Kiekvienai moteriai pienas atsiranda nevienodai greitai. Dažniausiai tai įvyksta 3-4 dieną po gimdymo. Gimdžiusiai ne pirmą kartą jo gali atsirasti anksčiau, o gimdžiusiai pirmą kartą - vėliau. Kartais pieno atsiranda staiga, kitais atvejais - palaipsniui.
Kaip tik 3-4 dieną vaikai jau pradeda išalkti. Tai viena iš daugelio įstabių gamtos išmonių. Tiriant vaikus, kuriuos iš pradžių maitino „pagal reikalavimą", išaiškėjo, jog dauguma trijų-šešių dienų kūdikių nubusdavo gana dažnai - 10-12 kartų per dieną (tarp kitko, tomis dienomis jie gali dažniau tuštintis).
Kai kurios motinos, ypač trokštančios maitinti krūtimi, nerimauja. Jos mano, kad taip dažnai vaikas nori valgyti dėl to, jog krūtyse nepakankamai pieno. Nebūkite tokios pesimistės. Išmintingiau galvoti, jog kūdikis rimtai ėmėsi savo pagrindinio darbo: valgyti ir augti.
Diena dienon kūdikis vis daugiau iščiulpia pieno. Kuo daugiau jis jo ištraukia, tuo daugiau jo ir pasigamina. Šiuo laikotarpiu (3-6 dieną po gimdymo) pieno atsiradimą taip pat aktyviai skatina hormonai (vidinės sekrecijos liaukų išskyros). Todėl nenuostabu, kad pirmosiomis dienomis po gimdymo krūtys padidėja ir kad kartais sveikam kūdikiui iš pradžių stinga pieno.
Tačiau gamta viską numatė: kūdikis pats „diktuoja" pieno liaukai, kiek pieno ji turi gaminti ne tik pirmosiomis, bet ir kitomis dienomis bei mėnesiais. Kitaip tariant, kūdikis visada turės tiek pieno, kiek jam reikia, nes, didėjant kūdikio poreikiams, pieno pasigamina vis daugiau.
Pirmosios paros po gimdymo svarba žindymui
Žindymas pirmąją parą po gimdymo stimuliuoja naujagimio ieškojimo, čiulpimo ir rijimo refleksus. Jei pirmas maitinimas neįvyko pirmąją valandą po gimimo, tikimybė, kad maitinimas krūtimi bus sėkmingas, mažėja. Tuojau po gimdymo pridėtų prie krūties naujagimių net ir silpnas žindimas skatina hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris skatina gimdos raumenų susitraukimą, t. y. Žindymas pirmomis paromis arba pieno ištraukimas, jei naujagimis negali žįsti, padeda laktacijos pagrindus, t. y. kontroliuoja prolaktino gamybą, oksitocino refleksą ir inhibitoriaus veikimą.
Tik ką gimusiam kūdikiui motinos organizmas pagamina nedaug, bet labai tiršto, kaloringo, su daug baltymų ir antikūnų pieno, vadinamo krekenomis, kuris patenkina visus naujagimio maisto ir gėrimo poreikius. Nenustatinėkite sau diagnozės, kad neturite pieno. Motinos pienas yra biologiškai specifinis, jo sudėtis kinta pagal mažylio poreikius. Neišnešiotą naujagimį maitinančios motinos pieno sudėtis gerokai skiriasi nuo maitinančios išnešiotą kūdikį.
Motinos pieno unikalumas
Motinos piene yra 400 medžiagų, kurių nėra jokiame pieno pakaitale. Žindymas turi teigiamą poveikį motinos ir naujagimio psichikai. Maitindama krūtimi naujagimį, motina užmezga gilų, artimu fiziniu kontaktu ir emociniu pasitenkinimu paremtą ryšį. Dažnas bei artimas motinos ir vaiko kontaktas žindant raminamai veikia abu.
