Vaikų auginimas yra vienas iš didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria poros. Šiame procese natūraliai kyla nuovargis, nesutarimai dėl auklėjimo metodų ir laiko trūkumas vienas kitam. Tačiau kartu auginti vaikus ir išlaikyti tvirtus santykius tikrai įmanoma. Svarbiausia - atvirumas, pagarba ir sąmoningas dėmesys vienas kitam.
Kaip Sukurti Artimą Ryšį su Vaikais
Sutuoktiniai (tėvai) nepakankamai suvokia kaip stipriai įtakoja savo vaiką, deramai neįvertina vaikų ugdymo svarbos, neturi reikiamų žinių ir gebėjimų, kurie pas juos yra skirtingi (ir dažnu atveju - neteisingi), nemoka suderinti tų skirtumų bei neskiria pakankamai laiko vaikams. Kaip sukurti artimą ryšį su vaikais, todėl negali vaikui suteikti reikiamos jam paramos ir saugumo.
Pagrindiniai principai:
- Pasidalinkite atsakomybėmis: Palaikykite vienas kitą.
- Susitarkite dėl pagrindų: Priimkite partnerio požiūrį.
- Planuokite laiką dviese: Priminkite vienas kitam, kad esate partneriai, o ne tik tėvai.
- Nekaltinkite: Raskite laiko pokalbiui.
- Pasidalykite savo jausmais: Kalbėkite apie tai, kas jus džiugina ar neramina. Klausykitės be teisimo.
- Skirkite laiko sau: Palaikykite partnerį.
- Pastebėkite partnerio pastangas: Būkite dėkingi už kartu kuriamą šeimą.
- Ieškokite palaikymo šeimoje ar drauguose: Konsultuokitės su specialistais.
Ateities Kompetencijos Vaikams
Nors visi tėvai nori, kad vaikai būtų sėkmingi, tačiau jie dar nepakankamai suvokia, kaip vaike suformuoti aktyvaus žmogaus savybes. Tikslingai neformuojant aktyvaus žmogaus savybių labai tikėtina, jog vaikas taps pasyviu, laukiančiu, kol kas nors už jį išspręs jo problemas.
JAV psichologė Joan Brown, išstudijavusi ateities profesijų reikalavimus, sako, kad ateičiai turime pradėti ruoštis jau dabar. Mūsų vaikai - pasaulio ateitis, tad psichologė išskyrė keletą savybių, padėsiančių žmogui būti sėkmingu.
10 ateities kompetencijų:
- Gebėjimas samprotauti ir analizuoti savarankiškai, nenaudojant konkretaus šablono, kritinio mąstymo įgūdžių turėjimas.
- Gebėjimas apginti požiūrį ir pateikti svarius argumentus, tai yra pasitikėjimas savimi.
- Atsparumas stresui, adekvatus atsakas į nesėkmes, gebėjimas iš tų nesėkmių padaryti tinkamas išvadas.
- Bendravimo įgūdžiai, gebėjimas prieiti prie bet kurio žmogaus, įvertinant jo stipriąsias ir silpnąsias puses.
- Pažengęs emocinio intelekto lygis.
- Prisitaikymas, greitas reagavimas į besikeičiančias sąlygas.
- Gebėjimas atlikti daugybę užduočių ir teisingai planuoti veiksmus.
- Noras tobulėti ir asmeninis augimas.
- Psichinė ir fizinė sveikata, teigiamas požiūris į sveiką gyvenimo būdą.
- Gebėjimas mąstyti „už dėžutės ribų“ ir kūrybiškumas.
Kaip lavinti ateities kompetencijas:
Mokytoja J. Petkuvienė, remdamasi JAV psichologės Joan Brown įžvalgomis, pateikia keletą patarimų, kaip tėvai ir mokytojai gali prisidėti prie svarbių ateičiai kompetencijų ugdymo jau dabar, lavinant 2-6 metų vaikus. Norint pasiekti tikslo, kad vaikas būtų sėkmingas, labai svarbu bendradarbiauti tėvams ir mokytojams. Tik dirbdami kartu, galime pasiekti geriausių rezultatų.
- Meilė ir pasitikėjimas: Vaikas augs sėkmingas ir laimingas tik apsuptas meile ir pasitikėjimu, todėl skatinkime vaiką, padėkime jam siekti tikslų bei ugdytis ir priimkime vaiko silpnybes ir kitas ypatybes.
- Rodykime pavyzdį: Kasdien rodykime pavyzdį savo sūnui ar dukrai. Pavyzdžiui, vaikas niekada nesidomės knygomis, jei jūsų namuose nėra knygų ar neišmoks žavėtis menu, jei nekeliausime į teatrus ar parodas.
