Būna situacijų, kai maitinimas ištrauktu motinos pienu yra vienintelis būdas kūdikiui gauti šio geriausio, pačios gamtos sukurto „maisto ir vaisto“.
Taip gali atsitikti, pavyzdžiui, jeigu kūdikis gimsta labai neišnešiotas ir laikomas inkubatoriuje. Vėliau laikinų atsiskyrimų priežastis gali būti mamos sugrįžimas į darbą. Pertraukų metu ištrauktą pieną parvežti į namus ir sugirdyti vaikui galėtų jį prižiūrintis žmogus.
Būna, jog dėl įvairių priežasčių (pvz., neišnešiotumo, ligos ar nusilpimo nuolat neprivalgant) kūdikis žinda vangiai ir tiesiogiai iš krūties nesuvalgo tiek, kad sustiprėtų ir sparčiau augtų.
Tokiais atvejais nebloga išeitis būtų kūdikį po žindymo dar pamaitinti papildomai. O geriausias maistas ir tuomet būtų dirbtinai ištrauktas (rankomis, ar pientraukiu) mamos pienas - tas, kuris liko krūtyje, nes mažylis nepajėgė išžįsti pats.
Pieno ištraukimas: būdai ir patarimai
Pieno tekėjimo refleksas ir ištraukiant dirbtinai taip pat stimuliuojamas dirginant spenelio nervinius receptorius. Padirginti spenelius galima juos nestipriai patampant ar pasukinėjant, švelniai pamasažuojant ir paglostant krūtis spiraliniais judesiais link spenelio. Pieno ištekėjimą paspartina ir nestiprus krūtų papurtymas pasilenkus keletą kartų ištraukimo metu.
Kai kūdikis žinda krūtį pats, mama jam „padeda“ - tuo metu, refleksiškai reaguojant į spenelio dirginimą burna, iš jos hipofizio išsiskiria hormonas oksitocinas. Šis krūtyse sukelia alveoles supančių raumeninių ląstelių susitraukimus ir taip pienas pastumiamas ištekėti. Pieno tekėjimo refleksas yra sąlyginis.
Žindymui palankios sąlygos pieno tekėjimo refleksą skatina, o nepalankiomis sąlygomis išsiskiriantys streso hormonai oksitocino veikimą blokuoja ir pieno tekėjimą stabdo. Tai galioja ir pieną ištraukiant dirbtinai.
Pieno ištraukimas rankomis
Šis būdas patogus tuo, jog nereikalingos jokios daiktinės priemonės, galima atlikti bet kur ir bet kada. Pieną ištraukiant rankomis reikia atkartoti natūraliai krūtį žindančio kūdikio liežuvio veiksmus.
O jis neslankioja ir nebrauko per krūtį ir spenelį, bet pieną į burną stumia peristaltiškai slenkančiomis raumeninėmis bangomis. Ištraukiant pieną rankomis kūdikio liežuvį ir gomurį „pavaduoja“ mamos pirštai - nykštys ir smilius.
Nykštį uždėkite ant krūties gerokai aukščiau spenelio, maždaug ties išoriniu laukelio kraštu (maždaug už 2,5-3 cm nuo spenelio), o smilių - atitinkamai iš apačios po laukeliu, priešais nykštį.
Pirmu judesiu spauskite pirštais krūtį prie krūtinės ląstos. Tada spauskite areolę artindama nykštį prie smiliaus ir galop, neatleisdama pirštų, padarykite „melžimo“ judesį - analogišką tam, kurį atlieka žindančio kūdikio liežuvio banga - link spenelio.
Kol krūtyse pieno pasigamina nedaug ir kūdikio pamaitinimui gali prireikti jo iš abiejų krūtų, traukite pieną iš vienos krūties keletą minučių, kol srovė sumažės, tada traukite iš antrosios krūties, paskui vėl iš pirmosios…
Pieno ištraukimas vienam pamaitinimui trunka maždaug 20-30 minučių, ypač pirmosiomis dienomis, o kol mama dar neįgudusi, gali prireikti ir daugiau laiko. Pieną ištraukti reikėtų ne rečiau kaip kas tris valandas, taip pat ir naktį.
Pieno ištraukimas pientraukiu
Automatiniu elektriniu dviejų fazių pientraukiu lengviau naudotis ir pienas ištraukiamas greičiau. Pradžioje greitais siurbimo impulsais sužadinamas pieno tekėjimo refleksas, o paskui įsijungia lėtas intensyvus siurbimas.
