Gražu žiūrėti į Holivudo žvaigždes - jos po gimdymų tapo dar laibesnės ir grakštesnės. Gal ir kiekviena moteris tokia būtų, jei turėtų asmeninį trenerį, kada panorėjusi lepintųsi mineralinio vandens voniomis, jei bet kurią akimirką galėtų kreiptis į plastinės chirurgijos specialistus, jei jai būtų siūlomos milijonų vertės filmų sutartys.
O ką daryti paprastai jaunai mamai, kuriai dėl darbų gausybės ne kasdien pavyksta ir tris minutes ramiai vonioje atsipūsti? Kaip jai suliesėti, atgauti formą, jei nėra kada mankštintis ir rūpintis dietiniu maistu? Pasirodo, viskas visai paprasta: reikia būti tik rūpestinga mama.
Natūralūs Būdai Atgauti Formą Po Gimdymo
Po devynių mėnesių laukimo pagaliau išvydote mažylį ir prasidėjo mamos rūpesčių ir džiaugsmų kupinos dienos. Atrodo, pati gimei dar sykį - kitokiam gyvenimui. Gimdydama moteris išeikvoja daug jėgų, o po gimdymo jaunos mamos organizmas pradeda atsistatyti. Pačios sunkiausios pirmosios 6 - 8 savaitės. Šiuo periodu padidėja krūtys, jose ima gamintis pienas, atsistato lytinės sistemos funkcijos.
1. Pasivaikščiokite Su Kūdikiu
Labai svarbu kasdien išvežti mažylį laukan. Kūdikiams būtinas grynas oras, jie tada geriau miega. Pasinaudokite puikia proga! Pabėgėkite penkias minutes, paskui porą minučių pailsėkite ramiai eidama ir vėl pagreitinkite lempą. Paieškokite trasos su kliūtimis- labai tiktų kalvotas keliukas: tada darbo gautų šlaunų ir sėdmenų raumenys. Jei jūsų kūdikis jau laiko galvutę, įsodinkite jį į nešioklę, ir paprastas pasivaikščiojimas taps iškyla.
2. Stiprinkite Tarpvietės Raumenis
Tarpvietės raumenys nugarkaulį jungia su gaktine sąvarža. Tarpvietę galima palyginti su tramplinu, ant kurio laikosi ir tarsi spyruokliuoja svoris. Todėl jos raumenys turi būti lankstūs ir įtempti. Jei tarpvietė praras lankstumą, moteris čiaudėdama ir kosėdama gali pajusti drėgmę net ir tada, kai šlapimo pūslė nėra pilna.
Nusilpus tarpvietė raumenims gali nusileisti gimda, šlapimo pūslė nustoti laikiusi šlapimą ar net iškristi, o tokiu atveju prireiktų ir chirurgo pagalbos. Dažniausiai šlapimo pūslė nusileidžia dėl ypač sunkaus gimdymo ar pagimdžius stambius kūdikius. Taigi po gimdymo labai svarbu kuo greičiau pradėti treniruoti pradėti tarpvietės raumenis. Dažniausiai tokią mankštą patartina pradėti po kelių dienų- pagerės kraujo apytaka tarpvietės srityje, paspartės gijimo procesas.
Mankšta labai paprasta- šešioms sekundėms įtempkite makšties ir išeinamosios angos raumenis. Atsipalaiduokite ir pakartokite tai tiek kartų, kiek galite. Specialistai visoms, ne tik gimdžiusioms, moterims pataria vengti svorių kilnojimo, ilgų didelės apkrovos aerobikos treniruočių, sunkių pilvo raumenų pratimų, nes dėl to tarpvietės raumenys gali prarasti tamprumą.
3. Mityba Ir Žindymas
Tyrimai rodo, jog krūtimi maitinančios moterys per nėštumą priaugusio antsvorio atsikrato be jokių dietų. Tačiau būtų klaida aklai tuo tikėti. Neteisybė ir tai, jog daug chalvos valgančių motinų pienas yra geresnis. Sultys, pavyzdžiui, apelsinų, persikų, aguročių- kur kas maistingesnės. Jeigu ribojate maistą, o svoris nemažėja, rezultatų tikėkitės baigusi maitinti krūtimi.
