Kompresas - gydomasis tvarstis, dedamas ant skaudamos ar uždegimo apimtos kūno vietos. Gydytis kompresais yra paprasta, patogu, pigu ir veiksminga. Liaudies medicinos žinovai pataria prisiminti juos gydant daugybę ligų. Tačiau kai kurie gydymo metodai kelia daugiau žalos, nei duoda naudos, todėl savigyda reikėtų užsiimti itin atsargiai.
Kompresų Tipai ir Paskirtis
Šalti Kompresai
Šalti kompresai padeda, kai skauda patemptas sausgysles, jie taip pat mažina patinimą, slopina uždegimą, malšina skausmą, sumažina įvairias kūno vietas apėmusį karštį. Lininio arba medvilninio audeklo skiautė sumirkoma šaltame vandenyje arba šaltame gydomajame tirpale, nuspaudžiama, uždedama ant gydomosios vietos ir aprišama sausa medžiaga. Kompresas laikomas nuo 15 min. iki 1,5 valandos. Šalti kompresai dedami tada, jei kankina migrena, skauda galvą, iš nosies teka kraujas, pakyla labai aukšta temperatūra, taip pat ką tik susitrenkus.
Kaip daryti: keliais sluoksniais sulankstykite minkštą audinį, suvilgykite jį šaltu vandeniu, šiek tiek nuspauskite ir uždėkite ant sutrenktos kūno vietos, ties tarpuakiu (jei kraujuoja iš nosies) arba ant kaktos (pakilus temperatūrai). Keiskite kas 3-4 minutes. Patogiausia iš karto naudoti du kompresus: kol vieną laikote, kitas mirksta šaltame vandenyje.
Šildomieji Kompresai
Šildomieji kompresai suaktyvina kraujotaką gydomosiose vietose ir organuose, atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Šiltais gydomaisiais kompresais patariama gydyti sąnarių ligas ir anginą. Drėgnam apatiniam kompreso sluoksniui geriausiai tinka lininis audinys. Kuo senesnis ir kuo labiau nuskalbtas, tuo geriau, nes geriau sugeria skysčius. Audinio skiautė sumirkoma šiltu gydomuoju mišiniu, nuspaudžiama ir dedama ant gydomosios vietos.
Antrasis sluoksnis - tokio pat dydžio arba šiek tiek didesnis sausas kompresas. Jo paskirtis - sugerti prasisunkusią drėgmę ir apsaugoti trečiąjį sluoksnį nuo drėgmės. Kompresui gali būti naudojamas lininis, medvilninis ar vilnonis audinys. Trečiasis sluoksnis - šiltas audinys arba šalis, palaikantis šilumą ir laidus orui. Kompresą, kad geriau laikytųsi, galima lengvai aprišti marle arba tvarsčiu, pritvirtinti pleistrais arba užsegti žiogeliais. Šildomieji kompresai dažniausiai laikomi 6-8 valandas.
Karšti kompresai - tai puiki priemonė, jeigu kamuoja sąnarių skausmai, inkstų uždegimas (nefritas). Kaip daryti: kelis kartus perlenkite minkštą audinį ir suvilgykite karštame (maždaug 60-70 laipsnių temperatūros) vandenyje. Šiek tiek nuspauskite ir priglauskite prie skaudamos vietos, pridenkite polietileno plėvele ir vata. Plėvelė turi būti didesnė už audinį, o vatos sluosnis - platesnis ir ilgesnis nei plėvelė.
Šildomieji kompresai taip pat stimuliuoja kraujo cirkuliaciją, tačiau gerai aprūpina juo ne tik odą, bet ir gilesnius audinius. Kaip daryti: jums reikės dvigubo/trigubo medvilninio audinio arba 4-8 sluoksnių marlės. Suvilgykite kompresą šiltame (tačiau ne karštame) vandenyje ir uždėkite ant skaudamos vietos, pridenkite plėvele, vata/flanele ir apvyniokite tvarsčiu taip, kad kompresas gerai priglustų, tačiau nebūtų suveržtas. Jeigu viską padarėte teisingai, iš pradžių jausite vėsą, tačiau po truputį apims maloni šiluma. Nuėmus kompresą, audinys turi būti šiek tiek drėgnas ir šiltas. Nuėmus kompresą, odą reikėtų patrinti degtine, odekolonu arba lygiomis dalimis su vandeniu sumaišytu spiritu, o tada nušluostyti rankšluosčiu.
