Gimdymo laukimas - itin jaudinantis ir kupinas klausimų etapas. Būsimos mamos neretai jaučia nerimą dėl pasiruošimo šiai svarbiai dienai. Vienas pagrindinių klausimų - ką reikia vežtis į gimdymo namus? Šiame straipsnyje rasite specialistų rekomendacijomis paremtą sąrašą, kuriame rasite viską, ko jums gali prireikti gimdymo namuose.
SVARBU: Atminkite, kad kiekvienos moters poreikiai individualūs. Daiktai, kurie buvo būtini vienai gimdyvei, kitai gali pasirodyti visiškai nereikalingi. Ruošiantis į gimdymo namus, rekomenduojama daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius: vieną gimdyklai, kitą - pogimdyvinei palatai. Jei norite patogiau, daiktus suskirstykite į maišelius pagal paskirtį.
Kada vykti į gimdymo skyrių?
Į gimdymo skyrių reikėtų vykti, kai jaučiate, kad prasidėjo gimdymas, pasireiškiantis skausmingais sąrėmiais, kurie kartojasi dažniau nei kas 10 minučių, arba bėgantys vaisiaus vandenys. Jei gimdote pirmą kartą, į gimdymo skyrių vykite tik įsitikinusios, kad sąrėmiai dažnėja ir stiprėja.
Daiktų sąrašas
I. Priėmimo skyrius ir gimdykla
Į priėmimo skyrių pasiimkite tik pačius būtiniausius daiktus:
- 💚 Pasas ar tapatybės kortelė
- 💚 Nėščiosios kortelė (forma F113/a)
- 💛 Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos
- 💛 Gimdymo planas
- 💚 Gimdymo marškiniai (laisvi, lengvi, neilgi)
- 💚 Chalatas (plonas, susiaučiamas)
- 💚 Šlepetės (guminės, nuplaunamos)
- 💚 Kojinės (šiltos)
- 💛 Liemenėlė (jei jaučiatės patogiau)
- 💛 Įklotas (higieninis, jei teka vaisiaus vandenys)
- 💛 Kelnaitės (patogios, prigludusios)
II. Gimdykla (papildomai)
Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti:
- 💚 Negazuotas vanduo ar gertuvė
- 💚 Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (pirmosioms valandoms po gimdymo)
- 💚 Užkandis (energijai palaikyti)
- 💛 Papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti (kvapai, muzika, nuotrauka ir kt.)
- 💛 Rankšluostis (dušui, kompresams)
- 💛 Balzamas lūpoms
- 💛 Gumelė, juosta plaukams
- 💛 Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
Taip pat nepamirškite:
- 💚 Švarūs drabužiai
- 💚 Vienkartiniai antbačiai ar šlepetės
- 💚 Informacija - pasirengimas (kur yra priėmimo skyrius, vaistinė, bankomatas)
- 💛 Asmeniniai daiktai, telefonas
- 💛 Maistas ir vanduo palydovui
III. Naujagimiui (gimdykloje)
- 💚 Vilnonės kojinytės, 1 pora
- 💚 Sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis)
- 💚 Drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio)
- 💚 Kepurėlė, 1 vnt. (pasiteirauti ligoninėje, ar reikia)
- 💛 Šiltas užklotas ar antklodėlė
IV. Palata po gimdymo
Naujagimį kas dieną apžiūrės gydytojas neonatologas, o ginekologė įvertins jūsų būklę ir patars.
- 💚 Naktiniai, tinkami žindyti
- 💚 Drabužiai palatoje (sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė)
- 💚 Chalatas
- 💚 Liemenėlė (besiūlė, nevaržanti krūtų)
- 💛 Kojinės
- 💛 Vanduo
- 💛 Knyga, žurnalas
- 💛 Korsetas
- 💛 Maistas ar užkandžiai
Higienos priemonės:
- 💚 Sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo)
- 💚 Medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt.
- 💚 Įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms
- 💛 Įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt. (įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai)
- 💛 Intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5)
- 💛 Rankšluostėliai tarpvietei
- 💛 Drėgnos servetėlės arba švelnus /drėgnas tualetinis popierius
Taip pat nepamirškite:
- 💚 Rankšluostis kūnui
- 💛 Muilas
- 💛 Prausimosi priemonės (šampūnas, kondicionierius, dušo želė)
V. Naujagimiui (palatoje)
- 💚 Sauskelnės, apie 20 vnt. (dydis „Newborn“ 2-4 kg.)
- 💚 Vilnonės kojinytės
- 💚 Vienkartinis paklotas pervystymui
- 💚 Rankšluostis užpakaliukui
- 💚 Du komplektai drabužėlių (išskalauti, išlyginti): kepurėlė, pirštinytės, apatiniai marškinėliai, smėlinukai, šliaužtinukai
- 💛 Marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt.
- 💛 Flanelinis vystyklas
VI. Išvykstant iš gimdymo namų
- 💚 Kombinezonas ar lauko drabužiai
- 💚 Šiltesnė kepurė
- 💚 Automobilinė kėdutė
Higienos priemonės po gimdymo
Ruošiantis daiktus į ligoninę, labai dažnai kyla klausimų apie higienos priemones. Kokių ir kiek įklotų prireiks po gimdymo? Ar tinka įprasti higieniniai paketai? Kas vyksta pirmosiomis dienomis po gimdymo? Ar gausiai kraujuojama ir kiek laiko?
