Lietuvoje vandens teikiamais malonumais galime mėgautis ne tik vasarą gamtoje. Šaltuoju sezonu pabėgti nuo apniukusio dangaus, rasti šilumos ir džiaugsmo akimirkų ypač mėgstantiems pasipliuškenti vandenyje padės baseinai ir vandens parkai Lietuvoje. Baseinai Lietuvoje yra tarp šeimų pramogų pirmo pasirinkimo. Juose galima ne tik smagiai ir sveikai praleisti laiką, bet ir pasijusti tikrais čempionais! O ką jau kalbėti apie tai, kad mūsų plaukimo olimpiečiai įkvepia tiek mažus, tiek didelius siekti plaukimo aukštumų.
Baseinuose galime ne tik išmokti plaukti. Tai erdvės, kuriose šeimos nariai kartu linksminasi ir stiprina savo ryšius, o tuo pačiu dar ir gerina sveikatą.
Šiaulių Plaukimo Mokykla "Delfinas"
Šiaulių plaukimo centre „Delfinas“ įvairaus amžiaus vaikai gali lankyti plaukimo ir dailiojo plaukimo (tik mergaitės) treniruotes. Taip pat apsilankyti kviečiami ir pavieniai miesto gyventojai, organizacijos. Patyrę treneriai moko vaikus plaukti bei motyvuoja ir skatina gabius vaikus siekti sportinių aukštumų.
Šiauliuose yra du „Delfino“ baseinai, esantys Ežero g. 11a ir Dainų g.
Plaukimo nauda
Daugeliui teko girdėti, jog plaukimas - labai vertingas žmogaus sveikatai. Plaukimas - tai kūno judėjimas vandenyje, pasitelkiant suderintus rankų ir kojų judesius. Plaukimas laikomas viena iš sveikiausių sporto šakų, nes judant vandenyje yra mažiau apkraunami sąnariai. Plaukimo varžybos vykdomos 25 arba 50 metrų ilgio baseinuose.
Dailusis plaukimas
Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“ siūlo išskirtines treniruotes mergaitėms - dailusis plaukimas. Tai vandens sportas, kuriame derinamas plaukimas, gimnastika ir šokio elementai. Dailusis plaukimas skirstomas į vienetų (solo), porinį (duetas) ir grupinį (4 - 8 asmenų).
Plaukimo Projektai Šiaulių "Delfine"
Šiaulių plaukimo centras „Delfinas“ šiuo metu vykdo net tris mokinių mokymo plaukti projektus.
Keturis mėnesius kūno kultūros pamokos Šiaulių apskrities mokyklose besimokantiems vaikams vyksta plaukimo centre „Delfinas“. VšĮ Lietuvos plaukimo federacijos informacijos ir paslaugų biuro finansuojamame projekte „Mokymo plaukti ir saugiai elgtis vandenyje ir prie vandens“ nuo rugsėjo mėnesio dalyvauja 350 mokinių iš Šiaulių apskrities mokymosi įstaigų: „Sandoros“, Romuvos, V. Kudirkos, Salduvės progimnazijų, „Saulės“, Centro pradinių mokyklų, S. Sondeckio menų gimnazijos, Kelmės rajono Liolių pagrindinės mokyklos.
Per 18 skirtų pamokų moksleiviai mokosi nerti po vandeniu, sulaikyti kvėpavimą, plūduriuoti vandenyje, paimti nuo dugno panirusius daiktus, slinkti vandens paviršiumi ant krūtinės bei nugaros su pagalbinėmis priemonėmis ir be jų, saugiai išlipti iš vandens.
Kitas projektas „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje 2020 tęsinys ir naujų antrokų mokymas plaukti“, finansuojamas Šiaulių miesto savivaldybės biudžeto lėšomis, yra skirtas 187 mokinių plaukimo įgūdžiams stiprinti bei išmokyti plaukti dar neplaukiančius vaikus.
„Šie projektai neša neabejotiną naudą vaikams: fizinį aktyvumą, plaukimo įgūdžių tobulinimą, grūdinimąsi. Vaikai susipažįsta su saugiu elgesiu vandenyje, išmoksta elgtis kritinėse situacijose, gauna daug praktinės ir teorinės informacijos apie skendimo rizikas.
Baseinai ir Vandens Parkai Lietuvoje
Baseinai ir vandens parkai Lietuvoje pritaikyti tiek suaugusiems, tiek vaikams, taip pat šeimų poilsiui ir pramogoms. Laukia plaukimo pamokos, SPA, pirtys, vandens pramogos.
