Nėštumas - tai vienas gražiausių periodų kiekvienos moters gyvenime, kai sau reikia skirti ypatingą dėmesį. Specialistai pataria rūpintis savo psichologine bei fizine savijauta, o tame tarpe ir burnos ertmės būkle. Kiekviena besilaukianti moteris susiduria su didesniais ar mažesniais sveikatos iššūkiais, pasikeitusia dienotvarke ir įpročiais, o tai neabejotinai atsiliepia ir burnos sveikatai.
Šiame straipsnyje aptarsime burnos sveikatos priežiūros svarbą nėštumo metu ir patarimus, kaip palaikyti gerą burnos sveikatą.
Burnos sveikatos priežiūros svarba nėštumo metu
Burnos sveikatos priežiūra nėštumo metu yra svarbi tiek motinai, tiek besivystančiam kūdikiui. Prasta burnos sveikata yra susijusi su daugeliu nėštumo komplikacijų, įskaitant priešlaikinį gimdymą, mažą gimimo svorį ir preeklampsiją. Be to, burnos sveikatos problemos nėštumo metu gali paūmėti dėl hormoninių pokyčių ir gali sukelti diskomfortą, skausmą ir valgymo sunkumus.
Net ir šiuo atveju jūsų gydytojas pasiūlys, kaip jį suvaldyti, kad išvengtumėte rimtesnių komplikacijų. Jei pastebite, kad dantenos tarsi patino, paraudo, lengvai kraujuoja - tai pirmas signalas, kad turėtumėte apsilankyti pas gydytoją odontologą. Pirmiausia jis patikrins, ar tai tik dantenų uždegimas, kuris, pašalinus jį sukėlusią priežastį visiškai pranyksta, ar jau sudėtingesnė būklė - periodontitas, kai pradeda irti dantį supantis kaulas.
Labai dažnai besilaukiančioms moterims dėl hormoninių pokyčių vystosi dantenų uždegimas.
Dantų ėduonis nėštumo metu
Jei nėštumo metu atsiradęs dantenų uždegimas kartais pranyksta ir savaime, dantų ėduonies sukelti pažeidimai yra negrįžtami, todėl labai svarbu, kad įdėtumėte pakankamai pastangų, kad jų išvengtumėte. Gera žinia tai, kad beveik visos moteris gali išvengti dantų ėduonies, bloga - daugeliui nėščiųjų visgi nutinka kitaip. Dantų ėduonis nėštumo metu aktyviau vystosi dėl kelių priežasčių. Pirmoji - pasikeitę nėščiųjų įpročiai.
Dažna besilaukianti moteris susiduria su nuovargio problema, moterys dienos pabaigoje būna tokios pavargusios, kad taip ir užmiega neišsivaliusios dantų. Tai - tiesus kelias į burnos ligas. Naktį sumažėja organizmo pagaminamų seilių kiekis, todėl dantys mažiau natūraliai apiplaunami ir juos pasiekia mažiau medžiagų, kurios dantį stiprina, atstato pirminius jo pažeidimus, todėl būtina rasti būdus, kad vakare dantis visgi išvalytumėte. Jei žinote, kad vėliau jausitės pavargusi, galima tai padaryti tiesiog po paskutinio valgymo, pavyzdžiui, vakarienės.
Kita dažnai pasikeičiančių įpročių grupė - mityba. Besilaukiančios moterys yra linkusios užkandžiauti, neretai sau leidžia daugiau maisto produktų, kurie yra krakmolingi, papildyti cukrumi. Taigi, jei sudedame suprastėjusius valymo įpročius ir į prastesnę pusę pasikeitusią mitybą, neabejotinai gausime išaugusią dantų ėduonies riziką ir močiučių pranašystė apie vaiko suvalgytus mamos dantis išsipildys. Jei jaučiate, kad ir jums nutinka panašiai, pasitarkite su gydytoju, kaip galėtumėte rasti kompromisus: galbūt pavyks palikti jūsų mėgstamus patiekalus ar desertus, bet juos valgant tinkamu metu ir kiekiais, dantys nenukentės.
