Svarbu žinoti, kada pradėti primaitinti kūdikį, ir nuo kokių produktų pradėti. Šeimos gerovės centro gydytojos - pediatrės Rūtos Tarasevičienės teigimu, tai priklauso nuo to, kada mama pradėjo mažylio papildomą maitinimą. Primaitinimas turi prasidėti labai iš lėto - nuo mažo šaukštelio - ir kiekį didinti palaipsniui iki pilnos porcijos (150 ml).
Apsipratimui su nauju produktu ar ingredientu rekomenduojama skirti apie savaitę laiko ar bent jau 3 dienas. Per tą laiką gali pasireikšti alergija naujam produktui - bėrimas, pilvuko pūtimas, viduriavimas ar pan. Todėl reikia stebėti. Įvedant naują produktą stengkitės nemaišyti daugiau kaip 3-4 ingredientų - taip kūdikis lengviau pajaus naują skonį.
Obuolio įvedimas į kūdikio racioną
Geriausia pradėti nuo tradicinio mūsuose vaisiaus - obuolio. Pačiai pradžiai galima duodi pačiulpti obuoliuko, ar duoti jo pagremžto su šaukšteliu. Geriausia pradėti nuo apvirto ar kepto obuolio. Gramdyto (tarkuoto) obuolio duokite po maitinimo arba tarp maitinimų, nes jis nepakeičia pagrindinio maitinimo. Obuolių tyrelės duokite tada, kai neduodate sulčių.
Pradėti geriausia nuo 2-3 arbatinių šaukštelių ir po truputį didinti iki 50-60 gramų. Iš pradžių duokite vieną arbatinį šaukštelį gramdyto ar tarkuoto obuolio kartą per dieną, vėliau kas antrą dieną po šaukštelį didinkite iki 50-60 g per parą. Labiausiai tinka užaugintos Lietuvoje - tos, prie kurių mažasis žmogus įpratęs iš kartos į kartą.
Kol kūdikis išmoks praryti obuolio tyrę, niekada jam neduokite pilno šaukštuko obuolio nuograndų ar tarkės. Jei obuolį tarkuojate, tai darykite su plastmasine arba nerūdijančio plieno tarka. Tarkuotas obuolys yra daug naudingesnis už visas kitas tyres, net už banano, nors mamos tuo netiki…
Obuolių nauda kūdikiui
Obuoliuose esančios medžiagos yra labai naudingos kūdikio organizmui: citrinos rūgštis teigiamai veikia medžiagų apykaitą, o pektinai tonizuoja žarnyną, skatina peristaltiką, absorbuoja dujas ir toksines medžiagas. Grandytas obuolys labai naudingas kūdikiui. Jame esanti citrinų rūgštis gerina medžiagų apykaitą, pektinai tonizuoja žarnyną, absorbuoja dujas.
Kaip stebėti kūdikio reakciją
Duodant obuolį stebėkite, ar neberia odos, ar nepučia pilvuko, ar dažniau neatpylinėja. Atsiradus minėtiems simptomams, vėl grįžti prie virto ar kepto obuolio.
Sultys ir tyrelės
Sultis gali būti duodamos kartą per dieną po maitinimo (pavyzdžiui, daržovių koše) arba per du kartus. Pradedama duoti nuo 3-5 ml vienos rūšies sulčių, kas antrą diena didinant po 5 ml iki 50-60 ml per dieną. Tuomet, kai mažylis priprato prie vienos rūšies sulčių ar tyrelės, galima duoti kitos rūšies sulčių, arba jas maišyti. Populiariausias morkų-obuolių sulčių derinys santykiu 1:1.
- Sultis ir tyreles kūdikiui duokite iškart po pagaminimo.
- Sultis girdykite iš puodelio. Sultys yra idealus skystis kūdikiui mokytis gerti iš puodelio.
- Jei kūdikis turi nors vieną dantuką, atsigėrus sulčių ar pavalgius tyrelės, burnytę reikia išskalauti, dantuką nuvalyti.
- Sulčių geriau duoti po valgio, pvz., daržovės košės, ypač jei ji buvo duota su mėsa.
Patarimai renkantis vaisius
- Rinkitės ligų ir puvinio nepažeistas, nesuvytusias, natūralios spalvos nepakeitusias daržoves ar vaisius.
- Geriausios yra vidutinio dydžio daržovės, vaisiai.
- Turguje daržoves ir vaisius dera pirkti tik iš patikimų pardavėjų, kai aiškiai žinoma, kad jie nepiktnaudžiauja organinėmis ir azotinėmis trąšomis.
- Labiausiai tinka užaugintos Lietuvoje - tos, prie kurių mažasis žmogus įpratęs iš kartos į kartą.
Kada galima duoti kitus vaisius
Kai kūdikiui sukanka pusšešto mėnesio, jau po pažinties su daržovėmis, galima duoti vaisių ar uogų sulčių. Galite duoti sutrinto banano, abrikosų tyrės. Iš pradžių vaikas supažindinamas su vienu vaisiumi, o po keleto dienų prie jo pridedama ir kitokio. Taip galėsite stebėti mažylio savijautą, paragavus vieno ar kito produkto.
Svarbu atsiminti
- Atsiminkite, kad atvežtinės daržovės ir vaisai, kol patenka iki vartotojo, praeina ilgą kelią: jie nuskinami neprinokę, bręsta „pakeliui“ atitinkamomis sąlygomis, laikomi taip, kad išliktų geros prekinės išvaizdos, būtų gražūs ir nepakenkti jokių kenkėjų ir ligų.
- Dėl to juose žūsta dalis vitaminų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Be to, dažniausiai lieka neaišku, kiek ir kokių trąšų buvo vartota.
Šaltuoju metų sezonu, suprantama, pirmosios sultys turėtų būti morkų ir obuolių. Nevalgaus kūdikio per prievartą neprimaitinsi, o valgaus - alkano nelaikysi.
Pirmiausia kūdikiui duodamas maistas nuo 4-6 mėnesio, priklausomai nuo jo augimo ir žindymo situacijos. Vis dėlto, jei kyla abejonių, ar jūsų vaikas jau pasiruošęs primaitinimui, geriausia pasitarti su savo šeimos gydytoju ar pediatru. Svarbu „skaityti“ ir mažylio siunčiamus signalus - kada jis stebi, domisi maistu, pats sėdi be pagalbos, siekia maisto ir jį dedasi į burną bei jau sugeba liežuviu nustumti maistą gilyn gerkle.
žymės: #Kudikiui #Kudiki #Kudikiu
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Plaučių ventiliacija nėštumo metu: svarbiausi iššūkiai ir naujausios perspektyvos
- Ričardas Šimkus: Įdomiausia kelionė nuo kriminalinių naujienų iki „Labas Vakaras, Lietuva“ vedėjo