Kūdikis iš lėto adaptuojasi prie aplinkos temperatūros, nes gimdoje iki gimdamas augo ir vystėsi +37 laipsnių aplinkoje. Vasarą ar rudenį, esant šiltam orui, kūdikį galima vežti į lauką jau kitą dieną.
Pirmasis Pasivaikščiojimas Lauke
Pirmą kartą išėjus su naujagimiui į lauką, rekomenduojama jame pabūti pusvalandį, vėliau pasivaikščiojimus galima ilginti. Šaltuoju metų laiku su kūdikiu lauke praleidžiame mažiau laiko, negu, pavyzdžiui, vasarą. Vasarą, esant sąlygoms, kūdikis lauke gali praleisti nors ir visą dieną. Grynas oras yra labai svarbi kūdikių grūdinimo priemonė. Kūdikiui (beje, ir mamai) reikalingas grynas oras. Po pasivaikščiojimo lauke pagerėja mažylių apetitas, pagerėja kraujotaka, miegas tampa gilesnis ir ramesnis.
Kaip Aprengti Kūdikį Pasivaikščiojimui
Protingiausia einant pasivaikščioti su kūdikiu mamai pirmiausia apsirengti pačiai, o tada jau rengti kūdikį. Ar mažyliui ne karšta, galite patikrinti, užkišdama pirštą po apykakle. Jei ji drėgna ar karšta - mažyliui per karšta, jei šilta - normalu. Paprastai rengiant kūdikį pasivaikščiojimui į lauką, galioja taisyklė “plius vienas”. Prieš išeinant pasivaikščioti į lauką, pakeiskite sauskelnes. Labai svarbu, kad lauke nešaltų vaikučio galva, rankos ir kojos. Veiduko einant pasivaikščioti lauke nereikia uždengti. Šalta vaikučiui ar ne, gali parodyti ir jo veiduko spalva. Jei ji raudonesnė negu įprastai, galimas dalykas, kad jam per karšta.
Pasivaikščiojimai Šaltuoju Metų Laiku
Žiemą, jei lauke -5 ar -10 laipsnių temperatūra, rekomenduojama kūdikį vežti į lauką antrą savaitę po gimimo ir pabūti 5-10 minučių. Kasdien buvimo lauke laiką reikėtų ilginti po 5 minutes. Kai šilta, patogu mamos pieną valgantį kūdikį pažindyti kad ir gryname ore, pavyzdžiui, parke ant suoliuko. Šaltuoju metų laiku į lauką su naujagimiu galima eiti tada, jei lauke temperatūra ne žemesnė kaip 10 -12 laipsnių šalčio. Taip pat labai svarbu ne tik tai, kiek laipsnių rodo termometras, bet ir koks lauke drėgnumas, ar stiprus vėjas. Įvertinus šias aplinkybes tėvai turi pasirinkti tinkamą pasivaikščiojimo s naujagimiu trukmę.
Grįžimas Iš Gimdymo Namų Žiemą
Jei kūdikis gimė žiemą, jo pažintis su grynu oru prasidės net ir žvarbiausią dieną. Tuomet neatsižvelgsime į oro temperatūrą: juk bet kokiu oru reikia kažkaip grįžti namo iš ligoninės. Todėl būtina pasirūpinti šiltais drabužiais mažyliui - pagal temperatūrą lauke. Pravartu iš anksto paruošti drabužėlius naujagimiui, kurie tiktų, jei vežant jį namo už lango temperatūra gerokai nukris. Pirmiausia rengiame marškinėliais ir šliaužtinuku, po kuriuo, žinoma, apmautos sauskelnės. Antram sluoksniui tiks šiltas kombinezonas su pirštinėmis ir uždengtomis kojytėmis. Reikės plonos kepurėlės, ant kurios uždėsime kitą - šiltesnę. Taip aprengtą kūdikį paguldykite į šiltą žieminį vokelį. Praktiškas viršutinis drabužis naujagimiui - vokelis-kombinezonas, t. y.