Vaistiniai Kompresai
Vaistiniai kompresai, lyginant su įprastais šildomaisiais, pasižymi dar stipresniu gydomuoju poveikiu. Jiems dažniausiai naudojamas mentolis, kamparo aliejus, menovazinas ir kiti vaistiniai preparatai.
Ar Degtinės Kompresas Saugus Vaikams?
Liaudies medicinoje populiarus metodas mažinti temperatūrą yra trynimas degtine, tačiau jis itin pavojingas, ypač vaikams. Visų pirma vaikų odelė yra labai plona, todėl alkoholis patenka į sisteminę kraujotaką ir gali sukelti apsinuodijimą, širdies ir neurologinių problemų ar net komą. Antra, alkoholis garuoja, tepant ant karšto kūno - dar stipriau, todėl vaikas gali įkvėpti nemažai jo garų, o tai irgi gali sukelti minėtus negalavimus.
Alternatyvūs Būdai Mažinti Temperatūrą
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, iki tam tikros ribos pakilus kūno temperatūrai dauguma žmonių iš karto griebiasi vaistų. Ką daryti, jei vaistų po ranka nėra arba jų vartoti negalima? Štai keletas patarimų:
- Šilti skysčiai: Pakilusią temperatūra galima mažinti vartojant didelį kiekį šiltų skysčių - tai apsaugo organizmą nuo dehidratacijos, mat pakilus temperatūrai organizmas netenka daug skysčių. Kaskart išgėrus skysčių, organizmas juos sušildo iki kūno temperatūros, o vartojant vėsius gėrimus eikvojama papildoma energija, kurios ir taip reikia kovojant su infekcija.
- Vėsūs kompresai: Vėsūs kompresai taip pat padeda organizmui kovoti su infekcija. Tačiau jie netūrėtų būti lediniai, nes per didelis temperatūros skirtumas gali sukelti drebulį ir paskatinti organizmą papildomai pakelti temperatūrą. Vėsaus vandens vonia ar kompresai išties veiksmingai sumažina temperatūrą.
- Eteriniai aliejai: Eteriniai aliejai taip pat gali palengvinti peršalimo simptomus, kai kurie jų turi ir priešuždegiminių savybių: arbatmedžio, cinamono, imbiero, pipirinių mėtų, eukalipto, levandų. Tiesiogiai eterinių aliejų ant odos naudoti nederėtų - rekomenduojama juos maišyti su baziniais aliejais: kokosų, vynuogių kauliukų, alyvuogių, baobabų. Eterinius aliejus galima pilti į difuzorių, įlašinti plaunant grindis ar maudynėms vonioje.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Jei savijauta yra gana gera, nejaučiama nemalonių simptomų, o temperatūra siekia 38 °C - gali užtekti vėsių kompresų, skysčių ir išsigulėti. Bet yra dalis žmonių, kurie temperatūrai perkopus 37,5 °C jaučiasi labai blogai, negali miegoti - tokiu atveju geriau išgerti temperatūrą mažinančių vaistų ir leisti organizmui ilsėtis. Vaikams irgi būna labai panašiai. Jei vaikas atrodo vangus, nerimastingas - temperatūros sumažinimas padės organizmui kovojant su infekcija.
Paprastai trumpą laiką žmonės gali vartoti temperatūrą mažinančius vaistus, nebent jiems diagnozuoti stiprūs kepenų funkcijos sutrikimai, taikomas onkologinis gydymas. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją ir malšinti temperatūrą kitais būdais.
Temperatūros Matavimo Vietos
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kurioje kūno vietoje temperatūra yra matuojama. Ausyje, išangėje, makštyje vidutinė temperatūra siekia maždaug 37,6 °C, o pakilusi - 38 °C. Burnoje, po liežuviu, vidutinė temperatūra - 36,8 °C, o pakilusi - 37,5 °C.
| Matavimo vieta | Vidutinė temperatūra (°C) | Pakilusi temperatūra (°C) |
|---|---|---|
| Ausis, išangė, makštis | 37.6 | 38 |
| Burnoje, po liežuviu | 36.8 | 37.5 |
Panašus:
- Druskos Kompresai Vaikams: Efektyvus Anginos ir Peršalimo Gydymas Namų Sąlygomis
- Gerklės pastilės vaikams: veiksminga sudėtis ir saugus vartojimas mažiesiems
- Atostogos gimus vaikui: kaip gauti ir kiek trunka?
- Leidimas Dirbti Aukle Lietuvoje: Viskas, Ką Reikia Žinoti apie Reikalavimus ir Įdarbinimą
- Vaiko Pinigai: Lengviausias Prašymo Pildymo Vadovas, Kurį Turite Žinoti!