Gimdymas - tai ne tik naujos gyvybės atėjimas, bet ir didžiulis pokytis moters organizmui. Po gimdymo kūnas grįžta į būseną, kokia buvo prieš gimdymą. Kada prasidės pirmosios mėnesinės po gimdymo, priklauso nuo daugelio veiksnių. Mėnesinės po gimdymo - menstruacijų ciklas visoms moterims po gimdymo atsistato ne vienodai. Daug lemia ir tai ar moteris yra žindanti ar ne. Tačiau svarbu pastebėti, kad ir žindančioms moterims menstruacijos gali atsinaujinti anksčiau nei įprastai.
Pirmosios Mėnesinės Po Gimdymo: Pagrindiniai Aspektai
Kraujavimas, atsirandantis iškart po gimdymo, vadinamas ne menstruacijomis, o lochija. Ši būsena gali trukti net iki šešių savaičių nepriklausomai nuo to, ar moteris pagimdė natūraliai, ar buvo atliktas cezario pjūvis. Tačiau manoma, kad moterims po cezario pjūvio šis laikas gali būti šiek tiek trumpesnis. Pogimdyminio laikotarpio metu labai svarbu pasirūpinti intymia higiena. Iš pradžių higieninių paketų gali nepakakti, todėl gali prireikti paketų, skirtų po gimdymo.
Žindymo Įtaka Mėnesinėms
Tai, kaip maitinamas jūsų kūdikis, daro didelę įtaką. Vienas iš žindymo privalumų yra tai, kad mėnesinės vėl prasideda gerokai vėliau. Manoma, kad krūtimi maitinančios moterys gali tikėtis pirmųjų mėnesinių praėjus maždaug 4-8 savaitėms po to, kai baigia žindyti. Žinoma, tai nėra taisyklė, nes kai kurioms moterims menstruacijos gali prasidėti praėjus dviem mėnesiams po gimdymo, nors jos vis dar maitina krūtimi - tai yra maždaug tuo pačiu metu kaip ir motinoms, maitinančioms kūdikius kūdikių mišinukais.
- Jei moteris žindo išimtinai (t. y. kūdikis maitinamas tik mamos pienu, be papildomų maisto produktų ar mišinukų), mėnesinės gali negrįžti net 6 mėnesius ar ilgiau.
- Jei moteris nežindo arba žindo dalinai, menstruacijos dažniausiai grįžta per 6-12 savaičių po gimdymo.
- Jeigu pagimdžiusi mama žindo reguliariai kasdien (t.y. ir dieną, ir naktį) nuo pat gimdymo, mėnesinės gali sugrįžti tik po 6 mėnesių ar net daugiau.
- Tačiau jeigu žindote ne taip dažnai, arba kūdikiui augant, vis rečiau ir rečiau, mėnesinės po gimdymo gai prasidėti ir anksčiau.
Kada Mėnesinės Atsiranda Anksčiau?
Kada po gimdymo atsiranda mėnesinės jau išsiaiškinome, tačiau yra keli veiksniai, kurie gali nulemti ankstesnį mėnesinių atsiradimą žindant kūdikį. Dažniausiai moterys, maitinančios kūdikius motinos pienu (žindant ar nutraukinėjant), pirmus 6 mėnesius be pertraukimų pirmomis mėnesinėmis po gimdymo suserga tarp 6-9 mėnesio. Moterys, kurios kūdikį maitina mišriai žindant arba nutrauktu motinos pienu ir mišinuku - joms menstruacijos vidutiniškai atsinaujina 3-5 mėnesį. Natūralu, kad kol kūdikis yra žindomas (priklausomai nuo dažnių, trukmės ir maitinimo būdų), mėnesinės susireguliuoja į normalų ciklą per 1-2 metus.
Kada po gimdymo atsiranda mėnesinės anksčiau gali nulemti ir kiti veiksniai:
- kai kūdikis nėra žindomas,
- kai kūdikis dažnai naudoja čiulptuką,
- kai dienos metu kūdikis yra žindomas rečiau nei kas 4 val., naktį - kas 6 val.,
- kai moters organizme natūraliai progesterono kiekis yra mažesnis.
Kada Mėnesinės Atsiranda Vėliau?
