Vaikučio kambarį privalote gerai vėdinti. Siekiant užkirsti kelią koronaviruso plitimui, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ragina nepamiršti ir tinkamai vėdinti patalpas - namuose, darbovietėse, parduotuvėse, viešajame transporte bei kitose uždarose vietose.
Oro Svarba Naujagimiui
Pavojingos cheminės medžiagos patenka į mūsų organizmą ne tik judriose gatvėse, bet ir iš namuose susikaupusių dulkių bei patalpos oro. Specialistai pastebi, kad infekcija sparčiai plinta ir prastai ventiliuojamose patalpose, todėl žiemą jas būtina nuolat vėdinti. Kiek įkvėpsime nuodingų medžiagų, priklauso nuo laiko, kurį praleidžiame patalpoje, ir nuo cheminių medžiagų kiekio joje. Kasdien vidutiniškai įkvepiame 20 000 kartų, o patalpose, ypač šaltuoju metų laiku praleidžiame beveik 90 proc. viso laiko.
Prieš keletą metų buvo atlikti pavojingų medžiagų tyrimai patalpų ore. Kiekviename oro mėginyje rastas visų išvardintų medžiagų kokteilis. Aptikta dideli kiekiai lakiųjų organinių junginių. Pavojingos medžiagos patalpų ore atsiranda iš namuose naudojamų gaminių.
Beveik visi lakieji organiniai junginiai dirgina kvėpavimo takus, sukelia galvos skausmą, svaigimą, pykinimą. Lakiųjų organinių junginių daugiausia naujuose daiktuose, garavimas laikui bėgant slopsta. Kvapiosios medžiagos, siejamos su alergijomis bei kvėpavimo takų pažeidimais, įvairiuose gaminiuose naudojamos norimam kvapui gauti.
Kaip Sumažinti Pavojingų Medžiagų Poveikį?
- Atsakingai rinktis statybines medžiagas.
- Naudoti iš atsinaujinančių medžiagų pagamintus baldus.
- Investuoti į gerą vėdinimo sistemą.
- Saugotis rūkalų dūmų ir automobilių išmetamųjų dujų.
- Vartoti kuo mažiau buitinės chemijos.
- Įsigijus klijuotą, dažytą gaminį, ypač daiktus, skirtus kūdikiams ir mažiems vaikams, patariama juos išpakavus palaikyti balkone bent porą dienų.
Rekomendacijos Dėl Vėdinimo
Gyvenamosiose vietose reikėtų langą pradaryti ne rečiau kaip 2-3 kartus per dieną bent 10 minučių. Darbovietėse, parduotuvėse bei kitose uždarose patalpose galioja tokios pačios rekomendacijos. Taip pat primenama, jog uždaroje patalpoje turi būti nuolat dezinfekuojami arba valomi dažnai liečiami paviršiai ar daiktai.
- Geriausia patalpas vėdinti intensyviai, bet trumpai (maždaug nuo kelių iki dešimties minučių, priklausomai nuo aplinkos oro temperatūros), negu po truputį ir ilgą laiką.
- Efektyviausiai kambariai išvėdinami sudarant skersvėjį.
- Patalpas, sudarant skersvėjį, reikia vėdinti, kai jose nėra žmonių.
- Didelę drėgmę patalpose galime mažinti, ribodami jos išsiskyrimą (pvz., naudodami garų surinktuvus) ir šildydami būstą.
- Gyvenamosiose patalpose nereikėtų džiovinti skalbinių.
- Net ir šaltuoju metų laiku namuose reikėtų palaikyti 35-60 proc. drėgmę.
Temperatūra ir Drėgmė Naujagimio Kambaryje
Vėdinant kambarį reikia atsiminti, kad naujagimiui neturi būti šalta. Geriausia temperatūra namuose yra 23-25 laipsniai. Dėl kūno atšalimo pavojaus vėdinant kambarį reikia kūdikį išnešti. Patartina plačiai atvėrus langus.
Vėdinti gyvenamąsias patalpas ir miegamąjį patariama nuolat - tai padeda užtikrinti optimalią santykinę oro drėgmę, 35-60 %. Esant mažesnei santykinei drėgmei oras būna “sausas”- tai turi neigiamą poveikį jautriems naujagimio kvėpavimo takams bei odelei. Kai santykinė oro drėgmė ilgą laiką būna didesnė nei 70 procentų didesnė tikimybė dauginti mikroorganizmams ir pelėsiui.
Kaip palaikyti tinkamą drėgmę?
- Naudokite oro drėkintuvus.
- Ribokite drėgmės išsiskyrimą (pvz., naudodami garų surinktuvus).
- Šildykite būstą.
- Nevartokite agresyvius kvapus skleidžiančios buitinės chemijos.
Saugumas Vėdinant Kambarį
Dėl kūno atšalimo pavojaus vėdinant kambarį reikia kūdikį išnešti. Patartina plačiai atvėrus langus. Atiduoda šilumą. Vėjuotoje aplinkoje naujagimis gali atšalti. trimis laipsniais šalčiau. kūno šilumą. greičiau perkaista.
Namų vėdinimas žiemą irgi komplikuotas, nes lauke oras būna ne pats švariausias - girdime pranešimus apie viršytą kietųjų dalelių kiekį. Nepaisant to, namus vėdinti būtina, geriausia staigiu skersvėju (pakaks 2 minučių). Naujagimį tuo metu reikėtų išnešti į kitą patalpą, kad ir į vonią.
Papildomos Rekomendacijos
- Naujagimiams ir mažiems kūdikėliams reikėtų palaikyti 20-22ºC temperatūrą.
- Partarimas verčiau šilčiau mažiuką aprengti nei jungti oro šildytuvą yra neiš piršto laužtas.
- Šildymo sezono metu mes visi kenčiame nuo per sausio patalpų oro, o ką kalbėti apie naujagimius, kurie viską jaučia kelis kartus stipriau.
Statybinių medžiagų parduotuvėje galite įsigyti oro drėgnumą rodantį prietaisą.
žymės: #Naujagimio
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Neįtikėtina Vytauto Kernagio Kūrybos Galia: Poezija, Muzika Ir Scena Atveria Naujas Duris
- Bėrimas kūdikiui ant veido: priežastys, gydymas ir prevencija