada lydėdavo įtampa. Jos gimdymo planą sudarė net keliolika punktų. Pavyzdžiui, ji buvo pažymėjusi, kad jos gimdymas nebūtų skatinamas, kad jokiais būdais nebūtų siūloma nejautra, net jeigu ji tuo metu jausis silpniau ir pan. Pasak jos, gimdymo metu jai labiausiai padėjo vyro įsitraukimas. Jos manymu, vyrai mielai įsitrauktų, jei žinotų, ką reikia daryti.
Medikų įžvalgos
Pasak Vilniaus gimdymo namų direktorės Kornelijos Mačiulienės, šiandien gimdyvės dažnai ateina su didžiausiomis viltimis, savo įsivaizdavimu apie gimdymą. Pasak jos, neretai pasitaiko, kad moterys į gimdymą atsineša planą, kuriame surašyta, ko jos norėtų ir ko nenorėtų. Tačiau gimdymo eigoje neretai nuostata keičiasi, ypač antrame periode. Be to, moterys šiandien drąsesnės, jos reikalauja, kad kūdikis į pasaulį ateitų taip, kaip jos nori.
Vilniaus Antakalnio klinikinės ligoninės Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovas Ričardas Daunoravičius įsitikinęs, kad pacientės iš tiesų gali diktuoti savo norus personalui, nes vyksta konkurencija tarp ligoninių. Mūsų ligoninėje yra prenatalinė konsultacija, kurios metu pacientė sudaro savo gimdymo planelį, išreiškia savo pageidavimus. O jei ji nori Cezario pjūvio? Mes bandome aiškinti, kad geriau gimdyti natūraliais takais, Cezario pjūvis gresia daugiau komplikacijų, tačiau ne visada pavyksta moterį perkalbėti. Tuomet vykdome pacientės norą, nes šis pageidavimas šiandien yra įteisintas, tik medicininiuose dokumentuose rašome, kad operacija buvo atlikta ne dėl medicininių indikacijų, o pacientės pageidavimu.
žymės:
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Darželio Slaugytojo Pareigos ir Atsakomybė: Viskas, Ką Privalote Žinoti!
- Laikini globos namai: išsamus vadovas ir tikri atsiliepimai