Kada prasideda mėnesinės po gimdymo vėliau:
- Kai kūdikis yra žindomas dažnai ir ilgai (nėra laikomasi grafikų ir atliepiamas kūdikio natūralus noras žįsti);
- Kai tarp žindymų nėra didesnių nei 4 val. tarpų;
- Kai kūdikis gauna oda-oda kontaktą ir miega kartu su mama lovoje;
- Kai moters organizme yra aukštesnis progesterono kiekis.
Laktacinė Amenorėja
Jei moteris kūdikį tik žindo ir neduoda jokio mišinuko ir arbatėlės, mėnesinės gali neatsirasti ilgai. Kartais, kol kūdikis žindomas - metus ar ilgiau. Ši padėtis moksliškai vadinama laktacine amenorėja. Taip yra todėl, kad žindant aktyvinama hormono prolaktino gamyba, kuris slopina kiaušidžių veiklą - sutrikdoma ovuliacija.
Mėnesinių Pokyčiai Po Gimdymo
Daugeliui moterų įdomu, kokios bus jų menstruacijos po gimdymo. Čia taip pat nėra taisyklės. Menstruacijos gali pasikeisti. Pasitaiko, kad mėnesinių trukmė sutrumpėja, tačiau pirmosiomis mėnesinių dienomis kraujavimas būna stipresnis. Mama neturi išsigąsti, jei pirmos mėnesinės po gimdymo gausesnės ir ilgesnės. Tai nieko keista, nes jos prasidėjo po ilgos pertraukos.
Kontracepcija Po Gimdymo
Svarbu atminti, kad pirmasis kiaušinėlis subręs (ir įvyks ovuliacija) dar iki pirmųjų mėnesinių po gimdymo. Todėl jeigi neplanuojate vėl pastoti, turėtumėte naudoti kontracepciją iškart, kai tik grįšite prie lytinių santykių.
Tai, kad neprasidėjo mėnesinės, dar nereiškia, kad nėra galimybės pastoti. Tačiau pirmus kelis mėnesius po gimdymo, jei yra laktacinė amenorėja, ši galimybė minimali (bet yra!). Jei mėnesinės atsiranda arba jos praeina 4-6 mėn. po gimdymo, net jei jų ir nėra, žindyvė gali pastoti. Neatsiradus mėnesinėms ir nenaudojant jokios kontracepcijos galimybė, kad moters organizme užsimegs gyvybė, po šio laiko padidėja.
Ką Daryti, Jei Mėnesinės Nereguliarios?
Nesijaudinkite, jeigu mėnesinės po gimdymo bus silpnesnės ar stipresnės nei iki nėštumo. Arba, jeigu ciklas iš pradžių bus nereguliarus - tai yra dažnas reiškinys po gimdymo. Tačiau jeigu nereguliarūs ciklai tęsiasi kelis mėnesius, arba mėnesinės yra labai gausios, kreipkitės pas gydytoją. Jei moteriai kyla abejonių, rekomenduojama pasitarti su ginekologu.
Svarbu Atminti
- Žindymas jokiu būdu neužtikrina, kad ovuliacija nevyks.
- Tai labai individualu - kai kurioms net ir nuolat žindančioms mamoms mėnesinės grįžta jau mėnesis po gimdymo, o kitoms - po pusės metų.
- Žindymas negarantuoja, kad nepastosite.
- Svarbu sekti ir klausyti savo organizmą ir nesivadovauti kitų patirtimi.
- Taip pat svarbu nepamiršti pasirūpinti ne tik naujagimiu, bet ir savimi ir po 6 savaičių pirmą kartą pasirodyti pas ginekologą.
- Svarbu pastebėti, kad atsiradusios mėnesinės neturi jokios įtakos žindymui ir kūdikį galima žindyti toliau.
- Pieno kokybė ir sudėtis dėl to nekinta, gali kiek pakisti tik skonis dėl hormoninių svyravimų tarp ciklų.
Atminkite, kad kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas, taip pat ir kiekvienas nėštumas ir pogimdyminis laikotarpis. Nebijokite klausti. Pasitarkite su ginekologu ar akušeriu apie savo menstruacijų ciklą po gimdymo.
žymės:
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Pirmas nėštumo vizitas: ką būtina žinoti kiekvienai būsimoj mamai?
- Skaniausi Kalakutienos Kotletukai Vaikams – Lengvi Receptai ir Naudingi Patarimai