Klaipėdos Baseinas
Mūsų pajūryje įsikūręs Klaipėdos baseinas, pastatytas 2018 m., yra daugiafunkcinis sveikatingumo centras su sporto sale ir vienu moderniausių 50 metrų baseinu Lietuvoje. Jo išskirtinumas, kad gali būti reguliuojamas baseino gylis, kilnojant plaukimo dugną. Baseinas pritaikytas įvairiems vaikų ir suaugusiųjų poreikiams.
Klaipėdos baseine patys mažiausi savo smagias akimirkas galės kurti vaikų baseinėlyje, kurio gylis - tik 40 cm., o vandens temperatūra siekia net +36°C. Vaikai baseine iki 3 m. lankosi nemokamai.
Klaipėdos baseine taip pat rengiami vaikų gimtadieniai ar kitos šventės iki 12-14 vaikų grupėms, organizuojamos stovyklos, plaukimo pamokos vaikams. Savaitgaliais ir šventinėmis dienomis veikia iššūkių takas - tai batutų ant vandens pramogos. Tuo laiku seklesnio baseino dugnas nuo 120 cm pakeliamas iki 80 cm.
Girstučio Baseinas (Kaunas)
Girstučio baseinas yra įsikūręs Kaune. Tai bene didžiausias ir ilgaamžiškiausias sporto kompleksas Lietuvoje. Girstučio baseine organizuojamas aktyvus poilsis, apimantis sporto salę ir grupinių treniruočių užsiėmimus.
Baseino erdvėje rasite 3 baseinus: 50 m., 25 m. ir pramoginį, taip pat nusileidimo kalnelį ir 4 sūkurines vonias. Pirčių zonoje siūlomos levandų garinė pirtis su dulksna, sauna su garu, infraraudonųjų spindulių pirtis, sausa karšto oro pirtis, garinė aromaterapinė ir garinė pirtis. Girstučio baseine gali būti švenčiami vaikų gimtadieniai iki 15 asmenų grupėje. Įsikūrusioje plaukimo akademijoje „Banga“ vaikai gali lankyti plaukimo treniruotes. Vaikai iki 4 metų baseine lankosi nemokamai. Šiltame pramoginiame baseine galima išbandyti povandenines sroves. Vaikų čia laukia nusileidimo kalnelis.
Kupiškio Baseinas
Nors Kupiškis yra mažesnis miestas, tačiau 2023 m. čia įrengtas modernus Kupiškio baseinas, patrauklus tiek vietiniams gyventojams, tiek miesto svečiams. Kupiškio baseinas vaikams siūlo plaukimo pamokas. Mažiesiems yra įrengtas baseinėlis su fontanu. Vaikai iki 3 m.
Anykščių Baseinas "Bangenis"
Anykščiai daugeliui žinomi dėl patrauklios gamtos, sutvarkytos turistinės infrastruktūros ir lankytinų vietų gausos. Šį sąrašą puikiai papildo ir Anykščių baseinas „Bangenis“. Mažiesiems lankytojams skirtas seklesnis baseinėlis. Anykščių baseine „Bangenis“ organizuojamos plaukimo pamokos ne tik ūgtelėjusiems vaikams.
Lazdynų Baseinas (Vilnius)
Lazdynų baseinas, įsikūręs Vilniuje, yra viena iš didesnių vandens sporto erdvių Lietuvoje, skirtas ne tik sportininkams, bet ir kiekvienam suaugusiajam ar vaikui. Lazdynų baseino daugiafunkcis kompleksas yra išskaidytas į skirtingas erdves. Čia rasite vaikams ir suaugusiesiems skirtus 2 baseinus - 50 m ilgio 10 takų olimpinių standartų baseiną ir 25 m ilgio 8 takų baseiną su bokštu ir tramplinais šuoliams į vandenį. Prie šuolių į vandenį baseino lankytojams taip pat yra atvira sūkurinė vonia.
Jonavos Baseinas
Jonavos baseine įrengtas keturių takelių 25 m ilgio ir iki 2 m gylio plaukimo baseinas. Įrengtos reguliuojamo aukščio šuolio į baseiną pakylos. Yra atskiras 10 m ilgio ir 80 cm gylio baseinas vaikams mokytis plaukti.
Jonavos baseine rasite SPA erdvę su 1,2 m gylio pramogų baseinu, jame įvairūs vandens masažai ir vandens nusileidimo kalnelis. Lankytojų taip pat laukia 4 sūkurinės vonios, 4 pirtys. Mažiesiems įrengtas 42 cm gylio baseinėlis su nedidele čiuožykla, fontanu ir iš grindų kylančia srovių atrakcija. Jonavos baseine yra atskiras 1,35 m gylio kūdikių baseinas.
