Viduriavimas - dažna ir rimta mažų vaikų bėda. Kai vaikas tuštinasi kelis kartus per dieną skystomis, geltonos ar žalsvos spalvos išmatomis, jis viduriuoja. Tiesa, pirmaisiais gyvenimo metais mamoms dažnai gali pasirodyti, kad kūdikis viduriuoja. Kai mama kūdikį maitina tik savo pienu, jo išmatos yra skystos, auksinės spalvos. Kai kurie sveiki kūdikiai tuštinasi labai dažnai - net iki 12 kartų per parą.
Paleisti viduriai - ne tik nemaloni, bet ir pavojinga būsena, nes organizmas netenka daug skysčių, svarbių mineralinių medžiagų ir gali prasidėti dehidratacija. Dehidratacija ypač pavojinga kūdikiams. Kad mažyliui trūksta skysčių, suprasite iš įdubusio momenėlio, papilkėjusios odos, sausų lūpų, dažno kvėpavimo.
Viduriavimo Priežastys
Viduriavimo priežasčių spektras yra labai įvairus: žarnyno infekcijos, maistas, alergija tam tikriems produktams, stresas, vaistai nuo vėžio, antibiotikai ar ligos. Vaikas pradeda viduriuoti dėl žarnyno infekcijų. Tada viduriavimą lydi temperatūra, kartais - vėmimas. Viduriavimą gali sukelti įvairiausios kitos ligos, visai nesusijusios su žarnynu. Kai į organizmą patenka virusas ar bakterija, sukeliamas infekcinis uždegimas. Tokiu atveju, viduriavimas laikomas kaip apsauginė organizmo reakciją į ligos sukėlėją.
Teigiama, kad dažniausiai užsikrečiama per nešvarias rankas. Tam, kad būtų diagnozuotas viduriavimas, skystomis išmatomis žmogus turi tuštintis daugiau nei 3 kartus per dieną. Jei viduriavimas tęsiasi daugiau nei 4 savaites, tuomet rekomenduojama kreiptis į gydytojus. Ilgai trunkantis viduriavimas gali būti tokių ligų kaip Krono, dirgliosios žarnos sindromo, opinio kolito ar net vėžio požymis.
Ūminiu viduriavimu susiduriama dažniausiai, jo sukėlėjai yra įvairios žarnų infekcijos - virusai, bakterijos arba parazitai. Apie 80 proc. atvejų viduriavimą sukelia virusai, kurie, patekę į žmogaus virškinamąjį traktą, išskiria toksinus. Viruso toksinai lemia padidėjusį žarnyno skysčių išsiskyrimą, todėl padažnėja tuštinimasis. Virusinės infekcijos dažniausiai pažeidžia plonąjį žarnyną.
Ūminis viduriavimas yra viena iš labiausiai paplitusių vaikų iki 5 metų ligų, taip pat viena iš jų pagrindinių mirties priežasčių. Kadangi viduriavimo sukėlėjai - dažniausiai įvairūs virusai ir bakterijos, maži vaikai gali suviduriuoti net kelis kartus per metus, nes vaiko imunitetas, galintis apsaugoti nuo konkretaus viruso arba bakterijos, nėra susiformavęs.
Dažniausios vaikų viduriavimo priežastys:
- Virusinės infekcijos (norovirusas, rotavirusas)
- Bakterinės infekcijos (šigelės, salmonelės, kampilobakterijos)
- Helmintozė (parazitų infekcija)
- Stresas
- Disbiozė
- Prasta mityba
- Laktozės netoleravimas
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Alerginė reakcija į maistą
- Vaistų poveikis
Ką Daryti, Kai Vaikas Viduriuoja?
Suviduriavus leiskite vaikui gerti tiek, kiek jis nori. Geriant pailsi vaiko žarnynas, organizmui nepritrūksta skysčių. Jei vaikas toleruoja, duokite druskų ir gliukozės mišinio, parduodamo vaistinėse. Jei šio tirpalo vaikas negeria, duokite natūralaus mineralinio vandens be angliarūgšties, sumaišyto su mažylio mėgstamu gėrimu ir pasaldinto gliukoze. Močiutės viduriuojančiam vaikui pasiūlydavo razinų nuoviro. Geriausia skysčių duoti labai dažnai (kas 20-30 minučių) ir po nedaug (30-50 ml).
Skysčių Atstatymas
Esant lengvai formai, skysčių atstatymui galima naudoti (išvardinta tinkamumo mažėjimo tvarka): natūralų sultinį, saldintą arbatą, vaisių sultis, mineralinį vandenį, švarų geriamąjį vandenį. Jeigu yra vidutinė arba sunki ligos forma, dažniausiai prireikia gerti rehidratacinį tirpalą. Jį vartojant galima greitai atstatyti viduriuojant netenkamus skysčius ir elektrolitus. Tirpalo galima įsigyti vaistinėse, tereikia jį pagal instrukciją sumaišyti su švariu geriamuoju vandeniu ir vartoti, kol atsistato normalus šlapinimosi dažnis ir normali šlapimo spalva.
Neturintiems po ranka rehidratacinio tirpalo, daktaras patarė, kaip tokį pasigaminti patiems. Reikėtų sumaišyti 1 litrą vandens, 0,5 arbatinio šaukštelio druskos, 0,5 arbatinio šaukštelio geriamosios sodos ir 4 valgomasiais šaukštais cukraus.
Ką Valgyti Viduriuojant?
