Ar esate buvę situacijoje, kai svečiai iš visos širdies traukia: "Ilgiausių metų, ilgiausių..." - o tas, kuriam skirta ši daina, visą vakarą jaučiasi kaip pamokos neišmokęs mokinys?
Gimtadienio reikšmė psichologiniu aspektu
Gimtadienio šventė ir jos reikšmė žmogaus gyvenime nėra plačiai psichologijos mokslo nagrinėjama tema. Dažniausiai gimtadienis psichologams rūpi kaip žmogaus tapatumo, susijusio su jo amžiumi, dalis - asmenybės raidos, brandos, tam tikrų amžiaus krizių kontekste. Be abejo, gimtadienis, jo šventė gali tapti svarbia tema konsultuojant, jei klientas su šia data sieja svarbius savo išgyvenimus. Manau, kitų sričių specialistai, pavyzdžiui, horoskopus sudarantys astrologai ar gimtadienio švenčių tradicijas ir papročius tiriantys etnologai šią temą gvildena kur kas išsamiau. Lietuvoje gimtadienio švenčių tradicija palyginti nesena - pradėta 20 a.
Kodėl ne visi mėgsta švęsti gimtadienius?
Apibendrintai būtų sunku ką nors pasakyti. Gal žmogus tiesiog intravertas, uždaresnio būdo ir apskritai nemėgsta susibūrimų, švenčių, didesnių draugijų? Galbūt jo šeimoje nebuvo tradicijos švęsti gimtadienius ir buvo minimi, pavyzdžiui, tik vardadieniai? O gal "nešventimas" yra savitas būdas išsiskirti iš kitų, būti originaliam?
Kas yra "gimtadienio depresija"?
Ligų klasifikacijose tokio "sutrikimo" nėra... (Šypsosi.) Na, o kalbant rimtai, manau, šiuo terminu žmonės apibūdina įvairius jausmus, tarkime, nerimą ir stresą, kylantį dėl pačios šventės organizavimo, kai užmojai ar lūkesčiai pranoksta galimybes. Pavyzdžiui, norima surengti įspūdingą vakarėlį, o spaudžia laikas, lėšų stygius ar tiesiog trūksta idėjų.
Kai labai svarbu aplinkinių nuomonė, vertinimas, kai trokštama kitus nustebinti, padaryti įspūdį ir baiminamasi, kad nepavyks. "Gimtadienio depresija" galima apibūdinti ir liūdesį, kai suvokiama laiko tėkmė, kai galvojama, kad prabėgo dar vieneri gyvenimo metai, kad gyventi lieka vis trumpiau. Kai praėję metai juntami ne kaip Dievo dovana, o kaip netektis. Šio laikotarpio būseną galima apibūdinti ir kaip nusivylimą, jei neišsipildo planai, svajonės, troškimai.
Gimtadienis dažnai priverčia mus tarsi stabtelėti ir peržvelgti nuveiktus darbus, laimėjimus. Konsultuojant žmones dažnai tenka išgirsti: "Buvau užsibrėžusi ištekėti iki 30 metų", "maniau, kad pirmo vaiko susilauksiu iki 25-erių", "Per šiuos metus turėjau pakeisti darbą" ir pan. Daug tikimasi ir iš kitų žmonių: kad šventės proga jie ypatingai pasielgs, nepamirš pasveikinti, parengs staigmeną, skirs daugiau dėmesio, ką nors padovanos.
"Gimtadienio depresija" reiškia ir vienatvės jausmą, kuris gali paaštrėti, jei aplink nėra žmonių, su kuriais būtų galima švęsti gimtadienį, jei artimieji pamiršta pasveikinti. Galimi ir kiti įvairūs išgyvenimai, kuriuos žmonės patiria prieš, per ar po savo gimimo dienos.
Kodėl bijoma didėjančio gimtadienio datos skaičiaus?
Žmonės bijo mirties, senatvės, ligų, nežinomybės. Tai natūralu. Pasinėrę į kasdienybę dažniausiai užmirštame savo būties laikinumą, o gimtadieniai primena mūsų amžių ir bėgantį laiką. Vaikai paprastai nori greičiau užaugti, paaugliai nekantriai laukia pilnametystės. Mirtis jiems dar svetima, nesuvokiama, nesietina su jais pačiais sąvoka. Priekyje - įdomi, jaudinama, kupina perspektyvų ateitis. Su amžiumi mirtis artėja ir tiesiogine, ir perkeltine žodžio prasme.