Pieno tėkmei sustiprėjus, pientraukio veikimo fazę galima ranka perjungti anksčiau. Naudojant pientraukį be automatinės stimuliacijos funkcijos, pieno tekėjimo refleksas sužadinamas iš anksto pastimuliuojant krūtį pirštais.
Rankiniai pientraukiai pigesni, bet mažiau patogūs naudoti. Cilindriniai ir kai kurie kiti rankiniai pientraukiai yra naudojami pagal „trauk ir laikyk“ principą.
Mama pirmiausia sužadina pieno tekėjimą ritmiškai pamasažuodama krūtį ir spenelį, o kai pienas pradeda tekėti - švelniai traukia pientraukio cilindrą, kol pieno tekėjimas sulėtėja. Tada ji pakartoja tuos pačius veiksmus su antrąja krūtimi, paskui vėl grįžta prie pirmosios krūties.
Šiuo periodišku kaitaliojimu pieno tekėjimas sužadinamas labiau ir pieno ištraukiama gerokai daugiau, negu atkakliai stengiantis ištuštinti tik vieną krūtį. Iš kiekvienos krūties pienas traukiamas ne mažiau kaip 2-3 kartus.
Labai svarbu traukimo metu nepanaudoti per didelės jėgos, nes galima sužaloti jautrius spenelio ir krūties audinius.
Kaip maitinti kūdikį nutrauktu pienu
Dar nesėdintis, nuolat tik ištrauktu pienu maitinamas kūdikis įprastai girdomas iš buteliuko per čiulptuką. Tačiau, jeigu ištrauktas pienas kūdikiui duodamas tik laikinai, o vėliau kūdikis bus vėl žindomas, tai jį (arba ir kaip papildą žindomam kūdikiui duodamą „pakaitalą“ - mišinuką ) geriau sugirdyti ne per čiulptuką.
Žindymas iš krūties reikalauja aktyvesnio negu maitinantis iš buteliuko paties kūdikio dalyvavimo. Pirmomis savaitėmis prie buteliuko pripratintas kūdikis ir krūtį gali įprasti čiulpti tarsi čiulptuką - apžiojęs burna vien tik spenelį.
O tai gresia ir vaiko neprivalgymu bei pieno krūtyse sumažėjimu, ir skausmingais spenelio sužalojimais. Todėl, kad gerų krūties žindimo įgūdžių nepakeistų įprotis čiulpti tik spenelį, ištrauktą mamos pieną (taip pat ir laikinai kaip papildą vartojamą mišinuką) kūdikiui ir ypač naujagimiui geriau duoti kitais būdais: iš mažo puodelio ar šaukšteliu, pipete ar švirkštu įpilant į burną.
Dar geresnis ištraukto pieno sumaitinimo naujagimiui ar pirmųjų mėnesių kūdikiui būdas - pieno tiekimas per žindymo papildiklį (dar vadinamą papildoma maitinimo sistema). Tai toks įtaisas, kai ištrauktas pienas ar mišinukas į kūdikio burną, jam apžiojus krūtį, teka pro šalia spenelio atsiveriantį lankstų vamzdelį.
Patarimai, kaip sklandžiai pereiti nuo žindymo prie maitinimo iš buteliuko:
- Pratinkite po truputį. Buteliuką galite pradėti naudoti tuomet, kai jūsų kūdikiui sukanka maždaug šešios savaitės ir maitinimo krūtimi rutina jau yra nusistovėjusi. Pradėti galima tarp įprastų maitinimų mažyliui pasiūlant buteliuką su šiek tiek mamos pieno. Puikus laikas pratintis, kai kūdikis nėra labai išalkęs.
- Priglauskite kūdikį ir pasiūlykite buteliuką. Laikykite kūdikį prie savęs ant kelių pusiau vertikalioje padėtyje. Šioje padėtyje patogu palaikyti gerą akių kontaktą su mažyliu, kad jis jaustųsi ramiai ir pasitikėtų. Prieš priglaudžiant buteliuko žinduką kūdikiui prie lūpų, reikėtų pakreipti buteliuką taip, kad kaklelis ir žindukas prisipildytų pieno. Tada mažylis nenuris oro burbuliukų, kurie gali sukelti dujų kaupimąsi.
- Keiskite maitinimo puses. Maitinant iš buteliuko, patariama keisti kūdikio laikymą iš vienos pusės į kitą. Ištuštinus pusę buteliuko, kai kūdikiui leidžiate atsirūgti, apsukite ir maitinkite iš kitos pusės.
- Laikykite kūdikį padėtyje „po pažastimi“. Maitinimo padėtis „po pažastimi“ yra patogi, jei jums buvo atliktas cezario pjūvis arba susilaukėte dvynių. Ant kelių pasidėkite pagalvę, kad mažyliui ši padėtis būtų patogi.