Beje, po intensyvios mankštos kūdikis gali atsisakyti žįsti, nes motinos pienas bus aitroko skonio.
4. Saikingumas Maiste
Atrodo, tai labai paprasta, bet būnant su kūdikiu atsiranda daugybė progų ir priežasčių užkąsti net ir nejaučiant alkio. Tarkim, negi išmesi vaiko maisto likučius? Jeigu šalia nėra kokio išalkėlio, visada išbadėjusio šuns ar katino, lieka viską suvalgyti pačiai- juk ranka nekyla versti į šiukšlių dėžę… Betgi tuos likučius galima suvalgyti ir vėliau!
5. Kada Pradėti Sportuoti?
Aerobika gerai tirpdo riebalus, bet ne kiekviena neseniai gimdžiusi moteris gali pradėti šokinėti kada įsigeidusi. Štai Rasa, kuri pagimdžiusi sūnų nemažai laiko praleido ligoninėje, grįžusi namo pirmiausia panoro padūkti su savo numylėtiniu šunimi ir… sustingo, nes pajuto keistą laisvumą juosmens srityje- jai atrodė, kad jos viduriai iškrito iš dubens ertmės. Pasak biokinetikų, kai kurios natūraliai gimdžiusios moterys jau po trijų dienų gali pradėti vaikščioti ir palengva išsitiesti.
Jeigu jūs tinkamai sportavote iki pat gimdymo, galėsite treniruotis, kai tik atgausite jėgas ir pradėsite gerai jaustis. Tačiau jeigu nėštumo metu buvote sumažinusi krūvį ar visai nesportavote, teks pradėti nuo labai paprastų pratimų. Akušeriai pataria pamažu pradėti mankštintis po gimdymo praėjus šešioms savaitėms,- žinoma, jeigu savijauta gera.
6. Pilvo Raumenų Stiprinimas
Džiaugdamasi, jog vėl matote kojų pirštus, galite pajusti, jog pasiilgote tokio mielo ir tvirto… nėščiosios pilvo. Ta minkšta aplink juosmenį liulanti masė visiškai nedžiugina. Deja, pilvas ne iškart sustangrėja. Nėštumo metu vertikalios tiesiųjų pilvo sienos raumenų skaidulos išsitempė ir net gi prasiskyrė duodamos vietos kūdikiui. Taigi dabar pirmiausia jos turi susijungti, ir tik vėliau bus galima pradėti jas stiprinti.
Jei norite patikrinti, ar nebėra tarpo tarp tiesiųjų pilvo sienos raumenų, atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, pėdomis atsiremkite į grindis. Taip gulėdama dešinės rankos pirštus prispauskite šiek tiek virš bambos, įkvėpkite, o iškvėpdama pakelkite galvą bei pečius nuo grindų ir braukite kaire ranka per kairę šlaunį kelio link. Pilvo raumenys įsitemps, ir jūs galėsite užčiuopti tarpą tarp tiesių raumenų. Jei tarpas yra trijų ar daugiau pirštų pločio, dubens raumenų pratimų reikės. Jeigu tarpas yra vieno ar dviejų pirštų pločio, galėsite daryti po keletą atsilenkimų, bet ne daugiau kaip 16.
7. Mankšta Su Vaizdo Įrašais
Mankštos vaizdiniai įrašai labai praverstų mamai, kurios vaikas dar neišmoko judėti. Ta, kurios mažylis jau ropinėja ir šliaužioja, turėtų pirma jį užmigdyti ar paprašyti, kad kas nors prižiūrėtų, o tik po to mankštintis. Kitaip vaikutis painiosis po kojomis. Jūs galite mankštintis energingai arba, kaip ir Rasa, kuri nelieja prakaito ir net tvarkingą šukuoseną išsaugo,- viską daryti pamažu. Atliekant tokius pratimus, labiausiai stiprinami pilvo raumenys.