Dantų erozijos
Kartu su kitais mokslininkais, tiriančiais dantų erozijų paplitimą, pastebime, kad jų paplitimas auga visame pasaulyje. Pirmiausia tai lemia pasikeitusi mityba, bet nėštumas taip pat riziką šiai būklei smarkiai padidina. Jei kalbame apie šią būklę nuo pradžių, verta pasakyti, kad dantų erozijos kaip ir dantų ėduonis yra susijęs su dantų audinio netekimu, tačiau jų priežastis ir procesai visai skirtingi. Dantų ėduonis atsiranda dėl burnos mikroorganizmų ir jų veiklos, kurios metu išskiriamos rūgštys, ardančios danties audinį, tuo tarpu, dantų erozijų atveju audinį tirpdo tiesiogiai į burną patenkančios rūgštys. Dažniausiai pastarasis procesas yra lėtesnis ir ne taip greit ar visai nepastebimas paciento, bet anksčiau ar vėliau gali pridaryti visai nemažai bėdos.
Esant dantų erozijoms pacientą gali nuolat kamuoti dantų jautrumas, dantys gali smarkiai nudilti, pagyvenusių žmonių tarpe matome, kaip šie nudilimai kartais net pasiekia danties pulpą, kitaip - nervą. Gaila, bet vis daugiau matome ir jaunų žmonių, kurie susiduria su šia problema, todėl nuolat stengiamės apie tai kalbėti tiek medikų ar mokslininkų bendruomenėse, tiek su pacientais. Pagrindinis dalykas, kurį turime atlikti pastebėję dantų erozijas - pašalinti jas sukėlusią priežastį.
Burnos higienos rekomendacijos besilaukiančioms moterims
Nėštumas - ypatinga moters būsena, kuri turi įtakos visam organizmui. Šiuo laikotarpiu turi būti svarbus ne tik laukimo potyris, bet ir rūpestis savimi, tinkama sveikatos priežiūra. Įvairūs fiziologiniai pokyčiai vyksta ir burnoje. Geriausia būtų, kad moteris prieš pastodama susirūpintų savo burnos ertmės sveikata. Nėštumo pradžioje reikėtų apsilankyti profilaktiniam patikrinimui, kurio metu nustatoma esama burnos ertmės būklė ir sudaromas saugus gydymo planas, atsižvelgiant į nėštumo laikotarpį.
Nors odontologijos moksle nuolat kalbame apie tas pačias pagrindines taisykles - mitybą ir tinkamą valymą, į šiuolaikinę paciento priežiūrą turime įtraukti daug aspektų, kurie ženkliai paveikia burnos sveikatą. Šalia bazinių rodiklių, kuriuos turime įvertinti, parinkdami reikiamą priežiūros taktiką, turime įvertinti ir daugybę kitų veiksnių, tokių kaip paciento, sisteminės ligos ar emociniai sunkumai. Pastarųjų šiuolaikinėje visuomenėje itin daug, o ir nėščiųjų tarpe vis daugiau sutinkame pacienčių su išreikštu nerimu, depresija ir kitais sutrikimais. Nebijokite apie juos kalbėti su savo gydytoju, jo savo diagnozėmis niekaip neišgąsdinsite, tačiau šie faktai padės gydytojui įvertinti papildomas jums tenkančias rizikas bei rasite geresnius sprendimus, kaip suvaldyti nerimą apžiūros ar gydymo metu.
Jeigu reikalingas dantų gydymas nėštumo metu, tai geriausia daryti per antrą nėštumo trimestrą, kada vaisius jau susiformavęs, nes trečiojo trimestro metu gali būti nepatogu praleisti ilgesnį laiką odontologo kėdėje. Nėštumo periodu nerekomenduojamas sudėtingas odontologinis gydymas, toks kaip dantų implantacija, rovimas ar protezavimas. Esant poreikiui rentgeno nuotraukos ir vietinis nuskausminimas gali būti atliekami nėštumo metu, nesukeliant pavojaus motinos ir vaisiaus sveikatai.