Rekomendacijos Pagal Amžių Ir Oro Sąlygas
Sveiką naujagimį, grįžus iš gimdymo namų, gydytojai pataria į lauką išvežti jau kitą dieną. Tačiau žiemą turite atsižvelgti į orą. Kūdikį iki 6 mėnesių galite pavežioti lauke, kai temperatūra ne žemesnė kaip minus 5 laipsniai, nėra itin drėgna, nepučia stiprus vėjas. Su 6-12 mėnesių kūdikiu galite eiti į lauką, kai šaltis ne didesnis kaip 10 laipsnių. Pirmasis išėjimas į lauką gali trukti 5 minutes, kitą dieną galima pabūti 10 min. Atidžiai stebėkite vaiko būklę. Jei viskas gerai, trečią dieną buvimo lauke laiką galite pailginti dar penkiomis minutėmis. O po savaitės lauke praleisti galėsite valandą. Įpratęs prie pasivaikščiojimų kūdikis gali išbūti lauke iki dviejų valandų.
Kaip Rengti Kūdikį Šaltuoju Metų Laiku:
- Pirmam sluoksniui tinka medvilninis arba vilnonis siaustinukas.
- Po to aprengiate šliaužtinuką.
- Esant šaltesniam orui dar reikės megztinio.
- Viršutiniam sluoksniui tinka vėjui atsparus kombinezonas su pirštinėmis.
- Būtina šilta kepurėlė, galite pasiimti ir antklodę.
Stebėkite, ar kūdikiui lauke ne per šalta ir ne per karšta. Kai mažyliui šalta, oda išbąla, pamėlynuoja, sukaitęs jis išrausta. Pasivaikščiojimai lauke yra labai svarbi kūdikio dienotvarkės dalis bet kuriuo metų laiku. Tačiau žiemą situacija sudėtingesnė, ypač jeigu vaikelis gimė šį šalčiausią metų periodą. Kada pirmąkart naujagimį galima išvežti į lauką, kiek turėtų trukti pirmasis pasivaikščiojimas? Viskas priklauso nuo oro ir kūdikio sveikatos. Šaltuoju metų laiku einant pasivaikščioti su naujagimiu reikia būti atsargiems. Dažniausiai, jei kūdikis visiškai sveikas, pirmą kartą žiemą pasivaikščioti lauke galima praėjus maždaug 2 savaitėms po gimimo, tačiau tada, kai oras nėra labai šaltas ir žvarbus. Į lauką einama tik tą dieną, kai oro temperatūra ne žemesnė kaip 5 laipsniai šalčio.
O kai lauke temperatūra žemesnė nei 10 laipsnių šalčio, nepatariama vežti į lauką visų kūdikių iki vienerių metų. Dar reikėtų atsižvelgti į tai, kad pagal temperatūrą ne visada galima spręsti apie oro sąlygas. Jeigu lauke drėgna, pučia stiprus vėjas ar siaučia pūga, nors ir termometras rodys 0 laipsnių, jausime gerokai didesnį šaltį. Pratindami kūdikį prie lauko šaltuoju metų periodu, galite jį pamigdyti įstiklintame balkone arba šiltai aprengę palaikyti kambaryje atvėrę langus. Pirmasis pasivaikščiojimas su kūdikiu žiemą turi trukti ne ilgiau kaip 10-15 minučių. Vėliau šį laiką kasdien laipsniškai ilginkite dar po 5-10 minučių. Pasivaikščiojimams reikėtų rinktis ramias vietas, kuriose nedaug žmonių, toliau nuo kelių, kur oras nėra užterštas. Geriausia mažylį vežioti miške arba parke. Žiemai naujagimiui reikia nusipirkti šiltą kombinezoną su pėdutėmis ir rankyčių movomis ar vokelį, po kuriais jį renkite laisvesniais kelių sluoksnių drabužiais. Ant medvilninio ar vilnonio siaustinuko užvilkite šliaužtinukus, jeigu oras šaltesnis - dar ir megztinį. Žvarbiu oru uždėkite mažyliui gerai prie galvos priglundančią šiltą kepurę, kakliuką apriškite šaliku. Tik neuždenkite juo veido, nes šiltas iškvepiamas oras sudrėkins audinį ir šalikas sušaldys vaiko veidelį.
Kada Galima Išnešti Į Lauką Pagal Sezoną
- Vasarą gimusį vaikutį jau trečią dieną galima išnešti į lauką.
- Rudenį ir žiemą - kitos žaidimo taisyklės.