8. Aktyvus Laikas Su Kūdikiu
Kūdikiai yra negailestingi asmeniniai treneriai, trykštantys entuziazmu bei energija. Jie negali nustygti vietoje arba ramiai kramsnoti blynelius užgerdami arbata. Vaikutis sutrumpins ir jūsų valgymo laiką. Taip jūs labai sėkmingai deginsite kalorijas: tarp kiekvieno kąsnio teks šokinėti paskui savo smalsų, deja, nepatyrusį nuotykių ieškotoją.
9. Kūno Priežiūros Procedūros
Tikrai naudingi yra limfinių takų bei elektromasažai ir kūno įvyniojimai. Tik tam reikia laiko ir pinigų. Tačiau jeigu norite gerokai suliesėti, grožio seansų nepakaks- teks laikytis ir dietos.
10. Odos Priežiūra
Strijų geriau išvengti, negu jas gydyti. Tačiau, kaip sako nuoširdus ir atviri grožio terapijos specialistai, nei ir vaitojant apsauginius kremus raumenys gali plyšti. Jei jus domina krūtinė, galite būti tikra: pokyčių bus. Vienoms moterims po maitinimo krūtinė padidėja, kitoms- sumažėja. Grožio terapijos specialistai tvirtina, kad nėštumo melu ypač svarbu odą drėkinti specialiais kremais. Pečius ir krūtinę patariama saugoti nuo kenksmingų saulės spindulių, kad neatsirastų pigmentinių dėmių. Be to, rekomenduojama kasdien suvartoti 1000 mg vitamino C. Beje, krūtinė yra be raumenų, tad galima pagerinti tik odos tonusą.
Psichologiniai Aspektai Ir Vyro Požiūris
Ar tikrai kūdikio gimimas - vien didžiulė laimė, džiaugsmas ir euforija jo susilaukusiems tėvams? Ne tik ir ne visada, sako specialistai. Moterims gyvenimas, atrodo, verčiasi aukštyn kojomis dėl pasikeitusios išvaizdos, socialinės aplinkos ir santykio su partneriu. Ką jaučia vyrai, dažnai dar sunkiau įspėti. Vyrai jautriai reaguoja į moters fizinius pokyčius po gimdymo.
Gimus kūdikiui, moters gyvenime vyksta biologiniai, socialiniai ir psichologiniai pokyčiai. Keičiasi kūnas, socialinis statusas, moteris patiria psichologinį stresą. Aišku, jeigu moteris brandi, vaikas planuotas ir lauktas - dažnai viskas būna gerai, tačiau priešingu atveju gali ištikti ir depresija. Psichologiškai kūnas moteriai yra labai svarbus. Fiziologiniai pokyčiai po gimdymo mažina jos savivertę ir dažnai tokiais atvejais puolama fanatiškai sportuoti. Tai nėra gerai. Ypač iškart po gimdymo, nes tuo metu moterims dideli krūviai yra žalingi. Be to, sportas ne visada gali padėti.
Pasak specialistų, sportas ir tinkama mityba padeda, tačiau ne visais atvejais. Nusileidusios ir stangrumą, formą praradusios, sumažėjusios krūtys - dažna gimdžiusių moterų problema. Susigrąžinti iki nėštumo buvusį krūtų dydį ar formą, sportas, deja, nepadeda.
Vyrams svarbu ne tik kaip jaučiasi, bet ir kaip atrodo moteris. Koks yra jų seksualinis gyvenimas. Kritiniai pirmieji mėnesiai po gimdymo, kai santykiai tarp vyro ir mama tapusios moters keičiasi. Dažnas išgyvena ir pavydo jausmą dėl sumažėjusio dėmesio atsiradus kūdikiui. Specialisto teigimu, neretai vyrai prašo moterų pataisyti kūno formas ir finansuoja plastines operacijas.
Moteris depresija ištinka dėl pakitusių hormonų, kūno, socialinio statuso ar seksualinio gyvenimo pokyčių. Statistika rodo, jog iki 60proc. pagimdžiusių moterų yra linkusios į depresiją. Pasak specialisto, labai svarbus yra vyro ir artimųjų psichologinis palaikymas, rūpestis, tai padeda susitaikyti su pakitusiu gyvenimu po gimdymo. Tačiau dažnai to maža.