Populiariausia dieta - vandenyje virta ryžių košė. Tačiau jos geriau pasiūlyti antrą viduriavimo dieną, o pirmąją vaikas tegul tik geria. Vėliau virkite švelnias sriubas, košes. Viduriuojančiam vaikui neduokite pieno. Pirmas dieną neduokite džiūvėsių (mamos įsitikinusios džiūvėsių gydomąja galia, tačiau jie gana kaloringi, juose nemažai riebalų). Neduokite karšto ar šalto maisto, visų gėrimų ir patiekalų temperatūra turi būti apie 37°C. Šaltas ir karštas maistas ar skysčiai suaktyvina žarnyno veiklą. Visiems viduriuojantiems negalima valgyti kepto, riebaus, sūraus, saldaus maisto, šviežių vaisių (tiks nebent bananai).
Rekomenduojamas baltymingas maistas, vakarykštė duona. Rekomenduojama vengti gausiai skaidulų turinčio maisto, pvz., švieži vaisiai ir daržovės, dujų susidarymą žarnyne skatinantį maistą, pvz., kriaušės, slyvos, pupelės, kopūstai, svogūnai.
Į maisto racioną įtraukite daugiau baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui: virta jautiena, kalakutiena, vištiena, virtais kiaušiniais, ryžiais. Mėsa turi būti ruošiama be odelės. Jei viduriuojate nestipriai, galima valgyti ir jogurtą.
Maisto Produktai, Kurių Reikėtų Vengti
- Kepto ir riebaus maisto
- Daug skaidulų turinčių produktų (sėlenos, vaisiai, daržovės)
- Alkoholio
- Dirbtinių saldiklių
Patarimai dėl Mitybos
- Laikykitės mažai skaidulų turinčių „BRAT” maisto produktų: bananai, ryžiai (balti), obuolių padažas, skrebučiai
- Valgykite avižinę košę, virtas arba keptas bulves (su nulupta odele), keptą vištieną be odos, vištienos sriubą
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Vaikui suviduriavus, visada verta pasitarti su gydytoju. Vaikas gali viduriuoti ne tik dėl permaitinimo ar netinkamo maisto, ne tik dėl to, kad jam kalasi dantys ar yra labai susijaudinęs. Viduriavimas gali rodyti, jog prasidėjo žarnyno infekcija, kurią nedelsiant būtina gydyti. Jei vaikas tuštinasi kas keliolika minučių, vemia, jam skauda pilvą, o išmatose pamatėte gleivių, gydytoją kvieskite tučtuojau.
Kreiptis į gydytoją reikėtų, esant karščiavimui, stipriam pilvo skausmui, vėmimui, dėl kurio negalima išgerti pakankamai skysčių, išmatose gausiau pasirodžius gleivėms, pūliams ar kraujui, esant gausiam ar dažnam viduriavimui. Taip pat esant ligą sunkinančioms gretutinėms būklėms, pvz., vyresniam amžiui, nėštumui, širdies, inkstų ligoms. Pas medikus reikėtų apsilankyti ir tada, kai simptomai užsitęsia ilgiau nei savaitę.
Dehidratacijos Požymiai:
- Neįprastas mieguistumas
- Burnos džiūvimas ir odos sausumas
- Didelis troškulys
- Įdubusios akys ar verkimas be ašarų
- Vaikas nesišlapina ar šlapinasi labai mažai
- Oda pilkšvo atspalvio
Kaip Išvengti Viduriavimo?
- Higiena: Išmokykite vaiką visada nusiplauti rankas prieš valgį, po tualeto, grįžus iš lauko ar po žaidimų su kitais vaikais.
- Vaisių ir daržovių plovimas: Kruopščiai nuplaukite vaisius ir daržoves prieš pat valgydami.
- Indų švara: Kruopščiai plaukite visus virtuvės reikmenis ir naudokite atskirus peilius bei pjaustymo lenteles mėsai, žuviai, daržovėms ir duonai.
- Maisto šviežumas: Įsitikinkite, kad maistas šviežias. Niekada neduokite vaikui maisto produktų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs ar jei jie atrodo įtartinai.
- Bendravimas su gyvūnais: Vaikas turėtų žinoti, kad glostyti katę ar šunį gatvėje nėra saugu, o po to reikia būtinai tinkamai nusiplauti rankas.
Vaiko Paros Skysčių Poreikis (Orientacinis)
Fiziologinis skysčių poreikis skaičiuojamas pagal vaiko svorį. Šį skaičių turėtų žinoti visi tėvai.
| Vaiko Svoris (kg) | Skysčių Poreikis (ml) |
|---|---|
| Iki 10 | 100 ml/kg |
| 10-20 | 1000 ml + 50 ml/kg virš 10 kg |
| Virš 20 | 1500 ml + 20 ml/kg virš 20 kg |
Svarbu: Vaikas viduriuodamas ir vemdamas netenka labai daug skysčių ir druskų. Laiku nepradėjus vaiko girdyti skysčiais, vaikas gali dehidratuoti.
Po kiekvieno vėmimo ir paviduriavimo vaikas turi išgerti tam tikrą kiekį druskinių tirpalų, tinkamų vaikų amžiui pvz. „Rehydron optim“, „Hydral plus“, „Hipp ORS 200“, „Gastrolit“ ir pan. Kiekvieną kartą paviduriavus, reikia išgerti 10 ml druskinio tirpalo kiekvienam kilogramui kūno svorio. Kiekvieną kartą pavėmus reikia išgerti 5 ml druskinio tirpalo kiekvienam kilogramui kūno svorio.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Efektyvūs patarimai: ką duoti vaikui valgyti viduriuojant, kad greitai pagerėtų?
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- LEGO žaislai vaikams: rinkiniai, kurie lavina kūrybiškumą ir vaizduotę
- Dažnas Šlapinimasis Nėštumo Metu: Ar Tai Pirmasis Nėštumo Požymis?