Kartais motinos rūpinasi, ar jų pienas nėra „liesas“. Motinos pienas niekuomet nebūna „liesas“. Pieno sudėtis kinta kiekvieno maitinimo metu. Maitinimo pradžioje kūdikis gauna pirminį pieną, iš kurio gauna reikalingą skysčių kiekį. Todėl kūdikiams iki 6 mėnesių nereikia duoti papildomai gerti net karštą vasaros dieną, jei jie maitinasi tik iš krūties. Maitinimo pabaigoje pienas tampa tirštesnis, riebesnis ir, be abejo, sotesnis.
Krekenos: pirmasis ir nepakeičiamas maistas
Tik ką gimusiam kūdikiui motinos organizmas pagamina nedaug, bet labai tiršto su daug baltymų ir antikūnų pieno, vadinamo krekenomis, kuris patenkina visus naujagimio maisto ir gėrimo poreikius. Krekenose yra daugiau mineralinių druskų ir mikroelementų, vitaminų, ypač riebaluose tirpstančių A ir E, imuninių kūnų, lizocimo, fermentų - pepsinogeno, lipazės, tripsino ir amilazės. Krekenos yra kaloringos.
Pienas, kuris gaminsis atjunkymo laikotarpiu, t. y. antraisiais trečiaisiais kūdikio gyvenimo metais, vėl panašus į priešpienį. Motinos pienas yra biologiškai specifinis, jo sudėtis kinta pagal mažylio poreikius. Motinos pienas yra labai svarbus augančioms ir bręstančioms kūdikio smegenims.
Mėnesinės po gimdymo ir žindymas
Mėnesinės po gimdymo - menstruacijų ciklas visoms moterims po gimdymo atsistato ne vienodai. Daug lemia ir tai ar moteris yra žindanti ar ne. Tačiau svarbu pastebėti, kad ir žindančioms moterims menstruacijos gali atsinaujinti anksčiau nei įprastai.
Pastebima, kad mėnesinės po gimdymo atsiranda vėliau, jei žindydama moteris nedaro didesnių nei 4 valandų pertraukų tarp žindymų.
Kada po gimdymo atsiranda mėnesinės?
- Nežindančioms moterims pirmos mėnesinės po gimdymo gali atsirasti po 1-3 mėnesių.
- Maitinant mėnesinės gali atsirasti tarp 5-8 mėnesio arba tik nutraukus žindymą galutinai. Tačiau tai lemia daug faktorių ir tiksliai to įvardinti negalima.
Po gimdymo mėnesinės (jei žindomas kūdikis) gali būti labai nereguliarios. Gali skirtis tiek ciklas, tiek kraujavimo intensyvumas, tiek pačių mėnesinių trukmė. Kartais menstruacijos gali vėl nepasirodyti kelis mėnesius. Tai yra normalu, kol žindomas kūdikis.
Kada prasideda mėnesinės po gimdymo kiekviena moteris į šį klausimą atsakytų skirtingai. Tad svarbu sekti ir klausyti savo organizmą ir nesivadovauti kitų patirtimi. Taip pat svarbu nepamiršti pasirūpinti ne tik naujagimiu, bet ir savimi ir po 6 savaičių pirmą kartą pasirodyti pas ginekologą.
Dėl kokių priežasčių mėnesinės gali atsirasti anksčiau?
Dažniausiai moterys, maitinančios kūdikius motinos pienu (žindant ar nutraukinėjant), pirmus 6 mėnesius be pertraukimų pirmomis mėnesinėmis po gimdymo suserga tarp 6-9 mėnesio. Tačiau yra moterų, kurioms menstruacijos atsinaujina tik po 1-1.5 metų arba tik nutraukus žindymą. Moterys, kurios kūdikį maitina mišriai žindant arba nutrauktu motinos pienu ir mišinuku - joms menstruacijos vidutiniškai atsinaujina 3-5 mėnesį.
Natūralu, kad kol kūdikis yra žindomas (priklausomai nuo dažnių, trukmės ir maitinimo būdų), mėnesinės susireguliuoja į normalų ciklą per 1-2 metus.