Chirurginiai Sprendimai Krūtinės Forma Atkūrimui
Lietuvoje vis daugiau moterų renkasi krūtinės didinimo procedūras po gimdymo, nes siekia atgauti pasitikėjimą savimi.
Fiziologiniai Pokyčiai Nėštumo Metu
- Dydžio pokyčiai. Nėštumo metu estrogenas ir progesteronas skatina krūtų padidėjimą, nes ruošia jas žindymui.
- Elastingumo praradimas. Hormonai, tokie kaip relaxinas, minkština krūtinės audinius, todėl oda tampa mažiau elastinga.
- Asimetrija.
- Strijos.
- Riebalinio audinio sumažėjimas.
Plastinės Chirurgijos Procedūros
- Krūtinės didinimas implantais. Tai vienas populiariausių būdų.
- Riebalų persodinimas. Šis metodas leidžia padidinti krūtinę naudojant pačios moters riebalus, kurie dažniausiai imami iš pilvo ar šlaunų srities.
- Pakėlimo procedūra.
Gydytojai pabrėžia, kad krūtinės didinimą ar formos korekciją po gimdymo reikėtų planuoti atsakingai. Chirurgas Martynas aiškina: „Svarbu palaukti, kol kūnas visiškai atsistatys po gimdymo ir žindymo. Paprastai tai trunka apie 6-12 mėnesių.“.
Mitai Apie Krūtinės Didinimą
- Mitas. Implantai trukdo žindyti.
- Mitas. Implantai atrodo nenatūraliai.
- Mitas. Operacija palieka didelius randus.
Svarbūs Aspektai Prieš Operaciją
- Konsultacija su specialistu.
- Sveikos gyvensenos palaikymas.
- Realistiški lūkesčiai.
Krūtinės pokyčiai po gimdymo yra natūralus procesas, tačiau moteris turi teisę jaustis gerai savo kūne. Kaip teigia Martynas - „Krūtinės didinimas po gimdymo nėra tik estetinė procedūra - tai būdas moteriai susigrąžinti pasitikėjimą savimi ir jaustis laimingai savo kūne.“.
Plastinės Ir Rekonstrukcinės Chirurgijos Galimybės
Dažnais atvejais šeimos pagausėjimas atneša ne tik džiaugsmo šeimai, bet ir nelauktų rūpesčių mamai - kūnas pasikeičia taip, kad atgauti turėtą figūrą nebepavyksta net sportuojant ar laikantis specialių dietų. Pasak specialistų, didelį džiaugsmą suteikianti nauja gyvybė iš kiekvienos moters pareikalauja daug fizinių ir psichinių jėgų ir atskleidžia, ką daryti, kad po gimdymo išnyktų visi diskomfortą keliantys kūno pokyčiai.
Kaip Ir Kodėl Keičiasi Moters Kūnas
Moters kūnas keičiasi sulig ta diena, kai jos įsčiose užsimezga nauja gyvybė. O iš tiesų augant pilvukui, pokyčiai vyksta ne tik išorėje, bet ir viduje: didėjant liemens apimčiai dėl sutelkto didelio krūvio išsibalansuoja tiesieji pilvo raumenys, dėl priaugto svorio išsitempia oda, atsiranda strijų, kartais - bambos išvarža ir pan. Nėštumo ir žindymo metu žymiai pasikeičia ir moters krūtinė - ji padidėja, o vėliau dažnai negrįžta į buvusias apimtis ir formą.
Dažna moteris patiria ir tokių kūno pokyčių, apie kuriuos viešai kalbėti mūsų visuomenėje vis dar gėda. Tai - gimdymo metu plyšusi arba kirpta tarpvietė, galinti sukelti ne tik estetinį, bet ir fizinį diskomfortą sportuojant, važiuojant dviračiu, dėvint drabužius ir kt. Specialistų teigimu, kūno pokyčiai be išimties aplanko visas moteris ir jiems beveik jokios įtakos neturi tai, ar anksčiau, iki susilaukdama vaikelio, moteris sportavo, sveikai maitinosi bei rūpinosi savo sveikata.