Neurologiškai silpnesniam naujagimiui per sunku įveikti stresą dėl temperatūrų kaitos. O ir pačiam tvirčiausiam naujagimiui išėjimas į lauką, kai taip stipriai pasikeičia aplinkos temperatūra, yra tikras įvykis. Todėl daugelis gydytojų rekomenduoja žiemą ir su sveikais kūdikiais pirmąjį mėnesį pabūti namuose, tik porą kartų per dieną kūdikį šilčiau aprengti ir iki galo atverti langus. Kai kūdikiui sukanka mėnuo ir jis sutvirtėja, į lauką galima eiti kasdien, bet būtina paisyti oro sąlygų. Jei šalta, ūkanota, drėgna, tvyro rūkas, verčiau pabūti namuose. Jei lauke šalta, bet sausa, galite ruoštis į lauką. Drėgnas šaltis agresyvesnis nei sausas. Pirmomis dienomis reikėtų numatyti labai trumpus pasivaikščiojimus, daugiausia - valandos trukmės.
Kaip Apsaugoti Kūdikį Nuo Šalčio Lauke
- Lauke stebėkite, ar mažiukui nešalta. Kai kūdikiui per šalta, jo pirštų galiukai ir aplink lūpas pamėlynuoja, vaikas ilgiau miega.
- Būkite itin budrios, jei pirmiesiems pasivaikščiojimams naudositės vaiknešėliais. Tabaluojančios ir gerai nepridengtos vaiko kojos gali lengvai nušalti.
- Kai lauke šalta, patogūs vokeliai. Vokelyje kūdikis jaučiasi kaip šiltame kokone.
- Patogūs kombinezonai, kuriuose rankoms yra dvi įmovos, o kojoms - vienas lizdelis. Ten kojelės gali lengvai judėti, jos nesušąla.
- Vėsiu oru patariama kūdikį rengti laisvesniais drabužiais, kad kraujas galėtų laisvai cirkuliuoti.
- Šilta kepuraitė - būtina. Kūdikis neturi plaukų - apsauginio galvos kailelio.
Odos Priežiūra Šaltuoju Metu
- Prieš kiekvieną pasivaikščiojimą patepkite vaiko veidelį riebiu kremu.
- Kremą tepkite prieš valandą laiko iki pasivaikščiojimų lauke. Kosmetinė priemonė turi visiškai įsigerti į odelę.
Ko Reikėtų Vengti Žiemą
- Žiemą kūdikių iki 3 mėnesių nesineškite į prekybos centrus.
- Neužriškite šalikus iki pat akių. Vaikas kvėpuoja į šaliką, iškvepia šiltus oro garus, kurie sudrėkina audinį. Toks drėgnas šalikas šaldo vaiko veidelį, galima atsirasti net nušalimo žymių.
- Nelaikykite vaiko miegoti balkone kelias valandas žiemos metu.
Gydytojų Rekomendacijos
Gydytojai sako: Jei naujagimis sveikas, vėlų rudenį ir žiemą jį į lauką galima išnešti po 10-20 dienų. Pirmą mėnesį geriau likti namie, jei temperatūra žemesnė nei 5 laipsniai šalčio. Antrą ir trečią mėnesį kūdikio į lauką nevežkite, jei temperatūra žemesnė nei 10 laipsniai šalčio. 3-6 mėnesių kūdikio nevežkite į lauką, jei temperatūrą žemesnė nei 12 laipsnių šalčio. Jei šalta, eikite į lauką dažniau, bet trumpam. Geriau tegul mažylis pabūna gryname ore tris kartus per dieną po 15-20 minučių, negu vieną kartą valandą.
Kai kūdikis gimsta vasarą, mažylį supažindinti su lauku galima trečiąją jo gyvenimo dieną. Pirmąjį kartą lauke būnama apie 20 min. vėliau laiką ilginame. Kai kūdikis gimsta žiemą, prie lauko pratinama labai pamažu. Pirmiausia šiltai aprengtą kūdikį laikome gerai išvėdintame kambaryje, vėliau apie 5 -7 dieną galime išnešti į įstiklintą balkoną. Tik po dviejų savaičių, jei oro temperatūra yra tinkama, išnešame kūdikį 20 minučių į lauką. Kai vaikui sueina trys mėnesiai, šaltame ore galima laikyti 1-2 val. Prieš nešant mažylį į lauką reikia gerai patepti veiduką. Žiemos metu kūdikių ir vaikų veidukai tepami specialiu kremu, kuris skirtas naudoti šaltu oru, šių kremų sudėtyse neturi būti vandens.
Mažų vaikų negalime vesti į lauką jei ore tvyro didesnė nei -10°Ctemperatūra. Taip pat reikėtų atsižvelgti ar laukia nėra žvarbaus vėjo. Net jei oro temperatūra tinkama, vėjas gali pakenkti kūdikio odelei. Kūdikio odelė labai plona, jos riebalinis sluoksnis perpus plonesnis nei suaugusio žmogaus, todėl gali lengvai nušalti. Mažylio lūpytes taip pat būtina patepti balzamu, nes jos dažniausiai būna drėgnos nuo bėgančių seilyčių.