Gyvenimiška patirtis, tikėjimas, branda išmoko mus susitaikyti ir su didėjančiu metų skaičiumi, ir su mirties neišvengiamybe. Išmokstame vertinti, ką turime, pragyventus metus suvokti kaip dovaną, o ne praradimą. Specialių mokslų tam dažniausiai nereikia. Tai natūrali dvasinė žmogaus prigimties sklaida.
Jubiliejus - džiaugsmas ar kančia?
Dauguma žmonių supranta, kad jubiliejus ar gimtadienis - tokia šventė, kurios metu didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas sukaktuvininkui, paisoma jo norų ir pageidavimų. Tik svarbu tuos norus pačiam gerai suprasti ir išdrįsti pasakyti kitiems. Spaudimui lengva atsilaikyti, kai aiškiai ir tvirtai žinoma, kas pačiam svarbu, ko pats nori.
Kada žmogus suauga?
Žmogaus amžius nėra jo brandumo kriterijus. Tačiau psichologai bando nustatyti normas, kurias turėtų atitikti tam tikro amžiaus žmonės. Pavyzdžiui, kaip turi elgtis parengiamosios grupės darželinukas, kad jį galima būtų laikyti pakankamai subrendusiu mokyklai. Panašiai bandoma išskirti žmogaus vidinės brandos bruožus.
Apibūdinant brandą svarbiausia ne amžius, o patirties kokybė, jo vertybės. Brandus žmogus dažniausiai realistiškai žiūri į gyvenimą, objektyviai vertina save, suvokia ne tik savo galimybes, bet ir ribas, geba prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, moka išgyventi krizes, konstruktyviai veikti užklupus sunkumams. Dažniausiai išlaiko emocinę pusiausvyrą, kita vertus, geba priimti savo pusiausvyros stokos apraiškas, nesėkmes. Brandus žmogus laikosi esminių vertybių, savo gyvenimo filosofijos. Jis geba palaikyti nuoširdžius santykius su kitais žmonėmis, supranta kitų žmonių požiūrį, yra pakantus kitiems.
Amžiaus krizė
Sąvoka "amžiaus krizė" tradiciškai taikoma 40-50-mečiams, ji būdinga ir vyrams, ir moterims. Būtent šie gimtadieniai būna tam tikras psichologinio lūžio taškas. Pasiekusieji vidurio amžių gana dažnai jaučiasi kaip sėdintys kalno viršūnėje. Praeitį vertina kaip kopimą į kalną, o perspektyvą - kaip pasyvų ritimąsi nuokalnėn. Šiuo laikotarpiu išgyvenama krizė gali būti susijusi su daugeliu dalykų: fiziologiniais procesais, sumažėjusiu fiziniu pajėgumu, ryškiau juntamais įvairiais sveikatos negalavimais, laimėjimų įvairiose gyvenimo srityse revizija, gyvenimo prasmės klausimu, vaikais - yra ar nėra jų, tuščio lizdo pojūtis - ir kt. Kaip tą krizę išgyvena konkretus žmogus, lemia daugelis veiksnių ir aplinkybių.
Gera žinia šiuo atveju yra ta, kad psichologiniai tyrimai rodo, jog sulaukusieji 50-60-70 metų paprastai vėl jaučiasi pakankamai laimingi ir savo gyvenimą vertina kur kas optimistiškiau ir pozityviau negu vadinamosios krizės sulaukusieji 40-50-mečiai. "Krizė" šiuo atveju dažniausiai būna subjektyvus išgyvenimas, nebūtinai susijęs su realybe.
Gimtadienis - tik viena diena metuose?