- Gerbkime ir išklausykime: Jei vaikas jau pakankamai didelis ir moka kalbėti, klauskite ir kalbėkite su pačiu vaiku, parodykite, kad jums svarbu ką jis sako.
- Mokykite susidoroti su nesėkmėmis: Svarbu įvardinti jausmus ir pasiaiškinti situaciją, kurioje jie kilo, bendradarbiaukime su vaiku kartu rasdami išeitį iš nemalonios situacijos.
- Palaikykime naują veiklą: Palaikykime vaiką užsiimant nauja veikla, sukurkime jam palankias sąlygas savarankiškam vystymuisi.
- Sveika gyvensena ir sportas: Pratinkime vaiką prie sveikos gyvensenos ir sporto. „Primenu, geriausias pavyzdys esame mes - aplink vaiką esantys suaugusieji“, - atkreipia dėmesį J. Petkuvienė.
Darbo Įtaka Vaikams
Eikite į darbą „The New York Times“ cituoja Harvardo universiteto Verslo fakulteto tyrimą, rodantį, kad vaikams tik į naudą, jei mama dirba: „Naujame tyrime, kuriame dalyvavo 50 000 suaugusiųjų iš 25 šalių, dirbančių motinų dukterys ilgiau mokėsi, dažniau užėmė vadovaujamas pareigas ir daugiau uždirbo.“ Dirbančios motinos daro paslaugą ir būsimoms marčioms - dirbančių motinų sūnūs „daugiau laiko skiria vaikams ir namų tvarkymui“, be to, dažniau veda moteris, kurios dirba.
Jei mama dirba, tai į naudą vaikų psichinei sveikatai. Berlyno socialinių studijų centro duomenimis, visą dieną dirbančių moterų vaikai rečiau turi antsvorio. 35-40 val. per savaitę dirbančių moterų mokyklinio amžiaus (8-14 m.) vaikams nutukimo rizika buvo mažesnė nei trumpiau (1-24 val.) ar ilgiau (41 val. ir daugiau) per savaitę dirbančių moterų vaikams.
Kiti Svarbūs Patarimai
- Anksti guldykite vaikus miegoti: Anksti vaikus guldantys miegoti tėvai ne tik turi daugiau laiko žiūrėti „Netflix“, bet ir džiaugiasi sveikais, žvaliais vaikais.
- Padėkite į šalį išmanųjį telefoną: Paaiškėjo, kad tėvų, kurie dažnai tikrina išmanųjį telefoną, be jo jaučiasi nejaukiai, o jausdamiesi vieniši, ima į rankas išmanųjį telefoną, bendravimas su vaikais yra pertraukiamas, sutrikdomas. Dėl to vaikai būna neklusnūs arba uždari, arba agresyviai elgiasi, linkę į isterijas.
- Dainuokite savo vaikams: Pasirodo, dainavimas ne tik stiprina ryšį, bet yra ir kitaip naudingas.
- Bėgiokite su savo vaikais: Kembridžo universiteto tyrėjų duomenimis, aktyvios moterys užaugina aktyvius vaikus, kurie neretai būna tvirtesni, geresnės sveikatos už savo bendraamžius.
Tvarus Kūdikių Auginimas
Ar žinojote, kad 95% kūdikius auginančių tėvų naudoja vienkartines sauskelnes, o jų per pirmuosius vaiko gyvenimo metus prireikia net iki 6000 vienetų? Tvarus kūdikio auginimas yra tikrai įmanomas, nėra nei brangu, nei sudėtinga. Nebūtina pradėti dairytis vien brangių ekologiškų prekių ar madingų zero waste produktų - tikroji tvarumo esmė yra principas: sumažink vartojimą, panaudok daiktus daug kartų, perdirbk (angl. reduce, reuse, recycle).
Patarimai tvariai auginant vaikus:
- Naudokite daugkartinius vystyklus: Skaičiuojama, kad vienas kūdikis sunaudoja maždaug 6000-7000 vienetų vienkartinių sauskelnių. Joms visiškai suirti gali prireikti net 500 metų.
- Medžiaginiai pašluostukai: Jūs puikiausiai galite išsiversti be vienkartinių drėgnų servetėlių ar vienkartinių sugeriančių paklotų.
- Natūrali kosmetika: Ji nebūtinai brangiai kainuoja!
- Jei tik įmanoma, žindykite: Žindymas krūtimi nieko nekainuoja ir nesukuria jokių atliekų.
- Naudoti daiktai puikiai tinka: Baldai, vežimėlis, drabužiai - daug ką galima įsigyti iš antrų rankų.