Kada po gimdymo atsiranda mėnesinės anksčiau gali nulemti ir kiti veiksniai: kai kūdikis nėra žindomas, kai kūdikis dažnai naudoja čiulptuką, kai dienos metu kūdikis yra žindomas rečiau nei kas 4 val., naktį - kas 6 val., kai moters organizme natūraliai progesterono kiekis yra mažesnis.
Dėl kokių priežasčių mėnesinės gali atsirasti vėliau?
Kada prasideda mėnesinės po gimdymo vėliau:
- Kai kūdikis yra žindomas dažnai ir ilgai (nėra laikomasi grafikų ir atliepiamas kūdikio natūralus noras žįsti);
- Kai tarp žindymų nėra didesnių nei 4 val. tarpų;
- Kai kūdikis gauna oda-oda kontaktą ir miega kartu su mama lovoje;
- Kai moters organizme yra aukštesnis progesterono kiekis.
Svarbu pastebėti, kad atsiradusios mėnesinės neturi jokios įtakos žindymui ir kūdikį galima žindyti toliau. Pieno kokybė ir sudėtis dėl to nekinta, gali kiek pakisti tik skonis dėl hormoninių svyravimų tarp ciklų.
Kitas ne ką mažiau svarbus dalykas, kad žindymas nėra apsauga nuo pastojimo. Moteris tampa vaisinga dar prieš susirgdama mėnesinėmis.
Pieno ištraukimas
Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš karto po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo. Kai kūdikiui yra tik pirmosios dienos, jūsų krūtys gamins priešpienį. Jo kiekis yra nedidelis.
Ką valgyti, kad būtų pieno?
Tam, kad būtų pieno, mamai nereikia valgyti nieko ypatingo. Mamos pienas gaminamas iš medžiagų, esančių mamos kūne ir pieno kiekis tiesiogiai nepriklauso nuo to kiek ir ką mama valgo. Pieno gamybos procesą valdo hormonai, pačioje pradžioje endokrininė sistema. Vėliau, kai pieno kiekis susireguliuoja, pieno gamyba labiau priklauso nuo autokrininės sistemos, t. y.
Patarimai sėkmingam žindymui
- Žindykite kai tik vaikas rodo norą žįsti, mažiausiai 8-16 kartų per parą.
- Bent vieną kartą per parą gerai ištuštinkite kiekvieną krūtį.
- Ištuštinkite krūtis kuo dažniau. Pienas gaminamas gretai, kai krūtis tuščia. Kuo pilnesnė krūtis, tuo lėčiau gaminasi pienas.
Didelis pieno susikaupimas leidžia susikaupti kritinei masei pieno gamybą stabdančių medžiagų (inhibitoriaus). Krūtys karštos, sunkios ir kietos. Oda atrodo kaip įprasta. Mamai gali šiek tiek pakilti temperatūra, todėl rekomenduotina tomis dienomis matuoti temperatūrą ne pažastyje, bet kirkšnyje. Pienas teka laisvai, kūdikiui lengva žįsti.
Dažnai ir neribojant laiko žindyti. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis apžioja krūtį gerai, kad valgymo metu matote rijimo judesius. Jeigu krūtis yra tiek pilna, kad sukietėjęs rudasis laukelis, kūdikiui nepavyks taisyklingai apžioti krūties. Tokiu atveju nutraukite šiek tiek pieno rankomis, kad rudasis laukelis pasidarytų minkštesnis. Leiskite krūtį žįsti tol, kol kūdikis pats ją paleis arba užmigs. Jeigu paleidęs pirmą krūtį kūdikis dar norės žįsti (žr. alkio požymiai), pasiūlykite antrąją krūtį.
Jeigu antrosios krūties nereikia, tačiau jaučiate diskomfortą dėl pieno priplūdimo, šiek tiek pieno nusitraukite. Tiek, kad krūtis palengvėtų. Būklę gali kiek palengvinti krūties šildymas prieš maitinimą (pvz., šiltame vandenyje) ir šaldymas (iki 20 min.) po maitinimo. Šaldyti galima bet kuo šaltu, tame tarpe ir kopūsto lapais ar bulvių tarkiais, o gal varškės ir medaus kompresu - kaip jums atrodo patogiau. Keiskite žindymo padėtis.