Vieni gimtadienių laukia, mėgsta juos švęsti, o štai kitiems tai, kaip populiarioje Džordanos Butkutės dainoje - liūdna šventė. Mūsų kultūroje, pastebi J. Grigas, gimtadienis yra tik sukaktuvininko šventė. „Štai aš gimiau ir yra užsifiksavimas tik ties manimi. „Kuomet žmogus gimsta, tai yra reikšmingas tėvams. Visų pirma - mūsų tėvų. Norisi išplėsti akiratį ir paraginti suprasti, kad švenčiame ne tik savo dieną, - sako laidos svečias, raginantis per gimtadienį ne tik laukti sveikinimų, bet ir pačiam sukaktuvininkui pasveikinti savo tėvus.
Vaikystėje gimtadieniu džiaugiamės, mat gauname dėmesio. Pasak psichoterapeuto, visi vaikai nori sulaukti dėmesio, patirti džiugesį, kitas geras emocijas. O štai suaugus neretai gauti dėmesio nesinori. Pasak J. „Kažkurį laiką džiaugiamės, kad gauname dėmesio per gimtadienį, o vėliau gimtadienis tampa priminimu, kad senstame ir judame link mirties. Tai žmonėms pradeda kelti ne tokius smagius jausmus. Dėl to nelabai norisi būti kitų žmonių apsuptyje, būti matomu, kad štai senstu. Socialiniuose tinkluose neretai matome žmonių paslėptas gimimo datas. Ne vieną tiesiog erzina sveikinimų gausa, kartais atliekama tiesiog iš pareigos, o ne nuoširdžiai.
Gimtadienis yra tik viena diena metuose. Kam tą žmogų linksminti, jei jis nori ramiai pabūti? Yra ir kitų dienų, kuomet galime žmogui parodyti dėmesį, kažkur pakviesti nueiti, pašvęsti.
Gimtadienio magija ir skaičiai
Atkreipkite dėmesį į tai, kokią dieną esate gimęs - toks yra jūsų magiškas skaičius. vienaženklį. Pavyzdžiui, jei gimėte bet kurio mėnesio 16 dieną, vadinasi, jūsų skaičius bus 7. Jei 23 dieną, tai skaičius bus 5, o gimusiems 11 arba 22 dieną, taip ir lieka skaičiai 11 arba 22. Tačiau, jei jūsų skaičius 10, 20 ar 30 - atmeskite nulį ir skaitykite informaciją apie skaičius 1, 2, 3.
Skaičių reikšmės
- 1 - Žmonės vienetukai: Nuolat siekia užsibrėžto tikslo ir yra stiprios asmenybės. Visada eina iki galo, net ir žinodamos, kad pralaimės. Šio skaičiaus žmonės žiūri į ateitį optimistiškai. Jie pakankamai užsispyrę ir pasitiki savimi. Be to, garbėtroškos ir kartais būna net agresyviai nusiteikę.
- 2: Jie įpratę laviruoti tarp svetimų interesų, tačiau pakankamai santūrūs ir taktiški žmonės. Vengia įžeisti ar įskaudinti aplinkinius, todėl visados nusiteikę ieškoti kompromisų ir stengiasi sukurti aplink save taikią ir harmoningą atmosferą.
- 3: O šie žmonės - priešingai: linksmi, į viską stengiasi žiūrėti su humoru, juos ir gyvenime lydi sėkmė, jie - talentingi ir įvairiapusiški, jų pavydėtinga energija, todėl mėgsta aktyvų gyvenimo būdą. Lengvai išsiskiria su pinigais, dosnūs ir geranoriški.
- 4: Tai - itin nusipelnę žmonės, kadangi skaičius „keturi“ nurodo ne tik stiprią valią, ištvermę, užsispyrimą siekiant užsibrėžto tikslo. Bet gimę po šiuo skaičiumi, dažniausiai pasiekia savo tikslo sunkiai dirbdami, todėl nebijo sunkumų.
- 5: Pakankamai aktyvūs, energingi, nenustygstantys vienoje vietoje, protingi, bet nekantrūs. Jiems patinka keliauti, daug ką pamatyti, daug ką išgirsti, su daugeliu susitikti ir bendrauti. Norėdami jaustis komfortiškai, jie dažnai turi keisti aplinką. Antraip, jie pradeda nuobodžiauti ir greitai pavargsta.