- Atidžiai rinkitės žaislus: Pigaus plastiko žaislai gali turėti didesnį kiekį pavojingų ir nuodingų medžiagų - ftalatų, todėl verta ieškoti pagamintų iš natūralių medžiagų arba bent jau rinktis patikimus gamintojus, kuriems rūpi saugumas.
Populiarios Auklėjimo Sistemos
Vaikus auginti nėra lengva, ypač jei iš aplinkos skamba daug vienas kitam prieštaraujančių patarimų. Net garsių psichologų, mokytojų nuomonės gali skirtis.
Pagrindinės auklėjimo sistemos:
- Montessori sistema: Įtaisykite vaiko ūgiui tinkamą stalą, kėdę, kabliukus drabužiams, kuriuos jis pasiektų ir galėtų pats pasikabinti drabužius.
- Reggio metodas: Dažniau leiskite vaikui rinktis.
- Waldorfo mokymo sistema: Paprasti kasdieniai ritualai skatina vaikus jaustis saugiau, moko tvarkos.
- Samerhilo mokykla: Žmonėms reikia laisvės. Dažnai tėvai gąsdina vaikus baugiais jų klaidų padariniais.
- Instrumentalizmas: Užuot kažko mokius, vaikas turi kažką padaryti. Negėdinkite vaikų dėl nesėkmių.
- Celestino Freinet metodas: Užuot draudus ir baudus, su vaikais reikia tartis.
Kaip Elgtis Sudėtingose Situacijose
Visiems tėvams teko susidurti su ypatingos kantrybės bei išminties reikalaujančiomis situacijomis ar kaltinti save už neteisingus sprendimus, nesusivaldymo akimirkas. Tačiau tapus mama ar tėčiu žmogiška prigimtis ir žmogiškos klaidos niekur neišnyksta. Svarbiausia sudėtingas situacijas paversti ne tragedijomis, o pamokomis.
12 revoliucinių strategijų, pateikiamų knygoje „Protingas vaikas“:
- Išklausykite vaiką: Kilus konfliktui, pykčio priepuoliui ar pasirodžius vaikiškiems ožiukams, svarbu vaiką išklausyti, išsiaiškinti, kodėl jis pyksta, bijo ar jaučiasi įskaudintas.
- Įvardinkite situaciją: Tikslus situacijos įvardijimas padės vaikui suvokti ir prisijaukinti situaciją. Labai svarbu neignoruoti skaudžių įvykių.
- Būkite empatiški: Net jei žinote, kad po lova nėra jokio monstro, pasiūlykite vaikui kartu jo paieškoti ar pagalvoti, ar jam patogu vaiko kambaryje.
- Skatinkite savarankiškumą: Jei visada vaikui pateiksite išsamius atsakymus, patarsite ir galvosite už jį, jam bus sunku pačiam priimti sprendimus ir mąstyti kūrybiškai. Skatinkite vaiką mąstyti, vertinti ir ieškoti atsakymų pačiam.
- Fiziniai veiksmai: Fiziniai veiksmai padeda neprarasti sveiko proto ir išlaikyti savitvardą.
- Prisiminimai: Atmintis nėra statiška. Tad svarbu nuolat grįžti prie prisiminimų, ypač, jei praeity būta skaudžių išgyvenimų, pasakoti istorijas, skatinti vaiką prisiminti detales, klausti ir klausyti jo, skatinti nupiešti ar užrašyti istoriją.
- Dienoraštis: Skatinkite vaikus kalbėti apie savo patyrimus bei rašyti dienoraštį.
- Jausmai praeina: Jausmai ateina ir praeina. Svarbu vaikui paaiškinti, kad jausmai yra būsenos, o ne savybės, ir kad jie laikini.
- Analizuokite emocijas: Vaikus reikia mokyti analizuoti ir suprasti savo jausmus bei emocijas.
- Lavinkite sąmoningumą: Padėkite vaikui suvokti, kad jo gyvenimas susideda iš daugybės dalių ir svarbu nesutelkti dėmesio į vieną problemą. Lavinkite vaiko sąmoningumą.
- Žaismingas auklėjimas: Žaismingas auklėjimas yra vienas geriausių būdų mokyti vaikus kurti santykius.
- Žvelkite iš "mes" perspektyvos: Mokykite ginčo metu į situaciją žvelgti iš „mes“ perspektyvos.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Kaip pastatyti vaikišką namelį: žingsnis po žingsnio instrukcija ir idėjos
- Kaip užmigdyti kūdikį be ašarų: patarimai tėvams
- Kaip pripratinti vaiką prie darželio: patarimai tėvams
- Gimdos susitraukimas po gimdymo: efektyvūs pratimai ir būtina žinoti informacija
- Atskleista Ievos Prudnikovaitės gimimo data – neįtikėtina gyvenimo ir karjeros istorija!