Daugelis tėvų susiduria su situacija, kai vaikas pradeda dažnai sirgti, ypač pradėjus lankyti kolektyvą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl vaikai dažnai serga, kokios yra pagrindinės priežastys ir kaip galima padėti vaikui sustiprinti imuninę sistemą bei įveikti stresą.
Dažnos Vaikų Ligos Ir Jų Priežastys
Nuo kartotinių kvėpavimo takų infekcijų kenčia apie 25 proc. kūdikių ir 18 proc. 1-4 metų amžiaus vaikų. Kvėpavimo takų (KT) infekcijos - dažniausia vaikų patologija ir kreipimosi į gydytoją priežastis. Šioms ligoms gydyti tenka ir 75 proc. visų išrašytų receptų, o dažniausiai išrašomi antibiotikai.
Veiksniai, lemiantys dažną vaikų sergamumą kvėpavimo takų infekcijomis:
- Nesubrendusi imuninė sistema: Kūdikių ir mažų vaikų imuninis atsakas 2-3 kartus silpnesnis nei suaugusiųjų.
- Anatominiai-fiziologiniai ypatumai: Siauri kvėpavimo takai, linkę paburkti, trumpas Eustachijaus vamzdis, adenoidų hipertrofija.
- Socialiniai veiksniai: Kontaktų su infekcijomis dažnis, kolektyvo lankymas.
Daugelis vaikų, pradėję lankyti kolektyvą (vaikų darželį), pradeda dažnai sirgti kvėpavimo organų infekcijomis. Tyrimai rodo, kad pradėjęs lankyti darželį vaikas gali sirgti 12-14 kartų per metus.
Anatominiai ir fiziologiniai vaikų kvėpavimo takų ypatumai:
- Nosies kanalas siauras ir trumpas, įkvepiamas oras mažiau sušildomas. Gleivinė puri, gausu kraujagyslių, todėl net nuo nedidelio uždegimo labai paburksta.
- Nosiaryklės limfinis audinys - adenoidai, linkęs hipertrofuoti 2-7 metų amžiuje, ypač alergiškiems ir sutrikusio imuniteto vaikams.
- Klausomasis (Eustachijaus) vamzdis, jungiantis nosiaryklę su vidurine ausimi, yra horizontalus, trumpas ir platus, todėl sloguojant iš nosies infekcija lengviau patenka į ausį ir komplikuojasi vidurinės ausies uždegimu.
- Piltuvėlio formos gerklos - siauriausia vaiko kvėpavimo takų dalis. Gerklų gleivinė švelni, joje daug kraujagyslių, todėl, uždegimo metu paburkus gleivinei, atsiranda laringito klinikiniai simptomai, gali vystytis stenozė.
- Bronchai siauri, jų gleivinė puri, platus kraujagyslių tinklas. Uždegimo metu paburkus gleivinei greitai vystosi bronchų obstrukcija.
Nepakankamai subrendusi imuninė sistema lemia silpnesnį bendrą ir vietinį imuninį atsaką į infekcijas ir gali būti jų atkryčių priežastimi.
Kada kreiptis į specialistus?
Labai svarbu atskirti vaikų grupę, kuriems reikalingas tolesnis ištyrimas ir patogenezinis gydymas. Specialistų konsultacijų gali prireikti sergant pasikartojančiomis apatinių KT virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, įtarus lėtinius infekcijos židinius nosiaryklėje bei GERL.
Apie 30 proc. dažnai sergančių vaikų nustatoma alergija, lemianti padidėjusį imlumą KT infekcijoms, pasikartojančius rinitus, rinosinusitus, laringitus ar obstrukcinius bronchitus.
Persistuojančios Nosiaryklės Infekcijos
Pastaraisiais metais infekcijos židinys nosiaryklėje tampa bene svarbiausia dažno ikimokyklinio amžiaus vaikų sergamumo priežastis. Ūmų, pasikartojantį ar lėtinį adenoiditą, rinosinusitą, tonzilitą ar otitą reikėtų įtarti kiekvienam vaikui, turinčiam toliau išvardytų simptomų:
- Nuolatinė, recidyvuojanti sloga
- Užburkusi nosis
- Pūlingas sekretas
- Užnosinė rinorėja
- Pasikartojantys vidurinės ausies uždegimai (otitai)
- Kosulys, ypač naktį
- Knarkimas
- Pasikartojantys bronchitai, pneumonijos
- Neefektyvus astmos profilaktinis gydymas
Šie vaikai turėtų būti konsultuojami ausų-nosies-gerklės gydytojo, kuris gali padėti diagnozuoti ir GERL, dažnai sergantiems vaikams pasireiškiančia netipiniais, lėtiniais laringofaringiniais simptomais.