Palangos Baseinas
Palangos baseine įrengti aštuoni 25 m ilgio takeliai. Greta sportinio baseino rasite 13 m ilgio ir 6 m pločio 2 takelių baseiną, skirtą vaikams mokytis plaukti. Sveikatingumo erdvėje įrengtos dvi modernios garinės pirtys ir viena pirtis su natūralia Himalajų druskos sienele.
Radviliškio Plaukimo Baseinas
Radviliškio plaukimo baseine rasite 25 m 6 takelių plaukimo baseiną, vaikų baseinėlį. Taip pat jūsų paslaugoms sūkurinė vonia, hidromasažinis baseinas, infraraudonųjų spindulių pirtis, lietuviška sauna, karštoji sauna, sauna su garu, turkiška garinė pirtis ir šalto vandens kubilėlis.
Molėtų Baseinas
Molėtų baseine rasite 4 takelius, kurie pritaikyti plaukti tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams. SPA zonoje įrengtos 3 pirtys. Tai sauna su garu, garinė pirtis ir sauna.
Širvintų Baseinas
Širvintų baseine laisvalaikį galima leisti ne tik plaukiojant, ilsintis ant gultų, bet ir kaitinantis pirtyse - garinėje, rusiškoje ir saunoje.
Rokiškio Baseinas
Rokiškio baseinas skirtas vaikų, suaugusiųjų mokymuisi plaukti bei šeimų pramogoms. Baseinas yra 25 m ilgio baseinas, jame įrengti 4 plaukimo takai, o gylis nuo 1,2 m iki 2 m. Universalaus sporto ir sveikatingumo komplekse veikia ne tik plaukimo baseinas, bet ir vandens pramogų bei SPA zonos. Baseinu gali naudotis neįgalieji - yra įrengtas mobilus neįgaliųjų keltuvas. Mažiesiems lankytojams komplekse įrengtas vaikų baseinas su nusileidimo kalneliu.
Šakių Sporto Kompleksas
Naujas ir modernus sporto kompleksas Šakiuose kviečia aktyviam laisvalaikiui. Uždaras plaukimo baseinas, masažinės srovės, sūkurinė vonia, baseinėlis vaikams.
Varėnos Sporto Centras
Varėnos sporto centre įrengtas 25 metrų ilgio, keturių takelių baseinas. Centre įrengtos trys skirgingos pirtys: garinė pirtis, infraraudonųjų spindulių pirtis ir sauna.
Ignalinos Sporto ir Pramogų Centras
Ignalinos sporto ir pramogų centras kviečia ilsėtis ir sportuoti!
1 500 m2 ploto baseine su aštuoniais 50 metrų ilgio plaukimo takeliais sumontuota moderni elektroninė plaukimo ir vandensvydžio varžybų valdymo įranga.
Naujosios Akmenės Sporto ir Sveikatingumo Centras
Naujojoje Akmenėje veikia modernus Sporto ir sveikatingumo centras. Kompleksas turi 25 m ilgio 2 takelių baseiną, veikia sūkurinės vonios, pirtys, teikiamos kitos sveikatinimo bei sporto paslaugos. Mažiesiems lankytojams įrengtas vaikų baseinėlis, nusileidimo trasa.
Vichy Vandens Parkas (Vilnius)
Vichy vandens parkas Vilniuje - vienas didžiausių vandens parkų ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse. Vichy vandens parke yra įrengti 9 moderniausi atrakcionai Baltijos šalyse, tarp jų - „Maorių klyksmas“ - veikiantis švytuoklės principu ir leidžiantis patirti nesvarumo būseną. Šis atrakcionas yra didžiausias tarp uždarųjų vandens parkų pasaulyje. Čia ir įspūdinga vaikų žaidimų aikštelė, bangų baseinas, įvairios sūkurinės vonios ir įspūdingas pirčių kompleksas, skirtas lankytojams nuo 18 metų. Tačiau nebijokite, Vichy parke yra ir atvira pirčių zona, kurioje rasite 2 pirtis.
Grand SPA Lietuva (Druskininkai)
Grand SPA Lietuva - kurortiniame Druskininkų mieste įsikūrusiame komplekse siūlomos vandens pramogos, baseinai ir nakvynė. Šis kompleksas yra išties didelis ir pritaikytas visapusiškam šeimos poilsiui bei laisvalaikiui.