Priešpienio svarba
Naujagimis iš mamos įsčių patenka į aplinką, kurioje knibžda įvairiausių bakterijų ir virusų. Tačiau su pirmais mamos pieno lašais jis gauna imunoglobulinų (organizmas jų dar negamina). Šie priešinsis aplinkoje jau esantiems mikrobams ir tiems, su kuriais susidurs vėliau.
Būdamas su mama ramioje aplinkoje, liesdamasis prie jos odos, naujagimis pradeda čepsėti, kiša pirštukus į burnytę, iškiša liežuvėlį. Pirmomis dienomis po gimdymo krūtyse gaminasi priešpienio. Jo būna gerokai mažiau nei pieno, tačiau naudingų medžiagų - daug daugiau. Priešpienis tirštesnis ir sunkiau bėga, yra gelsvesnis nei vėlesnis pienas. Per parą jo pasigamina apie 50-100 ml (pieno - apie 750 ml), tačiau naujagimiui užtenka. Nuo 2-5 d. iki 10 d. gaminasi taip vadinamasis pereinamasis pienas, turintis daug riebiųjų rūgščių, kurios ypač svarbios nervų sistemos raidai.
Žindymo trukmė ir dažnumas
Pirmas kelias dienas po gimimo kūdikis žinda gana trumpai (10-15 min.). Kūdikis neretai užmiega pažindęs tik vieną krūtį. Vėliau, pradėjus gamintis subrendusiam pienui, valgyti gali ir ilgiau. Vėliau vaikas gali žįsti ir iš vienos, ir iš abiejų krūtų per vieną maitinimą. Leiskite valgyti tiek ir taip dažnai, kaip jam geriausia. Jei pieno užtenka, kūdikis gerai priauga svorio, nieko bloga, kad per vieną maitinimą valgo tik iš vienos krūties. Tačiau jei jaučiate, kad antroji nemaloniai pilna, paskatinkite mažylį šiek tiek pažįsti ir iš jos.
Jei vaikas dėl medicininių priežasčių po gimdymo yra atskirtas nuo jūsų, nusitraukite pieno. Pirmomis dienomis žindyti be galo svarbu, todėl kūdikiui duokite krūtį, net jei atrodys, kad niekas nebėga. Kuo dažniau jis žįs, tuo daugiau pienelio gaminsis. Jei manote, kad nebėga, žindydama švelniai glostykite krūtį spenelio link. O kai kūdikis stabteli pailsėti, spustelėti krūtį (ne per stipriai!). Taip pienelį paskatinsite tekėti.
Jei dėl medicininių priežasčių esate atskirta nuo kūdikio, būtinai nusitraukite pieno, kad skatintumėte gamybą. Nusitraukinėkite rankomis į platų puodelį, nes traukiant pientraukiu tirštas priešpienis nusėda ant sienelių ir jo lieka mažiau. Jei gimdant buvo pasitelkti nuskausminamieji vaistai ar kūdikis gimė mažesnio svorio, vaikelis gali būti mieguistas. Cezario pjūvis dažniausiai atliekamas taikant dalinę nejautrą. Kai jis susiuvamas (maždaug po 20-30 min.), naujagimį galima pamaitinti. Net ir po visos nejautros mama gali žindyti iškart, kai tampa sąmoninga.
žymės:
Panašus:
- Kada kūdikis pradeda vartytis: raidos etapai ir patarimai tėvams
- Nuo kada galima sodinti kūdikį: gydytojų rekomendacijos, patarimai tėvams
- Kada perveda vaiko priežiūros pinigus: 2024 metų grafikas
- Vaikas Darželyje Jaučiasi Vienišas? Sužinok Priežastis ir Efektyvius Sprendimus!
- Termo Rūbai Vaikams: Atraskite Geriausius Būdus Užtikrinti Šilumą ir Komfortą Žiemos Dienomis!