Kone kasdien mamai tenka nelengva užduotis - nuraminti verkiantį kūdikį. Kūdikiai verkia po kelias valandas per dieną dėl įvairių priežasčių: kai yra alkani, pavargę, sukaitę, šlapi, išsigandę, kai jiems nuobodu, jaučiasi vieniši. Mažylius kamuoja įvairūs negalavimai, pavyzdžiui, dažnai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais atakuojantys pilvuko diegliai. Kūdikiai neverkia šiaip sau, o tėveliai turėtų pasistengti suprasti, kas nutiko. Kūdikio verksmas - tai jo kalba, kuria jis išreiškia nepasitenkinimą, tai pagalbos šauksmas, ir mažylis neturi ištisai raudoti ir kamuotis.
Moksliniai tyrimai apie kūdikių raminimą
Remiantis naujausiais tyrimais, penkių minučių pasivaikščiojimas su kūdikiu yra veiksmingiausias būdas jį nuraminti, rašo „SciTechDaily“. „Daugelis tėvų kenčia dėl naktinio kūdikių verksmo, - sakė autorė Kumi Kuroda iš RIKEN smegenų mokslo centro Japonijoje, - Tai tokia didelė problema, ypač nepatyrusiems tėvams, kuri gali sukelti stresą, o nedideliu skaičiumi atvejų - net netinkamą elgesį su kūdikiais“.
K.Kuroda ir jos kolegos tyrinėjo transportavimo reakciją - įgimtą refleksą, pasireiškiantį daugeliui altricialinių žinduolių, įskaitant peles, šunis, beždžiones ir žmones, kurių palikuonys yra nesubrendę ir negali savimi pasirūpinti. Jie atrado, kad kai šie gyvūnai pakelia savo naujagimius ir pradeda vaikščioti, jų jauniklių kūnai tampa klusnūs, o širdies ritmas sumažėja.
Mokslininkai ištyrė 21 naujagimio reakcijas keturiose skirtingose situacijose: kai jį nešė vaikštanti motina, kai jį laikė sėdinti motina, kai jis ramiai gulėjo arba miegojo supamoje lovelėje. Tyrėjų grupė nustatė, kad po 30 sekundžių, kai motina vaikščiojo, verkiančių naujagimių širdies ritmas sumažėdavo ir jie nustodavo verkti. Kūdikius paguldžius į supamąją lovelę pasireiškė panašus raminamasis poveikis, o kai motina laikė kūdikį sėdėdama arba paguldė į nejudančią lovelę jokio poveikio nebuvo. Tai rodo, kad vien tik kūdikio laikymas gali būti nepakankamas norint nuraminti verkiančius kūdikius.
Tuo pat metu judėjimas turi raminamąjį poveikį, kuris buvo akivaizdesnis, kai laikymo ir vaikščiojimo judesiai tęsėsi penkias minutes. Visi tyrime dalyvavę verkiantys kūdikiai nustojo verkti ir beveik pusė jų užmigo. Tačiau kai motinos bandė užmigusius kūdikius paguldyti miegoti, daugiau nei trečdalis dalyvių per 20 sekundžių vėl tapo budrūs. Tačiau, jei kūdikiai prieš paguldant į lovą miegojo ilgiau, tikimybė, kad jie pabus šio proceso metu, buvo mažesnė, nustatė komanda.
Remdamasi savo išvadomis, komanda siūlo verkiančių kūdikių raminimo ir miego skatinimo metodą. Jie rekomenduoja tėvams penkias minutes laikyti verkiančius kūdikius ir su jais vaikščioti, o po to, prieš paguldant kūdikius į lovą, dar penkias-aštuonias minutes sėdėti ir juos laikyti.
„Daugelis intuityviai auklėjame vaikus ir klausomės kitų žmonių patarimų apie auklėjimą, nepatikrinę metodų griežtais moksliniais tyrimais. Tačiau mums reikia mokslo, kad suprastume kūdikio elgesį“, - sakį K.Kuroda.
Tyrimo duomenys lentelėje
| Situacija | Poveikis |
|---|---|
| Motina vaikšto su kūdikiu | Širdies ritmas sumažėja, kūdikis nustoja verkti (per 30 sekundžių) |
| Kūdikis supamoje lovelėje | Panašus raminamasis poveikis |
| Motina laiko kūdikį sėdėdama | Jokio poveikio |
| Kūdikis nejudančioje lovelėje | Jokio poveikio |
Praktiniai patarimai, kaip nuraminti kūdikį
Susilaukus naujagimio, tėvams tenka mokytis daug naujų dalykų: jį maudyti, žindyti, migdyti ir nuraminti, kai jis verkia ar nerimauja.
- Pirmaisiais mėnesiais kūdikiui labiausiai reikia saugumo jausmo. Jam gali būti baisu didelėje erdvėje, kurioje jis nesijaučia saugus ir apie tai tėveliams pasako verksmu. Paguosti mažylį mama gali paėmusi ant rankų - tai jį nuramins. Nieko nuostabaus, jog saugiausiai kūdikis jaučiasi būdamas arti mamos - jos glėbyje.