Grand SPA Lietuva vandens parkas siūlo puikias pramogos visai šeimai. Tai baseinai, 5 skirtingų rūšių pirtys, ledo kambarys, įvairios kitos atrakcijos. Čia rasite skirtingų baseinų. Mėgstantys tiesiog plaukti - išbandykite ilgąjį plaukimo baseiną. Taip pat nepraleiskite progos pasimėgaukite kriokliu, jūros bangas ir upių tekėjimą imituojančiais baseinais. Išskirtinis pasiūlymas - gydomąjį poveikį turintis natūralaus mineralinio vandens baseinas. Jame galima ne tik paplaukioti, bet ir pagerinti sveikatą individualiomis vertikaliųjų vonių procedūromis. Mažiausiems parko lankytojams skirtas atskiras vaikiškas baseinas. Šeimoms su vaikais skirta pramoga - vandens kalnelis.
Druskininkų Vandens Parkas AQUA
Druskininkų vandens parkas AQUA įsikūręs Druskininkuose šalia Nemuno upės. Čia šeimų poilsiui siūlomos tokios pramogos kaip pirčių erdvė ir įvairios pirčių programos, nusileidimo kalneliai, baseinai, pažintinis nardymas su įranga, treniruokliai vandenyje.
Vaikų erdvėje vaikų laukia kojytes tikras jūros smėlis, šiltas mineralinis vanduo, garinė pirtis, pritaikyta specialiai vaikams, karstynės, čiuožyklės, beždžionių tiltas, paslaptingos uolos ir ypatingą nuotaiką kuriančios džiunglių dekoracijos.
Druskininkų vandens parko AQUA Didysis baseinas yra supamas panoraminių langų su įkvepiančiais vaizdais į Nemuno pakrantę. Šalia baseino įrengta kalva su vandens kriokliu ir kaskadomis stipriam pečių bei nugaros masažui. Kalvos viršūnėje rasite sūkurinę vonią.
Gerai mokantys plaukti lankytojai kviečiami pasimėgauti Bangų baseinu, kuris yra 1,5 m gylio, bangų aukštis 1,5 m, bangavimas trunka 15 min. Tekančio vandens mėgėjai gali pasimėgauti Srauniąja upe. Upės gylis 1,4 m, ilgis 75 m.
Harmony Park (Prienų rajonas)
Harmony park Prienų rajone - tai vienas geriausių ir didžiausių poilsio kompleksų Lietuvoje. Apgyvendinimui čia pasiūlymų ras kiekvienas pagal savo skonį ir poreikius - siūlomas 5 žvaigždučių viešbutis, vilos ar kempingas.
Harmony park baseino ir pirčių erdvė skirta atsipalaiduoti ir pasidžiaugti vandens teikiamais malonumais. Čia rasite 25 m ir 4 takelių baseiną, šalto vandens baseiną, pramoginį baseiną su vandens kaskadomis, masažinėmis įlankomis, gultais ir povandeniniais geizeriais. Vandenyje ypač mažas chloro kiekis, o moderni vandens ir oro valymo sistema leis mėgautis poilsiu saugiai ir komfortiškai.
Radailių Dvaras (Klaipėdos rajonas)
Radailių dvaras yra Klaipėdos rajone esantis pramogų kompleksas. Atokioje vietoje įsikūrusi poilsio oazė padės atitrūkti nuo kasdienybės ir turiningai praleisti laiką su šeima. Čia Jūsų patogumui teikiamos apgyvendinimo paslaugos.
Radailių dvaro restorane rasite ne tik skanų maistą, bet ir vaikams pritaikytą meniu bei vaikų žaidimų erdvę. Po dienos linksmybių ar esant prastesniam orui kiekvienas ras ką veikti Radailių dvaro SPA - baseinų ir pirčių erdvėje. Čia Jūsų laukia pirtys, skirtingo gylio baseinai, sūkurinė vonia, poilsio zona, šildomas suolas ir kiti malonumai. Baseino vandens temperatūra 28-30 laipsnių.
Gabija Viešbutis (Palanga)
Gabija viešbutis Palangoje įsikūręs visai šalia Birutės parko. Nakvynei Gabija viešbutis siūlo 56 įvairių kategorijų patogiai įrengtus numerius - dviviečius, dviviečius su balkonais, liuksus, apartamentus. Yra sujungiamų numerių, todėl patogu atvykti su šeimomis.
Gabija viešbutis siūlo sveikatingumo centro paslaugas. Šiame komplekse galėsite atsipalaiduoti plaukiodami baseine su povandenine srove, masažinėje vonioje, pasikaitinti garinėje pirtyje ir saunoje. Viešbučio svečiams apsilankymai sveikatingumo centre yra nemokami. Sporto mėgėjai galės pasinaudoti modernia treniruoklių sale ir išbandyti specialias treniruotes.