- 6: Psichologiškai subalansuoti, kilniaširdiški, patikimi, visados sugeba sudaryti aplink save jaukią atmosferą. Mėgsta namus, palaiko glaudžius ryšius su artimais žmonėmis, turi daug draugų. Jie pagal daugelį parametrų - puikūs žmonės: ištikimi, sąžiningi, romantiški, minkšto charakterio.
- 7: Šio skaičiaus žmonės dažnai būna introvertiški, mėgsta vienatvę, mėgsta paskęsti savo mintyse, ilgai galvoja, taip pat sunkiai atranda kontaktą su kitais. Užtat savo vidiniu susitelkimu sugeba tyrinėti, giliai analizuoti. Labai įžvalgūs, pasižymi nepaprasta intuicija, atkreipia dėmesį į menkiausias detales, kurios kitiems paprastai praslysta pro akis.
- 8: Energingi, gabūs, sugeba sutelkti visas savo jėgas vienam tikslui ir atkakliai siekia jo tol, kol pasiekia. Be to, jie - praktiški, išsiskiria racionaliu ir aštriu protu. Jų mintys dažnai sukasi aplink materialinį pasaulį: savo firmos reikalus arba tiesiog pinigus.
- 9 - Žmonės devynetai: Tai nuolat idealo siekiančios asmenybės: svajingos, romantiškos, mėgstančios viską apibendrinti, dažnai atitrūkstančios nuo realybės, bet ir impulsyvios, aistringos, nestokojančios šarmo ir švelnios bei greitai įsimylinčios. Šio skaičiaus atstovai gerbia ir rūpinasi ne tik savo artimaisiais, bet pasirengę padėti visiems.
Gimtadienis - sielos šventė
Dažna moteris nebešvenčia gimtadienių, kai bėgant metams pradeda vysti jos grožis. Kai kurios net slepia jo datą, kad aplinkiniai nesužinotų jos amžiaus. Vienos nustoja džiaugtis savo metais ir juos žyminčiomis gimimo dienomis jau 40-ties, kitos - tik sulaukusios 50-ties. Būtina priimti faktą, kad mūsų kūnas neišvengiamai sensta. Žinoma, neprivaloma dėl to džiūgauti, tačiau turime ne tik kūną - svarbu mylėti save bet kurio amžiaus, dėkoti likimui už sveikatą. Vertėtų nepamiršti, kad gimtadienis - tai naujos sielos atvykimo į Žemę šventė, todėl tai, visų pirma, yra dvasinio gimimo šventė.
Gimimo dieną priimta jubiliatui sakyti komplimentus, tai ypač vertinama mūsų kultūroje, kuriai būdingas kritiškumas savo ir kitų atžvilgiu. Būtent savikritiškumas kartais priverčia įtarti, kad sveikinimai nėra nuoširdūs. Tačiau net jei pagyros yra perdėtos, nevertėtų manyti, kad jie nėra paremti tikrove. Gimtadienis tampa savotiška savivertės didinimo, sugebėjimo priimti teigiamus atsiliepimus bei kitų rodomo dėmesio išlaikymo treniruote.
Gimtadienio nuotaika labiausiai priklauso nuo to, kas mums gyvenime yra svarbiausia. Jei laikysimės požiūrio (kaip tai mums siūlo daryti reklamos pramonė), jog jaunystė, grožis ir gyvenimo prasmė yra sinonimai, tada priminimas apie bėgantį laiką gali liūdinti. Jei žmogus nemėgsta savo gimimo dienos, vertėtų jo paklausti, kokios buvo šito žmogaus gimimo aplinkybės. Gali paaiškėti, kad galbūt tėvai nelabai norėjo vaiko, jis buvo nemylimas. Šias gilias sielos žaizdas išgydyti ir pamilti save tikrai padės psichologas.
žymės: #Gimimo
Panašus:
- Sveikinimai gimus vaikui: gražiausi linkėjimai ir atvirukai
- Gimtadienio dainos vaikams: linksmiausios melodijos šventei!
- Sveikinimai vaikams gimimo dienos proga: originalios idėjos
- Pagalbinis Apvaisinimas: Išsamūs Argumentai Už ir Prieš – Sužinokite Visą Tiesą!
- Akių Lašai Vaikams: Nepakeičiami Patarimai Sveikoms Vaikų Akims