- Tai gana veiksmingas būdas nuraminti kūdikį. Apgaubtas mamos šilumos mažylis atsipalaiduoja, sumažėja stresas. Šis nuraminimo metodas veiksmingas ir pas gydytoją - išsigandusiam vaikui po neįprastų ar skausmingų procedūrų. Priglaudusi mažylį panešiokite, paglostykite jo pilvelį, paguoskite. Tai geriau negu duoti jam čiulptuką, nors ir ritmiški čiulpimo judesiai nuramina, bet niekada nepakeis tėvų šilumos.
- Iš tikrųjų, švelnus sūpavimas kūdikį apramina, bet jeigu tai nepadeda ir jis vis dar verkia, nedidinkite judesių amplitudės ir nekratykite. Dėl to gali ištikti trauma - sukrėsto vaiko sindromas, kuris pavojingas vaiko smegenims. Kūdikis greitai priauga svorio ir jį vis sunkiau nulaikyti ant rankų.
- Kartais mažyliui užtenka ramiai pagulėti tyloje ir jis nurimsta. Jeigu vaikas paverks minutę, nieko bloga nenutiks, bet tai nereiškia, kad reikia palikti jį išsiverkti. Kūdikį gali slėgti triukšmas. Televizoriaus garsai, tranki muzika, ryški šviesa, tėvų barnis ne tik suerzina mažylį, bet ir išgąsdina. Todėl saugokite namų ramybę - venkite bet kokio triukšmo ir kitokių dirgiklių.
- Pasistenkite, kad sunerimęs mažylis nusišypsotų. Pabučiuokite pilvuką, po to, neatitraukusi lūpų, stipriau papūskite - kūdikis neliks abejingas lengvam kutenimui. Atsigulkite ant nugaros, kojas sulenkite per kelius, ant jų paguldykite mažylį ir pasupkite kaip sūpynėse. Šypsenėlę gali sukelti cypiantis žaisliukas, ant mamos galvos susuktas rankšluostis, plojimas rankomis, suradus dingusį daiktą. Linksmu žaidimu galite paversti krentančio žaisliuko gaudymą.
- Kūdikis gali verkti ir dėl paprasčiausios priežasties, kad jam liūdna. Ypač nuobodu, jeigu jo erdvė apsiriboja lovelės šonais. Pritvirtinkite prie vaiko lovelės karuselę, kurią kartkartėmis įjungsite, pakabinkite virš kūdikio žaisliukų, rodykite jam įvairius daiktus ir leiskite juos paimti į delnukus. Pasukite mažylio lovelę taip, kad jis matytų jus arba jam naują daiktą. Nustebinkite mažylį kokia nors įdomybe, parodykite per langą, pavyzdžiui, šuniuką arba paukštį ant medžio šakos. Nepamirškite kalbėti su kūdikiu.
- Prisilietimai, apkabinimai, bučiniai labai svarbūs kūdikiui, jais pasakote, kaip stipriai jį mylite. Prisilietimai suteikia daug gerų emocijų, nuramina įsiaudrinusį ir verkiantį pypliuką, o pasyvų vaiką paskatina. Masažas sukamaisiais judesiais padeda nuslopinti pilvuko dieglius, kuriuos galite atpažinti, kai kūdikis riečiasi į kamuoliuką, paraudonuoja ir spardosi. Ritmiški mamos judesiai sumažina įtampą, atpalaiduoja raumenis, padeda užmigti.
- Naujagimiai ir kūdikiai jaučia jiems artimiausio žmogaus - mamos nuotaiką. Jeigu mama dėl ko nors kremtasi ar pyksta, mažyliui darosi neramu ir jis pravirksta. Eidama prie verkiančio kūdikio išlikite rami, nesvarbu, kad jo įnirtingas riksmas jus tiesiog veda iš kantrybės, nurimti padeda tik teigiamos emocijos, švelnus mamos balsas. Kiekviena mama turi savo metodų, kurie padeda nuraminti kūdikį ir paskatina jį nusišypsoti. Ieškodamos ir bandydamos atrasite ir jūs. Pediatrų ir psichologų nuomone, pirmaisiais gyvenimo metais palikti verkiančio vaiko arba nereaguoti į jo verksmą negalima.
Ką dar svarbu žinoti
- Naujagimio išlepinti neįmanoma.
- Ramindami kūdikį, švelniai jį lieskite ir sūpuokite.
- Naujagimiai gali būdrauti nuo apytikriai 45 minučių iki valandos.
- Dieną naujagimiai valgo kas dvi - keturias valandas.
- Visi vaikai verkia.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: ką daryti? Veiksmingi patarimai
- Vaikui skauda pilvą: ką daryti ir kada kreiptis į gydytoją?
- Ką daryti, jei kūdikis nesituština: patarimai tėveliams
- Kiek rūbelių reikia naujagimiui? Išsamus gidas būsimiems tėveliams, kad pasiruoštumėte be streso!
- Unikalūs darbo su vaikais iš vaikų globos namų iššūkiai ir sėkmės paslaptys