Apranga Ir Perkaitimas
Tėvai prieš vesdami vaiką į lauką turi pasirūpinti ne tik tinkamu kremu, bet ir apranga. Mažiems vaikams būdingas ne tik sušalimas, bet ir perkaitimas, kuris dažniausiai ištinka pernelyg šiltai aprengtus vaikus. Jei vaiko odelė pasidengė raudonais, smulkiai spuogeliai - vadinasi tai prakaitinis bėrimas. Todėl svarbus didelis dėmesys aprangai. Geriausiai tinka drabužiai, kurie sulaiko šilumą, bet leidžia odai kvėpuoti.
Traumos Ir Saugumas
Mažyliai yra labai smalsūs ir judrus, jie dar nežino visų galimų pavojų todėl drąsiai leidžiasi į žaidimus ir naujus atradimus. Angelo sargo darbą dažniausiai turi atlikti pati mama, nuolat stebėti auganti ir žaidžiantį vaiką ir užbėgti įvykiams už akių. 3-6 mėn. Kūdikiai tiesia rankas, griebia žaislus, kišasi juos į burnytė. Tuomet prasideda etapas kai vaikutis gali pasprigti smulkiais daigtais. 5-6 mėn. Kūdikiai bando verstis. Kartais jie bandymai irgi baigiasi traumomis. Tėvai paguldę mažylį ant sofos ar lovos ir jį palikę be priežiūros, gali rasti vaikutį nusiritusį ant žemės. 8-14 mėn. Mažyliai pradeda vaikščioti. Jie gali ant savęs užsiversti, užsipilti ar įsikišti į burną viską, ką gali pasiekti. Pradėjas vaikščioti vaikas griūna šimtus kartų, todėl mažylį būtina saugoti, kai jis eina kietu pagrindu, ypač lauke. Taip sukurti saugę aplinką ir nepalikti pavojingų daigtų pasiekiamose vietose. Vengti gerti karštus gėrimus, nes net sėdint vaikui ant kelių yra didelė tikimybė išpilti. Nes vaikas greitai čiumpa tai kas jį sudomino. Nuo 2-5 metų vaiko smalsumas ir fizinis pajėgumas didėja. Vaikai mokosi lipti, šokinėti, bėgioti, važinėtis dviračiu. Jie viską daro bėgdami, tarsi pasaulis jiems suktusi per lėtai. Šiuo metu traumos taip pat dažnos, nes vaikas mokosi savarankiškumo, nori viską padaryti pats. Todėl mamų akys turi būti dar budresnės, nes vaikas paprašys daugiau erdvės ir nuo mamos laikysis vis didesnio atstumo. Lauke nenuleiskite nuo vaiko akių įnygdamos žurnalus ar telefonus. Eidami su vaikais pradėkite aiškinti pagrindines eismo taisykėles, kad per gatvę nebėgama, einama užsidegus žaliai šviesai ir pan. 5-7 metų vaikai. Tai metas kai vaikai gali bėgioti nepavargdamis visą dieną. 7-11 metų vaikai jau mokiklinukai, kurie dažniausiai pakliūna po automobilio ratais. Tai laikas, kai vaiką turite paleisti. Jūs negalėsite būti kiekviename žingsnyje ir nuspėti galimus pavojus. 12-15 metų vaikams pradeda formuotis visuomeninis socialinis elgesys. Jiems ypač svarbus draugų pripažinimas ir jie yra labai pažeidžiami. Šio amžiaus vaikai ūmūs, įžeidūs, greitai puola muštis. Konfliktus linkę spręsti mūštinėmis ir tai dažnai baigesi įvairiomis traumomis.
Rekomenduojama Temperatūra Pasivaikščiojimams Pagal Kūdikio Amžių:
| Kūdikio Amžius | Rekomenduojama Temperatūra |
|---|---|
| Iki 6 mėnesių | Ne žemesnė kaip -5°C |
| 6-12 mėnesių | Ne žemesnė kaip -10°C |
žymės:
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Lazdijų Globos Namai – Viskas, Ką Reikia Žinoti apie Šią Įstaigą
- Atostogos su vaiku: geriausi patarimai ir populiariausios šeimų kelionių kryptys