Bronchų Astma Ir Kitos Lėtinės Kvėpavimo Takų Ligos
Bronchų astma yra dažniausia lėtinė apatinių kvėpavimo takų (AKT) liga, apie kurią pagalvojama visada, kai vaikui kartojasi švokštimo epizodai, kosuliai, obstrukciniai bronchitai. Bronchų astma tikėtina tada, kai:
- Nustatoma sensibilizacija įkvepiamiems ar maisto alergenams
- Yra teigiama alerginė anamnezė šeimoje
- Bronchų obstrukcijas provokuoja alergenai ir kiti aplinkos veiksniai, nesant aiškių kvėpavimo takų infekcijos požymių
- Veiksmingas gydymas broncholitikais
- Vyresniems vaikams nustatomi pokyčiai spirogramoje ir bronchų hiperreaktyvumas
Po vaikų bronchų astmos diagnoze dažnai „slepiasi“ ir kitos viršutinių (adenoiditas, alerginis rinitas, rinosinusitas) bei apatinių kvėpavimo takų ligos (poinfekcinis kosulys, anatominiai kvėpavimo organų defektai, kvėpavimo takų svetimkūniai).
Kaip Stiprinti Vaiko Imunitetą
Imuninei sistemai daug įtakos daro tinkama mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas. Taip pat vertėtų atkreipti dėmesį į vaiko higienos įpročius.
- Tinkama mityba: Svarbiausia vaiko mityboje yra protingai paskaičiuoti baltymus, angliavandenius, riebalus ir produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų. Labai svarbu duoti vaikui produktų, kuriuose gausu už organizmo apsaugines galias atsakingų vitaminų A, C ir D.
- Fizinis aktyvumas: Sportuoti išties naudinga. Svarbiausia pasirinkti teisingus krūvius, kad vaikas per daug neprakaituotų ir nepervargtų.
- Kokybiškas miegas: Ikimokyklinukams reikia žymiai daugiau poilsio negu suaugusiems.
- Higiena: Nuo mažų dienų svarbu išmokyti vaiką plauti rankas prieš valgį ir pabuvus lauke, užsidengti burną ir nosį kosint bei čiaudint.
Streso Valdymas
Daugelis tėvų nepastebi, jog jų vaikas patiria nerimą ir stresą, o pačiam vaikui suvaldyti tokius pojūčius yra sudėtinga. Todėl būtina atrasti tinkamus būdus atsipalaiduoti ir susikurti patogią dienotvarkę gyvenimui su mažiau nerimo.
- Režimas: Sveikatai didelę įtaką turi gyvensena - darbo ir poilsio režimas. Todėl viena pagrindinių tėvų užduočių yra sureguliuoti savo vaikų dienos ritmą.
- Motyvavimas: Mokymosi procesą susiekite su maloniais dalykais. Visi žmonės mėgsta daryti tuos dalykus, kurie sukelia teigiamas emocijas, todėl pasistenkite, kad namų darbų darymas vaikui asocijuotųsi su gerais jausmais.
- Bendravimas ir kontaktas: Labai svarbu palaikyti vaiką, jei jam iš karto nepasiseka pasiekti laukto rezultato.
Apranga
Pirma, aptūloti vaiko negalima. Tai žino visi tėvai. Yra trijų sluoksnių taisyklė, ji ir padės parinkti pasivaikščiojimui tinkamą aprangą. Pirmasis sluoksnis turi išlaikyti sausą odą. Antras - sulaikyti šilumą ir pašalinti drėgmę. Trečiojo sluoksnio užduotis - apsaugoti nuo oro reiškinių, tokių kaip sniegas, lietus ar vėjas, poveikio.
Dažnos Vaikų Ligos: Sergamumo Skaičiai
Pediatrai sako, kad susirūpinti dėl to, kad vaikas dažnai serga derėtų:
- Mažyliams iki metų: jei ūmiomis kvėpavimo takų ligomis serga 4 ir daugiau kartų per metus.
- 2-3 metų mažyliams: jei suserga 6 ir daugiau kartų.
- 4-5 metų vaikams: jei per metus užpuola 5 ir daugiau ligų.
- Vyresniems kaip penkerių: jei 4 ir daugiau ligų.
Oro Kokybė Vaiko Kambaryje
Tinkamai įrenkite vaiko kambarį. Jame neturi būti laikomi dulkes kaupiantys daiktai. Kambarį reikia nuolat vėdinti - intensyviausiai prieš ir po miego. Naktį vaikui geriausia miegoti vėsiame ir drėgname ore: optimali kambario temperatūra - 18 laipsnių, o drėgmė - 50-70 proc. Jeigu kambaryje per sausa, pastatykite oro drėkintuvą.
Vaistai
Nepirkite vaistų saujomis. Cheminiai vaistai, ypač antibiotikai ir kraujagysles siaurinantys nosies lašai silpnina imunitetą. Antibiotikai visiškai neveikia virusų ir naikina gerąsias žarnyno bakterijas. Cheminius vaistus reikia vartoti tik tada, kai būtina, patarus gydytojui.
žymės: #Vaika
Panašus:
- Vaikas karščiuoja ir viduriuoja: ką daryti? Patarimai tėvams
- Nuo kokio amžiaus vaikas gali sėdėti automobilio priekyje? Saugos patarimai
- Vaikas auga": geriausios knygos apie vaikų auginimą ir vystymąsi
- Ar saugu dažyti plaukus nėštumo metu? Atskleidžiame tiesą ir rizikas!
- Kaip Lengvai Patikrinti Ar Kiaušinis Šviežias: Plūduriavimo Testas ir Patikimi Būdai