Kaip Sumažinti Kūno Pokyčius
Tam, kad moterys greičiau įveiktų po gimdymo atsiradusius kūno pokyčius, o jų liekamieji reiškiniai būtų kuo mažesni, būtina susirūpinti jau pirmosiomis pogimdyvinio periodo dienomis. Pirmą dieną po gimdymo patariama nešioti specialų sutraukiantį ortopedinį diržą bei pasikonsultuoti su kineziterapeutu dėl pilvo raumenų susitraukimui reikalingų pratimų. Taip pat būtina daryti ir mažojo dubens raumenis stiprinančius pratimus, kurie padės išvengti šlapimo nelaikymo vyresniame amžiuje.
Po gimdymo svarbu atsikratyti ir nėštumo metu užaugusio pilvo riebalų sluoksnio. Tai gimdyvėms rekomenduojama daryti ne badaujant ar laikantis dietų, bet subalansuojant sveiką mitybą. Kūno išvaizda priklauso ir nuo odos būklės, tad pagimdžiusios moterys turi naudoti ne tik specialią kosmetiką, tonizuoti ir spartinti apykaitos procesus kontrastingu dušu, bet ir pasirūpinti efektyviais masažais.
Išeitis - „Mamyčių“ Kompleksinės Operacijos
Paklaustas apie pagalbą gimdžiusioms moterims, SV Plastinės chirurgijos centro plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas ekspertas dr. Saulius Vikšraitis neslepia, kad ir Lietuvoje pastaruoju metu jaučiamas didelis susidomėjimas vadinamosiomis „mommy makeover“ (iš anglų k. - „pakeistų mamų“) kompleksinėmis operacijomis.
Tokioms procedūroms pasiryžusios mamos ryžtasi drąsiems sprendimams, sprendžiantiems iš esmės kūno pokyčių problemas, ne tik dėl fizinio ir psichologinio diskomforto, bet ir dėl gana trumpo laiko bei užtikrintų rezultatų. Iš tiesų, klasikinis tokių operacijų paketas apima pilvo abdominoplastiką ir krūtinės plastikos derinį. Tačiau vis tiek kiekvienas atvejis individualus ir reikalauja įvairių sprendimų, pavyzdžiui, gali prireikti ne tik riebalų nusiurbimo, bet ir injekcijų į sėdmenis ar krūties, makšties atjauninimo, lytinių lūpų plastikos ir pan.
Dr. Saulius Vikšraitis įspėja, kad nors plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija atveria daug galimybių mamoms, tai nereiškia, kad po gimdymo reikia eiti tiesiai pas plastikos chirurgą. Jo teigimu, rekomenduojama palaukti mažiausiai šešis mėnesius po gimdymo ir dar šešis mėnesius po maitinimo krūtimi pabaigos. Per tą laiką susitraukia gimda, krūties audiniai. Kūnas atsigauna po nėštumo ir gimdymo patiriamo streso. Tada galima spręsti dėl operacijų reikalingumo ir viso komplekso, jei jo reikia.
Pagrindiniai demografiniai tyrimai, analizuojantys 25-34 metų mamų operacijų statistiką, rodo, kad daugiausia atliekamos krūtų didinimo (47 proc.), lytinių lūpų plastikos, arba kitaip - labioplastikos (55 proc.) ir pilvo plastikos (20 proc.) operacijos. Medicininiu požiūriu tokių pacienčių amžius yra jų pranašumas. Kuo jaunesnė pacientė operacijos metu, tuo geresnė jos odos kokybė, o kuo elastingesnė oda, tuo geresni ir rezultatai.