- Išrinkite tinkamą žinduką. Labai svarbu, kad buteliuko žinduko anga būtų tinkama jūsų kūdikiui. Žindukai būna lėtos, vidutinės ir greitos tėkmės. Naujagimiui paprastai reikia nestiprios, lėtos tėkmės žinduko. Tačiau kūdikiui augant, jo mitybos poreikiai keičiasi ir žinduką parinksite į tai atsižvelgdami. Stebėti savo kūdikį ir tikrai suprasite, kuris buteliuko žindukas yra tinkamiausias.
Pieno laikymo sąlygos
Kambario temperatūroje: 6-8 valandas.
Ar galima i ta pati buteliuka nutraukti piena per kelis kartus? Aš maišau pienuką, tik jeigu nutrauktas tą pačią dieną. Ir būtinai reikia maišyti tokios pačios temperatūros.
Kaip pašildyti nutrauktą pieną
Nerekomenduojama šildyti mikrobangų krosnelėje, nes gali netolygiai sušilti. Patogu, turbūt, naudotis specialiais buteliukų šildikliais. Aš tiesiog prileidžiu į kriauklę karšto vandens (~40-50 laipsnių) ir makaluoju buteliuką, kol jis sušyla.
Laktacijos skatinimas
Ko gero esame skaičiusios, kad mamos pieno gamyba priklauso nuo paklausos. Kuo dažniau ir kuo geriau ištuštinama krūtis, tuo daugiau ji pagamina pieno. Kad kūdikis gerai ištrauktų pieną, svarbu, kad jis gerai apžiotų krūtį, sugebėtų gerai ją žįsti ir būtų pakankamai stiprus, kad pajėgtų pieną traukti. Tačiau kartais nutinka taip, kad laktacijos periodo metu tenka pieną nutraukti pientraukio pagalba.
Kodėl nepavyksta laktacijos skatinimas?
- Kai kurie kūdikiai (tai būna retai) atsisako žįsti mamos krūtį - priežastis lieka neaiški.
- Jei naujagimis gimsta traumuotas, neišnešiotas arba sunkiai suserga, jam būna per sunku žįsti iš krūties. Mama turi padėti, nutraukdama pieną. Maitinti sunkiai sergantį kūdikį mamos pienu labai svarbu, jis padeda kūdikiui sveikti.
- Labai retai, kai gimsta neišnešiotas ir sunkiai sergantis kūdikis, pirmas dienas po gimimo jis maitinamas tik specialiu maistu į veną. Tokiais atvejais svarbu mamai stimuliuoti pieno gamybą, kad ji nesutriktų. Todėl ji visą parą, reguliariai, kas 2,5-3 val. turi pientraukiu nusitraukinėti pieną ir jį užšaldyti.
Intensyvaus traukimo metodas
Šioje rubrikoje papasakosime, kaip galite panaudoti savo pientraukį norint padidinti gaminamo pieno kiekį. Svarbu žinoti, kad pateikiamas būdas imituoja kūdikio žindymo įpročius augimo šuolio metu. Taip pat svarbu apsvarstyti jei taip nutiko, kodėl sumažėjo pieno gamyba.
Intensyvaus traukimo (angl. Power pumping) metodas imituoja dažną kūdikio žindymą augimo šuolių metu, kuomet kūdikis dažnai žįsdamas krūtį užsisakinėja daugiau pieno atsargų. Šis metodas tai signalas jūsų kūnui pradėti gaminti daugiau pieno.
Intensyvaus traukimo metodą rekomenduojama daryti vieną kartą per dieną bent 3-4 dienas iš eilės. Idealiu atveju šis metodas atliekamas su dvigubu elektriniu pientraukiu ir laisvų rankų liemenėle, kad proceso metu galėtumėte atsipalaiduoti, o ne vis prilaikyti rankomis krūtų gaubtelius.
Likusią dienos dalį laikykitės įprasto žindymo/pieno nusitraukimo grafiko rėžimo. Nors kai kurios moterys intensyvaus traukimo metodą atlieka du kartus per dieną, daugeliui moterų gali pakakti vieno per dieną.
Svarbūs aspektai skatinant pieno gamybą:
- Svarbus reguliarus žindymas ar pieno nusitraukinėjimas kas 2-3 valandas dienos bei nakties metu. Dažnas žindymas ar pieno nusitraukimas yra būtinas norint skatinti pieno gamybą.
- Miegas - mes puikiai suprantame, kad turint kūdikį kokybiškas poilsis yra sudėtingas dalykas.