Patarimai, kaip palaikyti gerą burnos sveikatą nėštumo metu
- Reguliariai lankykitės pas odontologą: Nėštumo metu svarbu reguliariai tikrinti ir valyti dantis, kad būtų išsaugota gera burnos sveikata. Nėštumo metu atlikti dantų gydymo procedūras yra saugu viduriniame trimestre, tačiau svarbu informuoti odontologą apie nėštumą ir visus vartojamus vaistus.
- Laikykitės geros burnos higienos: Valykite dantis du kartus per dieną fluoro turinčia dantų pasta ir kasdien naudokite dantų siūlą. Esant reikalui, naudokite burnos skalavimo skystį, kad sumažintumėte apnašas ir išvengtumėte dantenų ligų.
- Sveikai maitinkitės: Nėštumo metu burnos sveikatai palaikyti svarbu sveika mityba, kurioje gausu kalcio, vitaminų ir mineralų. Venkite saldžių ir rūgščių maisto produktų ir gėrimų, kurie gali padidinti dantų ėduonies riziką.
- Naudokite fluoridą: Fluoras gali padėti išvengti dantų ėduonies ir sustiprinti dantų emalį. Naudokite fluoro turinčią dantų pastą ir apsvarstykite galimybę naudoti fluoro turinčius burnos skalavimo skysčius.
- Valdykite rytinį pykinimą: Jei jus kamuoja rytinis pykinimas, po vėmimo skalaukite burną vandeniu kad išvengtumėte dantų ėduonies.
- Venkite tabako ir alkoholio: Tabako ir alkoholio vartojimas nėštumo metu gali padidinti burnos sveikatos problemų riziką ir pakenkti besivystančiam kūdikiui.
Dantų gydymas nėštumo metu
Svarbu žinoti, jog dantų gydymas yra saugus viso nėštumo laikotarpiu. Idealiu atveju reikiamas dantų ir burnos ertmės gydymo procedūras reikėtų atlikti iki nėštumo arba antrąjį nėštumo trimestrą. Nebūtinas, pavyzdžiui, dantų balinimo ar kitas estetines procedūras, verta atidėti laikotarpiui, kai jau sūpuosite atžalą. Tais atvejais, kai gydymas yra išties reikalingas (pvz. dantų karieso gydymas, būtinas plombos pakeitimas, dantų šalinimas, dantų šaknų kanalų gydymas ir kt.), jo atidėlioti tikrai nereikia.
Prieš atvykstant į odontologijos procedūras visada būtina pranešti apie nėštumą. Paminėkite ir tai, kiek laiko esate nėščia, kokius medikamentus vartojate bei apie gautus specialius nurodymus iš Jus prižiūrinčio šeimos gydytojo. Esamas klientes visada skatiname specialistą informuoti net apie planuojamą nėštumą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad gera burnos sveikatos priežiūra nėštumo metu yra svarbi tiek motinai, tiek besivystančiam kūdikiui. Nėštumo metu gali tekti dažniau užsukti pas odontologą, bet ne todėl, kad kūdikis „pasiima” kalcį ar mamos dantis. Iš dantų jokios medžiagos nėštumo metu nedingsta. Dantys genda dėl daug paprastesnių priežasčių. Nėštumo metu dažniau užkandžiaujama, lepinamasi skanumynais, dėl to burnoje susidaro puiki terpė veistis bakterijoms, o jos sukelia ėduonį. Nėštumo metu hormoniniai pokyčiai moters organizmui daro didelę įtaką. Ne išimtis dantys ir dantenos. Nėštumo metu dantenos gali tapti jautresnės ir dažniau formuotis dantenų uždegimas.
žymės: #Nestumo
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Vaiko pinigai: kada bus išmokėti ir kaip juos gauti?
- Neįtikėtini ŽIV poveikiai nėštumo metu: ką privalote žinoti kiekviena būsima mama!
- Geriausi Gimtadienio Sveikinimai Sesei – Nuoširdžiausi, Linksmi ir Įkvepiantys Palinkėjimai