Plastinės Operacijos Po Gimdymo
Nėštumas ir gimdymas - ypatingos svarbos etapai moters gyvenime, tačiau po to tenka patirti nemažai pokyčių ne tik keičiant gyvenimo būdą, bet ir žvelgiant į savo kūną. Visų pirma, nėštumo metu priaugama nemažai svorio, o pagimdžius jis krenta ne iš karto, tad teks ir padirbėti su savimi. Deja, ne visada turima tam pakankamai laiko ir vėliau, praėjus kuriam laikui, pastebima, jog ir pilvukas nebe toks gražus kaip anksčiau, ir krūtinė nebeatrodo tvirta, patraukli, čia pagelbėti gali nesudėtingos plastinės operacijos ir procedūros.
Sumažėjusios krūtys, pakitusi jų formą tikrai neprideda grožio, todėl krūtų pakėlimas yra viena dažniausių paslaugų, kurios domina neseniai gimdžiusias moteris. Atkreipiame dėmesį, kad krūtys nusileidžia ar praranda stangrumą ne tik toms, kurios maitina krūtimi, bet daugumai gimdžiusiųjų.
Nors dažniau moterys pastebi, jog krūtinė sumažėja ir mano, jog joms būtinas krūtų didinimas, gydytojai profesionaliai įvertinę situaciją labai dažnai priverčia persigalvoti - nusileidę krūtys atrodo mažesnės ir jų pakėlimas vizualiai jas padidina. Žinoma, kartais iš tiesų reikalingas krūtų didinimas riebalais ar implantais, bet siūlome neskubėti priimti konkretaus sprendimo - pokalbis su plastikos chirurgijos specialistu gali padėti Jums išsirinkti geriausią variantą.
Nemažai atvejų krūtų pakėlimas ir krūtų didinimas gali būti atliekami vienos operacijos metu, tad jei pakitimai po gimdymo stipresni - galite sutaupyti laiko ir abi procedūras atlikti kartu. Tokiu atveju gijimas užtruks mažiau laiko, teks mažiau kartų lankytis pas chirurgą, o rezultatas netgi gali būti geresnis! Juk gražiai atrodyti norisi kaip įmanoma greičiau, o bet kokia procedūra nėra pati maloniausia pramoga.
Dar viena procedūra, kuria domisi moterys po gimdymo - riebalų nusiurbimas. Tai nėra svorio metimas ar koks nors drastiškas būdas pakeisti kūno formas, tai kartais vienintelė išeitis norint atsikratyti pilvo riebalų pertekliaus, kuomet nebeveikia joks kitas metodas: sveika mityba, mankštos ar net labai aktyvus sportas. Ne visi riebalai lengvai sudega, todėl riebalų nusiurbimas gali pagelbėti.
Didelė dalis plastinių operacijų po gimdymo ne tik suteikia estetinį grožį ir sugrąžina moteris į prieš gimdyvinį laikotarpį, bet ir padeda atkurti fiziologinį komfortą, pasitikėjimą savimi, o tai kur kas svarbiau nei daili krūtinė ar gražus pilvukas.
Chirurginiai Būdai Atkurti Krūtinės Formą
Aptarkime detaliau chirurginius būdus atkurti krūtinės formą po gimdymo, remiantis plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo dr. Jono Drąsučio įžvalgomis.
„Mommy Makeover“ - Kompleksinis Sprendimas
Jei po gimdymo atsiranda odos perteklius ir (arba) prasiskiria pilvo raumenys, pilvas tarsi išsipučia, atsikiša, o krūtys tampa plokščios ir nukąra, dažnai pagimdžiusios moterys dėl to mažiau pasitiki savimi ir savo kūnu, jaučia diskomfortą dėvėti labiau aptemptus drabužius ar lankytis paplūdimyje, nesijaučia gerai. Tokiais atvejais moterys ryžtasi kombinuotam gydymui, kurio metu atliekamos pilvo plastikos ir krūtų pakėlimo operacijos, neretai naudojant ir krūtų didinimo implantus.
„Mommy makeover“ - tai maksimalus rezultatas vos per vieną operaciją, vieną bendrinę nejautrą, vieną gijimo laikotarpį ir atsistatymą.