Po gimdymo pasirodys išskyrų: kraujo, gleivių ir gimdos audinių liekanų. Lochijomis vadinamos išskyros yra labai gausios, tamsiai raudonos spalvos, su kraujo krešuliais. Taip valosi gimda. Kol kraujuoja žaizda buvusioje placentos prisitvirtinimo vietoje, išskyros yra tamsiai raudonos. Jau antrą savaitę jos tampa šviesesnės, iš pradžių rusvai rudos, vėliau gelsvos ir galų gale beveik šviesios spalvos, bekvapės.
Ilgalaikis higieninių paketų naudojimas gali sukelti odos šutimą, niežulį ar perštėjimą. Sąrėmių metu vaikštinėjant koridoriais ar po gimdyklą (judant daug lengviau iškęsti skausmą, pašalinti nerimą ir raumenų įtampą), patogiau dėvėti kelnaites su įklotu, ypač žinant, kad gimdyvės marškiniai paprastai būna trumpi ir atviri. Taip pat galima pasiimti vienkartinių paklotų. Paklotas apsaugos patalus nuo pagausėjusių makšties išskyrų, vaisiaus vandenų ir kt., susitepus nesunku pakeisti švariu. Vaistinėse jų galima pirkti po vienetą.
Jau gimdžiusios moterys rekomenduoja gimdyklos reikmenų krepšyje turėti vienas sauskelnes-kelnaites. Tai saugus ir patogus būdas sulaikyti gausias pirmąsias išskyras. Sauskelnės-kelnaitės, pasirinktos pagal klubų apimtį (nurodyta ant pakuotės), tampriai priglunda prie klubų, sugeria didelį kiekį išskyrų. Apsimaunamos ir dėvimos kaip įprastos apatinės kelnaitės, jas nesunku nusiimti ir pasikeisti švariomis, perplėšus šoninę siūlę. Kai kurios gimdyvės sauskelnes-kelnaites naudoja ne tik pirmąją dieną, bet visą laiką ligoninėje, t. y. apie 3 paras.
Jei sauskelnes-kelnaites naudosite tik pirmąsias valandas po gimdymo ar pirmąją parą, pakaks 1-3 vnt. Jei planuosite ligoninėje naudoti tik jas (tuomet nereikės kelnaičių bei įklotų), prireiks daugiau. Planuokite ligoninėje praleisti tris paras. Numatykite, kad dienos metu kelnaites keisite kas 3-5 valandas, naktį - apie 2 kartus.
Įprasti higieniniai įklotai, naudojami menstruacijų metu, yra maži ir per ploni pirmoms dienoms, nes jie nesugeria gausių išskyrų. Per penkias mėnesinių dienas netenkama apie 30-70 ml kraujo, o per pirmas paras po gimdymo - apie 150-300 ml. Pirmoms paroms puikiai tinka specialūs įvairių dydžių įklotų rinkiniai gimdyvėms (pvz. SENI). Likusiam laikotarpiui po gimdymo, kol dar kraujuosite ar bus tik nežymių išskyrų, naudokite įprastus mėgstamus higieninius paketus ar įklotus.
Vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse rasite vienkartinių, dar vadinamų tinklinėmis, kelnaičių. Kol gausiai kraujuojama, jos yra nepamainomos. Tinklinės kelnaitės tvirtai priglunda ir gerai prilaiko didžiuosius įklotus, yra lengvai skalbiamos ir greitai džiūsta, pasižymi dideliu oro pralaidumu. Įprastas apatines kelnaites imkite dėvėti tada, kai sumažės kraujavimas ir bus tinkami įprasti higieniniai paketai.
Pirmą parą po gimdymo gausiai kraujuojama, kraujas gali pratekėti ir pro higieninius įklotus, todėl pravartu apsaugoti patalynę nuo susitepimo. Tiek gimdykloje, tiek palatoje vienkartiniai paklotai bus puiki papildoma lovos ir patalų apsauga, nereikės laukti ryto, kol jums pakeis susitepusią paklodę. Palatoje turėtų pakakti 2-3 paklotų.
Po gimdymo praustis po dušu rekomenduojama bent du kartus per dieną, o tarpvietę apsiplauti kaskart po tualeto ne rečiau kaip kas 2-3 valandas. Intymiajai higienai tinka prausiklis, losjonas ar muilas, kurių sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų, dažiklių, galinčių dirginti odą ir lytinius organus, ir kurių pH yra labai švelnus, apie 3,5-4,5 (pvz. SEBAMED). Tokie prausikliai yra švelnūs, išlaiko tinkamą intymių sričių pH, nedžiovina, „netraukia“ po gimdymo labai jautrios, dažnai sudėtyje turi priedų, padedančių išlaikyti bakterinę pusiausvyrą. Po apsiprausimų patogu šluostytis vienkartiniais rankšluostėliais (naudojami kirpyklose užima labai mažai vietos, puikiai sugeria, pvz., CASCADA).
Apibendrinimas
Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus nėra tik pirkinių sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai. Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.
žymės:
Panašus:
- Gimdyvės krepšelis: būtini daiktai sklandžiam gimdymui – pilnas sąrašas
- Svetimo vaiko vežimas į užsienį: svarbiausi dokumentai ir ugdymo patarimai
- Vaiko gimdymo atostogos: viskas, ką reikia žinoti apie išmokas ir trukmę
- Įkvepianti „Lietuviais Esame Mes Gimę“ Analizė: Atraskime Gilią Prasmę!
- LSMU Vaikų Poliklinika: Išsamios Paslaugos, Tikri Atsiliepimai ir Įkvepianti Istorija