Nykščio Namai (Anykščiai)
Anykščiuose įsikūrę Nykščio namai siūlo viešbučio, restorano ir SPA paslaugas. Viešbutyje kambarius kiekvienas galės išsirinkti pagal savo išskirtinius poreikius. Siūlomi nuo įvairių dviviečių kambarių, dviejų aukštų liuksų iki dviejų miegamųjų numerių su svetaine ir virtuvėle. Daugeliu atveju į viešnagės kainą įskaičiuota pusryčiai ir apsilankymas SPA erdvėje.
Nykščio namai siūlo ir SPA paslaugas, kur rasite viską, ko reikia kokybiškam poilsiui. Tai ir 1,60 m gylio baseinas, ir sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia, poilsio zona su gultais. Mažieji šeimos nariai galės džiaugtis vandeniu vaikų baseinėlyje.
Viešbutyje vaikai galės praleisti džiugias akimirkas vaikų žaidimų kambaryje. Nykščio namai siūlo daugybę lauko pramogų. Tai krepšinis, tenisas, badmintonas, piklbolas ir mini golfas.
Lustinės Apyrankės Naudojimas Baseinuose
Perkant narystę į Baseiną, Lankytojas baseino registratūroje turi įsigyti asmeninę lustinę apyrankę, kuri priskiriama kiekvienam Lankytojui individualiai. Lustinės apyrankės kaina - 7 Eur, Lankytojui praradus arba sugadinus lustinę apyrankę, reikia kreiptis į registratūros darbuotojus ir įsigyti naują. Lustines apyrankes gavę Lankytojai turi įeiti per įėjimo vartelius po vieną, priglausdami apyrankę prie skaitytuvo, esančio ant vartelių (turniketo).
Atostogų Sąlygos Sezono Metu
Sezonas - nuo Rugsėjo 1 d.
Atostogos - sezono metu Paslaugų gavėjui priklauso iš viso 30 kalendorinių dienų Atostogų (Paslaugų teikimo sustabdymo) dienų. Minimalus Atostogų dienų skaičius kiekvieno pasinaudojimo Atostogomis atveju yra 7 kalendorinės dienos (t.y. kiekvieno pasinaudojimo Atostogomis atveju Sutarties vykdymas gali būti sustabdomas ne trumpesniam nei 7 iš eilės einančių kalendorinių dienų laikotarpiui). Liepa ir Rugpjūtis pasirinktinai (stabdyti arba lankyti pamokas). Ne sezono metu, t.y. kiekvienų kalendorinių metų liepos ir (ar) rugpjūčio mėn. laikotarpiu, Paslaugų gavėjas turi teisę ne trumpesniam nei 7 iš eilės einančių kalendorinių dienų laikotarpiui sustabdyti Sutarties vykdymą. Sutarties vykdymas gali būti sustabdomas tiek visam liepos ir rugpjūčio mėn. laikotarpiui, tiek ir nepilnam liepos ir (ar) rugpjūčio mėn.
Plaukimo Pamokų Efektyvumas
Kiekvieno vaiko rezultatai yra individualūs ir priklauso nuo įvairių dalykų. Pvz. vaiko amžiaus, pamokų lankymo dažnumo (1 arba 2 kartai/sav.), fizinių gebėjimų, motyvacijos ir pan. Jau po pirmųjų plaukimo pamokų, Jūsų vaikas nebijos vandens, žinos kaip saugiai elgtis vandenyje, atliks tikslius kvėpavimo pratimus virš vandens ir po vandeniu. Gebės plaukti su pagalbinėmis priemonėmis trumpas plaukimo atkarpas. Po pirmojo mokymo plaukti sezono vaikai įgauna gerus plaukimo, nėrimo, šuolio įgūdžius. Geba lengvai atlikti pagrindinius pratimus gulint ant pilvo ir nugaros su priemonėmis ar be jų.
žymės: #Kudiki
Panašus:
- Nepraleisk! Kaip Išsirinkti Tobulas Šlepetes ir Maudymosi Batus Vaikams – Ekspertų Patarimai
- Baseino Šlepetės Vaikams: Geriausi Modeliai ir Naudingi Patarimai Tėvams
- Nepraleiskite! Geriausios plaukimo pamokos vaikams Klaipėdoje – saugumas, nauda ir profesionalūs treneriai
- Neįtikėtini moters organizmo pokyčiai nėštumo metu – sužinokite, kas vyksta iš tikrųjų!
- Šokiruojantis Pykinimas Nėštumo Metu: Sužinok Priežastis ir Efektyviausius Gydymo Būdus!