- Labai svarbus yra artimųjų palaikymas. Tiek žindymas, maitinimas nutrauktu pienu reikalauja nemažai pastangų, fizinių jėgų, kartais jaučiamės visiškai palūžusios, bei išsekusios.
- Atliekant intensyvaus traukimo metodą laktacijos pagausėjimas pastebimas jau 3-4 parą, tačiau pagausėjimo nestebint procesas gali užtrukti ir 7-14 dienų, išlikite stipri.
- Svarbiausias dalykas yra Jūsų požiūris, mintys ir nusiteikimas. Pasistenkite nurimti, atsipalaiduoti, namų ruoša palauks, yra svarbesnių dalykų šiuo gyvenimo periodu. Leiskite sau pasilepinti, tebūnie ir valgydama skanų maistą, gulėdama ir žiūrėdama mėgstamą serialą ar filmą. Jūs tikrai esate nuostabi mama ir labai stengiatės, kad nepritrūktumėte maisto savo kūdikiui, pasinaudokite intensyvaus traukimo metodu, kurį sėkmingai taiko mamytės visame pasaulyje. Tik neskaičiuokite paniškai nutraukiamo pieno kiekio, stresas tikrai nepadės. Pamirškite apie tai. Susikoncentruokite į stimuliacijos procesą, Jūs einate teisingu keliu ir ateityje pieno gamyba tikrai taps gausesnė.
Nujunkymas: kaip palaipsniui atsisakyti žindymo
Žindymas yra ne tik būdas maitinti kūdikį, bet ir svarbi ryšio tarp mamos ir vaiko dalis. Tačiau ateina laikas, kai reikia nutraukti žindymą. Nėra vieno teisingo atsakymo į klausimą, kada pradėti atjunkymą, nes tai priklauso nuo individualių aplinkybių ir vaiko poreikių. Kai kurios mamos pradeda atjunkymą sulaukę, kai vaikui sueina metai, kitos tęsia iki dvejų ar net trejų metų. Svarbiausia yra stebėti vaiko elgesį ir emocinę būseną bei įsiklausyti į savo intuiciją.
Patarimai, kaip palaipsniui atsisakyti žindymo:
- Palaipsnis procesas. Rekomenduojama pradėti atjunkymą palaipsniui, mažinant žindymų skaičių per dieną. Tai padės tiek vaikui, tiek mamai prisitaikyti prie pokyčių.
- Pakaitalai. Siūlykite vaikui kitus komforto būdus, pavyzdžiui, apkabinimus, buvimą šalia, skaitymą ar dainavimą.
- Atkreipkite dėmesį į vaiko signalus. Kai kurie vaikai gali būti pasiruošę atjunkymui, o kitiems reikės daugiau laiko ir kantrybės.
- Sumažinkite pieno gamybą. Jeigu sumažinote žindymo dažnumą, o krūtinė prisipildė pieno, nutraukite jo tiek, kad nejaustumėte diskomforto - veržimo, tempimo jausmo, tačiau neištuštinkite krūtų.
- Žindymo nutraukimas gali sukelti įvairias emocijas tiek mamai, tiek vaikui. Vaikas gali jausti nerimą, nesaugumą ar net pyktį, o mama - liūdesį, kaltę ar nuostolį. Stenkitės išlaikyti ramybę ir kantrybę. Jei jaučiatės, kad situacija tampa per sunki, pasitarkite su draugais, šeima ar sveikatos priežiūros specialistais.
- Pozityvus požiūris. Žiūrėkite į atjunkymą kaip į natūralų procesą, kuris žymi naują etapą jūsų ir vaiko gyvenime.
Mišrus maitinimas: krūtimi ir iš buteliuko
Galite pasirinkti kurį nors vieną būdą arba derinti juos abu. Tai vadinama mišriu maitinimu. Mišrus maitinimas yra puikus būdas, leidžiantis užtikrinti, kad jūsų kūdikis niekada nebūtų alkanas ir visada galėtų gauti maistingo mamos pieno tiek tiesiai iš krūties, tiek ir buteliuko, naudojant anksčiau pientraukiu nusitrauktą pieną.
Vis dėlto ne visos mamos gali maitinti krūtimi ir taip nutinka dėl įvairių priežasčių. Tačiau skirdama šiek tiek laiko, pasitelkdama kantrybę ir naudodama inovatyvaus dizaino buteliuką, tikrai galite rasti maitinimo būdą, kuris geriausiai atitiktų jūsų ir jūsų kūdikio poreikius.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Dovanos vaikams gimtadienio proga: idėjos ir patarimai
- Dievas Sutemose – Įtraukianti Knygos Santrauka ir Neįtikėtina Apžvalga