Kaip Atliekama Operacija
Kadangi moterys dažniausiai pageidauja susigrąžinti krūtų formą ir stangrumą, krūtų pakėlimas po gimdymo yra labai populiari operacija. Kai moteris turi nemažas, tačiau nukarusias krūtis, galima atlikti krūtų pakėlimo operaciją, kurios metu spenelis ir areolė (pigmentuota odelė aplink spenelį) yra perkeliami į aukštesnę padėtį, o likusi krūtis permodeliuojama.
Atlikus krūtų pakėlimą, krūtų tūris sumažėja, tad norinčioms ne tik daugiau stangrumo, bet ir atgauti turėtą dydį, krūtis tuo pat metu pakeliame ir padidiname implantais. Kaip jau minėjau anksčiau, po gimdymo daugeliui moterų prasiskiria pilvo raumenys, todėl pilvo plastikos metu juos susiuvame, pašaliname minkštuosius pilvo apačios audinius. Po operacijos moterys gali džiaugtis plokštesniu pilvu, stangresne oda.
Be to, neretais atvejais operacijos metu papildomai atliekame ir riebalų nusiurbimą, kadangi nėštumo metu priaugtas svoris ne visada sumažėja iki norimo. Net ir atsikračius nereikalingų kilogramų riebalinio audinio perteklius juosmens, pilvo, šlaunų ar kitose kūno srityse vis tiek lieka. Tokiu atveju kartu atliekama pilvo plastikos ir riebalų nusiurbimo operacija, kuri padeda susigrąžinti formas bei pagražinti kūno linijas.
Rezultatai Po Operacijos
Galima tikėtis akivaizdžių kūno pokyčių: suplokštėjusio pilvo, mažėjusių matmenų, stangresnių krūtų. Tačiau svarbiausias pokytis - psichologinė moterų savijauta. Nuostabu matyti, kaip išauga jų pasitikėjimas savimi, atrodo, pasikeičia net laikysena, nuotaika. Galima galvoti, jog plastinė operacija - vien nepageidaujamos išvaizdos bruožų keitimas, tačiau tai - kur kas daugiau.
Krūtinės Pokyčiai Ir Galimi Sprendimai Su Plastikos Chirurgu
Konsultacija su plastikos chirurgu gali padėti Jums išsirinkti geriausią variantą. Krūtų pakėlimas ir krūtų didinimas gali būti atliekami vienos operacijos metu, tad jei pakitimai po gimdymo stipresni - galite sutaupyti laiko ir abi procedūras atlikti kartu. Tokiu atveju gijimas užtruks mažiau laiko, teks mažiau kartų lankytis pas chirurgą, o rezultatas netgi gali būti geresnis! Juk gražiai atrodyti norisi kaip įmanoma greičiau, o bet kokia procedūra nėra pati maloniausia pramoga.
Prieš Ir Po Operacijos Svarbūs Aspektai
Po operacijos moterys gali džiaugtis plokštesniu pilvu, stangresne oda. Be to, neretais atvejais operacijos metu papildomai atliekame ir riebalų nusiurbimą, kadangi nėštumo metu priaugtas svoris ne visada sumažėja iki norimo.
Svarbiausias pokytis - psichologinė moterų savijauta. Nuostabu matyti, kaip išauga jų pasitikėjimas savimi, atrodo, pasikeičia net laikysena, nuotaika. Galima galvoti, jog plastinė operacija - vien nepageidaujamos išvaizdos bruožų keitimas, tačiau tai - kur kas daugiau.
Statistika Apie Mamas Po Operacijų:
| Operacija | Procentas (25-34 m. mamų) |
|---|---|
| Krūtų didinimas | 47% |
| Lytinių lūpų plastika (labioplastika) | 55% |
| Pilvo plastika | 20% |
Duomenys iš 2017 m. Amerikos estetinės plastinės chirurgijos draugijos statistikos.
žymės:
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Kaip papuošti vaikišką tortą: idėjos ir patarimai
- Darželio Higienos Normos: Būtini Reikalavimai Vaikų Sveikatai ir Saugioms Aplinkoms
- Šokiruojantys vaikų globos namų aplinkos poveikiai Lietuvoje – ką privalote žinoti?